بالإضافة إلى ما سبق ، يمكن أن يظهر الشعر في أجزاء أخرى من الجسم مثل الوجه ، وخاصة فوق الشفة العليا ، وهذه أيضًا من أشهر علامات سن البلوغ. تغير شكل جسم الفتاة من الطبيعي. يزداد وزن معظم الفتيات خلال فترة البلوغ ، ويصاحب ذلك تغير في شكل أجسامهن نتيجة زيادة الطول والوزن. علامات بلوغ البنت بالترتيب ونمو الجسم بشكل طبيعي - ايوا مصر. إذا كان متوسط النسبة المئوية لزيادة الوزن للفتيات يقدر بحوالي سبعة كيلوغرامات ، وهو ما يمكن أن يزيد أو ينقص في الأعداد الأولية ، فإن هذا المقدار مناسب ، خاصة بالنسبة للفتيات ذات معدل النمو الطبيعي. فإذا كانت زيادة الوزن في حدود عشرة كيلوغرامات فلا داعي للقلق ، أما إذا كانت الزيادة كبيرة بما يكفي وتجاوزت عشرين كيلوغراماً فأكثر فيوصى في هذه الحالة باستشارة أخصائي
بالإضافة إلى الأكل الصحي وأي رياضة مفضلة مثل السباحة أو المشي أو بعض التمارين في المنزل ، لأن التمارين المنتظمة تساعدك على تحقيق الوزن المطلوب وشكل الجسم. تتغير أيضًا طريقة توزيع هذا الوزن في الجسم: الأماكن التي يتراكم فيها هذا الوزن هي الذراعين والوركين وأعلى الظهر ، وتصبح الوركين أكثر تقريبًا والخصر أضيق. من هنا يمكنك أن ترى: عدم انتظام الدورة الشهرية في بداية البلوغ وأسبابها وشدتها.
علامات بلوغ البنت بالترتيب ونمو الجسم بشكل طبيعي - ايوا مصر
ويجب عليك مناقشة واتباع تعليمات طبيبك، لأنه سيخضع ابنتك لخطة استقصائية مرافقة لإجراء التحاليل الهرمونية والموجات الصوتية للرحم والمبيضين والحوض، وكذلك الفحص التناسلي السريري للفتاة، وقد يضطر لإجراء قراءة صبغية للخلايا. لا تتواني سيدتي عن استشارة طبيبك، لأن التأخير بالتشخيص يفقد الفتاة فرصة زيادة الطول والبلوغ ويقلل من نجاح العلاج، إن كانت هناك ضرورة لذلك. وأشكرك جزيل الشكر لثقتك بموقعنا "صحتك"، ونحن نبذل أقصى ما بوسعنا لإفادة قرائنا. آخر تعديل بتاريخ
18 نوفمبر 2015
ابنتي في الثانية عشرة من عمرها، ولم تأت لها الدورة الشهرية حتى الآن، فهل هذا طبيعي؟
السيدة حورية المحترمة: ابنتك بعمر الـ 12 عاماً، وهي لم تبلغ بعد، وسأشرح لك معنى البلوغ بشكل مبسط جداً، وتكون لديك المعلومة المفيدة. إن البلوغ هو الوقت الذي يتغير فيه الجسم ليشبه أكثر البالغين، ويبدأ سن البلوغ عند الفتيات بين العمر 8 والـ 13، إذ يبدأ الدماغ بإرسال إشارات للجسم لبدء مرحلة البلوغ، وتسمى هذه الإشارات بالهرمونات، والهرمونات هي المواد الكيميائية التي تسيطر على وظائف الجسم ونموه وتطوره. عند البلوغ تحدث الهرمونات التغيرات التالية: 1. زيادة بالطول وزيادة بالوزن. 1. يبدأ الثديان بالنمو وتظهر براعم حول الحلمة، وتتكور حلمة الثدي. 3. يبدأ التكوين الأنثوي للجسم. 4. ظهور شعر الإبط والمناطق التناسلية. 5. ظهور الطمث. 6. ظهور حب الشباب على الوجه والجسم. بشكل مبسط ومختصر هذه النقاط الأساسية التي تدلك على بلوغ ابنتك أم لا، لذا أنصحك بمراقبة ابنتك، ومراقبة تغيرات جسدها، كما ذكرت لك سابقا، ويمكنك انتظارها لعمر الـ 13 عاماً، إن لم تظهر هذه العلامات يفضل استشارة طبيب توليد أو طبيب الغدد بين عمر الـ 13 وعمر الـ 15، وذلك إن شعرت بغياب البنود سابقة الذكر.
طريقة عمل خبز التورتيلا الرقيق، خبز التورتيلا أحد أنواع الخبز التي انتشرت مؤخرا وبدأت النساء في كل مكان تبحث عنه وعن طريقة تحضيره وذلك نظرا لطعمة الرائع و تنوع استخدامه ،ويرجع أصله إلى المكسيك وانتقل سريعا إلى أمريكا وأصبح متوافر بكثرة فى جميع المطاعم وتتعدد حشوات خبز التورتيلا لأنه يصلح حلو وحادق فيمكن أن يحشى بالنوتيلا أو المربى أو الكراميل وغيرها من السكريات ويمكن أن يحشى فاهيتا أو لحوم أو أي نوع من أنواع الجبن المختلفة وفتحت المطاعم الأمريكية في العالم العربي مما جعل هذا الخبز معروف هناك. وصفة الخل والزنجبيل المدمرة للدهون.. تخسيس رهيب طبيعي بتفتيت الدهون العنيدة وسرعة حرقها
طريقة تحضير خبز التورتيلا
خبز التورتيلا سهل جدا ويمكن إعداده في المنزل بكل سهولة وبمكونات بسيطة وهى
الدقيق الأبيض المنخول مقدار ثلاثة أكواب. طريقة عمل خبز التورتيلا بالصور... رقائق لذيذة ومقرمشة - ثقف نفسك. الزيت النباتي مقدار ثلاثة أكواب. الماء مقدار كوب واحد. السكر ملعقة صغيرة. الملح ملعقة صغيرة. خطوات إعداد خبز التورتيلا في المنزل مثل الجاهز
يمكن إعداد هذا الخبز بإتباع بضعة خطوات سهلة وبسيطة وهى
يتم وضع المكونات الآتية الدقيق والسكر والملح والزيت النباتي فى وعاء عميق. تقلب المكونات معا حتى يمتص الدقيق كل كمية الزيت ويفضل التقليب باليد.
طريقة عمل خبز التورتيلا بالصور... رقائق لذيذة ومقرمشة - ثقف نفسك
نضيف شرائح الدّجاج ، ونقلّبها جيّداً مع البصل حتّى تبدأ بالنّضوج. لفائف التورتيلا بالدجاج - YouTube. نضع البهارات جميعها، ونقلّبها مع الدّجاج. نضع شرائح الفلفل الحلو، ونقلّبها مع الدّجاج حتّى تلين وتنضج تماماً، ثمّ نترك الحشوة حتّى تبرد قليلاً. نحشو السّندويشات بوضع القليل من خلطة الدّجاج على خبز التّورتيلا ، ثمّ ننثر القليل من الجبن، ونلفّها ونغلّقُها، ثمّ نضعها في طبق بايركس، وندخل السّندويشات الفرن حتّى تذوب الجبنة ، ثمّ تُقدّم. فيديو طريقة عمل سمبوسة التورتيلا
للتعرف على طريقة عمل سمبوسة التورتيلا شاهد الفيديو.
طريقة عمل أقماع التورتيلا بالدجاج السريعة - طريقة
نقدمهم وإلى جانبهم بطاطا مقلية وخس وطماطم وصحة وهنا.
لفائف التورتيلا بالدجاج - Youtube
– تقسيم الرقائق إلي 16 قطعة أخري متساوين في الحجم. – تكوير كل قطعة. وتقطيعها إلي إثنين ثم فردها بسمك ربع سم تقريباً ووضعها علي طبق مسطح. – وضع كل واحدة من الرقائق بين ورقيتين ويكون مساحة هذا الورق أكبر من الرقائق حتي تستطيع فرد العجين. – كن حريص عند إزالة الورق و ترتيب الرقائق فوق بعضها علي حسب الأحجام من الأكبر إلي الأصغر حتي لا تلتصق ببعضها البعض. – وبمجرد من الإنتهاء قم بوضعها في الفرن في درجة حرارة متوسطة. – عند خبز الرقائق يجب تقليبها علي كل جانب حتي يتم الطهي جيداً ويستغرق كل جانب في الخبز حوالي دقيقة واحدة. – قم بضبط درجة حرارة الفرن. وإذا أردت تقديم الرقائق دافئة يجب تغطيتها بمنشفة بعد خبزها حتي تحتفظ بدرجة حرارتهأ. طريقة عمل خبز التورتيلا. رقائق ذرة التورتيلا:
لعمل 64 من الرقائق:
16 من ذرة التورتيلا. 2 معلقة صغيرة من العصفر وعباد الشمس أو زيت بذور العنب. 1 معلقة صغيرة من الدقيق المملح. علي حسب ماتفضل. 2 معلقة من الليمون الحامض. – تسخين الفرن في درجة حرارة 400 درجة ووضعها في صنية غير قابلة للإلتصاق
– وبإستخدام الفرشاة قم بدهن الرقائق بالزيت ( فرشاة المعجنات تفي بالغرض)
– رش الملح علي الرقائق والخبز لمدة 8 دقيقة- 11 دقيقة حتي تصبح ذهبية اللون ومقرمشة وهشه عندما تبرد.
ولعمل الرقائق المملحة الحامضة، قم برش عصير الليمون الطازج بأصابعك. ثم تركها حتي تبرد تماماً. [twitter][/twitter][gplus][/gplus]
[source] 1 [/source]