شلل النوم
شللُ النومِ والمعروف أيضاً بالجاثوم أو أبي لبيد هو حالةٌ من الاختناقِ وعدمُ القدرةِ على الحركةِ أثناء النوم، ويُصاب أكثر من خمسين بالمئة من الناس بشلل النوم المتكرّر مرّةً واحدةً على الأقل خلال حياتهم، وعددٌ قليلٌ منهم يُصاب به مراراً وتكراراً، وقد تستمر لأكثر من ستة أشهر مع الشخص، وهي حالةٌ انتقاليةٌ بين اليقظة والنوم وتحدُث حين يخرج الإنسان من مرحلة النوم الحالم إلى مراحل النوم غير الحالم ومن ثمّ الاستيقاظ ويكون الشخص واعياً بما حوله، إلا أنّه لا يتمكن من الحركة ولا يمكنه التخلص من خاصية الارتخاء العضلي الكامل ويكون مصحوباً بالهلوسة. أعراضه
شللُ النوم حالةٌ تسبّب إرهاقاً وضعفاً في التركيز للمصابين به، كما أنّها تحرمهم من النوم لخوفهم من تكرار حصول الشلل معهم مرة أخرى، وتظهر مجموعةٌ من الأعراض على الشخص المصاب به وهي:
الإصابةُ بالشلل الجزئي أو التامّ للعضلات أثناء النوبة ما عدا عضلة الحجاب الحاجز المسؤولة عن التنفس وعضلات العين، وكذلك يكون الشخص المصاب غيرُ قادرٍ على تحريك عظامه ومفاصله. حدوثُ الهلوسات على اختلاف أنواعها للشخص المصاب به من هلوسات سمعية كأن يسمع الشخص أصواتاً غير موجودة بالواقع، أو يرى أموراً وأطيافاً لا يُمكن للشخص السليم رؤيتها وتسمّى بالهلوسات البصرية، وقد يستشعر حدوث أمر ما وهو أمرٌ شعوري ونفسي وتسمّى بالهلوسة الشعورية.
- شلل النوم المتكرر - موقع مصادر
- مشروع إشراق ليفينج - الربع الثالث 2019 - YouTube
شلل النوم المتكرر - موقع مصادر
أعراض الإصابة بشلل النوم المتكرر أو الجاثوم
لا شك أن هناك العديد من الأعراض التي يمر بها المصابين بشلل النوم المتكرر، ومن أهم هذه الأعراض:
الإرهاق وفقدان التركيز أو ضعفه، حيث أن هذه الأعراض تعتبر من أهم الأعراض التي تأتي المصابين بشلل النوم المتكرر. الأرق، حيث أن المصابين بشلل النوم المتكرر غالباً ما يخافون من الإصابة به، لذا فإنهم يفقدون الرغبة في النوم، لخوفهم من تكرار الحالة. الإصابة بالهلوسات، حيث أن هذا الأمر يعتبر من أهم العلامات التي تظهر على المصابين بشلل النوم المتكرر، كما أن هذه الهلوسات يكون لها عدة أنواع منها الهلوسات السمعية وكذلك الهلوسات البصرية، كما أن هناك نوع من الهلوسات التي من الممكن أن يشعر بها المصاب بشلل النوم المتكرر والتي تعتبر من أكثر أنواع الهلوسات إزعاجاً، وهي الهلوسة الشعورية، حيث أن المصاب بها يستشعر حدوث شيء ما لم يحدث في الحقيقة، لذا فإن الهلوسات تعد من أهم الأعراض التي يصاب بها الأشخاص الذين يعانون من شلل النوم المتكرر. إن مدة الشلل تختلف من شخص إلى آخر، ولكنها عادة ما تستغرق من ثوان إلى دقائق يفيق بعدها الشخص أو يستمر في النوم والأحلام المتكررة. لا شك أن الشخص المصاب مرض الشلل المتكرر يعتبر من أكثر الناس الذين يعانون من القلق والاكتئاب والتوتر، حيث أن هذه النوبات المتكررة من شلل النوم يكون لها لأكثر من النتائج السلبية لتي تؤثر على المريض وتجعله دائم القلق والتوتر.
علاجُه
يعتمدُ العلاجُ أساساً على النوم لساعات كافية والابتعاد عن السهر، وشرب المنبهات مثل الكافيين، وتنظيم الجسم على مواعيد معيّنة للنوم والاستيقاظ للاستدلال من خلالها على الخلل وعلاج اضطراب النوم الحاصل. ممارسةُ التمارينُ الرياضيةُ لإزالة التوتر والقلق وتحسين النفسية بشكلٍ عامٍ. عدم الاستلقاء على الظهر والمحاولة النوم على أحد الجانبين، لأنّه عندما يكون الوجه لأعلى يتسبب ذلك في إغلاق مجرى التنفس والتسبب في حدوث انقطاعات في نفس الشخص. تجنُّب التوتر والقلق وعلاج حالات التوتر باستعمال الأدوية المهدّئة أواستخدام الأدوية التي تعالج الاكتئاب. أثناء حدوث حالة الشلل يتم تقديم النصح للشخص بمحاولة تحريك العينين من جهةٍ إلى أخرى لأنّ عضلات العينين لا يصيبها الشلل، وكذلك محاولة تحريك عضلات أخرى في الوجه للتخلّص من النوبة سريعاً. التأكّد من عدم إصابة الشخص بمرض النوم القهري، وذلك من خلال فحوصات خاصة يقوم بها الطبيب بفحصِ المصاب واختبار نومه والوصول إلى التشخيص الدقيق لوصف العلاج المناسب لهذه الحالة.
يبي تمويل ع عمر 45 م راح تقول له راح نعطيك تمويل قليل! لكن لو قلنا نسبتهم 20% من رأس مال الصندوق وسددو 50% من القرض ولو سمح الله الاعمار بيد الله اخذتهم المنيه الورثه يطالبون بالاعفاء حسب النظام سوف يعفيهم ليس بسبب تأمين مثل البنوك لا لكن لوجه الله يعني نحسبها حسبه بسيطه! [ مثال] رأس مال الصندوق تقريباَ 184 مليار
الـ 20% منهم هذولا يمثلون عدد 36 مليار
لو قلنا سددو 50% من التمويل يعني سددو 18 مليار والباقي 18 مليار اعفاء
نقص من رأس المال بدال م كان 184 مليار صار 170 مليار! طيب بعد 5 سنوات هل الناس بتنقص الي تطلب السكن ولا بتزيد! لا طبعاَ بتزيد يعني رأس مال ينقص والطلب يزيد هنا فيه مشكله! حلها بسيط وضع تأمين ؟ طيب التأمين له تكلفه ؟
ادخال البنوك بالموضوع هو الحل المثالي لأن البنك له سياساته الائتمانيه
طيب كيف حل الصندوق راح يخسر رأس المال ؟ لا
اول كان يعطي الشخص رأس المال يبني فيه ويسدد جزئ منه ويعفي بعضه الان لا يستثمره والفوائد يسدد فيها فوائد البنوك مثل صناديق التقاعد وغيرها! هنا فيه استدامه لرأس مال الصندوق العقاري! مشروع إشراق ليفينج - الربع الثالث 2019 - YouTube. طيب الحكومه ؟
سابقاَ مشاكل البناء بالمحاكم م لها اول ولا اخر الي يومنا هذا
اول يجيك باكستاني يبني ويمشي شغل تجاري مع تاجر سواء سعودي او اجنبي اهم شي يبني م يهمه جوده البناء
والضمانات تراها ورقيه بيضا!
مشروع إشراق ليفينج - الربع الثالث 2019 - Youtube
اذا لم تكون تحت مظله حكوميه او جهه ائتمانيه! لان اساساَ بالبناء حسب النظام اذا المقاول خفض جوده البناء وانهدم عليك سواء جزئي ولا كامل يحقك لك تطالبه بالمحاكم لكن فيه الف سبب يطلع معها المقاول\البائع! الان بدأ تنظيم جديد اولاَ كود البناء السعودي موقعهم هنا
وش هذا الكود ؟ هذا يلزم المقاول\المطور العقاري ببناء بجوده عاليه بالحد الادنى للجوده الي حطته الحكومه لو م التزمت فيه مباشره بينك وبينه عقد بناء محكمه التنفيذ مباشره بدون شيل وحط! لأن العقد الي بينك وبينه ملتزم بالكود البناء السعودي
يعني الشركات الي تبني وتبيع بالكود البناء السعودي
معناته حد ادنى للالتزامات بجوده البناء هنا بيتك بيكون بأمان بأقل تقدير 30 سنه! وخلال 5 سنوات بيصير الزامي بشكل تدريجي ع جميع انواع البناء حتى الشخصي! ثانياَ البيع ع الخارطه وشو هذا ؟
البيع ع الخارطه هذا عالمي مو شي جديد عندنا وكل دول العالم مطبقته
هو تبيع شي م انبنى للأن
طبعاَ بالخارج البيع ع الخارطه مميز ومتطور موب مثل عندنا في بداياته! يعني البيع ع الخارطه المفترض تختار كل شي في بيتك تبي تحطه حتى لون البيبان وانواع المفاتيح.. إلى آخره. لكن عندنا فقط تختار بويه وبلاط وقضينا لا يزال في بداياته بل بعض البيع ع الخارطه م تختار الا نموذج البناء الباقي موحد!
بلغ عدد المشاريع الإسكانية التي أعلنتها وزارة الإسكان عبر برنامج «سكني» في مدينة (الرياض) لهذا العام 7 مشاريع بالشراكة مع القطاع الخاص، ممثلا بالمطورين العقاريين المؤهلين، توفر ما مجموعه 13. 831 وحدة سكنية تتنوع بين شقق وفلل وتاون هاوس، وهي مشاريع بيوت الزامل، وإسكان الرياض1، وإشراق ليفنج، وبوابة الشرق، ومعالي عنان، ودواوين الجزيرة، وديار السعد. وتتوزع تلك المشاريع في عدد من أحياء مدينة الرياض، إلا أن النصيب الأكبر سيكون لأرض الوزارة الواقعة شمال مدينة الرياض. ومن المنتظر أن توفر خلال العام الحالي أكثر من 10 آلاف وحدة سكنية؛ بهدف إنشاء مجمع سكني متكامل الخدمات والمرافق، يشمل المواقع الترفيهية والخدمية والتجارية، إضافة إلى مواقع مخصصة للجهات الحكومية. ويمثل مشروع بيوت الزامل أحد هذه المشاريع التي أطلقتها الوزارة بالتعاون مع القطاع الخاص، إذ يوفر 155 فيلا مقامة على مساحة 41. 776 مترا مربعا، بأسعار تبدأ من 635 ألف ريال، بمساحات تصل إلى 320 مترا مربعا. أما إسكان الرياض1 فهو يمثل خيارا مميزاً لراغبي السكن في الشقق، إذ يوفر 168 شقة، بأسعار تبدأ من 410. 753 ريالا، ويتكون المشروع من 6 عمائر كل منها تحوي 7 أدوار وفي كل دور شقق.