إذا كان لاعب الرياضة من محبي لعبة الكريكيت ، فسيوافق على حقيقة أن الرياضة تختلف تمامًا عن معظم الألعاب وتتطلب مجموعة محددة جدًا من المهارات والبراعة البدنية جنبًا إلى جنب مع المواهب الطبيعية والممارسة لتحقيق النجاح حقًا، كما تلعب تقنية الضرب الصحيحة دورًا مهمًا للغاية، ولكن يحتاج لاعبو T20 أيضًا إلى قدر كبير من القوة لتحقيق هذه الضربات الكبيرة. أهمية تمارين تقوية القدمين والذراعين للاعبي الكريكيت إن لعبة الكريكيت هي لعبة دولية ونحن بحاجة إلى القوة والقوة و اللياقة البدنية أثناء لعبها، اللياقة البدنية جزء مهم يجب رؤيته في جميع الألعاب، كل رياضي لائق لأنه يمارس تمارين منتظمة في الحياة اليومية، يجب ألا نتجاهل اللياقة البدنية إذا تجاهلت ذلك ، فقد تواجه مشاكل في مسيرته في لعبة الكريكيت. في القرن الحادي والعشرين يدرك الناس اللياقة البدنية، وقد أدرجوها في أسلوب حياتهم اليومي، في لعبة الكريكيت يجب أن يكون كل لاعب لائقًا للعب المباريات الدولية، إذا كان اللاعب غير لائق فقد يواجه إصابات ومشاكل أخرى كبيرة، كما يمكن أن تزيد مستويات اللياقة البدنية من خلال تمارين مختلفة. هل تعاني من آلام الركبة؟ إذاً تعرف على أفضل تمارين لتقوية الركبة وأطعمة مفيدة لصحة الركبة! | وصل برس. في لعبة الكريكيت هناك 11 لاعباً يلعبون مع الفريق، كما يجب أن يكون كل 11 لاعبًا لائقًا إذا لم يكونوا لائقين، وألا تتاح لهم فرصة اللعب مع الفريق، إذا كان لاعب الكريكيت من رجال المضرب فيجب عليه القيام بكل تمرينات رجال المضرب.
- أفضل تمارين الركبة لتقوية المفصل والأوتار | موقع سيدي
- بالصور تمارين تقوية عضلات الركبتين - ثقف نفسك
- هل تعاني من آلام الركبة؟ إذاً تعرف على أفضل تمارين لتقوية الركبة وأطعمة مفيدة لصحة الركبة! | وصل برس
- أفضل 3 تمارين لتقوية الركبة - وصفة ماما
- تجربتي في علاج البواسير بالعسل - عالم مفتوح
- تجربتي في علاج الشرخ بالعسل وطريقة استخدامه - موسوعة
- منتديات ستار تايمز
- تجربتي في علاج البواسير بالعسل - معلومات العرب
- طريقة علاج البواسير بالعسل | بوابة عرب خمسة الشاملة
أفضل تمارين الركبة لتقوية المفصل والأوتار | موقع سيدي
الشعور عدم الراحة في الركبتين من الألام الشائعة بعد ألام الظهر وفقاً لما ذكره مركز السيطرة علي الأمراض بأنه يمكنك القيام بهذه التمارين التي تعزز العضلات لتدعيم مفصل الركبة بالتالي تقوية العضلات. فالتمارين أكثر من عادة صحية جيدة بل هي علاج محدد وفعال للركبة ومشاكل الورك. عندما تعمل علي تقوية عضلات الركبة تساعدك في تقديم دعم مشترك للركبة للقيام بوظائفها الطبيعية. علي سبيل المثال الوركين يقدموا دعم للوزن ولها دور أيضاً في إمتصاص الصدمات الذي يلعبه عادة الغضروف المفصلي أو غضاريف الركبة. من خلال تحديد وقت لممارسة تمارين تقوية الركبتين، يمكنك تجنب العديد من الأوجاع والألام الصغيرة التي يمكن أن تتطور مع مرور الوقت. أفضل تمارين الركبة لتقوية المفصل والأوتار | موقع سيدي. هذا سوف يسمح لك بالتمتع بالأنشطة اليومية بالراحة والإسترخاء. عندما تحاول عمل التقيم الذاتي للركبتين يتطلب منك الأمر التركيز علي نقطتين رئيسيتين أولاً العضلات حول الركبة مرنة ؟ من خلال تصويب ركبتك إلي الأمام بدون الشعور بالألم أو عدم الراحة. ثانيا، هل أنت قوي بما يكفي لدعم جسمك علي كل ساق بينما تقوم بثني الركبة الأخر. تمارين تقوية عضلات الركبتين
1. تمرين رفع الساق المستقيمة:
يساعدك التمرين علي تحريك عضلات الفخذ بدون الحاجة إلي ثني الركبتين.
بالصور تمارين تقوية عضلات الركبتين - ثقف نفسك
- مع انتهاء التمرين يجب عليك التحرك بدواسة الدراجة ببطء حتى يتم تهدئة الجسم، ويجب عليك المواظبة على ركوب الدراجة من 3 أيام وحتى 5 أيام في الأسبوع. تمرين نط الحبل - نط الحبل من التمارين المميزة لتقوية الأربطة الخاصة بالركبة، بالإضافة إلى أنها تقوي عضلات الجزء العلوي أيضًا. قطع وتر الكتف.. الأعراض والعلاج وأهم التمارين - عليك بالإمساك بمقابض الحبل والعمل على نط الحبل بشكل منتظم دون توقف، ويمكنك نط الحبل لمدة نصف ساعة 5 أيام في الأسبوع. تمرين رفع الكعب بساق واحدة - من تمارين تقوية الأربطة الجانبية للركبة هي رفع الكعب بساق واحدة، وهذا من خلال الاستعانة بالحائط للاستناد عليه، ويتم رفع قدم مع الحفاظ على الحفاظ على إستقامة الركبة. - قم بالوقوف على أصابع القدم لمدة 5 ثوان ويتم إنزال القدم ببطء على الكعب ويتم تكرار هذا 10 مرات. بالصور تمارين تقوية عضلات الركبتين - ثقف نفسك. تمارين لعلاج خشونة الركبة تمرين تمدد عضلات الفخذ - من تمارين تقوية الركبة الضعيفة والمطقطقة وعلاج خشونة الركبة، ويمكن ممارسة هذا التمرين ببساطة من خلال الوقوف بشكل مستقيم مع الإستناد على كرسي للحفاظ على التوازن. - يتم رفع أحد الساقين مع الإمساك بالكاحل وجعل الكعب نحو الأرداف حتى تشعر بشد عضلة الفخذ من الأمام، وعليك بالإبقاء في هذا الوضع لمدة 30 ثانية، ويكرر التمرين 3 مرات لكل ساق.
هل تعاني من آلام الركبة؟ إذاً تعرف على أفضل تمارين لتقوية الركبة وأطعمة مفيدة لصحة الركبة! | وصل برس
• خذ خطوة كبيرة إلى اليمين بقدمك اليمنى. قم بمفصلة الوركين للأمام، وادفع مؤخرتك للخلف، واثني ركبتك اليمنى للأسفل لتتحول إلى اندفاع جانبي، مع الحفاظ على ساقك اليسرى مستقيمة. إذا بدأت بالأوزان الموجودة على جانبيك، فعليهم الآن وضع إطار للساق اليمنى. • توقف مؤقتًا لمدة ثانية ثم ادفع قدمك اليمنى للعودة إلى وضع البداية. قم بهذا الوضع مرة واحدة. • قم بعمل نفس الوضع من 8-12 مرة على الجانب نفسه، ثم كرر التمرين على الرجل الأخرى. اقرأ أيضا: لأول مرة بالشرق الأوسط.. السعودية تستخدم الروبوت في زراعة الركبة وعلاج التخشن العظمي
6- تمرين Banded Glute Bridge
• استلق على ظهرك مع وضع يديك على جانبيك مع ثني الركبتين والقدمين مستوية على الأرض بمسافة عرض الوركين. لف رباط مقاومة حول فخذيك فوق ركبتيك مباشرة. هذه هي نقطة الانطلاق. • اضغط على عضلات المؤخرة والبطن، وادفع كعبيك لرفع الوركين بضع بوصات عن الأرض حتى يشكل جسمك خطًا مستقيمًا من كتفيك إلى ركبتيك. اثبت على هذا الوضع لثانية واحرص على الحفاظ على التوتر في الحزام حتى لا تنهار ركبتاك تجاه بعضهما البعض. • أنزل الوركين ببطء للعودة إلى وضع البداية. تمارين تقويه عضلات الركبه. قم بهذا الوضع مرة واحدة.
أفضل 3 تمارين لتقوية الركبة - وصفة ماما
بكل تأكيد تلعب تمارين الركبة أهمية قصوى على صعيد تقوية الأوتار والأربطة المختلفة المتواجدة داخل مفصل الركبة بجانب زيادة قوة ومرونة العضلات المحيطة بمنطقة الركبة والتي من أهمها العضلة الرباعية أعلى مفصل الركبة وأسفل الجزء الأمامي من الفخذ وبشكل عام تمثل تمارين الركبة بالنسبة للرياضيين أهمية قصوى وذلك لأن هذا المفصل هو أحد الأجزاء الأكثر تحملاً للضغط الجسدي وأحد المفاصل الداعمة لحركة الإنسان. أفضل علاج لخشونة الركبة بطرق طبيعية
وسواء كنت من الرياضيين أم لا فإن تقوية مفصل الركبة بما يحتويه من أربطه وأوتار وما يحيط به من عضلات عن طريق ممارسة تمارين الركبة التي سوف تتعرف عليها من خلال التقرير التالي أحد أهم الحلول أهمية وأكثرها فاعلية فيما يخص الحفاظ على سلامة وقوة مفصلي الركبة وتجنب الإصابة بخشونتهما على المدى المتوسط والبعيد خصوصاً مع التقدم في العمر والزيادة في الوزن. 1- تمرين Banded Side Walk
يعد تمرين Banded Side Walk من أهم تمارين الركبة على الإطلاق، فبجانب سهولة ممارسته حيث لا يحتاج من أجل ممارسته سوى شريط من الأشرطة المطاطية الرياضية المتواجدة في المتاجر وداخل الصالات الرياضية. أما على صعيد الفوائد الجسدية فإن تمرين Banded Side Walk من تمارين الركبة التي تمتلك فاعلية كبيرة في تعزيز قدرة الجسم في الاتزان والثبات على الأرض كما يزيد من مرونة الأوتار والأربطة الأساسية في الركبة بجانب امتداد تأثير التمرين ليشمل تقوية وشد عضلات المؤخرة.
تمرين الجدار القرفصاء (Wall Squats)
تعرف عليه:
اجعل قدميك ثابتتين على الأرض، واجعل ظهرك مقابل الحائط. اثني ركبتيك ببطء وحافظ على استقامة ظهرك وحوضك على الحائط. استمر لمدة 5 - 10 ثوانٍ، ثم كرر التمرين مرةً أخرى. تمرين رفع الساق الجانبية (Side Leg Raises)
إليك الخطوات:
استلقي على جانب واحد، ثم اثني الساق السفلية من أجل الدعم. ارفع الساق الأخرى حوالي 45 درجة، واستمر بذلك لمدة 5 ثوانٍ. أخفض الساق واسترخي لمدة قصيرة، ثم كرر التمرين على الساق الأخرى. تمرين بطة الرجل (Calf raises)
قف بجوار الحائط أو أمسك ظهر الكرسي من أجل التوازن. ارفع كعبيك عن الأرض مع الحرص على الوقوف على باطن قدميك. أخفض كعبيك ببطء ثم عد إلى وضعية البداية، وكرر التمرين مرةً أخرى. تمرين تمديدات الساق (Leg extensions)
تعرف على التمرين:
اجلس بشكل مستقيم على كرسي، وأفرد قدميك على الأرض. انظر للأمام وشد عضلات الفخذ، ومد ساق واحد لأعلى ما يمكن. احرص على عدم رفع الأرداف عن الكرسي، ثم توقف مؤقتًا وكرر التمرين على الساق الأخرى. تمرين الخطوة (Step exercises)
استخدم كرسيًا أو منصة تمارين لا يزيد ارتفاعها عن 15. 24 سنتيمترًا. اصعد بالقدم اليمنى على المنصة واتبعها بالقدم اليسرى، ولكن مع الحرص على جعلها تتدلى.
غذاء غني بمضادات الأكسدة القوية التي تقلل ارتفاع السكر في الدم بنسبة 35٪! سألوا الفنانة انتصار هل هتسمحي لبنتك تتباس في أفلامها عادي؟ فإحمر وجهها وردّت بكل جرأة دون خجل! بعد ساعات من ليلة الزفاف.. عروس حسناء تفارق الحياة وعند الكشف عن السبب كانت الفاجعة التي صدمت الجميع ؟ سألوا أشرف حكيمي هل تصوم رمضان في أيام المباريات؟ فصدم بإجابته الجميع! عائلتها تبرأت منها بشكل نهائي.. هذه الفنانة المصرية الكبيرة تسببت بوقيعة كبرى بين حاكمي مصر وإيران.. لن تصدقوا من تكون؟
ما أهمية عضلة الركبة ؟
عضلة الركبة هي أساس الساقين عند الإنسان وذلك لأنها تربط بين عظام الفخذ و عظام الساق وتتصل ببعضها عن طريق الغضاريف والأربطة. ما هي إصابات الركبة ؟
هناك مجموعة من الإصابات قد يتعرض لها الرياضيين أو الأشخاص بشكل عام وهي:
إصابة مفصل الركبة
تحدث الإصابة حينما يتعرض مفصل الركبة إلى الصدمات كالالتواء أو حينما يتعرض إلى ضربات وتعرف أيضاً بإصابة الغضروف المفصلي. ADVERTISEMENT. إصابة الرباط الصليبي
نسمع كثيراً عن هذه الإصابة في شاشات التلفاز للرياضيين ولاعبي كرة القدم تحديداً، لأن الرباط الصليبي يتمزق عند بذل نشاط جسدي زائد كالجري والقفز.
تجربتي في علاج البواسير بالعسل طريقة تجهيز مزيج العسل وزيت الزيتون وشمع العسل. يتم المزج جيدا بحيث يصبح علي شكل كريم. سأروي لكم تجربتي الشخصية في شفاء من هذا المرض والشفاء من عند الله (واذا مرضت فهو يشفين), فقد عنيت من الشق لمدة عامين, حتي صرت لا. والهدف من هذه الكمادات هو عمل انقباض للأوعية الدموية ووقف نزيف البواسير، وقد اعتمدت على. استخدام خل التفاح حيث أن بعض المرضى يقولون أن خل التفاح يساهم في علاج البواسير وتوفير الراحة ولكن الدكتور ليبمان يقول:
طريقة استخدام تحاميل العسل وقشر الرمان لـ علاج البواسير. يحمل زيت الزيتون عناصر مفيدة للجسم، لهذا ينصح الأطباء. أحضر كميات متساوية من العسل والشمع وزيت الزيتون. تجربتي في علاج البواسير بالعسل - معلومات العرب. في ما يأتي توضيح لنتائج بعض الدراسات التي أجريت لتوضيح حقيقة علاج البواسير بالعسل:
Icon20 علاج البواسير بالعسل (أعزكم الله)
ووجد الأطباء والمتخصصين أن لهذه المادة أثر طبي فعال في علاج مشاكل البواسير ومشاكل الشرخ. علاج الشرخ بالعسل وزيت الزيتون. يبحث الكثير منا على علاج البواسير بطريقة آمنه بعيد عن العمليات ومشاكلها فكان هناك علاج فعال وسهل وهو بالعسل والنعناع فهو من العلاجات المنزلية السهلة والتي تخفف من ألم البواسير أحتقانها، حيثُ يلجأ الكثير من الأشخاص للقيام بعمليات البواسير تخلصًا من الألم وحاجتهم لحل سريع.
تجربتي في علاج البواسير بالعسل - عالم مفتوح
هل يمكن علاج الشرخ بالعسل ما أعراض الشرخ عند الأطفال ما أنواع البواسير 3 اختيارات لعلاج البواسير الخارجية 4 أعراض للناسور المهبلي وأسبابه الناسور العصعصي. علاج الشرخ بالعسل. حيث تقول إحدى السيدات التي تم عمل سحر لها أنه تم علاجها من السحر عن طريق عدة خطوات قامت باتباعها وهي كالتالي. وكانت تقرأها عقب كل صلاة. الأربعاء 16ديسمبر2020 – 0900 م. بالعسل وزيت الزيتون. هل يوجد علاج للشرخ بالعسل وما رأي العلم فوائد زيت البرافين للإمساك. يعتبر العسل أحد المواد المستخدمة في علاج الشرخ الشرجي ذلك أن العسل يمتاز بالخصائص المضادة للالتهابات وتخفيف الألم كما أنه يساهم في التقليل من المضاعفات التي قد تحدث في. ما هو وما أعراضه. علاج سحر التفريق بين الزوجين مجرب. علاج الشرخ الشرجي أسباب وجود دم في البراز. تجربتي في علاج البواسير بالعسل - عالم مفتوح. Mar 03 2021 ما هو الشرخ المزمن علاج الشرخ المزمن بدون جراحة. تجربتي في علاج الشرخ بالعسل حيث يشير الشرخ إلى جرح المنطقة المحيطة بفتحة الشرح ويؤدي الجرح المفتوح في الجلد الذي يحيط منطقة الشرج إلى وجود ألم كبير في هذه المنطقة كما يؤدي الشرخ إلى الشعور بحرقان في حالة عملية. طرق علاج الشرخ المزمن. يساعدك عسل النحل الطبيعي في علاج الشرخ الشرجي حيث أن العسل من ضمن المواد الطبيعية التي تقدمها لك الطبيعة في علاج حالات البواسير والشرخ الشرجى بشكل عام.
تجربتي في علاج الشرخ بالعسل وطريقة استخدامه - موسوعة
أعراض البواسير:
في هذه الفقرة إليكم أعراض البواسير، أولا هناك نوعان من البواسير وهي الداخلية والخارجية حيث تكون البواسير الداخلة اقل ضرر وأقل الم من الخارجية حيث تعتمد البواسير الداخلية على التهاب في المستقيم من الداخل يسبب بعض الألم ولكن بدرجة طفيفة. – بينما تعتمد البواسير الخارجية على نزول بعض قطرات الدماء مع تدلى أجزاء أو زوائد لحميه من فتحة الشرج، ولذلك قد تسبب في الحالات المتأزمة النزيف مما يسبب الأنيميا والهزل بشكل عام بالإضافة للشعور الدائم بالألم. تجربتي في علاج الشرخ بالعسل وطريقة استخدامه - موسوعة. طرق علاج البواسير
– هناك الكثير من الطرق التي تساعد في علاج البواسير التي تساعد على علاج البواسير وذلك من خلال شرب كمية كبيرة من الماء وتناول الألياف حتى تعمل على سهولة الهضم، بل ويمكن استخدام بعض الكريمات أو المراهم التي تعتبر مخدر موضعي لتخفيف حدة الألم وبعض المضادات الحيوية التي تساعد على سرعة التئام البواسير. علاج البواسير بالعسل
أما بنسبة لعلاج البواسير بالعسل فهو من أفضل الطرق الطبيعية الآمنة حيث يتم أخذ ملعقة كبيرة من العسل الأبيض ودهن المنطقة الخارجية من فتحة الشرج بها خاصة قبل النوم، فذلك يعمل على تخفيف حدة الالتهاب وسرعة شفاء البواسير ويمكن أيضاً تناول ملعقتين يومياً من العسل الأبيض على الريق مباشرةً فذلك يفيد الجسم بشكل عام ويعمل على قتل البكتريا وتخفيف الالتهاب بصورة كبيرة.
منتديات ستار تايمز
أنواع البواسير
توجد الكثير من أنواع البواسير حيث تنقسم إلى أربع أنواع، وسنحدد كل نوع بالتفصيل وحالته وما هي الأعراض التي يسببها. البواسير الخارجية
ليست من الإصابات الخطيرة في مرض البواسير، حيث تكون حول فتحة الشرج يمكن رؤيتها في بعض الحالات ولا يمكن رؤيتها في حلات أخرى، وهي قد توجد حول فتحة الشرج أو على أطراف المستقيم مكان إخراج البراز. ويمكن أن يتم رؤيتها على شكل نقاط تتميز بالون الوردي، وهذا نتيجة أنتفاخ العروق تحت الجلد وتورمها أو عمارة عن نتوءات وكتل تحت الجلد. البواسير الداخلية
وهي ليست من الأعراض الخطيرة أيضًا، ولا يمكن رؤيتها وقد تزول بمفردها في بعض الأحيان، وهي تكون بالداخل في منطقة المستقيم. ويمكن أن يكتفي الشخص أن لديه التهاب في المستقيم، وهي البواسير الداخلية عن طريق وجود نزيف داخل البراز ومن هنا يتم التعرف عليه. البواسير الهابطة
وهي التي تعد من المراحل الخطيرة من مراحل تتطور البواسير بشكل أسوء، نتيجة عدم الاهتمام بخطورة المشكلة قد يحدث التهاب شديد في المنطقة التي توجد بها البواسير، وانتفاخ العروق بشكل كبير مع تورم شديد. وتحدث من التهاب البواسير الداخلية بشكل كبير مع التصاق فتحة الشرج، وتكون في الأخر على شكل متدلية من فتحة الشرج وتبدو ككتل حمراء تعاني من التورم.
تجربتي في علاج البواسير بالعسل - معلومات العرب
نصائح قبل تطبيق الثلج على منطقة البواسير
بعدما تعرفنا على تجربتي مع الثلج للبواسير، من المهم أن نتعرف على مجموعة من التعليمات الخاصة قبل تطبيق الثلج على منطقة البواسير ومن أهم هذه التعليمات هو ما يلي:
يجب أن يقوم المريض باستشارة الطبيب أولاً قبل البدء في تطبيق الثلج على منطقة البواسير. يجب الانتباه جيداً عند تطبيق الثلج على مكان الألم حيث أن الثلج يكون له حواف شديدة وهذا الأمر قد يسبب خدش للجرح ومضاعفة ألم المريض، لذا من المهم أن يتم تغطية مكعبات الثلج إما من خلال وضعها في قطعة نظيفة من القماش أو في حافظة مطاطية للثلج. يمكن استخدام الثلج المجروش على المنطقة إذا كنت خائف من التعرض للخدش من القطع الكبيرة، كما أنه يوجد في الصيدليات بعض أكياس الثلج التي تصنع من الجل، وهو حل بسيط للتخفيف من ألم البواسير ومع الانتظام على الاستخدام يمكن أن تلاحظ صغر حجم البواسير ومنطقة الإصابة واختفاء الألم بصورة تدريجية. اقرأ أيضا: هل نزول الدم من البواسير خطير
وفي نهاية المقالة يمكن أن نشير إلى أن تجربتي مع الثلج للبواسير كانت تجربة ناجحة وأنصح كل من يعاني من البواسير أن يجرب العلاج بالثلج في تخفيف حدة الألم وضرورة مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من حالة متقدمة.
طريقة علاج البواسير بالعسل | بوابة عرب خمسة الشاملة
كيفية علاج البواسير بالعسل
يمكن استخدام العسل موضعيًا لتخفيف وعلاج أعراض البواسير المزعجة والمؤلمة، وقد أثبتت العديد من الدراسات والتجارب الشخصية فاعليته في العلاج، حيث يقلل العسل بشكل كبير من النزيف ويعالج الحكة في المرضى الذين يعانون من البواسير، كما أظهر المرضى الذين يعانون من الشق الشرجي انخفاضًا كبيرًا في الألم والنزيف والحكة بعد العلاج بالعسل. أثبت دراسة حديثة أن العسل علاج فعال في علاج البواسير ، ووجدت الدراسة أن مزيج من العسل وزيت الزيتون، وشمع النحل كان فعالًا ليس فقط في علاج البواسير، ولكن في علاج التهاب الجلد الحفاضي، والصدفية والأكزيما والعدوى الفطرية الجلدية أيضًا، لأن ذلك الخليط يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا. وتم تقييم فعالية العلاج من خلال مقارنة درجة الأعراض قبل وبعد العلاج، ولوحظ أن هذا المزيج قلل من الأعراض المصاحبة للبواسير مثل: الألم، والنزيف والحكة، والتورم، والالتهاب، كما لم تكن هناك أي آثار ضارة مثل ظهور علامات وأعراض جديدة أو تفاقم الأعراض الموجودة. تحذيرات
إذا كانت البواسير تنزف أو تسبب ألماً شديداً فلا تحاول تجربة أي علاج منزلي، وقم بالاتصال بالطبيب للحصول على المشورة والتوصيات بشأن العلاج، فاستخدام العسل لعلاج البواسير لا يهدف إلى استبدال العلاج الطبي.
ووجد الأطباء والمتخصصين أن لهذه المادة أثر طبي فعال في علاج مشاكل البواسير ومشاكل الشرخ. فيتم استخدامها بأكثر من طريقة، وتمزج أحيانًا مع العسل وأحيانًا أخرى مع الفازلين أو زيت الزيتون. وتم ملاحظة بأنها تقم بتخفيف الآلام بنسبة كبيرة، وذلك دون أي أثر سلبي يذكر. وذلك لاحتوائها على صورة من صور الخميرة، وتُستخدم هذه المادة في صناعة العديد من المواد الأخرى الذي يكثر استخدامها في البيوت. وتعتبر هذه المادة من المواد الأساسية التي تدخل في صناعة المراهم والكريمات والأدوية الموضعية. كما يدخل في تصنيع المواد العطرية، وتصنيع البخور. وينصح به العديد من الأطباء لعلاج مشاكل المعدة ومشاكل الكوليسترول، ومشاكل روائح الفم السيئة. علاج الشرخ بالمره والفازلين
وهناك العديد من الوصفات التي يدخل فيها المره في تنفيذها. من الوصفات الطبية الفعالة التي يدخل فيها مادة المرة، وصفة المرة بالفازلين. وتعتبر هذه الوصفة من أكثر الوصفات استخدامًا في حالات الشرخ الشرجي. وطريقة تصنيع الوصفة بسيطة للغاية، فيتم وضع كمية صغيرة من مادة المرة، مع كمية مساوية من الفازلين الطبي. تأكد من كون الفازلين طبي خالي من الروائح والألوان المصنعة.