-كما
يمكن عمل خليط من الشوفان واللبن الرائب والطماطم، ويوضع الخليط على البشرة لمدة
15 دقيقة ثم يفرك بشكل دائري.
اماكن ظهور علامات التمدد في الجسم و طرق علاجها
- تجنبي بعض الصيادلة ممن يقومون بتركيب أدوية وخلطات مشابهة لخلطة طبيب خاصة بحالة مريض معين، فيقدمها لشخص آخر من دون أن يراعي اختلاف الحالة والجلد. - لا تستخدمي نفس الكريم الذي تستخدمينه للوجه أو المناطق التي تكون سميكة في المناطق الحسَّاسة. اماكن ظهور علامات التمدد في الجسم و طرق علاجها. - انتبهي إلى أنَّ هذه الكريمات ممنوعة منعاً باتاً في فترة الحمل؛ لأنَّ الهيدروكينون مضرُّ للحامل والجنين، وهي مادة ممنوعة في كل دول أوروبا إلا حقناً بيد الطبيب، وجميع مواد التبييض تحتوي على هذه المادة. سيعجبك أيضاً: علاج القولون العصبي الأكثر فاعلية 6 إنذارات تنبىء بوجود ورم دماغي
طرق علاج تآكل غضروف الركبة - ويب طب
تاريخ النشر: 2014-03-30 04:59:11
المجيب: د. سالم الهرموزي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
في السابق كان وجهي لا يعاني من أي مشكلة، ولكني استعملت كريمات التبييض، وأصبح وجهي مليئا بالحبوب، ولونه ليس موحدا، وعند استعمال الكريم يكون وجهي جميلا، ولكن بعد إيقافه تعود الحبوب، وقد عرفت أن مواد الكورتيزون ضارة جدا، أريد أن يعود وجهي كالسابق، ماذا أفعل؟ وكيف أتخلص من الكورتيزون. أرجو مساعدتي. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
كثير من كريمات التبييض تؤدي إلى انسداد مسام الغدد الدهنية، مما يجعلها عرضة للتغيرات البكتيرية، ومن ثم ظهور الحبوب على الوجه، ومعالجة الحبوب التي تظهر على الوجه لا يكون باستعمال كريمات الكورتيزون. علاج جديد خال من الكورتيزون لعلاج الأكزيما 20 % من الأطفال تحت 18 عاماً يعانون من المرض. صحيح أن كريمات الكورتيزون قد تضفي على البشرة بعض النضارة والتفتح، ولكن على المدى الطويل تؤدي إلى إضعاف بشرة الوجه، وتآكل طبقة الكولجين تحت البشرة، مما يعطي البشرة انطباعا بالكبر والشيخوخة في المستقبل، وأيضا عندما تتعود بشرة الوجه على هذا الكريم لا تستجيب لأي علاج آخر إلا الكورتيزون، وهذا ليس مستحبا على الإطلاق. كل ما عليك فعله الآن هو الانسحاب التدريجي من كريمات الكورتيزون، باستعمال أحد كريمات الكورتيزون ضعيف القوة مثل 1% Hyrocortison cream، مع التدرج في تقليص استعماله وصولا إلى التوقف التام، ومعالجة الحبوب الجديدة بـ Benzyl-Peroxide 5% cream مرة واحدة يوميا، مع الاستعانة بالماء وصابون مثل Acne Aid Soap مرتين إلى ثلاث مرات يوميا على الوجه.
علاج جديد خال من الكورتيزون لعلاج الأكزيما 20 % من الأطفال تحت 18 عاماً يعانون من المرض
في حين يتم استخدامه مع أدوية التبييض فقط، ليدعم مفعولها. ويتسبب الكورتيزون في ظهور حبِّ الشباب، ويؤدي إلى تشققات بالجلد تشبه التشققات التي قد تظهر في الجسم أثناء الحمل. فلا بد أن تعرفي أنه لا يتم ذلك إلا تحت إشراف طبي ولفترة بسيطة جداً، فللكورتيزون تأثيرات جانبية خطيرة منها ضمور الجلد، وتوسع الأوعية الشعبية والدموية. واعلمي أنَّ الضرر الذي يمكن أن يصيب الجلد، سيكون علاجه صعباً وطويلاً بواسطة بالليزر، ونسبة النجاح غير مضمونة. بين الإنترنت والصيدلي خطر بالغ! وأوضحت الدكتورة إبراهيم أنَّ أكثر اللواتي يزرنها في عيادتها من الحوامل، أو الأمهات الجدد اللواتي يعانين من لون داكن سطحي بسيط، بسبب استخدامهن لوصفات حصلن عليها من الإنترنت أو الصيدلي، فيلجأن إلى الخلطات التي تحتوي على الكورتيزون، ما يجعل لون بشرتهن أغمق وأعمق إلى الداخل، فيصعب العلاج أكثر. لذا تقدِّم لهنَّ النصائح الآتية: - هذه الوصفات خاطئة ومضرَّة للبشرة، فكل بشرة وكل حالة تختلف عن الأخرى. هيئة الدواء تحذر من استخدام «الكورتيزون» لعلاج النحافة. - تختلف نسبة المواد بين الكورتيزون والمبيّض والمقشِّر، فاحذري من أن تكون نسبة المبيّض بدرجات عالية. - حذارِ الخروج من المنزل والتعرّض للشمس بعد تطبيق مستحضرات التبييض.
هيئة الدواء تحذر من استخدام «الكورتيزون» لعلاج النحافة
3. علاج آثار الكورتيزون على الوجه: ترقق الجلد
قد يتسبب استخدام الكورتيزون في تقليص خلايا البشرة والتأثير سلبًا على الأنسجة الرابطة بين خلايا البشرة، مما قد يؤدي لترقق الجلد. لا يمكن علاج ترقق الجلد بعد حصوله، ولكن قد يساعد اتباع هذه التوصيات على تحسين الحالة وتقليل فرص تعرض الجلد للتلف:
ترطيب الجلد باستمرار باستخدام المراهم، وشرب المياه بكميات كافية. اتباع حمية صحية غنية بالحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات، مع الحرص على التركيز على تناول المصادر الغذائية الغنية بالبروتينات وفيتامين هـ بشكل خاص. ارتداء ملابس قادرة على تغطية الجلد المصاب بالترقق لحمايته من الضرر. تجنب ملامسة بعض المواد الكيميائية الضارة للجلد. 4. علاج آثار الكورتيزون على الوجه: انتفاخ الوجه
قد يتسبب استخدام الكورتيزون أحيانًا في تحفيز انتفاخ الوجه، في ظاهرة تعرف باسم الوجه البدري (Moon Facies)، وهذه الظاهرة قد تظهر بشكل مستقل أو قد تظهر كأحد أعراض متلازمة "كوشنج" فرط الكظرية (Cushing syndrome). ينشأ الوجه البدري عندما تبدأ الدهون بالتراكم في منطقة الوجه، لا سيما جانبي الوجه، لتعطي الوجه شكلًا مستديرًا وممتلئًا. من أجل علاج آثار الكورتيزون على الوجه المتعلقة بانتفاخ الوجه، هذه بعض التوصيات التي قد يقترحها الطبيب:
التوقف عن استخدام الكورتيزون أو تقليل جرعته.
يجب معرفة معلومات كاملة عن محاذير استخدام الزيت أو المادة الطبيعية المراد استخدامها، وكذلك تداخلات هذه المادة مع بقية الأدوية التي تستخدمها حاليا؛ إضافة إلى كيفية استخدام هذه المادة. 2. بصورة عامة، لا يُنصح باستخدام الزيوت التي سيتم ذكرها في هذا المقال أثناء فترة الحمل أو أثناء فترة الرضاعة، وفي حال رغبتك في استخدام زيت معين أثناء هذه الفترات يجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدامها. 3. الزيوت الأساسية من الزيوت المركزة التي قد يكون لبعض الناس تحسس من النبات الذي صنعت منه هذه الزيوت، لذلك يفضل دهن مساحة صغيرة من الجلد كتجربة قبل دهن المناطق المصابة للتأكد من عدم وجود تحسس للجسم تجاه هذه الزيوت.
* أمثلة للزيوت الطبيعية 1. زيت البرغموت (Bergamot Oil) يصنع هذا الزيت من قشور ثمرة البرغموت، ويعمل على ترطيب وتعقيم الجلد، وبذلك يمنع الإصابة بالعدوى (إحدى المشاكل التي تصاحب ظهور الصدفية هي الإصابة بالعدوى بسبب تشقق الجلد نتيجة لجفافه وحكة من قبل المريض، إذ الأماكن التي تظهر بها الصدفية تعاني من الشعور بالألم والحكة)، كذلك فإنه يقلل من الشعور بالحكة، ومن حصول الورم الإضافي والحكة والألم المصاحب للإصابة بالعدوى، إضافة إلى تقليله من الحكة التي تحدث، مما يقلل من أعراض الصدفية.
ابقي على هذا الوضع لمدة عشر ثوانٍ، ثم استرخي لبعض الوقت، وكرري التمرين عشر مرات.
كتب طريقة طبيعية لتكبير الخدود - مكتبة نور
اقرأ ايضا: تمارين تنحيف الوجه التي تبحث عنها جميع الفتيات
طرق تنحيف الوجه - موضوع
تناسب تمارين الكارديو من يعاني من السمنة، أو الخدود الممتلئة بسبب دهون الوجه. تساعد هذه التمارين على زيادة ضربات القلب، وحرق الدهون، وخسارة قدر كبير من الوزن، إذا مارستها بمعدل 20 إلى 40 دقيقة يوميًا. أنواع تمارين الكارديو مثل: الجري والرقص والمشي وركوب الدراجة والسباحة. تنحيف الخدود بالزنجبيل:
قد يصف لك بعض الأشخاص وصفات لتنحيف الخدود بالزنجبيل، ولكنها غير فعالة، وخاصة الوصفات التي تستخدم على الوجه مباشرة. كتب طريقة طبيعية لتكبير الخدود - مكتبة نور. يمكن للزنجبيل أن ينحف الجسم بشكل طفيف بجانب ممارسة التمارين، واتباع نظام غذائي صحي؛ لأنه يساعد على زيادة معدل الحرق. يؤدي تنحيف الجسم بشكل عام إلى تنحيف الخدود طبيعيا، وهذا ما يهدف إليه شرب الزنجبيل خاصة مع الحميات الغذائية. نصائح لتنحيف الخدود طبيعيا:
1- تناول الألياف
يساعد الطعام الذي يحتوي على كمية كبيرة من الألياف على الشعور بالشبع؛ لأنه يستغرق وقتا أطول أثناء الهضم، ويمكث فترة طويلة بالمعدة بالمقارنة بالكربوهيدرات. تقلل الألياف الشهية وتحميك من المعاناة والرغبة المُلِحة في تناول الكربوهيدرات. أجريت دراسة على مجموعة من الأشخاص تناولوا الألياف بكثرة في غذائهم اليومي، فساعد ذلك على نقصان الوزن وتنحيف الخدود طبيعيا.
تجنب أسباب تورم الأصابع: كتناول الأطعمة المملحة أو ارتداء المشغولات والإكسسوارات من أنواع معادن تسبب الحساسية للبشرة خصوصًا مع عدم تناول المياه بصورة كافية والإقبال على الأكلات الحريفة بنسبة كبيرة، وهكذا كلما تخلصتِ من أسباب تورم الأصابع واحتقانها، تخلصتِ في المقابل من سمنة اليدين. تمارين اليدين للتنحيف هناك عدة تمارين بسيطة وسهلة لتنحيف اليدين والأصابع يمكنكِ القيام بها في المنزل أو العمل، اعرفيها: تمرين تمديد الأصابع: ستريتشينج وهو من أشهر التمارين التي تعتمد على تمديد عضلات الأصابع، يمكنك القيام به في أي وقت من اليوم. سيكون عليك وضع راحة يدك على الطاولة ثم تصويب أصابعك مسطحة قدر الإمكان على السطح دون إجبار مفصلك. يمكنك تحرير التعليق بعد 30 إلى 60 ثانية وتكراره أربع مرات على الأقل مع كل يد. طرق تنحيف الوجه - موضوع. تمرين قبضة اليد: كرة الضغط هل تعرفين كرة الضغط الفوم الصغيرة التي تساعد على التخلص من التوتر والقلق؟ أحضريها فورًا وتخلصي من التوتر مع تنحيف يديك في الوقت نفسه. يمكنك أيضًا استخدام كرة تنس بدلًا من ذلك. اضغطي على الكرة في راحة يدك وأمسكيها ثانيتين إلى ثلاث ثوانٍ في كل مرة قبل تحريرها. كرري التمرين 15-20 مرة بكل يد وكرري المجموعة مرتين إلى ثلاث مرات.