مؤسسة الملك خالد الخيرية
البلد
السعودية
المقر الرئيسي
الرياض
تاريخ التأسيس
2001
شخصيات مهمة
فيصل بن خالد بن عبد العزيز آل سعود, Vice-Chairman Banderi A. R. Al Faisal, Director, Board Member
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
مؤسسة الملك خالد الخيرية هي مؤسسة خيرية تأسست عام 1421هـ الموافق 2001م في مدينة الرياض. دليل الجهات المانحة | مؤسسة الملك خالد الخيرية. تهدف المؤسسة إلى الإسهام في التنمية الاجتماعية المستدامة في المملكة العربية السعودية عبر تمويل عدد من البرامج والمشروعات التنموية المتنوعة، وبناء الشراكات مع مؤسسات القطاع العام والخاص وغير الربحي داخل المملكة وخارجها. وقامت المؤسسة بإبرام عدد من الشراكات الإستراتيجية المهمة مع مؤسسات محلية وعالمية مثل البنك الأهلي التجاري ، وجامِعَتي هارفارد وكولومبيا في الولايات المتحدة الأمريكية ، والصندوق الاستثماري الدولي غير الربحي «أكيومن فند»، ومكتب الأمم المتحدة للشراكات، ومؤسسة إكسون موبيل الخيرية؛ بهدف تنمية رأس المال البشري في مجال التنمية وتنفيذ العديد من البرامج التدريبية لبناء قدرات القيادات والعاملين في المنظمات غير الربحية، وتطوير مفهوم الريادة الاجتماعية في المملكة. قامت المؤسسة بطرح العديد من المبادرات، كإطلاق جائزة الملك خالد بفروعها الأربعة لدعم وتشجيع المؤسسات والأفراد والباحثين على القيام بالأعمال التي تنهض بالمجتمع وتسهم في الرقي بمؤسساته الاجتماعية والتنموية.
- مؤسسة الملك خالد الخيرية - ويكيبيديا
- King Khalid Foundation - عن المؤسسة
- دليل الجهات المانحة | مؤسسة الملك خالد الخيرية
- فواكه فيتامين د الطبيعيه
مؤسسة الملك خالد الخيرية - ويكيبيديا
عن المؤسسة
اقتداءً وتيمناً بقيم الملك خالد بن عبدالعزيز -رحمه الله- تأسست هذه المؤسسة على قواعد تلك القيم وفاءً وامتناناً له في خدمة الوطن. وكان الملك خالد يرحمه الله منضبطاً، حريصاً عى إشراك الجميع، محفزاً للهمم، متأسياً بقول رسول الله "لا ضَرر ولا ضِرار" في تقييمه للأعمال، وملتزماً بالحفاظ على كرامة الإنسان وترسيخ مقومات الازدهار لمستقبل واعد. ونحن في مؤسسة الملك خالد نستحضر هذه المبادئ ونبني عليها قيمنا ومبادئنا المؤسسية التي تحكم عملنا لتحقيق رؤيتنا. الرئيسية
رسالتنا
تمكين المجتمع من الازدهار واستدامة بيئته عبر تفعيل دور شركاء التنمية من خلال بناء القدرات والاستثمار الاجتماعي وكسب التأييد
رؤيتنا
مجتمع سعودي مزدهر فرصه متكافئة وبيئته مستدامة
قيمُنا
المسؤولية _ الابتكار
الاحترافية _ المثابرة
التكيف _ المساواة
المحافظة على البيئة _ التعاون
تاريخ المؤسسة
عام 2001 كانت بداية الحكاية. مؤسسة الملك خالد الخيرية - ويكيبيديا. وذلك حين انطلقت مؤسسة الملك خالد إلى الحياة كمؤسسة وطنية مستقلة بدعم من أسرة الملك خالد بن عبد العزيز آل سعود رحمه الله. والتي كان هدفها من اليوم الأول، تعزيز مبدأ تكافؤ فرص والازدهار بين الأفراد، وتحقيق الطموحات داخل المجتمع السعودي، متبنين قيم الملك خالد التي حرص على تطبيقها في حياته.
King Khalid Foundation - عن المؤسسة
يركز KKF على المهارات العملية والتدريب العملي على الخبرة، وتعمل مع المنظمات غير الربحية لنقل التركيز وأنشطتها من الخيرية في التنمية المستدامة. برنامج الحضانة: ويهدف هذا البرنامج إلى تمكين وبناء قدرات المنظمات غير الربحية، متوسطة أو كبيرة الحجم، مسجلة تحت إشراف وزارة الشؤون الاجتماعية من خمس مناطق رئيسية في المملكة. يتم ذلك عن طريق تحديد الاحتياجات المؤسسية وتدريب كل منظمة على حدة ومعالجة الثغرات المؤسسية التي تم تحديدها لكل منظمة من خلال التدريب المتابعة وبناء القدرات والمنح المالية. منح القرار: وقد وضعت KKF عالمية الإجراءات التي تستجيب لاحتياجات المنظمات غير الربحية "وإدخال منهجية للتخطيط ورصد وتقييم التدخلات التنموية وكذلك تحفيز المنظمات غير الربحية من أجل القيام بمبادرات تنموية أكثر استدامة والتركيز على النتائج والآثار مقابل مخرجات لتقديم المنح. King Khalid Foundation - عن المؤسسة. الحوار والمناصرة: تدرك مؤسسة KKF أن الحوار عنصر مهم في عملية التنمية الاجتماعية والاقتصادية ، وكجزء من مهمتها لإنشاء منتدى فكري لمعالجة أهم القضايا الاجتماعية والاقتصادية التي تواجه المملكة العربية السعودية. ينظم "مناظرة التنمية" السنوية كوسيلة لجذب أصحاب المصلحة لمعالجة القضايا.
دليل الجهات المانحة | مؤسسة الملك خالد الخيرية
التنسيق مع جميع المؤسسات في القطاع العام والخاص لتحقيق أهداف المؤسسة. القيام بجميع التصرفات القانونية الضرورية لتحقيق أهدافها. الاتصال بالمنظمات والهيئات الأكاديمية والدولية التي تتعلق بالخدمات الإنسانية. إقامة الندوات والمؤتمرات وإيفاد من تراه من المتخصصين من منسوبيها لحضور الندوات والمؤتمرات التي تُعقد لدراسة ومناقشة الموضوعات المتصلة بالخدمات الإنسانية. [3]
مجالات عمل المؤسسة [ عدل]
بناء قدرات المنظمات غير الربحية: تنشط المؤسسة في تنفيذ عدد من المشروعات والبرامج التي من من شأنها بناء قدرات المنظمات المحلية غير الربحية، وذلك عبر دورات تدريبية متخصصة تلائم احتياجاتها، وتجمع التدريب النظري بالتطبيق العملي. وتقدم المؤسسة هذه البرامج المتقدمة بالتعاون مع عدد من المنظمات والمؤسسات التعليمية الدولية المرموقة المتخصصة في هذا المجال. وقد استفاد من هذه البرامج مئات العاملين في القطاع غير الربحي في المملكة، في جميع المستويات الوظيفية. مَنْح جائزة الملك خالد: أطلقت المؤسسة هذه الجائزة إسهاماً منها في توفير بيئة تحفز على العطاء الاجتماعي بمختلف أشكاله. [4]
تقديم المِنَح التنموية: تعمل المؤسسة بشكل فاعل على تقديم منح تمويل لمشروعات تنموية طموحة.
بيانات التواصل
العنوان
الرياض، طريق الملك خالد بجوار مسجد الملك فهد، صندوق البريد، 22، الرمز البريدي 11333. م
الهاتف
011/2020202
التحويلات
3111
رقم الفاكس
011/2025555
بريد المؤسسة
موقع المؤسسة
تويتر
المتطلبات الأساسية التي تطالب بها المؤسسة لدعم أي مشروع
لم يتم تحديد المتطلبات بعد. نوعية المشاريع التي تدعمها المؤسسة
تنشط المؤسسة في تنفيذ عدد من البرامج والمشروعات التي من شأنها بناء قدرات المنظمات المحلية غير الربحية. عموماً تدعم المؤسسة المؤسسات غير الربحية التابعة للشؤون الاجتماعية من مستشفيات ومدارس وجمعــيات مختصة فقط بالمشاريع الاجتماعية ولا تدعم المؤسسات والجمعيات الخيرية. 5. 00
إجمالى الآراء [5]
كن أول من يقوم بتقييم هذه المؤسسة لتفيد الآخرين بتجربتك.
ذات صلة ما هي الاطعمة الغنية بفيتامين د أين أجد فيتامين د في الأغذية
فيتامين د في الفواكه
لا يوجد فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D) في الفواكه، وفي الحقيقة لا يوجد فيتامين د في المصادر النباتية باستثناء الفطر والأطعمة المدعّمة، وسيتم ذكر أهم المصادر الغنية به. [١]
مصادر فيتامين د
أشعة الشمس
يُعتبر قضاء بعض الوقت في الخارج للتعرض لأشعة الشمس في فصل الصيف أفضل وسيلة للحصول على جرعة يومية من فيتامين د، ومع ذلك فإنَّ ما يُقارب 50٪ من سكان العالم لا يتعرضون بشكل كافٍ لأشعة الشمس، ويرجع ذلك إلى قضاء الناس معظم الوقت في البيوت بعيداً عن أشعة الشمس، وإلى استخدامهم واقي الشمس في الخارج، وعدم اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأطعمة الغنية بفيتامين د، [١] وتؤثر عوامل متعددة بشكل كبير في قدرة الجسم على إنتاج فيتامين د، مثل: [٢]
لون البشرة. الطقس. الموقع الجغرافي. التلوث. الملابس. فواكه فيتامين د الطبيعيه. الوزن. الجينات. الأطعمة الغنية بفيتامين د
تحتوي بعض الأطعمة بشكل طبيعي على كميات متفاوتة من فيتامين د، وفيما يأتي بيان ذلك: [١] [٣]
سمك السلمون: وهو أحد أنواع الأسماك الدهنية الغنية بفيتامين د، حيث يحتوي (100 غم) من السلمون على (361-685 وحدة دولية) من فيتامين د.
فواكه فيتامين د الطبيعيه
يعتبر الفيتامين د من الفيتامينات الأساسية لصحة الإنسان لتجنب الأمراض مثل مرض هشاشة العظام الذي يصيب النساء بعمر مبكر. إن هذا الفيتامين نادراً ما نجده في الفواكه لكن إليك بعض الأمثلة عن أنواع فواكه يجب أن تتناوليها حتى تستفيدي من هذا الفيتامين. عوارض نقص الفيتامين د قبل التطرق إلى أنواع الفواكه التي تحتوي على الفيتامين د، إليك العوارض التي يجب أن تلاحظينها في حال كنت تعانين من نقص هذا الفيتامين: • تعب وإرهاق، عدم القدرة على تحريك المفاصل والتحكم بها. • شعور بالنعاس خلال النهار وبالقلق المزمن خلال الليل. • شعور بألم شديد ونوع من اللين بالعظام. أنواع الفواكه التي تحتوي على فيتامين د كما سبق وذكرنا، من النادر تواجد الفيتامين د في الفواكه. لكن من الممكن تواجده في أنواع من الفواكه الحمراء مثل البطيخ، التوت والفراولة. حتى تستفيدي من هذا الفيتامين، حضري مثلاُ تارت فراولة لا تقاوم أو مربى التوت الأحمر لتزيني قالب التشيز كيك! فواكه فيتامين د الطبيعي. أما بالنسبة للحمضيات، فمن النادر جداً احتوائها على الفيتامين د باستثناء البرتقال. فهو أكثر الفواكه احتواءً على هذا النوع المفيد من الفيتامين إذ تحتوي حصة واحدة من عصير البرتقال المنعش على ما يقارب 34% من الكمية الموصى بها للفيتامين د.
التونة المعلبة
تحتوي التونة المعلبة على حوالي 40 وحدة دولية من فيتامين D في حصة تبلغ ثلاثة أوقيات بحيث يمكن أن تحتوي كل منها على حوالي 80 وحدة دولية ، تعد التونة المعلبة أيضًا مصدرًا جيدًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية والبوتاسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم والزنك. الحليب المدعم
الحليب
مصدرًا جيدًا لفيتامين د بشكل طبيعي ، ولكن يجب تقويته بفيتامين د ، يحتوي
كوب واحد من الحليب على حوالي 125 وحدة دولية من فيتامين د ،كما يعد
الحليب أيضًا مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبوتاسيوم والبروتين. امزج هذه الأطعمة معاً لتسريع فقدان الوزن - اليوم السابع. بدائل الحليب المدعمة
بدائل
الحليب مثل حليب الصويا وحليب اللوز مدعمة بفيتامين د والكالسيوم ، اختر
من الحليب العادي غير المحلى أو استكشف أنواعًا مختلفة النكهات مثل حليب
اللوز بالشوكولاتة ، يمكن استخدام هذه البدائل غالبًا بدلاً من حليب البقر ،
فقط تأكد من اختيار نكهة تناسب الوجبة. زيت كبد سمك القد
يعتبر زيت كبد سمك القد من أفضل مصادر فيتامين د ، حيث تحتوي ملعقة واحدة فقط على 1360 وحدة دولية ، أو 34 ميكروغرامًا ، كما أنه يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد الجهاز المناعي ونمو العظام ، وأحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة للقلب. البيض
يوجد
فيتامين د في صفار البيض ، لذا فإن صنع البيض الكامل هو وسيلة جيدة لإضافة
بعض فيتامين د إلى نظامك الغذائي ، يحتوي كل صفار بيض على حوالي 40 وحدة
دولية من فيتامين د ، لذا فإن تناول بيضتين يساهم في 80 وحدة دولية من
استهلاكك اليومي ، يعتبر البيض أيضًا مصدرًا ممتازًا للبروتين واللوتين ،
وبيضة واحدة تحتوي على حوالي 70 سعرة حرارية.