طريقة إعداد شوربة البروكلي
إن طريقة عمل شوربة البروكلي تحتاج إلى تنفيذ هذه الخطوات بالحذافير بعد أن نكون قد حضرنا المقادير السابقة الذكر. وبالنسبة لخطوات إعداد الشوربة فهي كالتالي:
نسخن الزبدة والزيت بقدر ونضعه على نار متوسطة. نضيف البصل والكرفس المفروم ونقل الخليط لمدة خمس دقائق. نضيف الثوم ونقلب الخليط لمدة دقيقة كاملة. نضيف البروكلي المقطع والماء والمرق ونترك المزيج يغلي. نخفف النار على المزيج ونترك الشوربة حتى يصبح البروكلي طرياً وينطبخ. نخلط المزيد بمحضرة الطعام إلى أن يصبح ناعماً ومن ثم نعيده للقدر. طريقة عمل شوربة البروكلي للرجيم بدون كريمة. نضيف الملح والفلفل على المزيج ونستمر بتحريكه. نضيف الكريمة على المزيج ونتركه حتى يسخن ومن ثم نقدم الشوربة ساخنة وبالصحة والعافية. فوائد شوربة البروكلي الصحية
لهذا النوع من الشوربات الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي ذكره:
يساهم تناول شوربة البروكلي بعلاج المعدة من التهابات قد تصاب بها. يقي من الإصابة بمرض السلطان تناول شوربة البروكلي حيث تمنع وتقتل الخلايا السرطانية أثناء نموها. تحمي شوربة البروكلي الجسم من الإصابة بالشيخوخة المبكرة. تقوي شوربة البروكلي الجهاز المناعي بجسم الإنسان بسبب احتوائها على فيتامين C بنسبة كبيرة.
- طريقة عمل شوربة البروكلي
- شوربة كريمة البروكلي بالشوفان - ملتقى الشفاء الإسلامي
- طريقة عمل شوربة البروكلي للرجيم بدون كريمة
- الطقس في المدينة الان مجاناً
طريقة عمل شوربة البروكلي
وصفة شوربة البروكلي. طريقة عمل شوربة البروكلي
محتويات المقالة
مقدمة عن شوربة البروكلي
إن طريقة عمل شوربة البروكلي لا تتطلب الكثير من التعقيدات ويمكن إعدادها عبر اتباع الخطوات الواردة بالمقال بشكل دقيق. ولهذه الشوربة اللذيذة الكثير من الفوائد الصحية فهي من أنواع الشوربات الشائعة التناول بين محبي أنواع الشوربات. سبب التسمية
إن هذه الشوربة سميت باسم شوربة البروكلي كون البروكلي من أبرز مكوناتها أثناء التحضير وتعتبر من أنواع الشوربات المعروفة بالعالم. وبالإضافة لإعداد شوربة البروكلي فيمكن إضافة مكونات أخرى لها مثل شوربة البروكلي والبطاطاس وشوربة البروكلي والكريمة وشوربة البروكلي بالخضار وشوربة البروكلي بالفطر وغيرها. مقادير شوربة البروكلي
إن طريقة عمل شوربة البروكلي سهلة للغاية ويجب بالبداية أن نحضر المقادير التي نذكرها أدناه:
ملعقة كبيرة من الزبدة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. حبة واحدة من البصل المفروم. عود مفروم من الكرفس. فصان من الثوم مفرومان. ثمانية أكواب من البروكلي "مقطع زهرات صغيرة". طريقة عمل شوربة البروكلي. كوبان من المياه. أربعة أكواب من مرق الدجاج. نصف كوب من الكريمة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
شوربة كريمة البروكلي بالشوفان - ملتقى الشفاء الإسلامي
طريقة عمل شوربة البروكلي بدون كريمة المقادير:
نصف كيلو من البروكلي المقطع. ملعقة كبيرة زبدة. بصلة مفرومة. ثمرة صغيرة من البطاطس المقطعة. ملح وفلفل أسود. رشة من الفلفل أبيض. 3 أكواب من مرق الخضار. الطريقة:
نضع قدرا على النار به الزبدة، ويضاف إليه البصل. يقلب البصل على النار حتى يذبل، ويتغير لونه إلى الأصفر. نضيف قطع البروكلي والبطاطس مع التقليب. تتبل المكونات بالملح والفلفل الأسود والفلفل الأبيض. نصب مرق الخضار على المكونات، وتترك المكونات على النار لمدة ربع ساعة حتى نضجها. تترك المكونات حتى تبرد قليلا وتهرس باستخدام الخافق الكهربائي حتى نحصل على خليط ناعم. نضع القدر على النار مرة أخرى لمدة 5 دقائق إضافية. نضع الشوربة في طبق التقديم ويمكن وضع بقدونس للتزيين، وتقدم الشوربة ساخنة وبالهناء والشفاء. طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان
المقادير:
نصف كيلو من البروكلي المفروم. نصف كوب من الشوفان. شوربة كريمة البروكلي بالشوفان - ملتقى الشفاء الإسلامي. مرقة خضار. 2 فص ثوم مفروم. 2 ملعقة كبيرة من أوراق الكرفس. ملعقة كبيرة من زيت الذرة. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نضع قدرا على النار به الزيت، ويترك حتى يسخن.
طريقة عمل شوربة البروكلي للرجيم بدون كريمة
المكونات 8 زهيرات كبيرة من البروكلي 4 شرائح من اللحم المقدد جزرتان متوسطتان ربع كوب من الكرفس بصلة متوسطة مقطعة ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند 4 فصوص من الثوم المفروم ملعقتان كبيرتان من الدقيق 5 أكواب من مرق الدجاج نصف كوب من الفاصوليا المسلوقة ملعقة صغيرة من الخردل البودر ملعقة من الملح نصف ملعقة من الفلفل الحار ملعقة من الفلفل الأسود الطريقة قومي بغسل زهيرات البروكلي، ثم قومي بتقطيعها إلى قطع صغيرة، وضعي مقدار اللحم في مرق الدجاج واطهيه على نار متوسطة وقلبيه من وقت لآخر لمدة 10 دقائق حتى يصبح ناضجا ويأخذ اللون البني، ثم ضعيه على مناشف ورقية واحتفظي بالدهن المستخلص منه في وعاء. أحضري إناء وضعي به البروكلي وزيت جوز الهند والكرفس والجزر والبصل على نار متوسطة حتى تصبح تلك المكونات ناضجة لمدة 10 دقائق. طريقه عمل شوربه البروكلي للرجيم. أضيفي الثوم ليطهى لمدة دقيقة واحدة، ثم ضعي الدقيق وقلبيه لمدة دقيقتين واسكبيه على المرق والفلفل الأسود والملح والفلفل الحار والخردل والفاصوليا واتركي تلك المكونات على نار متوسطة لمدة 10 دقائق. ضعي نصف كمية تلك المكونات في الخلاط الكهربائي ليتم طحنها حتى تصبح ناعمة وكرري ذلك مع باقي الكمية، ثم ضعيها بعد ذلك في إناء على نار هادئة لمدة 5 دقائق حتى تصبح ناضجة.
ضعي البروكلي والزعتر في مرق الدجاج على نار متوسطة لمدة 3 دقائق وقلبي تلك المكونات من حين لآخر حتى يصبح البروكلي طريًا، ثم أضيفي السبانخ وقشر الليمون. ضعي تلك المكونات في الخلاط حتى يتم طحنها، ثم اسكبيها في إناء وضعيها على نار متوسطة، وأضيفي إليها الكريمة اللباني والملح والفلفل، وبعد أن تصبح جاهزة قدميها في طبق التقديم وهي دافئة.
علاج المثانة: من الفوائد لمادة الموميان هو علاج تقطيع البول لدى بعض الناس، ويقضى على التهاب مجرى البول ويخلص الجسم من السموم بشكل فعال.
الطقس في المدينة الان مجاناً
شددت على صحة البيانات..
1 ربيع الأول 1440 /
09
نوفمبر
2018
06:25
م
كشفت لجنة الإعلام والتوعية المصرفية بالبنوك السعودية، أسباب تجميد الحساب البنكي للعملاء. مشيرة إلى أن العميل نفسه قد يكون سببًا في تجميد حسابه. الطقس في المدينة المنورة الان. وأضافت "البنوك السعودية"، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، أنه في حالة توجّه المواطن لفتح حساب له في أيّ من البنوك العاملة في المملكة، عليه أن يلتزم بصحة المعلومات التي يدلي بها عن الاسم والحالة الوظيفية والدخل بشكل دقيق، ضمانًا لاستمرار حسابه لاحقًا دون أن يتعرض لتجميد. وتابعت: إن عدم إدلاء المواطن ببيانات صحيحة للمصرف بشأن بند الدخل منذ فتح الحساب، قد يعرضه ذلك لتجميد حسابه مستقبلًا؛ لأنه في حالة ملاحظة أن حركة الحساب لا تتناسب مع المعلومات يتم تجميد الحساب، لأن جميع البنوك ملزمة قانونًا بأن تكون حركة حساب العملاء مناسبة للمعلومات التي أدلى بها العميل. آخر تحديث: السبت 6 ذو الحجة 1439 هـ - 18 أغسطس 2018 KSA 20:10 - GMT 17:10 تارخ النشر: السبت 6 ذو الحجة 1439 هـ - 18 أغسطس 2018 KSA 19:53 - GMT 16:53
قدم عادل عزت رئيس الاتحاد السعودي لكرة القدم استقالته رسميا يوم السبت من منصبه، وقال في تصريحات إعلامية إنه سيبدأ الإعداد للترشح لرئاسة الاتحاد الآسيوي للعبة في الفترة المقبلة.
إمكانية إضافة شريحتي اتصال من الحجم نانو، أو شريحة وكارت ميموري، ويتصل بأبراج الجيل الرابع من شبكات الموبايل. يدعم تشغيل الانترنت الخلوي بسرعات شبكات الجيل الثاني، والـ 3G، الـ LTE، بسرعة تصل إلى 1024/150 Mbps. يتصل الجوال بالواي فاي، ويُشارك إنترنت البيانات عن طريق إنشاء نقطة الاتصال Hot Spot. يمكن توصيل الهاتف بالأجهزة الأخرى عن طريق البلوتوث، والواي فاي دايركت، والاتصال قريب المدى (NFC)، والـ USB 2. 0. يقرأ الهاتف الفلاشة عن طريق الـ USB OTG، ولا يدعم الاشعة تحت الحمراء. يستطيع Huawei Nova 3i إرسال واستقبال الرسائل القصيرة، ورسائل الوسائط المتعددة، والإيميل، والـ Push E-mail، والـ IM. كما يهتز ويصدر نغمات (MP3 و WAV) للتنبيه، مع دعم لمكبر الصوت، بمدخل قياسي للسماعات (3. تجنّب التّعرض الزّائد للطّقس الحار الرّطب. تجنّب ممارسة التّمارين الرياضيّة في الطّقس الحار الرّطب. الطقس في المدينة الآن. ارتداء الملابس الفضفاضة المصنوعة من الأقمشة الّتي تسمح بتنفّس البشرة كالقطن. المحافظة على نظافة البشرة، عن طريق الاستحمام بالماء البارد مع استخدام الصابون المُعتدل لمنع الطّفح الحراري عندما ترتفع درجات الحرارة عن المعدل الطبيعي لفترة طويلة من الزمن.