قصة فضيحة اللواء فاروق القاضي
قام " عبد الله الشريف " اليوتيوبر المصري المعروف بمعاداته للنظام المصري بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي، يوم الخميس الموافق 9 / ديسمبر / 2021، بنشر فيديو يوثق تسريب فاضح يخص المكتب الرئاسي للسيسي، حيث كان يحتوي هذا الفيديو على تسجيل صوتي للواء من القوات المسلحة المصرية اسمه " فاروق القاضي " يتكلم فيه مع موظفة اسمها ميرفت محمد علي تعمل هذه السيدة في مكتب الرئيس عبد الفتاح السيسي. ويكشف هذا التسريب الذي تم تداوله بشكل واسع على كافة منصات التواصل الإجتماعي " تويتر – فيس بوك – انستقرام – يوتيوب " عن كلام خطير بخصوص الفساد الكبير في الكثير من مشاريع السيسي التي يقوم ببنائها في عدة محافظات مصرية، وأكبرها كان في العاصمة الإدارية التي أعلن عنها النظام المصري منذ سنوات أنها ستكون سابقة في تاريخ الجمهورية، ولكن حسب ما تم نشره في هذا الفيديو على قناة عبد الله الشريف فإن هذه الصفقات يتم من خلالها الحصول على عشرات الملايين للكثير من الشخصيات الكبيرة في المؤسسة العسكرية المتمثلة في الهيئة الهندسية للقوات المسلحة المصرية. وهذا ما تكلم عنه اللواء فاروق القاضي في هذا التسريب، حيث أخبر ميرفت محمد علي أنها ستحصل على مبالغ طائلة تصل لعدة ملايين من الجنيهات المصرية مقابل علمها مع القوات المسلحة في بناء المشاريع التي يدعمها الجيش بإعفائها من الضرائب، وتوفير الكثير من الأيدي العاملة من جنود الجيش المصري.
- «مجرم ونصابة».. الكشف عن معلومات خطيرة حول مكالمة «اللواء والمستشارة» التي شغلت الرأي العام المصري
- من هو اللواء فاروق القاضي ويكيبيديا - الفجر للحلول
- من هو فاروق القاضي ويكيبيديا – صله نيوز
- رجيم ينزل الوزن وقت الدورة الشهرية بدون حمل
- رجيم ينزل الوزن وقت الدورة الشهرية للرجل
&Laquo;مجرم ونصابة&Raquo;.. الكشف عن معلومات خطيرة حول مكالمة &Laquo;اللواء والمستشارة&Raquo; التي شغلت الرأي العام المصري
وتكلم اللواء فاروق القاضي عن صندوق تحيا مصر أنه يساعد في بناء العديد من البيوت الفارهة للمستشارين وكبار الجيش المصري في العاصمة الإدارية الجديدة في القاهرة.
من هو اللواء فاروق القاضي ويكيبيديا - الفجر للحلول
إقرأ أيضا: من هي زوجة علاء عابد ويكيبيديا
تسريب فاروق القاضي
وفي هذا التسريب تضم الحديث عن الرشاوي والاموال المحرمة التي بلغت ما يقارب ثمانية وستون مليون جنيه مصري وكان السبب وراء هذه الرشاوي اللواء فاروق القاضي ويقوم بتنسيق هذه الرشاوي مع ميرفت محمد علي ، ولكن لم يتم التأكد من التسريب الذي تحدث عنه اليوتيوبر عبد الله الشريف ، ولقد ذكر أيضا أن فاروق القاضي قال أنه سيقوم بمنح الطرف الأخر 2 مليون جنيه مصري ولكن تبقى هذه المعلومات مجرد اشاعات حتى يتم التأكد منها. إقرأ أيضا: من هو المعلق مشاري القرني ويكيبيديا
وفي ختام مقالتنا هذه ، نكون قد تعرفنا على فاروق القاضي وتعرفنا على سيرته الذاتية وعلى تسريب الفيديو الخاص به.
من هو فاروق القاضي ويكيبيديا – صله نيوز
كم عمر اللواء فاروق القاضي
وهما سنحدثكم عن عمر اللواء فاروق القاضي هو ما بين الستون والسبعون ربيعاً، حيث أفنى عمره تقريبا في خدمة الوطن وأبنائه من تعليم جامعي إلى حراسة على امن البلاد، وبسبب أعماله البطولية والمشرفة سابقا فقد رشح للعديد من المناصب الإدارية في البلد، ولكن يوم الجمعة السابق حدث ما لم يكن متوقع للواء فاروق وهو فضيحة بحقه بقصة تتعلق بالرشوة والذي دمر تاريخة النضالي والفدائي في الجيش المصري. وفي الختام وبعد ان سربت محادثة فاروق القاضي مع ميرفت تدور حول مشاريع الهيئة الهندسية للقوات المسلحة التي يشرف عليها ضباط الجيش والتي من خلالها تؤول عقود بناء المحطات والمشاريع إلى الهيئة العامة لقناة السويس، كما وأن جميع هذه المشاريع يتم نقلها بعد ذلك إلى الجيش دون طرحها في مناقصة عامة. وهنا نكون قد وصلنا الى ختام موضوعنا الذي قدمناه بشكل حصري لكن من خلال فكرة وقد كان عنوان المقال قصة اللواء فاروق القاضي كاملة. شاهد ايضاً من خلال موقع فكرة:
متى رد الفائض من اكتتاب المنجم 1443
موعد حفل محمد حماقي في ساوندستورم السعودية 2021
مشاهدة تسريب جديد يكشف رشاوي بالملايين بين مستشاري السيسي أخبار محلية قطر والان إلى التفاصيل... بث المعارض واليوتيوبر المصري عبدالله الشريف، تسريبا جديدا منسوبا لمستشارين للرئيس المصري بعد الانقلاب عبد الفتاح السيسي. ويظهر التسريب ضابط برتبة لواء يدعى فاروق القاضي، وهو ينسق لرشاوى بملايين الجنيهات مع سيدة تدعى ميرفت محمد علي، قال الشريف إن كلاهما يعملان كمستشارين لدى السيسي. ويتمحور حديث القاضي مع علي حول مشاريع للهيئة الهندسية للقوات المسلحة، يتم من خلالها تمرير عقود بناء محطات ومشاريع للهيئة التي يشرف عليها ضباط في الجيش. شاهد بالفيديو تسريبات مستشاري السيسي اضغط هنا ويمنح اللواء فاروق القاضي 2 مليون جنيه (127 ألف دولار) لميرفت محمد علي، مقابل كل مشروع تقوم بتمريره له. ويشير التسريب إلى أن كافة هذه المشاريع يتم تمريرها إلى الجيش دون طرحها في مناقصات عامة. اللافت أن اللواء القاضي شريك في مكتب محاماة واستشارات قانونية، وقال في التسريب إنه يتقصد وضع أسماء ضباط وألوية في العقود بهدف "إرهاب" المعترضين عليها. وبحسب عبدالله الشريف فإن أرقام الرشاوى والفساد في تسريب واحد فقط وصلت إلى 68 مليون جنيه (4.
رجيم ينزل الوزن وقت الدورة الشهرية
إن اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن أثناء فترة الحيض هو ما تبحث عنه الكثير من الفتيات والنساء ، لا سيما اللواتي يتبعن نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن الزائد في الجسم ، ويتحقق استقرار الوزن في أيام الحيض بسبب التغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم. في أيام الدورة الشهرية وزيادة نسبة السوائل في الجسم عن طريق أماكن الزيادة
النظام الغذائي لفقدان الوزن أثناء الحيض
خلال أيام الدورة الشهرية ، يمر جسد الأنثى بالعديد من التغييرات والرغبة الشديدة في تناول الحلويات ، وتزداد الأطعمة الدهنية والسكرية ، لذلك تختار الكثير من الفتيات والنساء اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن أثناء الحيض. وجبة افطار
احرصي على الاهتمام بوجبة الإفطار ، حيث يعتمد الجسم عليها في الحصول على الطاقة التي يحتاجها لإتمام المهام اليومية ، ويمكنك الاختيار من بين التالي:
شاي بالحليب الخالي من الدسم ، نصف رغيف خبز ، شريحة جبن وطماطم. نسكافيه مع حليب خالي الدسم ، شريحتان توست بني ، بيضتان ، خيار. عشاء
طبق كبير من سلطة الخضار. هل الدورة الشهرية تزيد الوزن اثناء الرجيم ؟ وفيديو مهم لك - كل يوم معلومة طبية. ربع دجاجة مشوية ، أو قطعتين لحم مشوي ، أو أي كمية سمك مشوي. خمس ملاعق كبيرة من السبانخ أو الفاصوليا الخضراء أو البازلاء.
رجيم ينزل الوزن وقت الدورة الشهرية بدون حمل
تناول الطعام بكميات أكبر
يلعب هرمون البروجسترون دوراً في النصف الثاني من فترة الطمث، فهو يعمل على زيادة الشهية لتناول الطعام، خصوصاً السكريات والكربوهيدرات، ولأن هذه الفترة يكون الجسم فيها ضعيفاً ولا يمكنه القيام بأنشطة بدنية تعمل على حرق تلك السعرات الحرارية، فإن ذلك قد يسبب زيادة في الوزن، فمن المعروف أن تناول الطعام مع عدم القيام بنشاط بدني يعمل على تراكم تلك السعرات، و في تلك الحالة تُصبح الزيادة دائمة. متلازمة ما قبل الحيض
تبدأ الدورة الشهرية عند معظم النساء مع واحد أو أكثر من أعراض متلازمة ما قبل الحيض، ومن الأعراض الشائعة لهذه المتلازمة، الرغبة الشديدة في تناول الطعام، الانتفاخ ، زيادة الوزن ، و الاكتئاب. أما الإحصائيات التي أُجريت على العديد من النساء الأصحاء قبل أو أثناء دورتهم الشهرية، أثبتت أنه تزيد لديهم الرغبة في تناول البروتينات، والحلويات خصوصاً الشيكولاتة ، والأطعمة المالحة. رجيم ينزل الوزن وقت الدورة الشهرية للبنات. المعاناة من الاكتئاب أيضاً يعد أحد أعراض متلازمة ما قبل الحيض، حيث تحدث تغيرات في هرمون السيوتونين في الدماغ، هذا التغير يؤدي إلى أعراض مزاجية قد تزيد من الرغبة في تناول الطعام كمحاولة للخروج من الاكتئاب.
رجيم ينزل الوزن وقت الدورة الشهرية للرجل
شاهدي أيضاً: أسرع نظام غذائي لخسارة 30 كيلو جرام في شهر
مشروبات التخسيس أثناء الحيض
خلال الدورة الشهرية ، يمر الجسم ببعض التغييرات بسبب التقلبات الهرمونية ، بما في ذلك الجوع المفرط ، ويحتاج الجسم إلى تناول شيء يمده بالطاقة التي يحتاجها لمواجهة أعراض الدورة الشهرية. نجد أن بعض الفتيات هرعن لتناول الشوكولاتة أو غيرها من الحلويات ، والحلويات تؤدي إلى زيادة سريعة في مستويات السكر في الدم ، ومن ثم أيضًا إلى انخفاض سريع ، وتجعلك تشعر بالجوع وترغب في تناول السكر مرة أخرى ، وهكذا. وبالتالي ، يمكن التعامل مع ذلك عن طريق تناول المشروبات التي تساعدك على الشعور بالشبع وتثبط شهيتك ، وفي الوقت نفسه حرق الدهون المخزنة في الجسم وطرد السموم والسوائل المخزنة في الجسم. أمثلة على هذه المشروبات:
القرفة مشروب ساخن مع القرفة مع الحليب أو بدونه ، ومن المعروف أن القرفة تساعد في تقليص الرحم وبالتالي زيادة تدفق الدورة الشهرية ، مما يقلل الألم الذي يحدث في أيام الدورة الشهرية ، وللقرفة خصائص تساعد على حرق الدهون. في الجسم ، والتحكم في مستوى السكر في الجسم في الدم. الدورة الشهرية والرجيم!!! - عالم حواء. الشاي الأخضر من المشروبات التي توفر كفاءة عالية جدًا في حرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، لذلك فهو يقوي جهاز المناعة ويفيد صحة الجسم ككل.
هذا السلوك يفقدك السيطرة على شهيتك وإتباعك للدايت وبالتالي اكتساب ما فقدتيه من وزن قبل الدورة الشهرية.