"إيقاع الحروف".. معرض في الموصل العراقية لإحياء فن الخط العربي تجمّع الزوار في متحف الموصل، شمالي العراق، لافتتاح معرض لفن الخط العربي، بعنوان "إيقاع الحروف" للخطاط العراقي محمد عبد المطلب. يُقام المعرض في إطار فعاليات افتتاح مهرجان الموصل للموسيقى التقليدية، وهو مهرجان دولي يتجمع فيه موسيقيون من العراق وخارجه لمدة أربعة أيام. ويحمل المعرض في طياته عشرين لوحة مكتوبة يدوياً بالخط العربي القديم.
- فن الخط العربي بالرصاص
- فن الخط العربي pdf
- السعرات الحرارية في الخيار
- السعرات الحرارية في الخبز اللبناني
- السعرات الحرارية في الخبز الاسمر
- السعرات الحرارية في الخبز الابيض
فن الخط العربي بالرصاص
اسم *
الرجاء إدخال اسم صالح
عنوان البريد الإلكتروني *
الرجاء إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح
كلمه السر *
Show
الرجاء إدخال كلمة مرور صالحة
COM_LMS_TEACHER_REGISTRATION_CAPTCHA_ERROR
فن الخط العربي Pdf
الخط الاندلسيوقد تفرَّع عن هذه الخطوط فروعٌ أخرى جعلتْ هذا الفنَّ ثريًّا قادرًا على العطاء، يحمل إمكانية التكيُّف؛ ليُؤَدِّيَ دوره في كل الأحوال والمناسبات؛ فقد تفرَّع عن الكوفي مثلاً: الكوفي المورق - الكوفي المزهر - الكوفي المنحصر - الكوفي المعشق أو المظفر أو الموشح، وتفرَّع عن الخط الديواني: جلي الديواني، وتفرَّع عن خط الثلث: جلي الثلث، وهكذا [8]. فن الخط العربي - ويكيبيديا. إبداع الفنان المسلم في الخط:
وقد عمد الفنان المسلم -بعض الأحيان- إلى إدخال أكثر من خطٍّ في اللوحة الواحدة؛ ممَّا أضفى على عطائه بهاءً وروعة، ودفع هذا الفنَّ إلى التقدُّم والإبداع، وكانت المنافسة فيه استكمالاً وتحسينًا، بدافع الوصول إلى غاية الجمال [9]. ولم يقف الفنان المسلم في فنِّ الخطِّ عند حدود الحرف وتحسينه، بل قطع شوطًا آخر؛ إذ جعل الحرف نفسه مادَّة زخرفية، فتحوَّلَتْ لوحاتُ الخطِّ إلى لوحات جمالية زخرفية، وإنك لَتَعْجَب من قُدْرَةِ الفنان المسلم على التحكُّم في اللوحة؛ إذ استطاع أن يُحَمِّلَ الحرفَ مهمَّتَيْنِ في آنٍ واحد؛ المهمَّة التعبيريَّة والمهمَّة الزخرفيَّة، ثم جعل من المهمَّة الثانية جلبابًا للمهمَّة الأولى. لوحة فنية من الخط العربيولم يكتفِ الفنان المسلم بما توصَّل إليه في فنِّ الخطِّ من الإبداع الذي بلغ الذروة، بل اتَّجَه بالحرف إلى آفاقٍ جديدة؛ حيث أصبح الحرفُ أداة لفنٍّ تشكيليٍّ، ومادَّةً فعَّالةً أثبتتْ قُدْرَتها على العطاء، فما أن تَقَعَ العينُ على اللوحة حتى تَجِدَ نفسها -للوهلة الأُولَى- أمام رسم تشخيصيٍّ لهيئة ما (طائر - حيوان - فاكهة - قِنديل)، فإذا ما تفحَّصَتْهُ وجدَتْ أنَّ التشكيل لم يَكُنْ غير كلمات وأحرف عربية أبدع الفنان إخراجها، وغالبًا ما يكون معناها وثيقَ الصلة بالشكل الظاهر، وهنا يكمن الإبداع [10].
المصدر: موقع اللغة و الثقافة العربية – مدونات هافينغتون
السعرات الحرارية في الخس والقيمة الغذائية الموجوده به
تعتبر السعرات الحرارية في الخس والسعرات الحرارية في الخس من أهم الأشياء التي يجب معرفتها ، خاصة لمن يرغب في اتباع نظام غذائي صحي ، والحفاظ على نظام غذائي متوازن ، وتجنب زيادة الوزن أو فقدانه ، فالخس من أهم الخضروات. يؤكل ويستفيد منه كثيرًا ، ويحتوي الخس على عناصر غذائية مهمة جدًا لتوفير الطاقة والنشاط الضروريين لجسم الإنسان ، لأنه من أنواع الخضروات التي يُنصح بتناولها باعتدال. معلومات عن الخس وأنواعه
قبل تحديد السعرات الحرارية في الخس لابد من التعرف على الخس ، والخس هو من الخضار الورقية ذات الأشكال المتعددة ، ويوجد الخس العادي ، وهو عبارة عن فروع طويلة محاطة بأوراق الخس الخضراء ، وبعضها كروي ويسمى كابوشين خس. ينتشر استخدام الخس في كثير من البلدان ، ولأهميته وفوائده المتعددة ، فهو يعتبر من أهم الخضروات الصالحة للأكل لاحتوائه على فيتامينات ومعادن مهمة لجسم الإنسان ويحتاج إليها باستمرار. يُعتقد أن قدماء المصريين هم أول من استخدم الخس وزراعته ثم التجارة في الدول الأخرى وقاموا بزراعته. الخس عبارة عن خضار يتم حصاده قبل نهاية موسمه (حوالي 130 يومًا) لتجنب الأزهار في نبات الخس ، مما قد يتسبب في أن يصبح طعمه مرًا وغير صالح للاستهلاك.
السعرات الحرارية في الخيار
ينتمي الخس لمجموعة الخضروات، ويُعد من الورقيات الخضراء التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة ، ويمكن إضافة الخس إلى السلطات، والساندويشات، والشوربات، وله فوائد صحية عديدة، كما يتوفر الخس بأنواع عديدة، وكل نوع يختلف عن الآخر بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية، وسأوضح إليك عدد السعرات الحرارية لكل نوع من الخس: الخس الروماني يحتوي 100 غرام من الخس الروماني على 17 سعرة حرارية ، ويعد مصدرًا غنيًا بالفولات، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، وفيتامين أ، وفيتامين ك. خس الأيسبيرغ يحتوي 100 غرام من خس الأيسبيرغ على 14 سعرة حرارية، ويحتوي على نسبة عالية بالفولات، وفيتامين ك. الخس الورقي تختلف السعرات الحرارية في الخس الورقي باختلاف لونه حيث يحتوي 100 غرام من الخس الورقي الأحمر على 13 سعرة حرارية ، و100 غرام من الخس الورقي الأخضر على 15 سعرة حرارية ، ويُعد كلا النوعين الأخضر والأحمر مصدرًا غنيًا بالفولات، والمنغنيز، وفيتامين أ، وفيتامين ك. خس رأس الزبدة يحتوي 100 غرام من خس رأس الزبدة على 13 سعرة حرارية ، ويعد مصدرًا غنيًا بالحديد، وفيتامين أ، وفيتامين ك.
السعرات الحرارية في الخبز اللبناني
تمنح الخضروات العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان من أجل القدرة على محاربة الأمراض، ولكن هناك تباين في عدد السعرات الحرارية في الخضروات، فلكل نوع من الخضار سعرات حرارية تختلف عن باقي الأنواع. نستعرض في هذا المقال عدد السعرات الحرارية في أنواع الخضروات المختلفة بالتفصيل السعرات الحرارية في الخيار يعتبر الخيار من الخضروات ذات السعرات الحرارية المنخفضة، حيث أن الكوب الواحد الذي يشتمل على شرائح الخيار يتضمن 14 سعرة حرارية فقط. يمكنك الاعتماد على الخيار عند اتباع الحميات الغذائية المختلفة، حيث أن تناول كمية كبيرة منه لن يؤدي إلى نتائج سلبية على مستوى الوزن. يُفضل عدد كبير من الناس تناول الخيار مع الوجبات الأساسية، كما يتاح الاعتماد عليه في الوجبات الخفيفة عند الشعور بالجوع بدلًا من تناول وجبات ثقيلة تزيد من الوزن. يتميز الخيار بالكثير من العناصر الغذائية مثل الألياف والفيتامينات والأحماض وتساعد هذه العناصر في علاج بعض المشاكل الصحية كما أنها توفر للجسم الإحساس بالشبع. السعرات الحرارية في الطماطم لا تختلف الطماطم كثيرًا عن الخيار، فهي واحدة من الخضروات ذات السعرات الحرارية المنخفضة، ويعتمد الكثير من الناس على الطماطم من أجل التخلص من الوزن الزائد.
السعرات الحرارية في الخبز الاسمر
خس بوسطن المقطع
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
السعرات الحرارية في الخس، جدول يتضمن كل شيء عن الخس من سعرات وبروتينات ونشويات وطاقة وفيتامينات ومعادن وكيف يمكن حرق هذه السعرات الحرارية الموجودة في الخس. الخس
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
250. 00
58. 00
الوزن بالغرام
0. 14
كتل البروتين
0. 22
كتل الكربوهيدرات
0. 00
كتل الدهون
كتل # / قياس
0. 23
وحدة الكثافة بالغرام
8. 00
السعرات الحرارية كالوري
34. 00
الطاقة بالكيلوجول
1. 00
غرام البروتين
2. 00
غرام الكربوهيدرات
مجموع الدهون بالغرام
مجموع السكر بالغرام
0. 70
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
الكولسترول بالملغ
10. 00
الكالسيوم بالملغ
0. 20
الحديد بالملغ
6. 00
الصوديوم بالملغ
82. 00
البوتاسيوم بالملغ
4. 00
المغنيسيوم بالملغ
12. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
17.
السعرات الحرارية في الخبز الابيض
شاهد أيضاً: السعرات الحرارية في لحم الحمام فوائد الخشاف على الفطار على غرار البحث المتواصل من قبل العديد من الأفراد لا سيما الراغبين في التعرف على كمية السعرات الحرارية الموجودة في عصير الخشاف، وهو العصير المستخدم في شهر رمضان بشكل كبير في العديد من الدول العربية، في الحين ذاته تعتبر بعض الدول مثل مصر عصير الخشاف وجبة رئيسية لا يمكن الاستغناء عنها، من هنا ننتقل للتعرف على فوائد الخشاف وهي: إن الفائدة الأولى والمهمة لعصير الخشاف هي الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان. إذ من الجدير بالذكر ثبت أن تناول المشمش المجفف والقراصيا يساعد في حماية الجسم من السرطان. كما أنه يحتوي علي عدد من المغذيات والألياف التي تساعد علي تخليص الجسم من العوامل المسببة للسرطان. كذلك الأمر يساهم في منح الجلد الصحة والحيوية واللمعان، في الحين الذي يبحث الكثير من الأفراد عن المغذيات التي تساهي في زيادة نضارة البشرة. علاوةً على ذلك إن الخشاف غني بالبوتاسيوم ؛ مما يجعله مصدر طاقة كبيرة للأشخاص الرياضيين. أضف إلى ذلك يعتبر مكمل من أنواع المكملات الغذائية في حال رغب بعض الأفراد في زيادة الوزن. يحتوي المشمش المجفف الذي يعتبر المكون الرئيسي للخشاف على كميات عالية من البوتاسيوم والصوديوم.
الخس كم سعرة حرارية
2021-09-16
نصائح يومية
عندما يتعلق الأمر بالخضروات الصحية، لا شيء يضاهي الخس، فله فوائد كثيرة ونكهته لذيذة ويحتوي على كالوريز منخفضة وبه مستوى عالٍ من الفيتامينات والمعادن. يحتوي الخس على نسبة قدر من الألياف لكن في نفس الوقت غني بالمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم. معدل الصوديوم بالخس منخفض بشكل طبيعي وعلاوة على ذلك، فإنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج وفيتامين ك والفولات كما يحتوي على بيتا كاروتين الذي يحوله الجسم إلى فيتامين أ.
يحتوي 100 جرام من الخس على 15 سعرًة حراريًة، بينما تحتوي الثمرة الكاملة من الخس على 54 كالوري.