الماء ينزل من أعالي السماء فوق السحاب ويختبئ في أعماق الأرض. 28- إياك والسؤال فإنّه يُذهِب ماء الحياء من الوجه. 29- اذا استُهلِك الماء باعتدال لا يمكن أن يضرّ. 30- حافظ على كل قطرة ماء لأنّها أكبر نعمة وهبها الله لنا فيها للروح حياة، وللعـين جمال، وللرسام فن، وللشاعر إلهام. 31- عندما يبدأ الماء بالغليان فمن الحماقة إطفاء الحرارة. 32- الواقع والمستقبل ينذران بأنّ قطرة الماء ستكون أغلى من قطرة النفط. فلسفة الحياة…سر الحياة السعيدة لــ الكاتب / نيرة النعيمي. 33- لا تسرف في الماء ولو كنت على نهر جاري. 34- كن كالمطر أينما وقع نفع. 35- كن حكيماً كالماء، ألا ترى أنّه إذا اشتد الحر تبخّر وانطلق نحو السماء، وحين يبرد الجو ويلطف يتكاثف ويعود إلى الأرض. 36- إنّ قطرة من الماء تستطيع أن تبلي الصخر. 37- يعني الماء سر الحياة. الماء عصب الحياة. 38- بالماء تستمر الحياة. يقدر الماء حوالي 60% من وزن جسم الإنسان ، وعلى هذا الماء من الضروريات التي يحصل عليها الجسم، لأنه يساعد في الحفاظ على نسبة الرطوبة في الأنسجة المتوفرة في جسم الإنسان، والماء أيضا في في العديد من أجزاء الجسم الظاهرة والحساسة مثل العينين والأنف أو أجزاء من الدماغ والدم، ويعمل الماء على حماية جميع أعضاء الجسم وأهمها الحبل الشوكي والمفاصل وهذا تيسيرا للحركة والعمل.
فلسفة الحياة…سر الحياة السعيدة لــ الكاتب / نيرة النعيمي
عدم القناعة: من المعروف أن القناعة كنزًا لا يفنى، فالأشخاص غير القنوعين في حياتهم وبما يملكون لن يجدوا السعادة في حياتهم أبدًا ولن يستطيعوا تحقيق أهدافهم أو تجنب الوقوع والفشل لأنهم يفتقرون إلى الثقة والشجاعة، وإذا كنت غير قنوع عليك أن تقرر ما هو المهم في حياتك وما الشيء الذي يستحق القيام بخطوة جديّة لأجله وأظهر شغفك في كل شيء تفعله لتحقق النجاح، ولا بأس من التعاون مع الآخرين لتبادل الخبرات. البحث عن المبررات: قد تلجأ إلى البحث عن مبررات لفشلك وإلى اختلاق الكثير من الأعذار حول عدم وصولك إلى النجاح، غير وجهة نظرك إذا كنت تبرر كل إخفاقاتك ولا تفكر بكل محاولة على أنها فاشلة لأن قلة من الناس مَن ينجحون من المرة الأولى فالنجاح لا يتحقق إلا من خلال المحاولة والجهد المتكرر ولهذا ابذل قصارى جهدك لتعلم ما حدث وكيف تستطيع تطويره لتحقق النجاح. عدم الانضباط: الانضباط والالتزام أساس النجاح في الحياة ولن تحقق أي شيء له قيمة ما لم تكن منضبطًا، والانضباط هو التضحية وضبط النفس وتجنب الإغراءات والانحرافات والاستمرار في التركيز على الهدف المنشود، وإذا كنت تفتقر للانضباط عليك أن تحدد أهدافك وتكون واقعيًا وكن واضحًا بشأن ما يرضي أهدافك ولا تأخذ التفاصيل السطحية بعين الاعتبار.
الاعتناء بالمظهر الخارجي: يجب أن يحرص كلا الزوجان على الاهتمام بالمظهر الخارجي مع تقدم سنوات الزواج، وعدم إهمال اللباس، أو تصفيف الشعر، أو الحفاظ على نظافة الأسنان حتى وإن زادت المهام المراد إنجازها بشكل يومي، خاصة مع وجود الأطفال الذين يأخذون الوقت الأكبر من العناية، والاهتمام. تجاوز المشكلات الصغيرة ومسامحة الشريك: تتعرّض العلاقة الزوجية كغيرها من العلاقات للمشاحنات، والمشاكل العديدة بعضها يكون صغيراً ويمكن تجاوزه، وبعضها يحتاج إلى معالجة فعلية، لذا عند وقوع أي مشكلة يجب التحلي بالصبر، والصمت لفترة وجيزة، لكي يتسنّى لكلا الطرفين مراجعة أحداث المشكلة، وإيجاد حلول لها دون تعميقها أكثر، كما يجب أن يُذكّر الشريك نفسه بإيجابيات شريكه، وبأنّه يستحق الغفران مهما بدر منه. كلمات سر الحياة. تقبل عيوب الشريك: جميع الأشخاص لديهم صفات إيجابية وأخرى سلبية، فلا يوجد إنسان يحمل فقط الصفات الإيجابية، لذا يجب على كلا الزوجين تقبل وتجاوز عيوب بعضهما البعض، والتركيز فقط على الصفات الإيجابية والمميزة في الطرف الآخر. البقاء على اتصال: ينشغل الزوجين بالعمل، والأطفال، والعائلة، وشؤون الحياة المختلفة، وقد يكون حديثهما أو تواصلهما مركز دائماً حول هذه الأمور، كمناقشة ميزانية المنزل الشهرية، أو من سيصحب الطفل إلى مدرسته، أو الأمور التي تحدث مع الأهل خارج إطار حياتهم، وغيرها من الأمور، لذا يجب على الزوجين محاولة الحديث حول نفسيهما بشكل منتظم ومستمر، حتى ولو كان ذلك لمدة قصيرة من اليوم، ومن الممكن فعل ذلك قبل النوم، أو أثناء شرب القهوة سوياً، أو في عطلة نهاية الأسبوع، أو من خلال تبادل الرسائل النصية خلال اليوم أثناء انشغالهما في أعمالهما.
ذات صلة أعراض قصر النظر ما هو طول النظر
بُعد النظر
يُعرَف بِمَدّ البصر أو طول النظر وَهُوَ نوع من أنواعِ الأضرارِ البَصريّة للعين بَحيث لا يستطيعُ الشّخص أن يرى الأشياءَ القريبة بِوضوحٍ وَعَدَم القُدرَةِ على التَركِيزِ عَليها، وإذا كانَ بُعدُ النّظر سيّء جِدّاً فإنّهُ مِنَ المُمكِن عَدَم القُدرَةِ على التركيزِ بالأشياءِ مَهما كانت المَسافَةِ، فَعندَ تقريبُ شيء معيّن إلى العين يَجِب أن يزداد تَركيزُها لِنَقل الصورَةِ السليمَة للشبكيّة لِتَراها بِوُضوح، وما يَحدُث فِي بُعدِ النّظر هُوَ عَدَم قُدرَةِ العين على نَقلِ الصُورَةِ السليمة وَتَكُونُ مُشَوّشَة. أعراض بُعد النظر
عِندَما يُعانِي الشّخص مِن بُعدِ النّظر فَسَيَرى الأشياءَ القريبةِ أكثرُ تَشوِيشَاً مِنَ الأشياءِ البَعيدَة، أي بِمَعنى آخر لَو كانَ الشّخص جالساً فِي مَكتَبِ العَمَل سَيَرى الأشياءَ القريبَةِ مِثلَ الكتابات مُشَوّشة وغير واضِحة بينما يَرى المُكانَ مِن حَولِهِ طَبيعِيّاً وبِصُورَةٍ واضِحَة، فإنّ الحالاتِ السّيئَةِ مِن بُعدِ النّظر على المَدى البَعيد مِنَ المُمكِن تُؤثّر على الرُؤيَةِ البَعيدَةِ أيضَاً، وذلك من خلال:
وجودُ الآمٌ فِي العينِ وخصيصاً عِندَ تقريبِ الأشياءِ إلى العين وتَبدُو مُشَوّشَة.
مد البصر - ويكيبيديا
12:05 م
الأربعاء 09 سبتمبر 2020
مضاعفات طول النظر
كتبت- حسناء الشيمي:
طول النظر من المشكلات التي تؤرق بعض الأشخاص، لأنها تسبب اضطرابات الرؤية، وإجهاد العين، والصداع والزغللة، فضلًا عن أنها تهدد بالتعرض لمضاعفات متعددة. "الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، المضاعفات التي يسببها طول النظر، وكيفية الوقاية منها. ما المقصود بطول النظر؟
أوضح الدكتور ياسر عبد العال، استشاري طب وجراحة العيون، أن إتمام عملية الرؤية يتطلب سقوط الضوء على الشيء ثم انعكاسه على العين، وهنا تقع الصورة على مركز الإبصار ويستطيع الشخص الرؤية بشكل طبيعي، أما في حال طول النظر، فتقع الصورة خلف مركز الإبصار ما يسبب خللًا بالرؤية. مشكلة طول النظر... ما علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وأكد عبد العال، أنه في الغالب يصيب طول النظر الأشخاص في الـ 18 عام الأولى من العُمر، أو بعد تجاوز سن الـ40 عامًا، واتفق معه الدكتور جمال المشد، أستاذ طب وجراحة العيون بجامعة الزقازيق، محذرًا من إهمال التعامل معها، مؤكدًا أنها تهدد المصاب بمضاعفات متعددة، وتشمل:
الحول
في حال كانت نسبة طول النظر عند الأطفال كبيرة، فقد تتسبب في إصابة الطفل بحول أنسي يكون فيه انحراف بؤبؤ العين إلى الداخل، ويمكن علاج 90% من المصابي به عن طريق ارتداء النظارات الطبية.
طول النظر: حالة يصاب بها كثيرون - ويب طب
تجنب إجهاد العينين وإراحتهما بانتظام، وذلك بالتقليل من التحديق في شاشات الكومبيوتر وتجنب القراءة لفترات طويلة، وإراحتهما كل 20 دقيقة بالنظر إلى شيء بعيد لمدة لا تقل عن 20 ثانية. ملخص المقال
يتمثل طول النظر بالقدرة على رؤية الأشياء البعيدة وعدم القدرة على رؤية الأشياء القريبة أو تشوش رؤيتها، وينقسم إلى 3 أنواع حسب درجة الخطأ الانكساري للعين، كما تتعدد الأسباب المؤدية للإصابة بطول النظر وتختلف الأعراض المُصاحبة له تبعًا للعمر، ويمكن تصحيح النظر بارتداء النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة أو بإجراء جراحة للعين، كما يمكن لبعض النصائح كالحرص على تناول الأطعمة الصحية وتجنب إجهاد العين أنّ تُساعد في الوقاية والحفاظ على صحة العينين. المراجع
مشكلة طول النظر... ما علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
طول النظر ودرجاته تختلف من شخص لآخر، وذلك استنادًا على العديد من العوامل والأسباب، التي تشمل حالة كل شخص على حده، فعندما تكون قادرًا على رؤية الأشياء على ما يرام عندما تكون هذه الأشياء بعيدة، ولكن يصبح كل شيء باهتًا عندما تكون عن قرب، فمن المحتمل أنك لديك طول النظر، هذا هو أيضا يسمى hyperopia، وهو ما يعني أن العين تركز بشكل أفضل على الأشياء البعيدة عن تلك القريبة. ومن خلال هذا المقال نتعرف على طول النظر ودرجاته وأهم ما يخص مشكلة طول النظر وأسبابه وأعراضه وطرق علاجه. طول النظر ودرجاته بالأرقام
تكشف درجات طول النظر البعد الحقيقي لحالة مد البصر الشديد، والتي تحدث بسبب انخفاض الضوء خلف الشبكية، وهي من الحالات التي تحتاج إلى التدخل الطبي لعلاج هذه المشكلة قبل أن تتفاقم، خاصة وأن حالات طول البصر الشديد تنتمي إلى الحالات الأكثر مقارنة بخطورة قصر النظر. يمكن معرفة طول النظر ودرجاته في النقاط التالية:
طول النظر 3 درجات
هذه الحالة تسمى بطول النظر البسيط حيث يكون بمقدار 3 درجات ويكون متساوي في كلا العينين، وهذه الدرجة لا تسبب أي مشكلات بالرؤية. طول النظر من 2 إلى 3 درجات
تسمى هذه الحالة طول النظر البسيط أيضًا وتحدث في حالة الإصابة بالحول الإنسي، وقد تحتاج الحالة إلى ارتداء النظارات الطبية للتخفيف من أعراض الحول.
ويجب أن يذهب المريض في هذه الحالة إلى الطبيب لمعرفة مدى طول النظر لدى الشخص المصاب ويتم عمل بعض الفحوصات مثل فحص قاع العين وفحص الكتراكت وفحص العين وفحص ضغط العين. إذا لم يستطيع الشخص المصاب التعايش مع هذه المشكلة فإن الطبيب يصف له نظارة طبية قد تستخدم في القراءة وإذا لزم الأمر فإنه يصف نظارة تلبس طول الوقت لرؤية أفضل. وهناك بعض الاطباء ينصح المريض أن يرتدي العدسات الطبية وهناك بعض الأشخاص قد يلجئوا إلى عمل عملية جراحية لتصحيح طول النظر، والطبيب هو أفضل من يقرر طرق العلاج المناسبة مع كل حالة.
اقرأ أيضًا: طول النظر.. إليك الأسباب والأعراض والعلاج
ارتفاع ضغط العين
عندما تصاب العين بطول النظر، ففي الغالب يكون حجمها صغير ويشمل ذلك كل مكوناتها، ومنها زاوية العين أي المسافة بين القرنية والقزحية، وعندما تكون زاوية العين صغيرة تعيق خروج السائل الموجود داخل العين ليأخذ دورته الطبيعية، فيتراكم بداخلها، ما يتسبب في ارتفاع ضغط العين. وفي هذه الحالة قد يتعرض الشخص للإصابة بصداع حاد، واحمرار شديد في العين، وغثيان. وأوضح المشد، أن المريض غالبًا ما يعتقد أن مشكلته في الجهاز الهضمي، وبالتالي يتم تشخيصه بصورة خاطئة. وأكد أستاذ جراحة العيون، أن وقاية مرضى طول النظر تعتمد على إجراء فحص لزاوية العين، وفي حال كانت نسبته قليلة يتم عمل فتحة بالليزر ليأخذ السائل دورته الطبيعية. إجهاد العين
من المضاعفات التي يسببها طول النظر تعرض العين للإجهاد، وعندها يعاني الشخص من وخز في العين، وزيادة إفراز الدموع، والصداع، وألم حول العين، ويعتمد علاج الإجهاد على ارتداء نظارة مناسبة. يمكنك إجراء اختبار قياس النظر من هنا