حماية تتبع التطبيقات على دك دك جو
لا تزال الأداة في المرحلة التجريبية، لكن تستطيع الانضمام إلى قائمة الانتظار من خلال تحميل تطبيق دك دك جو من متجر جوجل بلاي. بعدها قم بفتح التطبيق والولوج إلى الإعدادات. في قسم الخصوصية ستجد بالأسفل ميزة حماية تتبع التطبيقات في نسخته التجريبية كما موضح بالصورة أعلاه. وعند النقر عليها، اختر الانضمام إلى قائمة الانتظار الخاصة. ذكرت دك دك جو بأنها تقدم ميزة حماية تتبع التطبيقات النسخة التجريبية لأكبر عددٍ من الأشخاص أسبوعيًا. اقرأ أيضًا: موزيلا تتعاون مع جوجل ومايكروسوفت وغيرهما لحماية خصوصية مستخدمي الإنترنت
- دك دك جوان
- دك دك جواد
- 3 خلطات سحرية لتنحيف الخصر في 7 أيام | مجلة الجميلة
- كيفية نحت الخصر طبيعيًا في المنزل - مقال
- طرق تنحيف الخصر الصحية المختلفة - كل يوم معلومة طبية
دك دك جوان
كما يمكن للمستخدم من خلال تطبيق دك دك جو معرفة الوقت الفعلي لأجهزة التتبع التي منعتها الأداة. بالإضافة إلى الوجهة التي ستذهب إليها بياناتك الشخصية. طريقة عمل أداة DuckDuckGo الجديدة
اقرأ أيضًا: مايكروسوفت تتيح رسميًا في متصفح إيدج وضع "Kids Mode" لجعل تصفّح الأطفال للإنترنت أكثر أمانًا
وعلى الرغم من أنَّ أداة DuckDuckGo ليست شبكة افتراضية خاصة – Virtual private Network والتي تُعرف اختصارًا بـ VPN، إلا أنَّ هاتفك سيعمل بشكلٍ مماثل للشبكة الافتراضية الخاصة. حيث أوضحت الشركة في مدونتها. نظرًا لأنَّ حماية تتبع التطبيقات تستخدم اتصال VPN محلي مما يعني أنه يعمل بطريقة سحرية على هاتفك الذكي. لكن تختلف حماية تتبّع التطبيقات عن الشبكات الظاهرية الخاصة، لأنها لا توجّه بيانات التطبيق أبدًا عبر خادم خارجي. غالبية تطبيقات أندرويد المجانية تتعقّب بيانات المستخدمين
وجدت دك دك جو خلال اختبارها لأداة حماية تتبّع التطبيقات، بأنَّ حوالي 96٪ من بعض تطبيقات الأندرويد المجّانية بها أجهزة تعقّب تتبع لجهات خارجية لا يعرفها معظم المستخدمين. كما اكتشفت الشركة أيضًا بأنَّ 87٪ من هذه التطبيقات ترسل بيانات المستخدم إلى جوجل، بينما 68٪ يتم إرسالها إلى فيسبوك.
دك دك جواد
وبينما تحظر الأداة أدوات تعقب فيسبوك عبر التطبيقات الأخرى، فإنها لا تدعم حظر التتبع في تطبيق فيسبوك نفسه. وتسمح إعدادات دك دك جو بإضافة أي تطبيقات أخرى لا تعمل على نحو صحيح مع تشغيل حماية تتبع التطبيقات إلى القائمة البيضاء. تزامن طرح ميزة الحماية من تتبع التطبيقات لنظام أندرويد مع الوقت الذي بدأت آبل من الاستفادة من تتبع شفافية التطبيقات (ATT) بينما دفعت فيه المعلنين إلى أندرويد. يقول آندي تايلور، نائب رئيس الأبحاث في شركة تسويق الأداء Tinuiti: «غيرت ATT حقًا في قدرة المعلنين على استهداف الإعلانات على بعض الأنظمة الأساسية». إذ تُظهر بيانات الإعلانات بهذه الشركة أن إعلان فيسبوك على أندرويد نما بنسبة 86% في سبتمبر، بينما تأخر نمو iOS بنسبة 12%. ولكن في الوقت نفسه، تضاعف نشاط إعلانات آبل ثلاث مرات من حصته في السوق، وفقًا لتحليل من Financial Times. وتظهر بيانات من شركة تحليلات التسويق عبر الهاتف المحمول AppsFlyer أن نحو 54% من الأشخاص اختاروا عدم تتبعهم باستخدام ATT. من غير المحتمل أن يكون لنظام دك دك جو تأثير بهذا الحجم، فهو أداة مهترئة لا أكثر، فعلى عكس آبل، لا تمتلك الشركة البنية التحتية -الهواتف التي يستخدمها الأشخاص أو أنظمة التشغيل الأساسية- لفرض تغييرات كبرى وكثيرة.
تقوم الشركة الأن بتوليد الإيرادات بطريقتين، مع الحفاظ على سياسة الخصوصية:
الإعلانات ،والإيرادات التابعة فمحرك البحث هو جزء من البرامج التابعة لمواقع التجارة الإلكترونية أمازون وإيباي فعندما تزور هذه المواقع من خلال المتصفح أو التطبيق وبعد إجراء عملية شراء يتم تلقى عمولة صغيرة وتعمل هذه الآلية بشكل مجهول ولا توجد معلومات شخصية يمكن تبادلها مع أمازون وإيباي
كيفية الإستخدام
إضغط على أي من الروابط التالية إذا كنت من مستخدميها:
أندرويد
قم بتنزيل التطبيق من أي متجر من متاجر تطبيقات الأندرويد وتثبيته، أو اضغط هنا. قم بقراءة التراخيص المطلوبة والموافقة عليها ثم تنصيب التطبيق عبر الضغط على زر التنصيب. تمتع الأن بتصفح آمن وحافظ على خصوصية تصفحك. آي أو إس و آيفون
ويندوز
لاتوجد نسخة متوفرة في الوقت الحالي. لينيكس
ماك
افتح متصفح سفاري-Safari. اضغط على قائمة Safari> التفضيلات> عام. اضغط على قائمة محرك البحث الافتراضي واختر DuckDuckGo
الفوائد المرجوة
سياسة الخصوصية تتلخص في عدم تجميع أو مشاركة أي من معلوماتك الشخصية. دك دك جو لا يخزن سجل البحث الخاص بك. لذلك لا يوجد لديهم أي شيء لبيعه للمُعْلِنين الذين يتتبعونك عبر الإنترنت.
آخر تحديث: مارس 29, 2021
كيفية نحت الخصر طبيعيا
كيفية نحت الخصر طبيعيًا في المنزل، يعتبر الخصر المنحوت من أجمل علامات الجمال، فالمرأة ذات الخصر المنحوت تتميز بالجمال والأناقة وتستطيع أن ترتدي كل ما تريد، أما الخصر المترهل ذو الزوائد الدهنية يصبح مظهرها غير جمالي وغير جيد بالنسبة للمرأة كما يقلل ثقتها بنفسها. كيفية نحت الخصر طبيعيًا في المنزل - مقال. عكس المرأة ذات الخصر المنحوت التي دوما لديها ثقة في نفسها وفي جمالها، ولنظرة الثقة جمال خاص يجعلها أكثر جمالاً، والزوائد الدهنية تجذب الكثير من الأمراض مثل أمراض السكري ومرض الروماتيزم وضغط الدم والكلى وغيرها من الأمراض، والآن سنعرض لكم طرق نحت الخصر طبيعيًا. طريقة نحت الخصر طبيعيًا بالبيت
توجد بعض الحيل والطرق التي من الممكن أن تقومي بها لكي يصبح خصرك يشبه نجوم هوليود وتصبحي جذابة وجميلة، سنطرح علكيي بعض هذه الحيل لكى تصبحي أجمل تابعي معنا هذه النقاط القادمة. عليك أن تقومي بتناول كمية كافية كل يوم من الخضروات والفواكه التي لها القدرة على تخليصك من الدهون الزائدة وخصوصًا الدهون في منطقة الخصر. ويجب أن تتناولي كمية كافية من البطيخ والأناناس لنهم يقومون بعملية إزالة الدهون وبالتالي يقلل من محتوى الدهون في هذه المنطقة بأسرع وقت ممكن.
3 خلطات سحرية لتنحيف الخصر في 7 أيام | مجلة الجميلة
هناك بعض التمارين الخفيفة والسريعة التي لا تأخذ من وقتك إلا دقائق يوميا، وهي تعمل بشكل جيد للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وتحل مشكلة احتباس المياه فى الجسم، وخاصة منطقة الخصر، وإليك بعض هذه التمارين: السباحة والرياضة المائية ويعتبر هذا النوع من الرياضة مناسب تماما للتخلص من الدهون و المياة المخزنة داخل الجسم في منطقة الخصر. لأن المياه في هذه الرياضة تعمل على تنشيط الدورة الدموية فى الجسم. وبالتالي تعمل على تفتيت الدهون المتراكمة، والتخلص من احتباس المياه. ممايساهم بشكل كبير في تنحيف الخصر، لذلك ينصح بممارسة الرياضة المائية بشكل منتظم. ركوب الدراجات ركوب الدراجة بشكل منتظم، وتحريك قدميك بسرعة أثناء الركوب، يساهم بشكل كبير في تنحيف الخصر. تمارين تقوية العضلات و هي تمارين للخصر فقط، مثل تمارين الجلوس القرفصاء. نصائح عامة لتنحيف الخصر اذا كانت التغذية السليمة، وممارسة الرياضة بانتظام، هما عاملان أساسيان لـ كيفية تنحيف الخصر خلال 7 ايام، فهناك نصائح اخرى تساعدك في الحصول على خصر مثالي، والتخلص من الدهون المتراكمة، و احتباس المياه في منطقة الخصر والجوانب. طرق تنحيف الخصر الصحية المختلفة - كل يوم معلومة طبية. وإليك بعض هذه النصائح التي تساعدك في كيفية تنحيف الخصر خلال 7 ايام: 1.
كيفية نحت الخصر طبيعيًا في المنزل - مقال
و كل هذه المزايا يمكن للمشدات أن تمنحها لجسمك ولكن بصورة مؤقتة ولكي تكون دائمة لا مفر من التمارين الرياضية والحمية الصحية. وللبدء من المكان المناسب يجب عليك زيارة متجر مترو برازيل والذي يعتبر البوابة العربية الأولى فيما يتعلق بجمال السيدة العربية. 3 خلطات سحرية لتنحيف الخصر في 7 أيام | مجلة الجميلة. اخترنا لك هنا بعض من المشدات المميزة:
كورسيه بلي مع حمالة صدر
مشد شيدز لنحت الخصر
كورسيه بلي ريبُّون ضغط عالي
من المهم دائما تذكر أن اي تغيير على جسمك يتطلب الاستمرارية والعمل الجاد, لا يمكن لأي تغيير دائم أن يكون بشكل فوري وسريع بدون المتابعة والاهتمام بنظامنا الغذائي ومقدار ما نتناوله من السعرات الحرارية ونوعية الطعام الذي نتناوله والبرنامج الرياضي المنوع لضمان أن جسمك بكامله وجميع عضلاتك تشارك بالجهد وعملية حرق الدهون. بالإضافة إلى أن الاستعانة بالمشدات المناسبة تعطيك لمحة عما يمكن لجسمك أن يكون عليه بالمثابرة والعمل الجاد نحو الصورة الجسدية التي تطمحين إليها.
طرق تنحيف الخصر الصحية المختلفة - كل يوم معلومة طبية
ذات صلة طرق الإحماء قبل الرياضة أهمية التمارين الرياضية
تحسين مرونة العضلات
إنّ القيام بالإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية من شأنه أن يزيد درجة حرارة العضلات، ما يسمح للعضلات بالتقلّص، أو التمدد والاسترخاء بسرعةٍ أكبر مقارنة بالعضلات الأخرى؛ ممّا يحدّ من خطر الإصابة بالإجهاد العضليّ أو الشد العضليّ، وعموماً فإنّ الإحماء يرفع حرارة الجسم الكلية أيضًا، ممّا يُحسّن من مرونة العضلات، ويعزّز بعض عناصر اللياقة البدنية كالسرعة والقوة. [١]
تعزيز القدرة على التحمل
إنّ الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية يُعزّز عنصرًا آخرًا من عناصر اللياقة البدنية وهو القدرة على التحمل، إذ إنّ درجة حرارة الدم ترتفع أثناء انتقاله عبر العضلات خلال تمارين الإحماء، وهذا يؤدي إلى إضعاف ارتباط الأكسجين بالهيموجلوبين، وبمعنى آخر، يُصبح وصول الأكسجين إلى العضلات المُستهدفة بالتمرين أكثر سهولة ووفرة، ممّا يعزّز القدرة على التحمل. [١]
الحدّ من خطر وقوع الإصابات الرياضية
إنّ ممارسة تمارين الإحماء كالقيام بنزهة سريعة، أو ركوب الدراجة، أو المشي، أو الجري في ذات المكان أو غيرها من التمارين البسيطة لمدّة تتراوح من خمس إلى عشر دقائق يعدّ من الأمور الضرورية لمساعدة العضلات على التكيّف مع التمارين المُراد ممارستها، والاستعداد الجيّد لها، وهذا من شأنه أن يقلّل من خطر وقوع الإصابات الرياضيّة.
7 – استبدل السكر الأبيض والبني والمحليات الصناعية والعسل الأسود بقليل من سكر المائدة والعسل الأبيض. 8 – تجنب تناول الدهون المشبعة بما فيها الدهون الحيوانية ودهون الحليب والزبدة والزيوت الاستوائية مثل (زيت النخيل وجوز الهند). ثلاث اساسيات التنحيف السريعة للبطن 1- يجب العلم بأن أغلب أنواع الرجيم قد لا تكون مؤثرة بشكل فعال في تخسيس البطن، حيث إنّها تساعد في عملية فقدان الوزن فقط لا غير ولكن دون العمل على التخلص من الدهون في مناطق بعينها، بالطبع هناك بعض المشروبات التي تساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم وبالتالي التخلص من الدهون بشكل أسرع، ولكن في العموم لا تتّبع إلّا النظام الغذائي المناسب لك والذي يحدده خبير التغذية بناء على السن والوزن والحالة الصحية. 2- تنحيف البطن يعتمد بالدرجة الأولى على ممارسة التمارين الرياضية، لذا يجب الالتزام بها وعدم إهمالها في أي حال من أجل ضمان حرق السعرات الحرارية في المناطق المطلوبة، فإنّ العادات الغذائية والسلوكية تساعد على عدم تراكم الدهون وإنقاص الوزن ولكنها لا تفرق بين منطقة وأخرى في الجسم، كما أنّها تقوم بتقليل حجم العضلات ذاتها، لذا فإنّ ممارسة رياضات مثل السباحة أو الجري أو كمال الأجسام أو حتى المشي اليومي وصعود الدرج يساعد على تقوية العضلات وزيادة حجمها في مقابل تقليل نسبة الدهون من منطقة البطن.