شاهد أيضًا: اضرار محلول الحديد للحامل
ما هو هيموجلوبين الدم؟
لتحديد النسبة الطبيعية لمعدل الهيموجلوبين في الدم، يجب تحديد ماهية هذا المكون الهام وأهمية وجوده في جسم الإنسان، وذلك من خلال ما يلي:
هيموجلوبين الدم هو الجزء المسئول عن نقل الأكسجين من الرئة إلى باقي أجزاء الجسم. لذلك يعد من المكونات الهامة والحساسة في دم الإنسان. هيموجلوبين الدم هو المؤشر العام لصحة أجزاء الجسم. وأي زيادة أو نقصان في النسبة يعد ذلك إشارة إلى مشكلة ما في الجسم يجب التحري عنها. نسبة الهيموجلوبين في الدم مختلفة بين الأشخاص فالنسبة الطبيعية للبالغين تختلف عن الصغار. كما أن النسب قد تختلف حسب الجنس. تقاس نسبة الهيموجلوبين من خلال تحليل الدم. ولكن قد تشير بعض الأعراض المبكرة إلى وجود خلل في النسب الطبيعية. أعراض نقص نسبة الهيموجلوبين في الدم
قد يعاني الشخص المريض بنقص نسبة الهيموجلوبين من عدة أعراض مرضية قد تتشابه مع أعراض أمراض أخرى، ولكن يجب التأكد من النسبة من خلال تحليل الدم بعض ظهور ما يلي:
شحوب الوجه. الدوخة وعدم التوازن. الشعور بألم في الرجل دون أسباب واضحة. الاحساس بالتعب من أقل مجهود. الشعور بصعوبة في التنفس بشكل طبيعي، بالإضافة إلى النهجان أثناء المجهود المتوسط.
- نسبة الهيموجلوبين في الدم 10.4
- زيت يمنع التساقط ويطول الشعر والشعراء
- زيت يمنع التساقط ويطول الشعر الجاهلي
- زيت يمنع التساقط ويطول الشعر الستريت
نسبة الهيموجلوبين في الدم 10.4
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: كيف أعرف فقر الدم من العين وما هي أعراضه وأشهر أنواعه
علاج نقص الهيموجلوبين في الدم
يمكن علاج نقص الهيموجلوبين في الدم بعدة طرق منها:
المكملات الغذائية
الأطعمة التي تحتوي على الحديد
زيادة امتصاص الجسم بالحديد
تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة كالسيوم عالية
تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ
يمكنك تناول مكملات الحديد التي ترفع من نسبة الهيموجلوبين في الدم، ويجب استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة الأكثر أمنًا وذلك لأنها تحتوي على الكثير من الأعراض الجانبية: كالغثيان والإمساك والقيء وبعض أمراض الكبد. يمكنك علاج نقص الهيموجلوبين في الدم عن طريق تناول الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على الحديد ومنها: السبانخ والكبدة والكرنب والبروكلي واللحوم والفاصوليا الخضراء واللحم البقري وغيرها. زيادة امتصاص الجسم للحديد
يجب أن تتأكد من أن جسمك يمتص الحديد الذي تتناوله سواء من الطعام أو من مكملات الحديد، لذا يمكنك تناول فيتامين سي لمساعدة الجسم على امتصاص الحديد عن طريق تناول الفراولة وعصير الليمون والخضراوات ذات اللون الداكن. حاول أن تتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب كالسيوم عالية مثل التين والألبان والبذور وفول الصويا وبالأخص وقت تناول المكملات، وذلك بسبب عدم مساعدتها على امتصاص الحديد جيدًا.
سؤال من ذكر 19 سنة
الطب العام
الهيموجلوبين في الدم
8 مارس 2020
776
نسبة الهيموجلوبين عندي 10ونص دا طبيعي ولا لا
2
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
الهيموكلوبين الطبيعية للرجل تتراوح ما بين ١٢ الى ١٦ كحد اعلى ، هنالك نقص في نسبه الهيموكلوبين لديك ، لذلك يجب عليك زياره الطبيب للفحص السريري عمل فحص شامل للدم. سلامات
0
2020-03-08 21:11:34
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الاخ الكريم..
نسبة الهيموكلوبين الطبيعية للرجل تتراوح ما بين ١٢ الى ١٦ كحد اعلى ، هنالك نقص في نسبه الهيموكلوبين لديك ، لذلك يجب عليك زياره الطبيب للفحص السريري عمل فحص شامل للدم لمعرفة السبب و يشمل الاتي:
CBP
Blood film
Serum iron
TIBC
TSB
و ثم يقرر الطبيب السبب و يوصف لك العلاج المناسب
2020-03-08 13:20:02
د. انمار مروان
/اسئلة-طبية/الطب-العام/نسبة-الهيموجلوبين-عندي-10ونص-دا-طبيعي-ولا-لا-1385345
طب عام
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
زيت يمنع التساقط ويطول الشعر
بالنظر إلى الصلات افضل زيت للشعر المتساقط بين الشكل والمثل العليا للجمال، على سبيل المثال، المخاوف بشأن إضفاء الطابع الجنسي على الفتيات الصغيرات أو تعميم عرض الأزياء كجمال، قد يبدو هذا الإغفال لا يغتفر لذا، في حين أن موضوع جسامة الذات أكثر إيجابية من جسد جسدي، فإنه قد يحدد موقع النفس في كود خصم سوق كوم زيت مغذي وإصلاح الشعر الآسيوي الجسم بحزم أكبر، وبالتالي افضل موقع لبيع زيت مغذي وإصلاح الشعر الآسيوي اصلي يحكم علينا بمعاقبة الأنظمة الضارة في النهاية. رقم قسيمة التخفيض سوق كوم زيت مغذي وإصلاح الشعر الآسيوي
عندما تفشل في الجمال، يكون النقد أخلاقيًا: يجب أن تخجل من نفسك علاوة على ذلك، فإن الرجال، مثل النساء، يتم النظر إليهم وتقييمهم بشكل متزايد هذه الأسطورة هي التي تجعل نقد ممارسات ارخص موقع لبيع زيت مغذي وإصلاح الشعر الآسيوي الجمال أمرًا بالغ الصعوبة، وهو أمر لا علاقة له به، حيث زيت يمنع التساقط ويطول الشعر يتم رفض أي إشارة إلى أن الخيارات مقيدة، ومبنية اجتماعيًا، وتتأثر، كما لو كان القول إن هذا بمثابة رقم قسيمة التخفيض سوق كوم زيت مغذي وإصلاح الشعر الآسيوي ادعاء بأن الأفراد ليسوا اتخاذ الخيارات على الإطلاق.
زيت يمنع التساقط ويطول الشعر والشعراء
امي صار لها اسبوع تستعمله ووقف التساقط وبقية النتايج بقولكم عنها متى ما حصلت..
تحياتي
20/01/2003, 10:50 PM
#11
عروس نشيطة
النخاع التونسي هوه نخاع الثور يا بنات ولكن يستخرج من ثيران تونس
وصحيح زين هذا الزيت بس الاصلي يا بنات وفي وايد زيوت ممتازه
20/01/2003, 11:01 PM
#12
لكن اختي عندنا هنا يبيعون نخاع الثور لحال والنخاع التونسي لحال!!!!!!! 21/01/2003, 10:36 PM
#13
جزاك الله الف خير اختي العزوف و ان شاء الله بسال عنه و ان شاء الله الاقيه لاني اعاني من التساقط وماادري شو الاسباب
و ان شاء الله نشفي باذن الله تعالي و بفضل مشورتج
22/01/2003, 04:08 PM
#14
انا سامعه عن زيت نخاع الثور
و لكن زيت النخاع التونسي ما سمعت عنه الا في المنتدى
و بما انهم طلعو نفس الزيت.. بسهولة اقدر اجيبه من عند العطار
و انشاء الله بخبركم بالنتائج
22/01/2003, 11:58 PM
#15
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أرجو أخواتي العزيزات اللي تعرف في أي صيدليه في الدمام تخبرني فوراًً ولكم مني جزيل الشكر
زيت يمنع التساقط ويطول الشعر الجاهلي
فهو بالفعل يساهم في علاج كافة مشاكل الشعر ويساعد في تكثيف الشعر الخفيف وحمايته من التساقط. ومن ناحية أخرى فهو يعالج الضرر الناتج من أشعة الشمس ويقوي من البصيلات التالفة مع الاستخدام المتكرر له. ثانيا زيت جوز الهند. زيت جوز الهند من الزيوت الفعالة الذي يحسن من فروة الرأس ويجدد من نموه ويساهم في تطويله. ولكنه يتجمد بسرعة وخاصة في الشتاء لذلك لابد من تدفئته قبل وضعه على فروة الشعر. بالإضافة إلى أنه يعمل على تجديد الدورة الدموية ويساعد على تدفقها إلى الفروة بكل سهولة. زيت يمنع التساقط ويطول الشعر والشعراء. ثالثا زيت اللافندر. يعد أفضل زيت لمنع تساقط الشعر وتكثيفه للرجال علاوة على ذلك فهو يضيف للشعر رائحة جذابة ومنعشة. وهذه من المزايا التي تميزه عن باقي الزيوت الأخرى كما أنه يقضي على حشرات الرأس المزعجة لأنها تكره رائحته. والتي تتمثل في القمل والصيبان، ونتيجة لذلك فهو يساعد على قتل البكتيريا والفطريات التي تتغذى عليها هذه الحشرات. رابعا زيت الأرغان المغربي. تنمو شجرة الأرجان في دولة المغرب العربي. وبالتالي فهي مستخلصة من الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية في مد الشعر بالغذاء الضروري لنموه. والأهم من ذلك كله أنه يساعد في إصلاح الشعر ويحميه من التضرر والتلف.
زيت يمنع التساقط ويطول الشعر الستريت
التقليل من غسل الشعر وبالتالي القيام بغسله على فترات متباعدة لكي نقلل من تطايره. اتباع نظام غذائي متزن غني بالمواد الطبيعية والفعالة للحث على تقوية الشعر من الجذور وحتى الأطراف. شرب الماء بكميات متزنة لا تقل عن 2 لتر يوميا لأنها من العوامل المحفزة لنمو الشعر ومنع تساقطه. الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بمعدل لا يقل عن ثلاث مرات في الأسبوع. وذلك بغرض تدفق الدورة الدموية بداخل الفروة للتجديد من نمو الشعر. عدم التعرض لأي ضغط نفسي أو عصبي أو مجهود بدني شاق لأن هذا يؤثر على الشعر بالسلب. الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر للرجال
التقليل من تناول وجبات طعام غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية للتغذية. تمشيط الشعر وهو مبلل لأنه يكون في أضعف حالاته. زيت يمنع التساقط ويطول الشعر الستريت. نقص في العناصر الغذائية للجسم بالإضافة إلى قلة شرب الماء بشكل كافي يوميا. استعمال مواد ضارة للشعر ومنتجات تؤذيه وتلحق الضرر به وفي غضون ذلك تكون رديئة الإنتاج. تجفيف الشعر بشكل دائم بالمجفف وتعرضه للحرارة بصفة مستمرة. العوامل الوراثية المتمثلة في الصلع الوراثي. استعمال مواد فرد الشعر الرديئة المتواجدة في الأسواق بصورة مستمرة. الإصابة ببعض الأمراض المناعية والجلدية وبالمثل الثعلبة والعدوي الفطرية وغيرهما.
تمشيط الشعر بعنف بأمشاط مصنوعة من البلاستيك. الإكثار من استخدام المجففات الصناعية مثل السيشوار والمكواة الحرارية وكل هذا يحرق بصيلات الشعر. وفي الختام عليك بالعناية بشعرك على قدر المستطاع والاهتمام به منذ الصغر حتى لا يفوت الأوان وعليك أيضا باتباع الارشادات والنصايح التي تم ذكرها لتجنب التساقط.
حماية الشعر من التساقط. يعزز من نمو الشعر. يقلل الإصابة بالبكتيريا والفطريات. يستخدم لإنعاش الشعر وتقويته. تعرفي على فوائد زيت الزيتون للشعر وكيفية استخدامه
زيت اللوز
يستخرج هذا الزيت من حبة اللوز الغنية بالمعادن المقوية للبصيلة وتجعل الشعر لامعا مما يحتوي على الاوميجا 3 والاوميجا 6 ومن أهم فوائده ما يلي:
يعالج الشعر من أشعة الشمس الحارقة. يعالج الصلع ويجدد من فراغات الشعر. يمنح الرطوبة للشعر الجاف. يعتبر بمثابة مرطب طبيعي للشعر. يحميه من التقصف والتكسر. زيت اللافندر
من المعروف عن اللافندر أو الخزامي أنه يمتلك رائحة عطرية فواحة تمنح للشعر الهدوء والانتعاش مما يحسن أيضا من الخالة المزاجية ويقلل الاكتئاب والتوتر. فوائده:
يحفز من نمو الشعر في أسرع وقت. يهدئ التهابات فروة الرأس. زيت يمنع التساقط ويطول الشعر الجاهلي. يقضي على القمل وحشرات الرأس لأن القمل والصيبان يخشى رائحة اللافندر. زيت جوز الهند
من أكثر الزيوت شيوعا حول مستوي العالم ومن أكثرها انتشارا لكونه هام جدا في حماية الشعر من الأضرار التي تلحق به ومن أهم فوائده الاتي:
يمنع فقدان الرطوبة للشعر. يزيد من كثافته. يقي الشعر من الفيروسات والفطريات. يحمي الشعر ممن التضرر الناتج عن أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.