الوصف الحركي للأداء: أ - بعد استلام الكرة باليدين أثناء الجري يتم مسكها بإحدى اليدين إلى مستوى الرأس وللجانب مع سحبها للخلف. ب - نقل الذراع الرامية للكرة للخلف للإعداد للتمرير بحيث تكون القدم العكسية ممدودة للأمام بينما يستمر كل من الكتف والذراع الرامية في وضعها خلفاً. جـ - يكون وضع القدمين أثناء التمرير مطابقاً لحركة القدمين أثناء الجري. د - تستقر الكرة على راحة اليد دون مسكها بقوة عند بدء الحركة الأساسية. هـ - أثناء سحب الذراع الرامية للخلف ، تتقدم القدم العكسية في الوقت دون توقف الجري مع التأكيد على عدم أدائها لأية حركة ارتكاز. مهارات كرة اليد – e3arabi – إي عربي. و - يتم أثناء تمرير الكرة لمسافات بعيدة عدم مرجحة الذراع الرامية لجانب الجسم لأن ذلك يساعد على انثناء الجذع في هذا الاتجاه الأمر الذي يعيق متابعة اللاعب للجري بشكل طبيعي. التمرير من الرسغ: يعتبر التمرير من الرسغ من أهم أنواع التمريرات في كرة اليد وأكثرها شيوعاً واستخداماً لما تتميز به من سهولة في التعليم والدقة في توجيه التمريرة ، وهي تستعمل في المسافات المتوسطة ، حيث يمكن استخدامها عند التصويب على المرمى ، وهو ينقسم إلى نوعين: 1- التمرير في اتجاه ذراع الرمي.
مهارات كرة اليد التمرير
كرة اليد هي لعبة من الألعاب الرياضية العالمية، والتي تعتمد على استخدام الكرة و تمريرها ورميها من خلال اليدين، ظهرت هذه الرياضة في العصر الإغريقي بعد أن تم اكتشاف رموز أثرية في عام 3000 قبل الميلاد تدل على أنها كانت موجودة، ثم ظهرت مرة أخرى في العصر الحديث. بداية لعبة كرة اليد – ظهرت في العهد الحديث عام 1848 في الدنمارك، عن طريق مدرب رياضي اسمه هولجر نيلسن كان يعلمها لطلابه، ثم انتقلت قواعد كرة اليد إلى ألمانيا وتم تطويرها واعتماد قواعد قانونية لها – لعبة كرة اليد لأول مرة في عام 1939م في البرنامج الأوليمبي الصيفي باعتبارها رياضة في الهواء – في عام 1972م كانت كرة اليد من ضمن الألعاب الأولمبية الخاصة بالأماكن المغلقة – في 1976م أقيمت أول مباراة كرة يد للسيدات في برنامج الألعاب الأولمبية الصيفية – حتى عام 1995م كانت مباريات كرة اليد تلعب كل ثلاث إلى أربع سنوات وبعد ذلك أصبحت تعقد كل سنتين.
مهارات كرة اليد موضوع
3- تمرير الكرة للزميل بأسرع ما يمكن وبأسهل وسيلة. 4- مراعاة الدقة في التمرير نظراً لصغر مساحة الملعب وقرب المدافع من المهاجم. 5- يفضل أن يكون تمرير الكرة في مستوى الصدر أو أعلى قليلاً لضمان استلامها ، وكذلك أن تكون الكرة الممررة ليست بتلك القوة التي تذكر حيث أن اللاعب الممرر إليه الكرة يكون زميلاً لك في اللعب. 6- وصول الكرة للزميل في خط مستقيم خصوصاً في أثناء التمريرات القصيرة. 7- يراعى أثناء التمرير وجود رفع اليد والأصابع خلف الكرة تماماً وبالتحديد في المرحلة الأخيرة حيث تتم عملية متابعة اليد الرامية خلف الكرة. 8- يجب التأكيد على التنمية المتوازية من خلال التدريب بكلتا اليدين ( اليمنى + اليسرى). مهارات كرة اليد pdf. التمرير من مستوى الرأس: يعتبر التمرير من مستوى الرأس من أهم أنواع التمريرات في كرة اليد وأكثرها شيوعاً واستخدماً لما تتميز به من سهولة في توجيه التمريرة ، وهي تستعمل في المسافات المتوسطة ، حيث يمكن استخدامها عند التصويب على المرمى. أ - التمرير من مستوى الرأس من الارتكاز: يؤدي التمرير من وضع الارتكاز أماماً ، ويستخدم في حالات تمرير الكرة لمسافات متوسطة أو طويلة ، إضافة إلى أنه يستخدم أثناء التصويب على المرمى نظراً لما يتميز به من قوة كبيرة في الأداء.
مهارات كرة اليد Doc
تعليم اهم المهارات الاساسيه و التوافق للاعبي كره اليد - YouTube
إذا كان بمقدور اللاعبين...
× رسالة الموقع
نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات. فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
Η LITTLE تستعد لإطلاق الرائد الجديد غدًا بعد وقت طويل ، وسيكون هذا هو بوكو F4 GT. Σ سربت أول رسمي Renders من الجديد بوكو F4 GT ، والذي سيتم تقديمه غدًا في حدث عبر الإنترنت تخطط له الشركة. هذا بوكو F4 GT هو في الأساس واحد الهاتف الذكي الألعاب ، وهذا واضح على الفور من التصميم اللافت للنظر للجزء الخلفي من الجهاز. الجهاز واضح تصميم الألعاب ، وعلى ظهر الجهاز ، بالإضافة إلى اللون الأصفر والأسود المكثف المستخدم في جميع أنواع الهواتف الذكية التي أصدرتها الشركة تقريبًا ، في الجزء السفلي الأيسر لدينا شعار Poco مطبوع. يكتمل طابع الألعاب المكثف للجهاز بمفاتيح الكتف المغناطيسية ، والتي تشبه تلك التي رأيناها في الجهاز Xiaomi Black Shark 4. من الواضح أن الهاتف الذكي الرائد الجديد Poco سيكون له نفس المواصفات مثل Redmi K50 للألعاب ، المتوفر بالفعل في الصين ، و بوكو F4 GT هو في الأساس نسخة من هذا الجهاز ، والذي سيكون متاحًا الآن في جميع أنحاء العالم تحت علامته التجارية LITTLE. Poco F4 GT: تسريب جديد يكشف عن التصميم وبعض مواصفاته - أخبار من Xiaomi Miui Hellas. الشاشة واحدة لوحة OLED مقاس 6, 67 بوصة بمعدل تحديث يصل إلى 120 هرتز والتحليل HD كامل. الشاشة محمية بواسطة زجاج كورنينج الغوريلا فيكتو s وأسفل الفتحة الموجودة في منتصف الجزء العلوي من الشاشة ، تم وضع الجزء الأمامي كاميرا سيلفي الذي يحتوي على جهاز استشعار 16MP.
ساعة ابل فضي وسوار
نظرًا لأن الشائعات تشير إلى أن آبل قد تقوم باصدار ثلاث ساعات جديدة هذا العام – الطراز العادي، وSE جديد، وساعة جديدة تمامًا مخصصة للرياضات الشديدة – ، سيكون من المنطقي أن يأتي الطراز العادي على الأقل والطراز المخصص للرياضات بهذه الميزة. في العام الماضي، كان Gurman متشككًا بالفعل بشأن إطلاق اتصالات الأقمار الصناعية مع iPhone 13 بقوله إن الأجهزة لم تكن جاهزة بعد للهواتف الجديدة. الآن، حتى لو تم إطلاق هذه الميزة هذا العام، فمن المحتمل أن تقتصر على أسواق رئيسية مُحدّدة.
كما أن الشريحتين مزودتان بعدد أكبر من النوى في وحدة المعالجة المركزية ووحدة معالجة رسومات الغرافيك، بالإضافة إلى ذاكرة موحدة أكثر سعة مقارنة بشريحة. وإلى جانب المحرك العصبي القوي و إليكم الصور الآتية على موقع عروض