وصفات لتصغير الثدي يبحث عنها الكثير من السيدات الذين يعانون من مشكلة كبر حجم الثدي والتي من الممكن أن تسبب لهم الإحراج فيقومون بإستخدام الوصفات الطبيعية لتصغير الثدي مع إتباع حمية غذائية يتم فيها عدم تناول الدهون بشكل كبير وعند عدم الحصول على النتيجة المطلوبة يتم اللجوء إلى عمليات التجميل سواء بالخضوع إلى العمليات الجراحية أو أشعة الليزر وهذا الحل يعتبر من أسرع وأنجح الحلول.
رجيم لتصغير الثدي تغني عن العمليات
طرق منزلية لتصغير الثدي
وهناك بعض الطرق التي من الممكن لو استمرينا عليها وطبقناها بصفة دورية فسوف تنجح بشكل كبير وتساعد في تصغير حجم الثدي وتتلخص هذه الطرق في عدة خطوات وهي
الخطوة الاولى لتصغير الثدي:
يجب ان نقوم بتخفيض السعرات الحرارية التي اعتادنا يومياً على تناولها ونقلل ايضاً من الدهون سواء المشبعة او غير المشبعة فينصح اطباء التخسيس والتغذية بأنه لتصغير حجم الثدي يجب ان لا تزيد عدد السعرارات الحرارية عن 400 سعر حراري في الوجبة الواحدة ويجب ضبط الكميات الغذائية من الاطعمة والمشروبات التي اعتدنا على تناولها يومياً فكل هذا قد يتسبب في تصغير حجم الثدي. الخطوة الثانية لتصغير الثدي:
يجب تجنب الاكل بين الوجبات واستبدال الوجبات الخفيفة باطعمة قليلة الدهون خالية من السكر وتحتوي على عناصر غذائية اكثر مثل الفواكة والخضروات ومنتجات الالبان ولكن بشرط ان تكون قليلة الدسم ويجب البعد تماماً تناول الشيبس والايس كريم والكوكيز والمشروبات الغازية الوجبات السريعة والعصائر المحلاه بالسكر لان كل هذه المسليات التي تبدو خفيفة لكنها عكس ذلك لانها تحتوي على سعرات حرارية عالي ودهون.
شد الثدي بعيداً عن العمليات الجراحية: 1- اتباع حمية غذاية والابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية لتجنّب تراكم الدهون بالجسم. 2- المواظبة على أداء التمرينات الرياضية، وذلك بحمل أوزاناً وتحريكها يميناً ويساراً وإلى الأعلى والأسفل حتى تتحرّك عضلة الثدي، وللتخلّص من الدهون المتراكمة على هذه العضلة. 3- تنفّسي عميقاً ورافعي كتفيك عالياً، كرّري هذا التمرين 10 مرات أثناء النهار. حاولي ممارسة هذه التمارين 3 مرات يومياً لمدة 10 دقائق للحصول على النتيجة المرجوة. إن ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام وتحديداً التي تشد منطقة الصدر، تحافظ على بقاء الثدي مشدوداً. 4 وصفات طبيعية لــ "تصغير حجم الثدي": الوصفة الأولى: امزجي ملعقة كبيرة من اللبن، مع بيضة كاملة وملعقة صغيرة من زيت فيتامينE لتحصلي على مزيج متجانس. تصغير الثدي من دون جراحة | مجلة الجميلة. دلّكي صدرك بالمزيج لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. الوصفة الثانية: امزجي مقدار كوب من ماء الورد، مع كوب من خل التفاح. ضعي المزيج في مكعبات مخصّصة للثلج في الثلاجة. قومي بتمرير مكعب الثلج على كل ثدي مع التدليك بحركة دائرية. إن هذه الوصفة فعّالة جداً لشدّ وتصغير الصدر، حتى أنها تساعد على اخفاء الخطوط البيضاء الناتجة عن الحمل والولادة.
المشتقات الزمنية في الإطار الدوراني [ عدل]
في الإطار المرجعي الدوراني، ستختلف المشتقات الزمنية لأي دالة متجه P تعتمد على الزمن -مثل متجهات السرعة والتسارع للأجسام- عن مشتقاته الزمنية في الإطار الثابت. [7] إذا كانت P1 وP2 وP3 هي مكونات P نسبةً لمتجهات الوحدة i وj وk المُوجهة على طول محاور الإطار الدوراني (أي P = P1 i + P2 j + P3 k)، فإن المشتقة الزمنية الأولى [dP/dt] لـ P بالنسبة للإطار الدوراني بحكم التعريف هي dP1/dt i + dP2/dt j + dP3/dt k. التسارع المركزي في الحركة الدائرية - موضوع. إذا كانت السرعة الزاوية المطلقة للإطار الدوراني هي ω، ترتبط المشتقة الزمنية dP/dt لـ P نسبةً للإطار الثابت مع [dP/dt] وفقًا للمعادلة التالية: يشير الرمز × إلى الضرب الاتجاهي. بمعنى آخر، يساوي معدل التغيير P في الإطار الثابت مجموع معدل التغيير الظاهري في الإطار الدوراني ومعدل الدورانP × ω الذي يُعزى إلى حركة الإطار الدوراني. يتمتع المتجه ω بمقدار ω يساوي معدل الدوران وباتجاه على طول محور الدوران وفقًا لقاعدة اليد اليمنى. [8] [9]
انظر أيضا [ عدل]
طرد مركزي
ثقالة
قوة أويلر
تأثير كوريوليس
انزياح جسم السيارة
المراجع [ عدل]
بوابة الفيزياء
ما المقصود بالتسارع المركزي؟ وما هي القوة المركزية؟ - فيزياء
[٦]
الصفر: عند ثبات تسارع الجسم إما بسبب سكونه أو ثبات سرعته مع مرور الزمن. [٧]
السالب: عند تسارع الجسم بعكس اتجاه حركته، وهو ما يؤدي إلى تناقص سرعته مع مرور الزمن، مثل هبوب الريح بعكس اتجاه حركة طائر في السماء فتتناقص سرعته تبعًا لذلك.
التسارع المركزي في الحركة الدائرية - موضوع
وبما أنّ السرعة المماسية تغيّرت في الاتجاه فقط وليس في المقدار فإنّ: ع1 = ع2 = ع. وبما أن المسافة التي قطعها الجسم على محيط الدائرة تساوي (س) خلال الفترة الزمنية Δ ز، فإنّ: السرعة المماسية ع= س/Δ ز ،وبالتالي Δ ز= س/ع. وبذلك تسارع القوة المركزية (ت) = Δع/ Δ ز، حيث أنّ Δع: التغير في اتجاه السرعة، Δ ز: الفترة الزمنية التي تحرك خلالها الجسم من أ إلى ب. وعند رسم مثلث يوضح السرعات المماسية، فإنّ المثلث سيحتوي على ضلعين متساويين بمقدار (ع) محصورين بزاوية (Δθ)، وهو مثلث مُماثل لحركة الجسم الدائرية من النقطة أ إلى ب وحركة الجسم بين النقطتين محصور بزاوية تساوي الزاوية (Δθ)، ومن تشابه المثلثات فإنّ: [٥] [٤]
جيب Δθ = المقابل / الوتر
جيب Δθ مثلث السرعة المماسية = Δع/ع. جيب Δθ مثلث حركة الجسم الدائرية= أب/نق. وبما أنّ الزاويتين متساويتين فإنّ: Δع/ع = أب/نق، حيث أنّ (أب) هي المسافة المستقيمة بين النقطتين أ و ب. ما المقصود بالتسارع المركزي؟ وما هي القوة المركزية؟ - فيزياء. وبما أنّ الفترة الزمنية قصيرة جدًا فإنّ المسافة (أب) تساوي تقريبًا مسافة القوس (س). نعوض (س) بدلًا من (أب) في المعادلة: Δع/ع = س/نق
وبما أنّ Δ ز= س/ع، فإنّ س = Δ ز/ع
نعوض قيمة س في المعادلة: Δع/ع = س/نق
Δع/ع = (Δ ز×ع) / نق
Δع/Δ ز = ع × ع /نق
Δع/Δ ز = ع² / نق
وبما أنّ: ت = Δع/ Δ ز، فإنّ: Δع/Δ ز = ع² / نق
وبالتالي: تسارع القوة المركزية = ع² / نق.
قانون التسارع - موضوع
أمثلة متنوعة على حساب التسارع المركزي
إيجاد التسارع المركزي بمعرفة قيمة السرعة ونصف القطر
تسير سيارة سباق بسرعة مقدارها 20 م/ث على منعطف طريق منحني نصف قطره 50 م، أوجد مقدار التسارع المركزي للسيارة؟
التسارع المركزي = مربع السرعة / نصف القطر. التسارع المركزي = 20² / 50
التسارع المركزي = 400 / 50
التسارع المركزي = 8 م/ث²
إيجاد نصف القطر بمعرفة قيمة التسارع المركزي والسرعة
تتحرك طائرة بسرعة مقدارها 150م/ث عند دورانها في مسار دائري، ما هو نصف القطر للمسار الذي يُمكن أن يُشكله الطيار على أن يبقي قيمة التسارع المركزي تساوي 9 م/ث²؟
9 = 150² / نصف القطر. نصف القطر = 22, 500 / 9
نصف القطر = 2, 500 م. قانون التسارع المركزي اول ثانوي. نصف القطر = 2. 5 كم. التسارع المركزي هو تحرك جسم ما في حركة دائرية منتظمة، وينتج التسارع نتيجة تغير اتجاه الحركة أي تغير اتجاه السرعة وليس مقدارها، وتبقى سرعة الجسم ثابتة، ويكون اتجاه التسارع المركزي نحو مركز الدائرة التي يتحرّك الجسم في مدارها، ويُمكن حساب مقدار التسارع المركزي من خلال قسمة مربع سرعة الجسم على المسافة بين الجسم ومركز الدائرة، ومن التطبيقات العملية على التسارع المركزي هو جهاز الطرد المركزي.
ولحساب قوة الجذب المركزي نستنتجها من القانون السابق حيث تساوي:
وكما قلنا، قوة الطرد المركزي مساوية لقوة الجذب فهي تحسب من نفس المعادلة السابقة ولكن تكون معاكسة لها بالاتجاه فقط ، ونستطيع زيادة قوة الطرد المركزي من خلال زيادة كتلة الجسم أو زيادة سرعة الدوران أو تقليل نصف القطر. 3. جهاز الطرد المركزي
من أشهر تطبيقات قوة الطرد المركزي هو جهاز الطرد المركزي، وهو جهازٌ يوضع بداخله محلولًا يحتوي جسيماتٍ ذات كثافةٍ أعلى من تلك الموجودة في المذيب، ومن ثم يبدأ بالدوران حول محورٍ ثابتٍ مع تطبيق قوةٍ قويةٍ محتملة متعامدة مع محور الدوران (إلى الخارج)، إذ يعمل هذا الجهاز باستخدام مبدأ الترسيب، حيث يتسبب التسارع المركزي في تحرك المواد والجسيمات الأكثر كثافةً للخارج في الاتجاه الشعاعي، والجسيمات الأقل كثافةً تتحرك للداخل باتجاه المركز. قانون التسارع - موضوع. أما في جهاز الطرد المركزي الموجود في المختبرات والذي يستخدم أنابيب العينات، يتسبب التسارع الشعاعي في استقرار الجزيئات الأكثر كثافةً في قاع الأنبوب بينما ترتفع المواد منخفضة الكثافة إلى القمة. 4.