اغلي الخليط على النار لمدّة دقيقتيْن تقريبًا. أضيفي خلاصة اللوز لتعزيز النكهة إذا رغبتِ. انقعي التين المجفف في وعاء عميق مع كمية جيّدة من عصير البرتقال أو عصير الفواكه آخر مُفضّل حتى يغمره. ضعي الوعاء داخل الثلاجة لمدّة ليلة كاملة، وهذا سيجعل الحبات تنتفخ وتمتزج النكهات داخلها. فوائد التين المجفف للصحة
يُعدّ التين المجفف من الفواكه المغذيّة لجسمكِ، وسندرج فيما يأتي أهم فوائد التين المجفف للصحة [٣]:
مفيد لصحة العظام، فكل كوب من التين المجفف يحتوي على ربع كمية الكالسيوم المُوصى بها يوميًّا، وبالتالي يساعد في حماية الجسم من هشاشة العظام عند تناوله في النظام الغذائي. قد يُساعد عند تناوله بكميات معتدلة في فقدان الوزن الزائد، لاحتوائه على كمية من الألياف التي تُسبّب الشعور بالشبع ويحارب الجوع، وبالتالي قد يُقلّل من كمية الطعام التي تتناولينها عامةً. تحسين صحة شعركِ وأظافركِ وجلدكِ، وذلك بسبب احتوائه على المركبات المضادّة للأكسدة. طريقة اكل التين المجفف - حياتكَ. لماذا يجب تناول التين المجفف باعتدال؟
يحتوي التين المجفف على كميّة كبيرة من السكريات، إذ إنّ الفواكه المجففة تحتوي على كمية مُركّزة من السكريّات، ولذلك إن كنتِ تُعانين من مشاكل في سكر الدم، يجب أن تُقللي من تناول التين المجفف، كما أنّه يحتوي على سعرات حرارية عالية، وتناوله قد يتسبّب عامةً بآثار جانبية عديدة، منها الإصابة بالإسهال، وقد يتفاعل مع الأدوية المُميّعة للدم، لذا يجب على الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية الانتباه إلى الكميات التي يتناولونها من التين المجفف [٤].
طريقة اكل التين الشوكي
تجنّب كذلك التين الذي يظهر عليه العفن أو التين الحامض والمتعفّن. يمكن أن يظهر التين الناضج بلون أخضر أو بني أو أصفر أو أرجواني داكن. يجب استخدام تين طازج جدًا. يمكن تخزين التين الطازج في الثلاجة لمدة 2-3 أيام بعد حصاده قبل أن يفسد. 3
نظّف التين الطازج قبل تناوله. اغسل التين تحت ماء بارد جار وجفّفه برفق بمنشفة ورقية نظيفة. [٢]
لا ينبغي فرك التين بفرشاة تنظيف خضراوات أبدًا حيث أنه رقيق جدًا. تخلّص من الأوساخ التي تراها عن طريق فركها بأصابعك برفق. تخلّص من السيقان أثناء غسل التين عن طريق لفّها بأصابعك برفق. طريقة اكل التين المجفف. 4
تخلّص من أي كريستالات سكر. يمكن إزالة كريستالات السكر عن طريق رش نصف كوب (125 مل) من التين بملعقة صغيرة (5 مل) من الماء ووضعها في الميكروويف على الشدة المرتفعة لمدة دقيقة. يقوم التين الناضج بإفراز السائل السكّري عادةً ليتحوّل إلى كريستالات على سطح الثمرة. يمكنك تناول هذه الثمار دون مشاكل، إلا أنه من المعتاد التخلّص من الكريستالات لتجميل مظهرها. تناول ثمار التين الكاملة. للتين حلاوة معتدلة ويمكن الاستمتاع به عن طريق تناوله وحده وهو طازج. يمكن تناول قشرة ثمرة التين. كنتيجة لذلك، لا حاجة لتقشير التين قبل تناوله.
وبالإضافة إلي ذلك أن حوالي3. 75 أوقية من التين تحتوي علي 74 سعرة حرارية. لذلك فهو الخيار الأول لأولئك الذين يرغبوا في التحكم في وزنهم. – تحسين عملية الهضم: يساعد التين علي التخفيف من الإضطرابات الهضمية وتنظيم حركة الأمعاء ومعالجة الإمساك. ويجب عدم الإكثار من تناول التين لأن أي طعام يحتوي علي نسبة عالية من الألياف الغذائية ، قد يؤدي إلي الإسهال أو إضطرابات في حركة الأمعاء. – يساعد علي الوقاية من سرطان الثدي ، بعد سن اليأس: قد يتجنب بعض النساء تناول التين ، ولكن هناك دراسة تمت علي حوالي أكثر من 50, 000 النساء بعد سن اليأس عندما تناولوا كمية كبيرة من التين. ما هي فوائد اكل التين أقوي 6 أسباب تدفعك لبدء تناول - ثقف نفسك. وتوصلت الدراسة أنهم كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض سرطان الثدي من أولئك الذين لم يتناولوا نفس الكمية. ويعتقد أن السبب في ذلك أن التين يحتوي علي نسبة عالية من الألياف بالإضافة إلي نسبة عالية من المواد المؤكسدة مما يساعد علي تقليل الإصابة بمرض السرطان. – بناء عظام قوية: التين من الفواكه الغنية بالكالسيوم. حيث تحتوي 8 أونصات من التين علي 79 ملجرام من المعادن اللازمة لتقوية العظام. بالإضافة أنه يعمل علي الوقاية من أمراض هشاشة العظام. وأيضاً تعمل نسبة البوتاسيوم العالية في التي توجد في التين علي منع فقدان الكالسيوم في البول والذي قد يؤدي إلي هشاشة العظام بالإضافة إلي دورها في تنظيم ضغط الدم.
يرتبط جسر بكورنيش جازان الشمالي المواجه للجامعة بعلاقة وثيقة تربطه بالأهالي والزوار، إذ لا يكاد يخلو من توافد الزوار يوميا، ويمتد طوله إلى نحو أكثر من 100 متر، في وقت يقدم الجسر جرعات سعادة يومية تتسم على محيا زائريه من مختلف الفئات اليومية. توثيق يومي رصدت «الوطن» في جولة ميدانية لها توافد الزوار والأهالي والفتيات والشباب، للجسر، والكورنيش الشمالي، والاستمتاع بالتنزه، وقضاء أوقات ممتعة. كورنيش جازان الشمالي للمياه. ويمثل الجسر بيئة جاذبة لتحسين الحالة النفسية للزائر، إذ شكل ملاذا لتوديع الغضب، ورفع المعنويات. كورنيش الأمان يعد كورنيش جازان الشمالي ملتقى اجتماعيا للأسر، وملهى يوميا للأطفال، ويمتلك مسطحات خضراء كبيرة، وواجهة بحرية جاذبة للزوار، وسط توفر اشتراطات وقواعد السلامة. تغيير الروتين أكد المستشار الأسري محمد عبدالسلام لـ«الوطن» أن مثل هذه الحالات تبعث السعادة، خاصة عند تغيير الأماكن، وحاجة المرء لتغيير وكسر روتينه اليومي الممل، مشيرا إلى أن الواجهات البحرية، والطبيعة الخلابة دائما ما تغير النفسيات إلى الأفضل، وتحدث إيجابيات كبيرة يعيش معها الفرد بسعادة، وتعزز من السلوكيات الإيجابية للأفراد سواء، مؤكدا أن مثل هذه الحالات تعقد ترابطا وتوثيقا لرسم الأحلام، والحب والمودة.
كورنيش جازان الشمالي القطري
وأكد امين المنطقة عضو اللجنة التنفيذية لمجلس التنمية السياحية أن امانه المنطقة هيأت عددا من المواقع السياحية المختلفة من الشواطئ والحدائق للاستمتاع بها خلال فترة المهرجان تشمل الكورنيش الشمالي والكورنيش الأوسط والكورنيش الجنوبي "جزيرة المرجان". وأضاف أن الأمانة جهزت عدداً من الحدائق لاستقبال السياح إلى جانب استمرار تكثيف أعمال النظافة والعمل على تزيين الطرق والشوارع العامة بالأنوار الجمالية وعقود الزينة لجعل جازان قبلة السياح خلال اجازة منتصف العام.
كورنيش جازان الشمالي لشارع الأميرة البندري
17-04-2015, 08:05 PM
# 41 Banned
تاريخ التسجيل: Dec 2014 رقم العضوية: 46 الدولة: المملكة العربية السعودية الجنس: ذكر المشاركات: 5, 674 رد: كورنيش جيزان الشمالي
# 42 Banned
17-04-2015, 08:06 PM
# 43 Banned
17-04-2015, 08:07 PM
# 44 Banned
مبنى امانة منطقة جازان الجديد
# 45 Banned
17-04-2015, 08:11 PM
# 46 Banned
17-04-2015, 08:12 PM
# 47 Banned
# 48 Banned
17-04-2015, 08:13 PM
# 49 Banned
17-04-2015, 08:14 PM
# 50 Banned
تاريخ التسجيل: Dec 2014 رقم العضوية: 46 الدولة: المملكة العربية السعودية الجنس: ذكر المشاركات: 5, 674 رد: كورنيش جيزان الشمالي
كورنيش جازان الشمالي يعدم
لقطات للكورنيش الشمالي بجازان 4K 60FPS - YouTube
كورنيش جازان الشمالي للمياه
فهد كاملي- سبق- جازان: أجبر ملل الانتظار من انتهاء مشروع الواجهة البحرية بالكورنيش الشمالي بمنطقة جازان، المتنزهين على اختراق الحواجز الحديدية التي أغلقت بها "أمانة جازان" مشروعها الحضاري خوفاً من العبث به؛ على الرغم من الانتهاء من المرحلة الأولى منها، وأسهمت فتحات السياجات الحديدية في توافد المئات من الزوار على الواجهة البحرية يومياً. سقوط مركبة وسط البحر بجازان بعد فقدان السيطرة عليها. وتضم الواجهة البحرية مناطق ترفيهية، وممرات مشاة، ومسطحات خضراء، ونوافير، وأشكالاً جمالية، شهدت توافداً كبيراً من قِبَل الأهالي. ويتطلع أهالي منطقة جازان، إلى اللحظة التي يسعدون فيها بالاستمتاع بالكورنيش الشمالي الذي أغلقته "أمانة جازان"، منذ عدة سنوات لدواعي إنشاء مشروع الواجهة البحرية بقيمة 200 مليون ريال، على مساحة تقدر بمليون متر مربع، وزاد من خيبة أمل الأهالي ما يشهدونه في تأخر افتتاح المشروع بعد اكتمال المرحلة الأولى. ورصدت "سبق" عدداً من مطالب الزوار، وأهمها ضرورة فتح المنتزه كونه يُعَدّ نقلة تنموية حضارية بالمنطقة. وقال إبراهيم حكمي: "إن الفرحة غمرت الأهالي، عندما تلقوا نبأ إنشاء الواجهة البحرية لتكون نقلة نوعية للمنطقة؛ ولكن فوجئ الجميع الآن بإغلاقها برغم الانتهاء منها، ومللنا الانتظار".
كورنيش جازان الشمالي اليمنية المتطرفة
ونقلت "سبق" هموم الزوار والأهالي لـ"أمانة جازان"؛ حيث أكدت على لسان ناطقها الإعلامي طارق رفاعي أن سبب إغلاق المرحلة الأولى، بعد الانتهاء منه بسياجات حديدية، أن الواجهة تعرّضت لعبث كبير من قِبَل الزوار؛ مبيناً أنهم قاموا بكسر إحدى النوافير، وكذلك كسر الرشاشات الخاصة بالمسطحات الخضراء. وعن تاريخ افتتاحها للأهالي والزوار، قال الناطق الإعلامي لـ"أمانة جازان": "سيتم افتتاح الواجهة البحرية بعد الانتهاء من كل المراحل".
17-04-2015, 07:37 PM
# 1 Banned
تاريخ التسجيل: Dec 2014 رقم العضوية: 46 الدولة: المملكة العربية السعودية الجنس: ذكر المشاركات: 5, 674 كورنيش جيزان الشمالي
اتجهت الأمانة في تنميه الشريط الساحلي والشواطئ إلى مفهوم اشمل من خلال تفعيل كافة العناصر العمرانية والبيئية والاقتصادية والاستثمارية والسياحية لخلق بيئة عمرانية متكاملة ومناسبة للمواطنين. فتم عمل التصاميم والدراسات الخاصة بالمشروع وبدء العمل الفعلي على تنفيذها حيث تم تصميم أربع مواقع، هي:
(1) الواجهة البحرية أمام مخطط المحمدية إلى مشروع الحكير. (2) الواجهة البحرية الرئيسة مقابل المنطقة الاستثمارية. كورنيش جازان الشمالي | Alhdra207. (3) الواجهة البحرية الواقعة أمام مبنى الأمانة الحالي بالكورنيش الجنوبي. (4) الواجهة البحرية الواقعة بالكورنيش الجنوبي المواجه لجزيرة المرجان وأمام مدينة الملك فيصل الرياضية ويستمر جنوباً حتى جزيرة النخيل والذي حدد فيها موقع القرية التراثية للمنطقة. وتتكون عناصر هذه الواجهات من مناطق ترفيهية وممرات مشاة ومسطحات خضراء ومقاهي ومطاعم وجبات سريعة وقطار ترفيهي ومدن العاب ترفيهية ونوا فير وأشكال جمالية وقد حرصت الأمانة على عدم إغلاق الواجهة البحرية والمناظر البحرية الخلابة أمام جميع الزوار وجميع هذه المواقع ستوجد فرص استثمارية واعدة بإذن الله