الاكل المناسب للنزلة المعوية عند الأطفال
عند إصابة الأطفال بالنزلة المعوية فإن الطعام المناسب لهم يشمل ما يلي:
شرب الكثير من السوائل مثل الماء و عصائر الفاكهة الطبيعية و شرب ماء جوز الهند و محاليل أخرى من أجل معالجة و منع الجفاف. إن المشروبات تساعد على تجديد السوائل و الشوارد الموجودة في الجسم. من الأفضل شرب كميات قليلة من السوائل و بشكل متكرر من أجل تجنب الغثيان بسبب الإفراط في شرب السوائل أو بسبب شربها بسرعة و بكميات كبيرة. في حال كان طفلك رضيعًا و تمت إصابته بالنزلة المعوية فحينها يمكنك الاستمرار في إرضاع طفلك بكثرة و بكميات متكررة. يجب الإكثار لطفلك من تناول الفواكه الطازجة, و الإكثار أيضًا من أكل السلطات المغسولة جيدًا. يجب على طفلك الإكثار في تناول المعكرونة و الأرز من أجل مساعدته على تعويض العناصر الغذائية التي يفقدها. النزلة المعوية. يجب الاستهلاك من الأطعمة التي تكون ليّنة و غير حارة و منخفضة الألياف لأنها سهلة الهضم. تناول طفلك اللبن الرائب أو تناول اللبن الطبيعي و لكن بكميات قليلة. بعد أن تخف أعراض الإسهال قومي بإضافة الأطعمة السهلة على المعدة و الأمعاء لطفلك, على سبيل المثال: الموز و الأرز و التفاح.
- النزلة المعوية
- افضل علاج للنزلة المعوية - موسوعة دار الطب
- علاج النزلة المعوية | أسباب النزلة المعوية | ويكي مصر
- الاكل المناسب للنزلة المعوية للاطفال | Sotor
- مخاطر النوم على الظهر أثناء الحمل | المرسال
النزلة المعوية
إن النزلة المعوية تعد من الأمراض المزعجة التي تنتج عن الفيروسات المهاجمة للجهاز الهضمي، حيث تنتقل الفيروسات من الطعام الملوث إلى الجهاز الهضمي في جسد الإنسان وتتسبب بالقيء والغثيان، والإسهال الشديد، وآلام في المعدة، الصداع، وأوجاع في العضلات وازدياد قليل في درجة حرارة الجسم. أسباب النزلة المعوية
إن أساب النزلة المعوية متعددة وقد تكون بسبب:
عدوى فيروسية: وإن هذه العدوى هي الأشهر والأكثر انتشارا، وعلى الأغلب فإن المريض سيعالج خلال أسبوع، ويحتاج لاستخدام المضادات الحيوية لضمان العلاج بشكل أسرع. عدوى بكتيرية: وفي هذه الحالة ترتفع درجة حرارة جسد المريض، ويرافق ذلك دماء في البراز، وتكون حالة المريض سيئة، وكذلك فإن المريض سيعالج خلال أسبوع أيضا، ويحتاج أيضا لمضاد الحيوي. علاج النزلة المعوية | أسباب النزلة المعوية | ويكي مصر. عدوى طفيلية: هذه الحالة تعتبر حالة خطيرة، حيث يكون لدى الشخص المصاب إسهال وأوجاع بدون قيء أو سخونة، ويتم تشخيص النزلة المعوية عن طريق تحليل البراز، يحتاج المريض في هذه الحالة إلى أدوية لمعالجة الديدان، وأيضا هو بحاجة لمعالجة الآلام بالأدوية المضمونة. علاج النزلة المعوية
طرائق بسيطة ل علاج النزلة المعوية
هذه بعض النصائح التي تستخدم للتقليل من آلام النزلة المعوية ومن حدة أعراضها المزعجة:
الإكثار من السوائل بكميات كافية
إن الإكثار من شرب السوائل يعد أمرا جوهريا لمرضى النزلة المعوية، لأن هذا المرض يسبب بفقدان كميات كبيرة من المياه في الجسم، عن طريق القيء أو الإسهال أو حتى التعرق، وبذلك فإن المريض يكون مهددا بالإصابة بالجفاف الذي بدوره يهدد حياة المريض، كما يجب على المريض تجنب تناول الكافيين لأنها مادة مدرة للبول، تزيد من مشكلة فقدان السوائل، وتمنع النوم المري، وعلى المريض أن يتجنب تناول الكحول لأنها تهيج المعدة.
افضل علاج للنزلة المعوية - موسوعة دار الطب
اقرأ ايضا أقراص achtenon لتحسين حركة العضلات و علاج الشلل الرعاش
تناول الغذاء المناسب
في مثل هذا المرض قد يتطلب الأمر إلى اتباع حمية برات والتي تعد الأفضل لمثل هذا النوع من الأمراض، فهذه الحمية تتكون من مجموعة أغذية هينة في الهضم وهي تحتوي أيضا على الكثير من الكربوهيدرات المهمة في حياة الإنسان حيث تمده بالطاقة اللازمة لجسمه وتقوم أيضا بتعويض المواد الأساسية التي فقدت من الإسهال والقيء. وأيضا على الشخص المصاب بالنزلة المعوية ألا يتناول الأطعمة الآتية:
منتجات الألبان: لأنها قد تسبب بعض المشاكل الهضمية لصعوبة هضمها. الألياف: لا يطلبها الجسد في مثل هذه الحالة، لأنه مصاب بالإسهال فستكون حركة الأمعاء سريعة وهينة ولا تحتاج إلى ما يلينها أكثر. الاكل المناسب للنزلة المعوية للاطفال | Sotor. الدهون: إن تناول المواد الدهنية أو المالحة يزيد الوضع تفاقما إذا كان لديك نزلة معوية. الأغنية الساخنة: لأنها تقوم بتهييج المعدة مما يزيد الوضع تفاقما. الراحة الكافية
يكون الجسم محتاجا إلى الراحة والهدوء في حالة إصابته بالنزلة المعوية، وبذلك يستطيع الجسم مطاردة الفيروسات والقضاء عليها والتخلص من أضرارها. علاج منزلي للنزلة المعوية
لا يوجد علاج فعال للنزلة المعوية غير المضادات الحيوية، ولكن يمكن التخفيف من أعراضه وآلامه، وذلك عن طريق هذه الوصفات التالية:
النعناع والزنجبيل
فللزنجبيل دور كبير في تحسين عملية الهضم و التخفيف من الالتهابات ، ويساعد أيضا في تقليل نسبة تشنجات المعدة والانتفاخ، وهو مفيد في مقاومة الفيروسات المضرة والمسببة للنزلة المعوية، وإذا أردت تحضيره فعليك أن تفعل هذا:
عليك أن تضع معلقة صغيرة من بودرة الزنجبيل في كأس من الماء، تستطيع أن تضع نصف ملعقة أيضا.
علاج النزلة المعوية | أسباب النزلة المعوية | ويكي مصر
افضل علاج للنزلة المعوية ، النزلة المعوية هي أحد الأمراض الشائعة لدى العديد من الأشخاص وتنتج عن مهاجمة مجموعة من الفيروسات للجهاز الهضمي وغالباً ما تنتج هذه المهاجمة عن طريق تناول طعام غير صحي أو طعام ملوث محمل بالجراثيم أو عدم الاهتمام بالنظافة بشكل عام، للتعرف بشكل مفصل على أعراض النزلة المعوية وأفضل علاج لها تابعوا هذا الموضوع الهام من موقع دار الطب. أعراض النزلة المعوية
افضل علاج لالتهاب المعدة
ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم. يشعر المصاب بالقئ والغثيان. الشعور بالصداع والدوخة. يتعرض المصاب بالنزلة المعوية للإسهال. الشعور بآلام ومغص في البطن. فقدان الشهية للطعام والشعور بالعطش. الشعور بآلام في المفاصل والعضلات. افضل علاج للنزلة المعوية
تناول الأدوية المناسبة
وذلك من خلال زيارة الطبيب وتناول المضادات الحيوية والأدوية الخاصة التي تساعد على علاج الجهاز الهضمي وتخليصه من الجراثيم كما يجب منح الجسم الراحة والاسترخاء. تناول العديد من السوائل
تتسبب النزلة المعوية في فقدان الجسم للعديد من السوائل وذلك نتيجة تعرضه للقئ والإسهال بشكل مستمر مما يسبب ضعف عام للجسم وحتى يتم تعويض ما تم فقدانه يتم تناول المياه والعصائر وغيرها بكميات كبيرة.
الاكل المناسب للنزلة المعوية للاطفال | Sotor
بالنسبة للرضع الذين يرضعون حليب غير طبيعي ، يجب على مقدمي الأم غسل أيديها جيدًا بالماء والصابون قبل تحضير الحليب. يجب أيضًا غسل أيديهم جيدًا بعد تغيير الحفاضات. يجب تطهير مناطق تغيير الحفاضات بانتظام بواسطة محلول تطهير جيد. يمكن للوالدين مساعدة أطفالهم في منع الجفاف عن طريق تشجيع أطفالهم على شرب السوائل حتى لو كانت بكميات صغيرة ومتكررة. يجب ألا يلمس الرضع والأطفال الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة الزواحف أو الطيور أو البرمائيات لأن هذه الحيوانات تحمل عادةً بكتيريا السالمونيلا ، وتكون العدوى أكثر حدة عند هؤلاء الأطفال. يمكن للوالدين منع تعرضهم لأمراض المياه الترفيهية من خلال عدم السماح لأطفالهم بالسباحة في المياه العامة إذا كانوا يعانون من الإسهال. يجب فحص الأطفال الذين يرتدون حفاضات بشكل متكرر بحثًا عن البراز وتغييرهم في منطقة ليست بالقرب من الماء. يجب على الآباء تعليم أطفالهم تجنب ابتلاع الماء عند السباحة. [2]
12) الميرمية و الشاي الثقيل. ينصح المصابون بالإسهال بعدم تناول الأكلات الدهنية الدسمة والخضروات المحتوية على نسبة عالية من الألياف مثل الملوخية و البامية. طريقة عمل مسحوق الجفاف الذي يباع في الصيدليات ( أكواسال). المكونات:
* جلوكوز و ممكن إستبداله بالسكر الموجود في البيت أربع ملاعق كبار. * نصف ملعقة كبيرة ملح الطعام. * عصير ليمون كما تشاء. * ملعقة صغيرة كربونه. * عصير لتحسين الطعم يفضل عصير جزر طبيعي أو موز لإحتوائه على البوتاسيوم. نذوب السكر و الملح بالماء أولاً ومن ثم نضيف عصير الليمون و العصير و أخر شيء نضيف الكربونة و نحرك و أثناء التحريك نشرب. يجب أكل الموز بعد هذا الشراب لأنه ينقص البوتاسيوم و هو من المكونات الأساسية في محاليل الجفاف. وظيفة محلول الجفاف:
· تعويض أملاح الجسم التي فقدها أثناء الإسهال. · تعويض السوائل التي فقدها الجسم أثناء الإسهال. · و تشرب بدل الماء تعويض السوائل و الأملاح معاً. #2
بنات وهذي هم طريقة سريعة:
أسرع الطرق لعلاج الإسهال
الإسهال حالة طارئة قد تصيب الصغير، وإن لم تنتبه لها الأم جيدا ربما تفاقمت الحالة وأصبحت خطيرة وتبعها عواقب وخيمة. لذا لابد من حصار الإسهال منذ بدايته وأسهل الطرق لذلك ما يلي:
احضري ملعقة من النشا(الكورن فلور) واعصري عليها قطرات من عصير الليمون(نصف ليمونة متوسطة).
تقليل التوتر مع تحسين جودة عملية التنفس أثناء النوم، سوف يتحسّن مزاجك أيضاً، إذ ربطت العديد من الدراسات أن التنفس الإيجابي يقلل من التوتر والضغط، وأشارت دراسة أجريت عام 2018 إلى أن التنفس البطيء والعميق يؤدي إلى إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون يعزز الاسترخاء، ويحث على النوم، ويزيد من نشاط الجهاز العصبي السمبتاوي. الحفاظ على الجلد
عند النوم على البطن، أو أحد الجانبين، فيكون هناك ضغط على منطقة الوجه، ما يتسبب في ظهور التجاعيد، كذلك ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء بسبب امتصاص الوسادة الدهون في الجلد، وسهولة نقل البكتيريا إلى الوجه. تقليل الانتفاخ عند الاستلقاء على أي جزء من وجهك، تتجمع السوائل في تلك المنطقة، ويسبب تراكم السوائل انتفاخاً حول العينين، وتورماً في الوجه، ولكن من خلال الاستلقاء على ظهرك، فإنك تقلل هذا التجمع وتعمل على الحد من الانتفاخ. كذلك، تأكد من رفع رأسك قليلاً للمساعدة في التحكم في اتجاه تدفق السائل، حيث يمكن أن يساعدك ذلك على تجنب الانتفاخات، والاستيقاظ وأنت تبدو مرتاحاً. يخفف من تراكم الجيوب الأنفية يساعد النوم مع رفع رأسك فوق مستوى القلب على تخفيف الاحتقان ومنع انسداد الممرات الأنفية، فعندما يكون الرأس لأسفل، يتجمع المخاط في الجيوب الأنفية، بينما إذا رفعت رأسك، فستؤدي الجاذبية دورها للمساعدة في تصريف المخاط والحفاظ على مجاري الهواء نظيفة.
مخاطر النوم على الظهر أثناء الحمل | المرسال
أما من كان يعاني من مرض الانسداد الرئوي فهو يمكنه تناول أدوية قادرة على التخلص من الالتهابات الرئوية أو يوجد له علاج وهو الاعتماد على أجهزة التنفس الصناعية مثل البخاخات. من يعاني من زيادة الوزن المفرطة يمكنه استبدال النوم على الظهر بالنوم على احد الجانبين سواء كان اليمين او الشمال لان هذا يخفف الحمل على الرئتين والحجاب الحاجز. كيفية التخلص من ضيق التنفس بشكل منزلي
تعرض الشخص للضغط النفسي والعصبي إصابته بالقلق هو احد أسباب صعوبة التنفس أثناء النوم لذلك يجب التوجه للمختصين في تقليل وعلاج التوتر والقلق الدائم او ان الشخص يقوم بتهدئة نفسه عن طريق التفكير العقلاني في حل مشكلاته. ربما ينصح الأطباء بعض الذين يتعرضون للتوتر والقلق بان يتناولوا علاج مهدأ ومنوم ومضاد للاكتئاب. كما يجب المداومة على تمارين تساعد على تهدئة جميع عضلات الجسم كما يفيد تمرين التنفس عن طريق البطن في حل هذه المشكلة التنفسية. لابد من الإقلاع عن عادة التدخين. تنفس الشفة
هذه الوضعية قادرة على ضبط معدل التنفس
الجلوس في وضع يساعد على هدوء وليونة عضلات الرقبة والكتف. أخذ الشهيق والزفير عبر الانفس مرتين مع مراعاة غلق الفم. ضمن الشفتين مثلما تستعد لإخراج صفير.
2-وجود اضطرابات في وقت النوم مع الشعور بالأرق. 3-تعرض الإنسان إلى بعض الضغوط النفسية مثل الضغوط العاطفية والمشاكل الأسرية وغير ذلك من الضغوط. 4-زيادة الوزن تؤدي إلى الأحلام المزعجة. نصائح للتخلص من الكوابيس
هناك عدة نصائح يجب اتباعها للتخلص من الكوابيس المزعجة مثل:
1-اختيار وضعية النوم الصحيحة وهي النوم على أحد الجانبية وتجنب النوم على الظهر أو البطن. 2-اتباع السنة النبوية وهي الوضوء قبل النوم وقراءة الأذكار التي تقال قبل النوم. 3-عدم تناول الأكل قبل النوم بفترة لا تقل عن 3 ساعات. 4-عدم شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم. 5-شرب المشروبات التي تساعد على الاسترخاء والهدوء. 6-القيام بممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة التي تساعد بإفراز هرمون الأدرينالين الذي يعمل على تحسين المزاج.