شوربة خضار بالكريمة للرجيم
يبحث كثير من الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد عن طريقة عمل شوربة خضار بالكريمة للرجيم وذلك لأنها تعمل على التخلص من الوزن الزائد واعطاء احساس بالشبع لفترة أطول. الأكل الصحي
يعتبر الأكل الصحي هو أفضل طريقة لخسارة الوزن والتخلص من الوزن الزائد أو السمنة. الأكل الصحي لابد أن يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وتعتبر شوربة الخضار من أفضل وجبات الرجيم لأنها تحتوي على العناصر المفيدة للجسم وذات سعرات حرارية أقل، وتساعد على التخلص من الدهون المتراكمة. من أهم وجبات الرجيم هي الشوربة لأنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة التي تساعد على حرق الدهون. المكونات
3 ثمرة جزر كبيرة الحجم. 3 بصلة صغيرة الحجم. 6 ملعقة زيت نباتي. نصف لتر ماء
2 مكعب مرقة دجاج. ملعقة كبيرة ثوم. عيدان من الكراث. منبر | طريقة تحضير شوربة الخضار. نصف ملعقة كبيرة فلفل أسود. نصف ملعقة كبيرة ملح. 6 ملعقة كبيرة كريمة طبخ. 3 حبات بطاطا متوسطة الحجم. طريقة التحضير
نقوم بتقطيع البطاطا والجزر والبصل إلى قطع متوسطة الحجم. نقوم بتقشير الثوم ونهرسه جيدًا. في مقلاة نضع الزيت على النار ونتركه حتى يسخن. نضع البطاطا في الزيت ونقليها حتى تتحمر.
منبر | طريقة تحضير شوربة الخضار
شوربة خضار بالكريمة للرجيم
شوربة الخضار من أكثر الشوربات انتشارًا بسبب قيمتها الغذائية العالية، وطريقة شوربة خضار بالكريمة للرجيم تمنح أي وصفة طبخ تضاف عليها مذاق خاص وشهي. لذلك يجب أن يتم تناول العديد منها يومياً للحصول على العديد من العناصر الغذائية والفوائد الصحية. شوربة الخضار بالكريمة للرجيم
تعتبر شوربة خضار بالكريمة للرجيم طبقًا جيدًا وطريقة ممتازة لتناول الخضروات في الحمية الغذائية، والتي تعتبر جزءً هامًا من الحمية الصحية. المكونات
4 حبات جزر كبيرة. 2 حبة بصل متوسط الحجم. 6 عروق كراث. 5 حبات بطاطا صغيرة. 1/2 كوب زيت نباتي. 5 فصوص ثوم. 4 ملعقة طعام زيت نباتي. 7 أكواب ماء. 2 مكعب مرقة الدجاج. 1/2 كوب كريمة الطبخ. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 1 ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير
يتم تسخين الزيت في مقلاة على النار، ثم قوم بتقطيع البطاطا إلى مكعبات متوسطة الحجم ونقليها في الزيت إلى أن تتحمر. يتم تصفية البطاطا من الزيت بعد التحمير، ونضعها جانبًا. نقوم بتقشير الجزر والبصل ويقطع إلى مكعبات. ويتم تقشير الثوم وفرمه جيدًا. نضع الزيت في وعاء على النار حتى تقدح ونقلي الثوم والبصل حتى يصبح لون ذهبياً.
كوب من البازيلاء. كوب من الطماطم. كوب من الكرفس. كوب من البطاطس. كوب من الذرة. أربعمائة وخمسون مل من كريمة الطبخ. بصلتان. قرن فلفل حار(اختياري). خمس شرائح من خبز التوست، محمص. مكعب مرقة الدجاج. ملعقتان كبيرتان من زيت ذرة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل أسود. ملعقتان صغيرتان من السبع بهارات. لتران من الماء مغلي مع مكعب المرق. طريقة التحضير:
اغسلي جميع الخضروات بالماء، وقشري البطاطا والبصل، وقطعيهم الى حلقات. سخني الزيت في قدر على النار، ثمّ ضعي جميع المكونات ما عدا الكريمة وقلبي الخليط جيداً لمدة خمس دقائق. أضيفي الماء المغلي مع المرقة إلى القدر واتركيهم على نار عالية مدة خمس عشرة دقيقة ثمّ خففيها قليلاً، واتركي الخليط مدة خمس عشرة دقيقة أخرى حتى تنضج الخضار تماماً. ازيلي القدر عن النار، وضعي الشوربة في الخلاط واخلطي جيداً حتى يُهرس الخليط. صفّي الشوربة وأعيديها في القدر ثمّ ضعيها على نار هادئة حتى تغلي مرة ثانية. أضيفي الكريمة إلى الشوربة واتركي القدر على نار متوسطة مدة عشر دقائق. بعد ذلك قومي برفع الوعاء عن النار، واسكبي الشوربة في طبق التقديم. زيني الطبق بقطع من التوست المحمص ، وتقدم الوصفة ساخنة.
06-12-2021, 06:32 PM
كاتب الموضوع
# 1
شحن أرامكس
تفاجأت عندما استلمت شحنتي من أرامكس بان سعر الشحن دبل! و الشحن كان من الرياض للقصيم من شخص اشتريت منه سلعة و كان الدفع عند الاستلام و للأسف كان السعر مدبل! اتصلت على الشركة و قلت لهم المشكلة و قالوا هذا نظام الشركة
انتبهوا من النقطة هذي
20-12-2021, 09:07 PM
# 2
رد: شحن أرامكس
المحترف99
حصلت لي لمن شحنت غرض لخويي وقالي الموضف سعر دبل قلت خله يدفع بس تندمت اني دفعته الدبل من الشركه الفاشله هاذي طبعاً قبل كورنا شحنت له الغرض وحصل معي موقف هذا
20-12-2021, 10:35 PM
# 3
بدوا يبالغون بالاسعار كثير يبدوا اني راح اتركهم
التوقيع
الفتى ريمي
20-12-2021, 10:42 PM
# 4
الشحن المحلي انصح بزاجل ا
Android fan -Tech geek
21-12-2021, 01:48 AM
# 5
كثير شركات بالسوق ولا ادعم هالشركة التعبانة اللي كل مالها تتجه للاسواء. ياليت الجميع يبداء بمقاطعتها لا معاملة حسنة ولا خدمة وبرسوم مرتفعة. دوام ارامكس في العيد 2022 ، مواعيد دوام ارامكس في عيد الفطر 1443. فيه شركات اقتصادية مثل الصاعدي،رواحل ،التيار السريع وغيره اسعارها من ١٠-٢٠ ريال كرتون متوسط ويومين -ثلاثة توصل الشحنة
21-12-2021, 06:26 AM
# 6
أرامكس الان في أسوء حآل لها. سواء في الشحن الخآرجي او الداخلي.
دوام ارامكس في العيد 2022 ، مواعيد دوام ارامكس في عيد الفطر 1443
الشحن البحري من شركة ارامكس أرامكس لديها خدمات شحن متطورة في مجال النقل البحري. حيث تغطي هذه الخدمات جميع خطوط الشحن والطرق التجارية الرئيسية حول العالم، وتمتلك الشركة شبكة عالمية واسعة تدعم هذه التجارة البحرية للشركة، بالإضافة إلى فريق عمل يضم موظفين ذوي خبرة ذوي مهارات وكفاءة عالية ومتطورة تساعد الأنظمة التكنولوجية في نقل البضائع والنقل البحري بأقصى درجات التميز والأمن، تلتزم أرامكس بإدارة الشحنات في جميع مراحل النقل، من الاستلام إلى الجمارك وحتى المرحلة النهائية للتسليم. طرق دفع عمولات أرامكس توفر أرامكس لعملائها ثلاث طرق لدفع عمولات الشركة، وهذه الطرق كالتالي الدفع عند الاستلام. دفع الفواتير الشهرية لعملاء أرامكس الذين لديهم حساب في الشركة. يمكنك زيارة أي من نقاط الدفع ببطاقة ائتمان. الممنوعات في أرامكس أرامكس هي واحدة من أكبر شركات النقل في العالم. لذلك فهو لا يقوم بنقل جميع المنتجات، ولكن بالنسبة للبضائع أو المواد الممنوع نقلها عن طريق أرامكس فهذه هي الآتي سلاح. مواد كيميائية. السوائل. معادن قيمة. المخدرات. مال. المتفجرات خدمات النقل الدولي أرامكس تعتبر شركة أرامكس من أشهر الشركات العالمية في مجال النقل الدولي ويمكننا إبراز أهم خدمات أرامكس في النقاط التالية توفر أرامكس خدمات التخزين الآمن في المراكز اللوجستية الحديثة للشركة، وبفضل التقنيات الحديثة للشركة، يتم تخزين البضائع والمنتجات بكفاءة عالية، مما يتيح للعملاء الاطلاع على حالة المخزونات في المستودعات.
إذا كان لدى العميل مستودعات ولم يتم إدارتها بالكفاءة المطلوبة، يمكن لأرامكس تولي مهام الإدارة المهنية لمخازن العملاء ؛ من أجل تحقيق أقصى استفادة منه. يمكن أن تزود أرامكس العملاء بالمنتجات لتقريبهم من البيع، وتشمل الخدمات الإضافية من أرامكس لصق المنتجات والتعبئة والخدمة الميدانية. يمكن أن توفر أرامكس للعملاء كل ما يحتاجون إليه لإعداد المنتجات للعرض ؛ حيث يتم تجهيز كافة احتياجات بيع المنتجات قبل خروج المنتج من مستودعاته. تشمل خدمات أرامكس توريد المنتجات بسعرها، وخياطة ملصق المنتج، والكي بالبخار، وإضافة أجهزة استشعار إلكترونية، وخدمات التعبئة والتغليف. فوائد أرامكس يقوم العديد من العملاء بنقل بضائعهم عبر شركة أرامكس نظرًا لما تتميز به من تقنيات وفوائد نذكرها في الفقرات التالية تعتبر أسعار الشحن الداخلي أو الخارجي لأرامكس أسعارًا خاصة عند مقارنتها بالشركات الأخرى. أرامكس لديها نظام درجة حرارة فريد. يتم تخصيصها بشكل مناسب لحماية والحفاظ على المخزونات والمنتجات المختلفة. تمتلك أرامكس نظامًا ديناميكيًا ينقل المنتجات والإمدادات بسهولة دون الحاجة إلى تدخل بشري. تحتفظ أرامكس بالسلع الهشة والهشة في أماكن آمنة.