أهلًا بك عزيزي القارئ اليوم سوف أقدم لك طرق مختلفة لعلاج التهاب الحلق بالأعشاب، الكثير منا أحيانًا يتعرض لالتهاب الحلق ويحدث لأسباب عديدة منها الإصابة بنزلات البرد أو الإصابة ببعض ميكروبات الحلق وهذا يشعرنا بالضيق وعدم قدرتنا على البلع؛ لذا سوف أذكر في هذا المقال وصفات طبيعية لحل هذه المشكلة نهائيًا. لماذا يلجأ البعض إلى الوصفات الطبيعية؟
أظهرت بعض الدراسات أن العلاج الطبيعي (العلاج بالأعشاب) له فوائد عديدة، كما أن له نتائج جيدة في علاج الكثير من الأمراض، وإذا نظرت عزيزي القارئ إلى الكتب وقرأت بعضها، سوف تجد بأن العلاج بالأعشاب كان يستخدم منذ زمن بعيد وكان فعالًا، كما أنه لا يضر بالصحة أبدًا وليس له آثار جانبية كما يحدث في العلاج الصناعي مثل: الأدوية وغيره؛ لذا هذا هو السبب الحقيقي وراء استخدام الوصفات الطبيعية في علاج الأمراض. أسباب التهاب الحلق
لالتهاب الحلق أسباب عديدة سوف أذكرها فيما يلي:
ضعف جهاز المناعة. التدخين. تلوث الهواء. الحساسية الموسمية. التنفس من الأنف أثناء نزلات البرد مما يعرض الفم للجفاف ومن ثم يحدث التهاب الحلق. التهاب اللوزتين المتكرر ويصاحب التهاب اللوزتين ظهور أعراض أخرى مثل: الحمى، صعوبة في البلع، رائحة كريهة في الفم، ومن ثم التهاب في الحلق.
علاج التهاب او احتقان الحلق واللوزتين بالاعشاب الطبيعية | معلوماتك تغير حياتك
مضغ الثوم
الثوم عنصر فعال في قتل البكتيريا ، وقد وجد أنه يساعد في إزالة التهاب الحلق بشكل خاص. ينصح بتناول الثوم لمدة 15 دقيقة ، كما يمكن إضافته إلى المشروبات والوجبات. لا ينصح بتعرض الثوم للحرارة ، حيث يحتوي على مادة الأليسين ، وهو كبريت عضوي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للفيروسات. الثوم لالتهاب الحلق
يحافظ على الرطوبة
يرتبط التهاب الحلق ارتباطًا وثيقًا برطوبة الجسم ، وهو ما يفسر سبب ارتفاع فوائد التهاب الحلق في الشتاء عنها في الصيف. يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء أثناء النهار إلى تفاقم أعراض الالتهاب. ينصح بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء لكل شخص بالغ ، كما ينصح بشرب المشروبات الساخنة 3 مرات على الأقل في اليوم. وعليه فقد ذكرنا أفضل الطرق الطبيعية لعلاج التهاب الحلق بالأعشاب. في نهاية المقال ، حددنا بعض النصائح والخطوات العملية التي تساعد في علاج التهاب الحلق والالتهابات. مصادر
علاج التهاب الحلق عند الأطفال بالأدوية والأعشاب
يمكن استخدام الليمون في تحضير مشروب لعلاج التهاب الحلق من خلال إضافة الليمون أو عصيره إلى الماء الدافئ مع قليل من العسل أو الملح لزيادة فاعليته، أو إضافة نقطة إلى نقطتين من زيت الليمون إلى كوب من الماء الساخن أو الشاي للاستفادة من تلك الخواص. كذلك، وكطريقة بديلة لشرب الليمون، يمكن استنشاق زيت الليمون مباشرة من عبوته، أو وضع 5- 10 قطرات منه في مبخرة واستنشاقه. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
مشروب الزنجبيل
يعد مشروب الزنجبيل من أشهر الأمثلة على الأعشاب المستخدمة في علاج التهاب الحلق طبيعياً ، إذ أنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، وقد يساعد على التخفيف من التهاب الحلق، ويمكن شراء شايه جاهزاً من محلات العطارة. كما يمكن تحضير مشروب لعلاج التهاب الحلق باستخدام الزنجبيل الطازج من خلال:
القيام بتقشير جذر الزنجبيل وبرشه في وعاء صغير. وضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور في قدر يحتوي على لتر من الماء الساخن. القيام بتغطيته بغطاء وتركه ينقع لمدة 10 دقائق. إضافة العسل كمحلي وبعض من عصير الليمون ويشرب. يمكن إعادة تسخين هذا الشاي أو شربه بارداً.
علاج التهاب الحلق بالأعشاب - الامنيات برس
كما قد يساعد على محاربة العدوى والتخفيف من الألم، ويعمل أيضاً كمضاد للأكسدة. لذلك يمكن استخدامه كمشروب لعلاج التهاب الحلق بدون أدوية ، حيث يمكن الحصول عليه من محلات العطارة، أو عن طريق نقع أزهار البابونج بالماء المغلي. مشروب الحلبة
للحلبة العديد من الفوائد الصحية، ومما يزيد أهمية استخدامها كمشروب لعلاج التهاب الحلق، فقد وجد أن الحلبة تساعد على التخفيف من الألم، والتخلص من البكتيريا التي تسبب التهيج أو الحكة في الحلق ، كما أن لها خصائص مضادة للفطريات الفعالة. بالإضافة إلى شرب شاي الحلبة، باعتباره مشروب جيد لاحتقان الزور، فيمكن أيضاً تناول بذور الحلبة كما هي أو استخدام الزيت المستخرج منها موضعياً لتدليك الحلق. مشروب لحاء شجرة الدردار الأحمر
يستخدم لحاء شجرة الدردار الأحمر (بالإنجليزية: Slippery Elm) في تليين الحلق لاحتوائه على مواد هلامية تشبه تلك الموجودة في جذور المارشميلو، لذلك يضاف مسحوقه إلى الماء المغلي لشربه للتخفيف من التهاب الحلق. لكن قد يقلل الدردار الأحمر من امتصاص بعض الأدوية لذلك لا بد من استشارة الطبيب قبل استخدام كمشروب لعلاج التهاب الحلق. مشروبات أخرى لعلاج التهاب الحلق
من أنواع مشروبات علاج التهاب الحلق الأخرى:
مشروب خل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يساعد على محاربة البكتيريا، كما يمكن استخدامه للمساعدة في تكسير المخاط المتواجد في الحلق ومنع انتشار البكتيريا.
علاج التهاب الحلق بالأعشاب بالتفصيل - توليب
الميرمية
تعتبر الميرمية من أشهر أعشاب الطب البديل، ولها العديد من الاستخدامات في الطهي والعلاج، وهي تحتوي على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات، وتساعد بشكل رائع في تخفيف الآلام، لذلك تعد من أفضل الأعشاب في علاج التهاب الحلق. الزنجبيل
مما لا شك فيه أن الزنجبيل غني عن التعريف في الأغراض العلاجية، فهو يعد ملك الأعشاب في تلك النقطة، ومن المعروف احتواء الزنجبيل على خصائص رائعة مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، فهو من أفضل المشروبات في علاج التهاب الحلق. النعناع
النعناع من أفضل الأعشاب المهدئة للآلام والالتهابات في الكثير من الحالات، ومن أشهرها حالات آلام المعدة والأمعاء، ولكنه أيضاً علاج فعال في حالة التهاب الحلق، ومن الممكن إضافة ملعقة عسل نحل إلى كوب من مشروب النعناع لنتائج أفضل. البابونج أو الكاموميل
يستخدم البابونج لأغراض طبية منذ العصور الوسطى، ومن أشهر هذه الأغراض علاج الأرق و اضطرابات الدورة الشهرية ، ولكن ثبت أيضاً أن له خصائص مضادة للعدوى والبكتيريا، ويساعد في تخفيف آلام التهاب الحلق. علاج التهاب الحلق بالطرق المنزلية الأخرى
لا تعتبر الأعشاب هي الخيار الوحيد في العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق، ولكن هناك بعض المكونات والطرق المنزلية الأخرى التي يمكن اللجوء إليها، ومن هذه العلاجات:
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على مواد مضادة للبكتريا، مما يساعد على علاج التهاب الحلقن ويمكن استخدامه بالطرق الآتية:
أضف ملعقة من خل التفاح و ملعقة من عصير الليمون المضاف إليه عسل، إلي كوب من الماء الدافئ ثم اشربه، كرر هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاثة يومياً حتي يهدأ تماماً و يزول التهاب الحلق.
يمكن عمل غرغرة للحلق بإضافة ملعقة من خل التفاح و ملعقة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ و استخدامه عدة مرات يومياً. الليمون
الليمون يهدئ من التهاب الحلق و آلامه، و يمكن تناوله بعدّة طرق، حيث يمكن تناول عصير ليمون دافئ مضافاً إليه ملعقة من العسل، كما يمكن أيضاً الغرغرة باستخدام عصير ليمون طازج و دافئ. ماء و ملح
من أفضل الطرق لعلاج التهاب الحلق هي الغرغرة باستخدام الماء بالملح، فالملح يعمل كمطهّر و يقلل من التوّرم في الحلق و بالتالي يساعد على علاج الالتهاب، قم بخلط نصف ملعقة من الملح إلي كوب من الماء الدافئ و تغرغر به فقط و لا تشربه ، كرر هذه العملية علي الأقل 4 مرات يومياً لتحصل على أفضل نتيجة. الثوم
من استخدامات الثوم العلاجية هي أنه يعمل كمضاد للبكتريا و مطهّر، لذا يساعد على علاج التهاب الحلق، حيث يمكن تناول فص من الثوم يومياً للقضاء على البكتريا المسببة للالتهاب، وإذا كنت لا تحب مذاق الثوم ، يمكن إضافة زيت الثوم إلي ربع كوب ماء و الغرغرة به مرة يومياً. العسل
إن فوائد العسل لا حصر لها، و منها أنه يقتل البكتريا و العدوي مما يساعد على سرعة الشفاء، كما أنه يقلل من التوّرم المسبب للألم في الحلق، أضف ملعقة أو ملعقتين من العسل إلى كوب من الماء الدافئ، وتناوله عدة مرات يومياً، أو يمكنك أيضاً إضافة العسل إلى مشروب الشاي المفضّل لك.
حشيشة الكلب لعلاج التهاب الحنجرة
إن حشيشة الكلب هي نبتة مزهرة تشبه النعنع في شكلها. يتم تحضير الشاي منها عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين منها إلى كوب من الماء المغلي. يتم تركها منقوعة لمدة ١٠ دقائق. العدد الأقصى المسموح به هو ٣ أكواب في اليوم وذلك لاستخدامها وللحصول على فوائدها باعتباره أحد خيارات علاج التهاب الحنجرة بالاعشاب. إراحة الصوت لعلاج التهاب الحنجرة
يفضل تجنب المواقف التي تتطلب الكثير من الكلام أو الصراخ، هذا يعمل على التخفيف من الألم المصاحب لالتهاب الحنجرة. الغرغرة باستخدام ماء دافىء وملح
حيث توضع ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافىء، ويتم أخذ رشفة من الخليط وتتم الغرغرة بها ثم بصقها. للمزيد: الماء والملح مضمضة طبيعيّة لبيئة فمويّة صحيّة
أقراص علاج التهاب الحنجرة
يمكن استخدام الأقراص التي تحتوي على العسل، الشاي الأخضر أو الإشنسا (نبتة القنفذية) للتخفيف من الألم المصاحب لالتهاب الحنجرة. ما هي المدة الازمة لعلاج نقص فيتامين ب12 باستخدام حبوب دلتافيت 1000 مايكروجرام.
لهذا فإن تناولها بصورة منتظمة قد يساعد على دعم صحة العظام. 9) بذور الشيا لبناء العضلات وتقليل الوزن
وجدت بعض الدراسات أنه من الممكن أن تساعد بذور الشيا على تقوية العضلات الضعيفة، كما تساعد على حرق الدهون، والمحافظة على نسبة السكر في الدم. وبسبب احتواء بذور الشيا على الزنك، والذي يساعد الجسم على إفراز هرمون اللبتين، وهو الهرمون الذي ينظم شهية الجسم، وبالتالي تساعد البذور على تقليل كمية الأكل المستهلكة والعمل على تقليل وزن الجسم. 10) بذور الشيا لمكافحة سرطان الثدي وعنق الرحم
بذور الشيا غنية بحمض ألفا الليونوليك (alpha lineic acid ALA)، والذي يعد أحد أحماض الدهنية للأوميغا 3، وفي عام 2013 أثبتت بعض الدراسات الصغيرة أن (ALA) قد يقوم بالحد من نمو الخلايا السرطانية في كل من الثدي وعنق الرحم، كما وجدوا أنه يقوم بقتل الخلايا السرطانية دون إلحاق الضرر بخلايا الجسم الطبيعية. لكن (ALA) يحتاج إلى المزيد من الدراسات لإثبات قدرته على مكافحة أنواع السرطان الأخرى. لهذا فإن دور بذور الشيا لمكافحة السرطان ما زال محدودا ويحتاج لدراسات أخرى لأثبات ذلك. 11) بذور الشيا لصحة الأسنان
لاحتواء بذور الشيا على الكالسيوم، والفوسفور، وفيتامين A، والزنك، وجد أنها قد تكون من النباتات الجيدة لصحة الأسنان، فالكالسيوم ضروري لصحة الأسنان وبنائها، والزنك يمنع تكون التارتار على لويحات الأسنان، كما يمتلك الزنك خصائص مضادة للبكتيريا فيمنع نمو الكائنات الدقيقة المسببة لرائحة الفم الكريهة.
وصفات بذور الشيا للرجال
3 - بعد أن يجف الخليط على البشرة، يشطف الوجه مرتين باستخدام غسول مناسب. 5- بذور الشيا مع زيت اللوز
123rf - yelenayemchuk يتميز زيت اللوز بالعديد من الخواص الجمالية لصحة ونضارة بشرتك. المكونات اللازمة 2 ملعقة صغيرة من بذور الشيا المنقوعة ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر خطوات التحضير 1 - اخلطي 2 ملعقة صغيرة من بذرو الشيا المنقوعة مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر. 2 - يوزع الخليط الناتج على بشرة الوجه ويترك لمدة 10 دقائق. 3 - بعد مرور الوقت اللازم، تشطف بشرة الوجه جيداً بالماء الفاتر.
يتم مزج بذور الشيا ما باقي المكونات مع الحرص على التحريك المستمر لمدة ثلاثين ثانية متواصلة أو أكثر، إلى أن تصبح بذور الشيا معلقة في الماء. ينصح بتناول هذه الوصفة ليلًا قبل النوم على وجه التحديد. 3. بذور الشيا مع الماء
من الممكن تحصيل فوائد بذور الشيا للإمساك بطريقة أبسط، كل ما عليك القيام به هو نقع 20 غرام أو ما يعادل ملعقة ونصف من بذور الشيا في القليل من الماء لمدة بسيطة أو لمدة ليلة كاملة، ثم تناول المزيج المتكون بوتيرة يومية على الريق صباحًا. لمَ تعد بذور الشيا مفيدة للإمساك؟
بعد أن استعرضنا طريقة استخدام بذور الشيا للإمساك فلنتعرف سوية على الأسباب التي قد تجعل بذور الشيا من الأغذية الطبيعية المقاومة للإمساك:
1. الهلام الموجود داخل البذور
أحد أبرز الأسباب التي قد تجعل بذور الشيا من أنواع البذور المقاومة للإمساك هو طبيعة هذه البذور وبنيتها المميزة، فعندما تمتص بذور الشيا الماء يصبح قوامها هلاميًّا، وهذا الهلام يتكون بسبب احتواء بذور الشيا على نسب عالية من الألياف الغذائية، لا سيما الألياف غير القابلة للذوبان (Insoluble fiber). لذا عند تناول هذه البذور من قبل الشخص المصاب بالإمساك فإنها قد تساعد على تشكل الفضلات داخل الأمعاء بطريقة أفضل وزيادة مستويات رطوبة الفضلات، مما قد يسهل على الجهاز الهضمي تحريك البراز وطرده إلى الخارج للتخلص منه.