فتة باذنجان بالزبادى على الطريقة السوريه - YouTube
فتة باذنجان بالزبادي أطيب أنواع الفتة التي يمكن تذوقها لسفرة شهية متنوعة - ثقفني
وصفات طبق رئيسي تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير فتة باذنجان بالزبادي ½ كيلو (500 جم) باذنجان مقطع مكعبات صغيرة. 4 أرغفة خبز عربي مقطع مكعبات متساوية الحجم. 2 كوب (500 مل) زبادي. 5 ملاعق كبيرة (75 مل) طحينة. ¼ كوب (62. 5 مل) عصير ليمون. 2 ملعقة صغيرة (10 جم) ثوم مهروس. ملح حسب الرغبة. زيت للقلي. ملعقة كبيرة (5 جم) نعناع أو بقدونس طازج مفروم. ¼ كوب (50 جم) صنوبر محمص. ½ كوب (100 جم) رمان "اختياري". مقادير عصاج اللحم: ½ كيلو (500 جم) لحم مفروم. ½ كوب (100 جم) بصل مفروم. فتة باذنجان بالزبادي أطيب أنواع الفتة التي يمكن تذوقها لسفرة شهية متنوعة - ثقفني. 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت زيتون. ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) السبع بهارات. 2 ملعقة كبيرة (30 مل) دبس رمان. 5 جم) بابريكا. ملح وفلفل حسب الرغبة. اقرئي أيضًا: بالصور: 7 وصفات للفتة طريقة تحضير فتة باذنجان بالزبادي رشي قطع الباذنجان بالملح واتركيها جانبًا لمدة 15 دقيقة، ثم جففيها جيدًا حتى لا تتشرب الزيت عند القلي. سخني زيتًا غزيرًا على نار متوسطة، ثم ضعي الباذنجان، وقلبي حتى يتحمر ويصبح لونه ذهبيًا، ثم ضعيه على مناديل ورقية حتى يتصفى تمامًا من الزيت. ضعي قطع الخبز في الزيت الساخن نفسه، وقلبي حتى يتحمر ويصبح لونه ذهبيًا، أخرجيه واتركيه يتصفى من الزيت على مناديل ورقية.
طريقة عمل فتة الباذنجان بالزبادي - صحة وهنا
فتة باذنجان بالزبادي | نجلاء الشرشابي - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
طريقة عمل فتة الباذنجان بالزبادي - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
باذنجان مقطعة مكعبات وارش عليها ملح ومقليه بالقلاية او بالزيت • للصلصة نحتاج الى: • زيت زيتون • بصل مقطعة مكعبات صغيرة • ثوم • طماطم • معجون طماطم • بابريكا
Najwa
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
فتة باذنجان بالزبادى على الطريقة السوريه - Youtube
تتبيل اللحم بكلٍ من: الفلفل الأسود، البهارات والملح ثمّ رفع القدر عن النار وتركه جانباً لمدّة عشر دقائق حتى يبرد اللحم قليلاً. حفر حبات الباذنجان وتفريغها من اللب باستخدام الحفارة ثمّ حشوها بخليط اللحم المفروم ثمّ وضع حبات الباذنجان في السمن المسخّن على النار وتحميرها من جميع الجهات ثم وضعها جانباً. وضع فصّين من الثوم في قدر مع السمن ورفع المقلاة على النار لتشويح الثوم حتى اكتسابه اللون الذهبي ثمّ إضافة البندورة المفرومة وتتبيلها بالملح حسب الرغبة. وضع وترتيب حبات الباذنجان فوق البندورة في القدر مع تغطيتها حتى تغلي الصلصة ثمّ تركها وطهيها على نار هادئة حتى تنضج تماماً. فتة باذنجان بالزبادى على الطريقة السوريه - YouTube. هرس فصّين من الثوم مع رشّة من الملح في وعاء ثمّ إضافة اللبن الزبادي وخلطهما معاً. إحضار طبق عميق وواسع للتقديم وفرشه بقطع الخبز ثمّ تشريب الخبز بصلصة البندورة ثمّ سكب خليط الثوم واللبن فوق الخبز ثم صَف حبات الباذنجان فوق الخبز في الطبق. رَشّ وجه الطبق بالصنوبر المحمّص ثمّ تقديم فتة الباذنجان مباشرة. فتة باذنجان بدون لحم
60 دقيقة
4 أشخاص
مكوّنات فتة باذنجان بدون لحم:
بصلة صغيرة الحجم من مفرومة ناعماً. ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
65 غرام
الدهون المشبعة
4. 66 غرام
الكولسترول
35 ملغرام
الصوديوم
136 ملغرام
إجمالي الكربوهيدرات
25. 48 غرام
الألياف الغذائية
6. 8 غرام
السكريات
5. 3 غرام
البروتين
5. طريقة عمل فتة الباذنجان بالزبادي - صحة وهنا. 28 غرام
الكالسيوم
66 ملغرام
الحديد
1. 47 ملغرام
البوتاسيوم
488 ملغرام
فيتامين أ
66 وحدة دولية
فيتامين سي
3. 3 ملغرام
أما بالنسبة إلى لبن الزبادي فإنه يعد مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر، أبرزها الكالسيوم الذي يعد من العناصر الضرورية الهامة لنمو العظام والأسنان والمحافظة على صحّتها وقوّته، كما يعد مصدرًا وقائيًا من العديد من الأمراض، كأمراض القلب وأمراض السكري، وفي الآتي القيمة الغذائية للبن الزبادي: [٢]
149 كالوري
7. 96 غرام
5. 135 غرام
0. 12 ملغرام
296 ملغرام
8. 5 غرام
الكربوهيدرات
11. 42 غرام
113 ملغرام
32 ملغرام
إنضموا إلينا عبر Telegram: أو مجموعتنا على الفيسبوك: أو على اليوتيوب: كتاب قلق السعي إلى المكانة الشعور بالرضا أو المهانة الان دو بوتون PDF ، في هذا الكتاب يوضح دو بوتون أن سعينا لأن نكون محبوبين ومقدرين يتفوق على سعينا لحيازة أي شئ آخر ، بل إن كل ما نقوم به يهدف إلى تحسين مكانتنا.. تحميل وقراءة كتاب قلق السعي إلى المكانة | كتوباتي kotobati. ذلك أن موقعنا على درجات السلم الاجتماعي يلعب دوراً حاسماً في حياتنا لأن صورتنا الذاتية تعتمد بشدة على ما يراه الآخرون فينا. لكنه يتساءل أيضاً: هل يستحق البحث عن المكانة ان نقدم التضحيات ؟ يعتبر هذا الكتاب أغنى وأظرف وأكثر أعمال دو بوتون انتشاراً ، يظهر لنا فيه مدى سعة معرفة واطلاع صاحبه ، ومدى وفرة وأناقة وأصالة أفكاره يُطَمئنْ الكتاب أولًا هذا القلق داخلنا عن طريق شرح حقيقته وطبيعة وجوده وحالاته ومثيراته، بحسب الجانب الذي ينشأ فيه. يعوز بشكل عام أسباب نشأته إلى حالات مثل افتقاد الحب، والطموح، والغطرسة، والكفاءة والاعتماد الأحمق على عناصر مهزوزة وهشة من الحياة. ثم يطرح الحلول التي قد تقلل من بؤسنا الناجم عن غياب مكانتنا في المجتمع (؛كأفراد فقراء، أو سيئين الحظ، أو عاديين، أو مهمشين)، ويبدأ بالفلسفة، ثم الفن والسياسة والدين والبوهيمية.
قلق السعي الى المكانة :: تطوير الذات :: التنمية البشرية :: الكتب العربية
قلق السعي إلى المكانة الشعور بالرضا أو المهانة يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "قلق السعي إلى المكانة الشعور بالرضا أو المهانة" أضف اقتباس من "قلق السعي إلى المكانة الشعور بالرضا أو المهانة" المؤلف: الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "قلق السعي إلى المكانة الشعور بالرضا أو المهانة" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
قلق السعي الى المكانة - موقع محتويات
تحميل
أضف مراجعة
تحميل كتاب قلق السعي إلى المكانة الشعور بالرضا أو المهانة Pdf - مكتبة نور
يقول ألان دوبوتون: "أن يشغل المرء مكانة دنيا في السلم الاجتماعي ليس بالشيء السار من الناحية المادية إلا أنه من الناحية النفسية لا يكون مؤلما بقدر متساو في كل مكان وزمان. إن مدى تأثير الفقر على تقدير المرء لذاته يتوقف بدرجة خطيرة على طريقة المجتمع في تأويل ذلك الفقر وتفسير أسبابه…". قلق السعي الى المكانة - موقع محتويات. ينقسم هذا الكتاب إلى جزأين رئيسيين وهما الأسباب والحلول، فحسب الكاتب، من بين أسباب هذا القلق هو افتقاد الحب حيث يقول "إن الدافع المهيمن وراء رغباتنا في الارتقاء فى درجات السلم الاجتماعي قد لا يكون مرتبطا بما نراكمه من سلع مادية أو ما نحوزه من سلطة بقدر ما يرتبط بمقدار الحب الذي نتطلع لأن نتلقاه نتيجة المكانة العالية. فمن الممكن تثمين كل من المال والشهرة والنفوذ بوصفها شارات رمزية للحب ووسائل للحصول عليه وليست كأهداف في حد ذاتها". فحسب الكاتب إننا غالبا ما نسعى إلى بلوغ مكانة اجتماعية مرموقة رغبة في أن نحتل مراتب أعلى في قلوب الآخرين، أي أن من الدوافع التي تجعلنا نسعى إلى المكانة هو الرغبة في شعورنا أننا محط اهتمام وعناية… أما السبب الثاني فهو الغطرسة أوsnobbery وهي المبنية على التمييز الطبقي تحديدا -بدأ استخدامها في اللغة الإنجليزية خلال عشرينيات القرن التاسع عشر-.
تحميل وقراءة كتاب قلق السعي إلى المكانة | كتوباتي Kotobati
الناشر
دار التنوير للطباعة والنشر والتوزيع
تاريخ النشر
2017
بلد النشر
لبنان
اللغة
العربية
النوع
غلاف ورقي
عدد الصفحات
312
الشحن من
الامارات خلال 2-5 ايام عمل
Find similar
لم يتم العثور على أي تقييمات
قلق السعى الى المكانة يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "قلق السعى الى المكانة" أضف اقتباس من "قلق السعى الى المكانة" المؤلف: آلان دو بوتون الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "قلق السعى الى المكانة" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ