القهوة وهرمون الإستروجين
تكمن العلاقة بين القهوة وهرمون الإستروجين أنه أجريت دراسة سريرية على مجموعة من النساء في سن الإنجاب من مختلف الأعراق للبحث في تأثير تناول القهوة ومشروبات الكافيين الأخرى على مستويات الإستروجين في الدم. أظهرت نتائج الدراسة أن تأثير القهوة على الإستروجين يختلف باختلاف العرق، حيث تم ربط الاستهلاك اليومي لكمية 200 ملغ أو أكثر من الكافيين الموجود في القهوة بانخفاض تركيز هرمون الإستروجين لدى النساء البيض، وارتفاعه لدى النساء الاسيويات، بينما لم تكن النتائج بالنسبة للنساء السود ذات دلالة واضحة. القهوة وهرمون الإستروجين: هل من علاقة بينهما - معلومه صحيه. عندما تم دراسة استهلاك الكافيين من مصادر متنوعة غير القهوة، مثل الصودا والشاي الأخضر تبين أن مستويات الإستروجين ترتفع لدى النساء من مختلف الأعراق. لم يكن هناك تأثير للكافيين وتغير مستوى الإستروجين على الإباضة، لذا يبدو أنه لا يوجد تأثيرات تذكر على المدى القصير، لكن من المعروف أن اضطراب مستوى الإستروجين لفترات طويلة يمكن أن يرتبط بمشاكل عدة مثل هشاشة العظام، سرطان الرحم والمبيض والثدي، وغيرها. الجرعة الموصى بها من القهوة
لتجنب الاثار السلبية للقهوة توصي مؤسسة الغذاء والدواء بعدم تناول أكثر من 400 ملغ يوميًا من الكافيين أي ما يعادل 4-5 أكواب قهوة للأشخاص البالغين الأصحاء، لكن بعض الفئات قد تكون لديهم حساسية أكثر لتأثيرات الكافيين ، ذلك بسبب التباين الكبير في سرعة استقلاب الكافيين بين الأجسام المختلفة.
- العلاقة بين الزنجبيل وزيادة هرمون التستوستيرون | المرسال
- القهوة وهرمون الإستروجين: هل من علاقة بينهما - معلومه صحيه
- أمراض نفسية شائعة - موضوع
- أنواع الأمراض النفسية - سطور
- أمراض نفسية عاطفية - منتدي فتكات
- امراض نفسية عاطفية وما هي اخطرها | شخابيط
العلاقة بين الزنجبيل وزيادة هرمون التستوستيرون | المرسال
[١] [٢]
الأشكال الدوائية للبروجسترون
تتوفّر مكمّلات البروجسترون بأشكال دوائية مختلفة، ويُحدّد الطبيب الشكل المناسب بناءً على سبب انخفاض الهرمون، والأعراض الجانبية المتوقّعة للعلاج، ويمكن التبديل بينها بناءً على حاجة المريض، فالبعض لا يمكنه تحمّل الأعراض الجانبيّة المصاحبة لعلاج البروجسترون الفمويّ لذا قد يستبدله الطبيب بالكريمات والجل الموضعيّ، [١] [٢] وفيما يأتي ذكرٌ للأشكال الدوائية المتوفرة من البروجسترون: [٢]
الجل أو الهلام، والكريمات التي يتمّ تطبيقها موضعيًّا أو مهبليًّا. الحبوب الفمويّة. التحاميل، وتستخدم عادةً للحالات التي يصاحبها اضطرابات في الخصوبة. العلاقة بين الزنجبيل وزيادة هرمون التستوستيرون | المرسال. تأثير العلاج بهرمون البروجسترون على الجسم
قد يصاحب العلاج الهرموني بعض الآثار الجانبية في بعض الحالات، وقد تظهر هذه الآثار حتى عند استخدام العلاج بالهرمونات الحيويّة المطابقة (بالإنجليزية: Bioidentical hormones) والتي تطابق تلك الموجودة في الجسم وتبدو أكثر أمانًا، إلّا أنّها تكون مصحوبة بنفس درجة مخاطر العلاجات الأخرى، لذلك تجدر مناقشة هذه المخاطر مع الطبيب قبل البدء بالعلاج، [١] [٢] ، وأما عن تأثيرات العلاج الهرموني في تحسين الأعراض، سواءً البروجسترون وحده أو مع الإستروجين، ففيما يأتي بعض هذه التأثيرات: [٢]
تحسين المزاج لدى بعض النساء.
القهوة وهرمون الإستروجين: هل من علاقة بينهما - معلومه صحيه
الشعور بالإعياء. تقلبات في المزاج. التعرض للهبات الساخنة. وجود صعوبات في التركيز. دورات شهرية غير منتظمة أو ضائعة. نقص التزليق المهبلي مما يُسبب ألمًا. الصداع أو شدة الصداع النصفي الموجود مسبقًا. زيادة في التهابات المسالك البولية (UTIs) نتيجة ترقق مجرى البول. ومن الممكن أن نجد كذلك أن العظام تنكسر بسهولة أكبر، والذي قد يرجع إلى وجود انخفاض في كثافة العظام، إذ يعمل الاستروجين جنبًا إلى جنب مع الكالسيوم وفيتامين د وغيرها من المعادن التي تحافظ على قوة العظام، ولذا إذا كانت نسبة هرمون الاستروجين منخفضة فمن المحتمل أن يعاني الشخص من انخفاض في كثافة العظام، وإذا تم تركها دون علاج، قد يؤدي إلى حدوث العقم عند بعض النساء. أهمية هرمون الاستروجين
إن هرمون الاستروجين من الهرمونات الهامة المسؤولة عن بعض الوظائف وخاصةً لدى الإناث، وفي التالي توضيح لأهمية هرمون الاستروجين:
يشارك في قوة العظام والكوليسترول. يعمل على حدوث بعض التغيرات في الثدي عند المراهقات والنساء الحوامل. يتحكم في نمو بطانة الرحم خلال فترة الدورة الشهرية وفي بداية شهور الحمل. له دور في تنظيم تناول الكل، وزن الجسم، نسبة الجلوكوز وحساسية الأنسولين.
[٤] [٥] ويجدر التنويه إلى أنَّه يوصى بتجنب هذه النبتة من قٍبل الحامل والمرضع، كما يوصى بالحذر عند استخدامها من قِبل مرضى السكري. [٦] الشاي الأخضر: يرتبط استهلاك الشاي الأخضر وليس الشاي الأسود بانخفاض مستويات الإسترون (بالإنجليزية: Estrone) والإستراديول (بالإنجليزية: Estradiol) عند النساء بعد سن اليأس، وقد يرجع نشاط الشاي الأخضر في خفض الإستروجين إلى مركبات البوليفينول الموجودة فيه والتي تعمل على تثبيط نشاط الأروماتاز المذكور سابقاً؛ وهو الإنزيم الرئيسيّ الذي يحول الإندروجين إلى الإسترون أو الإستراديول. [٧]
نفل المروج: ينتمي هذا النبات إلى الفصيلة البقوليّة، وهو يحتوي على مركبات الإيزوفلافون (بالإنجليزية: Isoflavones) التي تصنّف بأنَّها إستروجين نباتي (بالإنجليزية:Phytoestrogen)، وهي مركبات مشابهة لهرمون الإستروجين الأنثوي، ولذلك فإنّها قد ترتبط بمستقبلات الإستروجين بدلاً من هرمون الإستروجين في الجسم، ممّا يقلل من تأثير المخاطر المرتبطة بارتفاع مستويات الإستروجين. [٨] ويجدر الذكر أنَّه ليس من الواضح حتى الآن مدى أمان استهلاك هذه النبتة من قِبل النساء اللواتي لديهنّ تاريخٌ بالإصابة بالسرطانات الحساسة لهرمون الإستروجين، مثل سرطان الثدي ، وسرطان الرحم، وسرطان المبيض، وسرطان بطانة الرحم، والأورام الليفية الرحمية، فعلى الرغم من أنَّها قد تمتلك تأثيراتٍ تقلل ارتباط هرمون الإستروجين بمستقبلاته داخل الجسم، إلا أنَّ دراسة مخبرية أظهرت أن نفل المروج كان مماثلاً لقدرة الإستراديول على تحفيز تكاثر الخلايا سرطان الثدي الإيجابيّ لمستقبلات الإستروجين، كما يوصى أيضاً بعدم تناول نبتة نفل المروج من قِبل الحامل أو المرضع، والمصابين بالاضطرابات النزفيّة.
أمراض نفسية عاطفية.. ان العاطفة قد تؤثر على حالتنا النفسية بالسلب أو بالإيجاب ، ولكن قبل أن نبين كيف تؤثر العاطفة على صحتنا النفسية، أو كيف يمكن أن نصاب بأمراض نفسية عاطفية، لابد أن نذكر تعريف العاطفة في علم النفس؛ وهو:
"العاطفة هي حالة نفسيّة من الشعور يمكن لها أن تؤدّي إلى بعض التغيرات الجسدية والنفسية التي قد تؤثّر على فكر وسلوك الفرد". – أمراض نفسية عاطفية
قد تؤثر العاطفة على صحتنا النفسية حد الإصابة بمرض نفسي كالقلق أو التوتر أو الاكتئاب أو الوسواس القهري أو أزمة ما بعد الانفصال والصدمة النفسية أو العاطفية وعدم القدرة على الدخول في علاقة عاطفية جديدة، أو اضطرابات المزاج …. امراض نفسية عاطفية وما هي اخطرها | شخابيط. وكل مرض من هذه الأمراض النفسية وله أعراضه، ويسهل معالجته طالما أن الشخص امتلك الارادة و الرغبة في أن يعالج نفسه وان يحسن من حالته النفسية، والعاطفية. ومن أكثر ما يتعرض له العديد من الناس من تلك الأمراض النفسية العاطفية والتي يكون بحاجه للكثير من المساعدة هو _
– أزمة ما بعد الانفصال. فنحن عادة عندما نكون في علاقة عاطفية ما سواء ارتباط أو خطوبة أو زواج…. نتعامل مع تلك العلاقه على أنها علاقة أبدية لا تنتهي ولا يمكن أن تنهي، وهذا ليس شيء سيئا بالمعنى، فمن الطبيعي أن نرغب في استمرار تلك العلاقة العاطفية وان تكون علاقة العمر كله، وان نبلغ مع من نحب ارذل العمر وان نموت ونحن مع نفس هذا الشريك، لكن ان الحياة لا تسير دوما كما نريد نحن أو كما نخطط لها، ف الشاعر يقول:
"تأتي الرياح بما لا تشتهي السفن. "
أمراض نفسية شائعة - موضوع
وفي هذا الإطار، فإنَّ المرأة لا تقبل الطفل الذي أنجبته، وتشعر بالنفور منه، وتتمنَّى لو أنه لم يولد! وتُحذّر الدراسة بأن المرأة المصابة باكتئاب ما بعد الولادة قد تُشكِّل خطرًا على حياة المولود الجديد. وهذه الحالة تتطلب المعالجة السريعة، والأسباب الرئيسة لها ترجع ربما إلى العلاقة المضطربة مع الزوج، وعدم الرغبة في الإنجاب، أو الحمل الذي يحدث دون تخطيط، أو حتَّى أن بعض الاضطرابات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل يمكن أن تؤدي إلى هذه الحالة النفسية. أمراض نفسية شائعة - موضوع. 15% من البريطانيات والأميركيات مكتئبات وفق إحصائية واردة من بريطانيا
في إحصائية واردة أخيرًا من بريطانيا، عن الفترة ما بين 2003 و2013، هناك 15 في المئة من نساء بريطانيا والولايات المتحدة يعانين من نوع من الأمراض النفسيَّة، التي تتراوح بين الخفيفة والمتوسِّطة والشديدة. علمًا أنَّ النسبة تعتبر مقلقة. المرض النفسي الأكثر انتشارًا في الولايات المتحدة وأوروبا على وجه الخصوص هو الاكتئاب. والوضع في قارة أميركا اللاتينيَّة ليس بالأفضل؛ حيث أجريت بمعهد «كلاوديا» المتخصِّص في شؤون الأسرة والمرأة إحصائية خلال الأشهر الست الماضية، وجاء في النتيجة أنَّ 17 في المئة من النساء في أميركا اللاتينيَّة يعانين من نوع أو أكثر من الأمراض والعقد النفسية.
أنواع الأمراض النفسية - سطور
10:34 ص
الثلاثاء 12 ديسمبر 2017
كتبت-هدير غيث:
يتعرض الكثير من الأشخاص عند فشل علاقة الارتباط إلى بعض الأمراض النفسية، ولكن تختلف من شخص لآخر، إذ يرجع ذلك إلى القدرة على تجاوز هذه المرحلة. قال دكتور جمال فرويز، أستاذ الطب النفسي بالأكاديمية الطبية، إن هناك الكثير من الأمراض النفسية يتعرض لها الفتيات أو الشباب عند عدم استكمال الارتباط بينهما، ولكن تختلف النسبة. 1-ارتباط شرطي بالذكريات السيئة
ارتباط الذكريات الماضية بالحاضر، وعدم القدرة على التخلص منها، والمرور بظروف نفسية سيئة تربط على التعايش مع فترة الارتباط رغم انتهائها وفشلها. 2-اضطراب نفسي
عدم القدرة على التحمل، ومعرفة أسباب فشل هذا الارتباط. أنواع الأمراض النفسية - سطور. 3-الولع بالحب الأوحد
عدم القدرة على القيام بعلاقة عاطفية أخرى، والنظر إلى ذلك الحبيب بعدم وجود مثله في الدنيا، على الرغم من وجود فروق واختلافات كثيرة بينهم. 4-فصام
وهو عبارة عن هلوسة وضلالات بوجود أشخاص بجانب الحالة، يتحدثون معها ويشاركون يومها، ويظهر هذا المرض وفقا للاستعداد الجيني للمرض. 5-وسواس قهري
شعور الفرد المنفصل بتخيلات مرضية مثل قولون، صداع، وجع بالكتف، وتكون أعراض جسمانية فقط ويطلق عليها "اكتئاب مستتر"
6-اضطراب في النوم أو الأكل
الرغبة في الهروب من الواقع، والذهاب إلى قضاء أغلب الوقت في النوم، والقيام بتناول الكثير من الطعام عند الاستيقاظ، ثم معاودة النوم ثانيًا.
أمراض نفسية عاطفية - منتدي فتكات
آخر تحديث يوليو 11, 2020
قد تسبب العديد من الأمراض النفسية في حدوث فشل ذريع في العلاقة ولكن يختلق درجة وشدة المرض من شخص لأخر وترجع تبعا لقدرة الفرد في تخطي الأزمات فمنها الارتباط بين الماضي والحاضر سواء كان في الذكريات السلبية أو الايجابية أو الاضطرابات النفسية بمختلف درجاتها وأنواعها أو الحب الأوحد من جانب حبيبته وشريكة حياته فيستوجب معرفة كل ما يخص امراض نفسية عاطفية وما هي اخطرها على العلاقة وعلى الشخص ذاته. أخطر انواع الامراض النفسية العاطفية
1-اضطرابات القلق العام
القلق الذي يصل إلى حد الاضطرابات النفسية أو القلق المفرط حتى يصل القلق من أحداث المستقبل فيصبح القلق جزء من حياة الشخص ومستقبلة فيشعر بالخوف من كل شيء عملة وحبه بعلاقاته و مستقبله فتؤثر على علاقته بشريك حياته فيغلب على شخصية المريض بالعصبية المفرطة في تصرفاته فتتسبب في فشل العلاقة. 2-اضطراب قلق الانفصال
قد تكون متعلق بشريك حياتك وبدرجة كبيرة وحب وتعلق بينكما كبير أي الحياه كلها سعادة بالغة ولكن أن زاد الحب عن الحد الطبيعي يصل إلى الشعور بالخوف من الانفصال وهذا يرجع إلى شدة التعلق هذا الخوف الشديد فيؤثر على الأداء الطبيعي للشخصين.
امراض نفسية عاطفية وما هي اخطرها | شخابيط
كما أن بعض النساء يفكِّرن بالانتحار (نسبة 9% من نساء العالم) بعد دخولهن سن انقطاع الطمث. اقرئي أيضًا: عراض الحالة النفسية الجسدية والأسباب
5- الشعور بالدونيَّة
الشعور بالدونية يُسبب عقدة لدى النساء
مصدر شعور المرأة بالدونيَّة هو الرجل، بحسب مجموعة من الإحصائيَّات واستطلاعات الرأي العالميَّة، علمًا بأنَّ نسبة هذه العقدة المزعجة بين النساء ترتفع إلى نحو 45 في المئة، فيما هي لا تتجاوز 4 في المئة في صفوف الرجال. ولهذه العقدة أسباب ربما تتعلَّق بإحساس المرأة بأنها غير جميلة أو رشيقة، ولكن الأصل ربما يتعلق بالتربية التي تتلقَّاها المرأة في الصغر، أي ربما أنها جميلة ورشيقة، بيد أنَّها تشعر بأنَّها دون مستوى الآخرين. 6- الخوف من المجهول
تخاف المرأة كثيرًا من المجهول، وما تخبئه الأيَّام، وهذا إن دلّ على شيء فإنَّما يدلّ على القلق حول المستقبل؛ وبخاصَّة إذا كان وضعها العائلي غير مستقرّ. وكذلك، وفي غياب أولادها، مثلًا، فإنَّ المرأة تخاف ممَّا يمكن أن يحدث لهم، وتفكِّر دائمًا في الجانب السلبي من المجهول الذي لا تعرفه، أو ربما الذي ليس له وجود حقيقي. اقرئي أيضًا: مشاكل الاكتئاب المزمن: كل ما يحدث منذ البداية إلى العلاج
7- اكتئاب ما بعد الولادة
المرأة المصابة باكتئاب ما بعد الولادة قد تُشكِّل خطرًا على حياة المولود الجديد
يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة من الأمراض النفسيَّة الخطيرة التي تصيب نسبة 3 في المئة من النساء.
و ينبغي على الأشخاص أن
يميزوا بين من يستغلهم عاطفيا وبين من يتعامل معهم بتوازن ليتجنبوا بذلك التعرض
لخيبات أمل عاطفية لأن المبتزين في الغالب لا تعنيهم الا المصالح. والإبتزاز العاطفي يعبر عن حالة نفسية غير سوية لأن المبتزين يتكئون
على الاحتيال لتحقيق أغراضهم وهو تصرف يتم عن وعي لذا ينبغي أن يواجه بالحزم لكي
يكف هؤلاء الاشخاص عن سلوكهم الإنتهازي غير السوي. وعلى الجانب الآخر يحتاج الضحية للتدريب على
اكتشاف ورصد وسائل الإبتزاز العاطفي واستراتيجياته وأشكاله, وأن يفهم التركيبة
النفسية للمبتز عاطفيا, وأن يتحكم في مشاعره فلا تستنزف أو تستدرج تحت تأثير
مشاعر الذنب أو الخوف التي يزرعها فيه المبتز. وقد يحتاج الإثنان لمعالج نفسي
متمرس يساعدهما على وقف الإبتزاز ووقف الإستجابة له, ومساعدة الطرفين على النضوج
النفسي الطبيعي. دكتور / محمد المهدي