- تحقيق النمو المستمر للمعلمين لرفع مستوى أدائهم المهني وتحسين اتجاهاتهم وصقل مهاراتهم التعليمية وزيادة معارفهم ومستوى مقدرتهم على الإبداع والتجديد. - تجديد معلومات المعلمين وتنميتها وإيقافهم على التطورات الحديثة في تقنيات التعليم وطرق التدريس. - تعميق الأصول المهنية عن طريق زيادة فعالية المعلم ورفع كفايته الإنتاجية إلى حدها الأقصى. - الإطلاع على أحداث النظريات التربوية والنفسية الطرق الفعالة وتقنيات التعليم الحديثة واستخدام الأساليب الجديدة مثل التعليم المبرمج والتعليم الذات. خطة النمو المهني للمعلم. - معالجة أوجه النقص في إعداد المعلمين قبل التحاقهم بالخدمة بهدف رفع المستوى النوعي لإعداد المعلم. تبصير المعلمين ببرامج الدولة وخططها لتطوير التعليم ودراسة أهداف المجتمع ومشكلاته المعاصرة و تعريفهم بدور المعلم حيالهم. - تحقيق النمو المهني زيادة فاعلية كفاءة المعلم في تخطي مشاكل العمل بتجريب أفكار جديدة وطرق متنوعة للأداء. - النمو المهني يكسب المعلمين القدرة على متابعة تطور المعارف العلمية والتكنولوجية والإستفادة منها في تجديد وتطوير المهارات التعليمية والتربوية.
- النمو المهني للمعلمين
- نموذج خطة النمو المهني للمعلم
- خطة النمو المهني للمعلم
- علاج الصداع عند الإستيقاط | معلوماتك تغير حياتك
- صداع يداهمني عند الاستيقاظ من النوم ما السبب وما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- ما هو سبب الصداع عند الاستيقاظ وكيفية علاجه؟ - مختلفون
- شعور الصداع الصباحي الأسباب والعلاج حتى لا تستيقظ معه بعد الأن - ثقف نفسك
النمو المهني للمعلمين
51 ثانية مضت
اخترنا لكم
1 زيارة
د. ذوقان عبيدات –
الأول نيوز – تُجمع الإنسانية على مكانة المعلم ودَوره في إنتاج التقدم والمعرفة والحضارة وقياداتها! وليست هذه الأمور موضع نقاش! ولكن قيامهم بهذا الدور، ونجاحهم فيه يتطلب الاعتراف بحقوقهم الشرعية وهي:
حقهم أولًا في نقابة مهنية تحقق لهم الأمن المهني والمكانة المهنية، والنمو المهني؛ بعيدًا عن أي تجاذبات مهما كان نوعها! فهذا البناء حقٌّ أساس لكل مهنة، ولا نقاش حول هذه المهام! وينبثق من مهنيّة التعليم حق المعلم في اعتراف المجتمع بمهنية التعليم، والمزايا التي توفرها للمعلم، فالمهنة هي ارتقاء ومكانة وأمن وعيش كريم! وكأي مهنة، فإن من يمارسها يسعى للعمل في بيئة تربوية نظيفة، خالية من القهر والتشكيك والتوتر، بيئة توفر مصادر التعلم التي يحتاجها المعلم! مفهوم النمو المهني للمعلم وخصائصه – e3arabi – إي عربي. وقد قلت مرارًا: إن صاحب المهنة يمارس عملًا فكريّا بالدرجة الأولى، ومن حقه أن يعمل وفق شروط معقولة، فلا يمكن للمعلم مثلًا أن يكون هو السيكولوجي والمرشد وخبير التقنيات، والامتحانات، ومعدّ الوسائل التعليمية ومصحح الواجبات، ومدير الصف، والمتواصل مع الأهالي. هذه مهام متعددة ومتنوعة وليست أدوارًا يمارسها شخص واحد، فكما يحتاج الطبيب إلى مهن مساندة: كالأشعة والمختبرات، وإدارة السجلات، وصانع الأجهزة الطبية، كذلك المعلم يحتاج إلى وحدات دعم ومساندة من عاملين عديدين!
نموذج خطة النمو المهني للمعلم
فماذا لو وفرنا هذه الخدمة للمعلمين؟ هل من المبكر الحديث عن هذه الخدمات؟ وهل يجب أن نفكر فيها حسب مستقبل التعليم الالكتروني؟ إذن: هذه حقوق لكل معلم، ونيلها يتطلب حوارات وربما نضالات! وهي حقوق مشروعة وفطرية، ولا ترتبط بأي واجبات! وفي المقابل يُتَوقع من المعلم:
– أن يكون متعلمًا منتجًا للمعرفة وليس ناقلًا لها، ناميًا مهنيّا غير مكرِّرٍ ، يحمل فكرًا متجددًا. – ويتوقع من المعلم " وهذا مهم جدّا" أن يقدم نموذجًا لحب العمل، ونموذجًا للفكر الجديد،
وبعيدًا عن فرض الآراء وحتى الحقائق والأيديولوجيات على طلبته ومجتمعه، فليس من مهامه فرض أي أيديولوجية سوى أيديولوجيا الحرية واتخاذ القرار والاختيار! إنه المعلم المتعلم المتحرر من قيود الإلزام وتقييد الخيارات! النمو المهني للمعلمين. – ومن المتوقع من المعلم أن يقدم نموذجًا للأناقة والمظهر الجاذب، وهذا يعني أن يخصص جزءًا من دخله على نموه الشخصي: أدوات شخصية جديدة، ملابس أنيقة، سيارة نظيفة، …الخ
وأكرر، إنها ليست معادلة حقوق وواجبات: فالحقوق واجبة، والواجبات واجبة أيضًا؛ لأنها حقوق للطلبة! وكلاهما طموح للمجتمع، وكلاهما نضال! شاهد أيضاً
حبكِ ثورةٌ فحيَّ على الجهاد
منار شطناوي – الأول نيوز – *أتدري ماذا يعني أن أحبكَ …
خطة النمو المهني للمعلم
١٦- على المعلم الانتباه لعدم القيام بـ (ارسال) الطلب للرئيس المباشر الا بعد رصد جميع الانشطة لأن ذلك يغلق النظام على المعلم ولا يمكنه رصد أنشطة جديدة. ١٧- ستكون فترة ارسال الطلبات للرئيس المباشر خلال الفترة من ١١محرم حتى ١٧ محرم ١٤٤٢
١٨- يكون اعتماد الطلبات عن طريق الرئيس المباشر عبر حسابه بفارس خلال الفترة من ١١محرم و حتى ٢٩ محرم ١٤٤٢
١٩- الدورات التي تمنح المعلم مؤهل (دبلوم أو أعلى) لا يتم رصدها. ٢٠- الدورات التي لا تتعلق بالمجال التعليمي و لا تتوافق مع طبيعة عمل المعلم أو تخصصه لا يتم رصدها حتى لو كانت مصدقة من جهة معتمدة بالتعميم. ٢١- النشاط الذي منح المعلم درجة في سلم الرواتب سابقا لا يتم رصده. ٢٢- يجب عدم تزامن أكثر من نشاط أو دورة تدريبية في وقت واحد. ٢٣- يمكن رصد الدورات التدريبية التي تتعلق بعمل المعلم حتى بغير تخصصه كالدورات التقنية التي تساعد في تصميم الدروس التعليمية أو إدارة الوقت او التدريب ونحوه مما يسهم في تطوير المعلم لأدائه. ٢٤- لا علاقة لرصد الساعات التطويرية بالرخصة المهنية فهي اجراء و شرط آخر من شروط الترقية. تحميل كتاب النمو المهني للمعلم ل pdf. ٢٥- الجهات المعتمدة:
#وزارة_التعليم و كافة ما يتبعها من جهات.
برنامج تدريبي لتنمية الجدارات التدريسية والاتجاه نحو التدريب أثناء الخدمة لدى معلمي الدراسات الاجتماعية بمرحلة التعليم الأساسي في ضوء احتياجاتهم التدريبية المهنية
٦- اذا كانت الدورة محتسبة بالأيام فقط فيحتسب كل يوم بـ ٥ ساعات تدريبية. ٧- يمكن احتساب جميع الدورات الحضورية و الدورات الالكترونية و عن بعد من أي منصة أو موقع الكتروني اذا انطبقت عليها الضوابط التالية:
٨- يتم الرصد لمن يرغب الترقي من رتبته التي سيتم تسكينه عليها إلى رتبة أعلى
٩- لا علاقة لرصد ساعات التطوير المهني بالانتقال من درجة لأخرى أو من مستوى لآخر بنفس المرتبة
١٠- يلزم ارفاق ما يثبت حضور أو تنفيذ النشاط سواءً كانت شهادة أو مشهد أو وثائق أخرى وتكون مختومة من جهة الاعتماد
١١- معلمو الدبلوم الذين لا يحملون مؤهل جامعي لا يلزمهم رصد تلك الساعات لأنه لا يمكن الترقية لرتبة معلم ممارس الا بعد الحصول على البكالوريوس. ١٢- المتقاعدين هذا العام أو من سيتقاعد العام القادم لا يلزمه رصد تلك الانشطة لعدم استفادته من ذلك. ١٣- الانشطة والدورات التي تم رصدها للترقية؛ لن يتم الاستفادة منها مرة أخرى للترقيات إذا تم ترقية المعلم من رتبته الحالية. ما هي أهمية التطور المهني المستمر للمعلم ؟. ١٤- من نسي شهادة الدورة في المدرسة: ستستمر فترة الرصد حتى ١٧-١ و يمكن الرصد بعد بداية العام الدراسي القادم. ١٥- يتم رصد الدورات والانشطة المختلفة عن طريق المعلم نفسه من حسابه في فارس.
إقرأ أيضًا: هل اكل التفاح ليلا مضر وما هي فوائده؟
الاكتئاب والقلق
سبب الصداع عند الاستيقاظ الأرق هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا التي تسبب القلق والاكتئاب وتزيد كلتا الحالتين من خطر الإصابة بالصداع الصباحي. بالإضافة إلى ذلك قد يكون لاضطرابات المزاج والصداع المزمن تأثير سلبي على حياة الشخص وصحته العامة، لذلك يوصى بمراجعة أخصائي وطلب المساعدة الطبية للقلق والاكتئاب والصداع لحل هذه المشكلة. الصداع النصفي
سبب الصداع عند الاستيقاظ يصيب الصداع النصفي أكثر من 10٪ من الناس حول العالم، ويمكن استخدام كل طريقة من الطرق التالية لتمييز نوع الصداع النصفي:
ستتأثر رؤيتك عندما تشعر بهذا الصداع. يصبح الأفراد أكثر حساسية للضوء والصوت وحتى الرائحة
الشعور بالمرض والغثيان في بعض الحالات. بالإضافة إلى ذلك نظرًا لأن الصداع من النوع المعقد، فإن معظم الناس يعانون من الصداع النصفي في الصباح الباكر، وذلك لأن المسكنات التي يتناولها قبل الذهاب إلى الفراش ستختفي تدريجياً. صداع يداهمني عند الاستيقاظ من النوم ما السبب وما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. يمكن علاج الصداع النصفي باستخدام أنواع معينة من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية التي قد تتطلب وصفة طبية. بالإضافة إلى ذلك، يوصى عادةً بمراجعة أخصائي من أجل الحصول على العلاج المناسب في هذه الحالات.
علاج الصداع عند الإستيقاط | معلوماتك تغير حياتك
اقرأ أيضًا: لتجنب الصداع عند الاستيقاظ.. 4 نصائح احرص عليها قبل الخلود إلى النوم
صداع يداهمني عند الاستيقاظ من النوم ما السبب وما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
أما بالنسبة لألم الرقبة من الخلف مع وجود الصداع، فهنالك علاقة معروفة أن الشد العضلي خاصة لعضلات الرقبة أو عضلة فروة الرأس قد يزيد من الصداع، فلذا نصيحتي لك هو أن تنام على وسادة واحدة، ويجب أن تكون هذه الوسادة سميكة... هذا يقلل تماماً من شد عضلات الرقبة والناحية الخلفية من الرأس. كما أنه سوف يكون من الجيد إذا طبقت ما نسميه بتمارين الاسترخاء؛ لأن هذه التمارين مفيدة جدّاً، وتوجد عدة كتيبات وأشرطة وسيديهات توضح كيفية إجراء هذه التمارين، فأرجو أن تتحصل على إحدى هذه الوسائل. بالنسبة للعلاج الدوائي توجد هنالك أدوية كثيرة تساعد في علاج هذا النوع من الصداع، وأنا أنصحك أن تتناول أحد الأدوية البسيطة المضادة للقلق، فأنت لست في حاجة لأن تتناول أي دواء من النوع القوي، هنالك عقار يعرف تجارياً باسم (تفرانيل Tofranil) ويعرف علمياً باسم (امبرمين Imipramine) وهو من الأدوية القديمة ولكنه علاج جيد ويستعمل في علاج القلق والاكتئاب. أنت لا تحتاج للجرعة الكاملة التي نستعملها لعلاج الاكتئاب لأنك لا تعاني من اكتئاب حقيقي، ولكن الدراسات تشير أن هذه الأدوية قطعاً تساعد في علاج هذه الحالات. شعور الصداع الصباحي الأسباب والعلاج حتى لا تستيقظ معه بعد الأن - ثقف نفسك. تناول الامبرمين/تفرانيل بجرعة خمسة وعشرين مليجراماً ليلاً لمدة ستة أشهر، والدواء ليس له أي آثار جانبية بخلاف أنه ربما يؤدي إلى جفاف بسيط في الحلق، وهذا يختفي بعد أسبوع من بداية العلاج.
ما هو سبب الصداع عند الاستيقاظ وكيفية علاجه؟ - مختلفون
هذا القالب عادة ما يستخدم لتبييض الاسنان. لكنه بات يستخدم لتجنب تعريض الاسنان للتفسخ والتكسر نتيجة الطحن اللاارادي. الخطوة الرابعة: إذا كان الالم الناتج عن صرير الاسنان حادا، فاستشر طبيب الاسنان للحصول على الادوية المسكنة.
شعور الصداع الصباحي الأسباب والعلاج حتى لا تستيقظ معه بعد الأن - ثقف نفسك
ويتم ترميز هذا الصداع بشكل منفصل في النظام الذي يستخدمه الباحثون الطبيون لتصنيف الصداع. -الجفاف
تتسبب قلة الماء في الجسم أثناء ساعات الصيام الطويلة إلى الصداع الناتج عن الجفاف، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة العالية وفقدان السوائل من خلال التعرّق الشديد. -قلة النوم أو النوم المتقطع
يتسبب النوم المتقطع في شهر رمضان نتيجة الاستيقاظ في ساعات متأخرة من الليل لتناول وجبة السحور، في الإصابة بالصداع أثناء الصيام، حيث يحتاج الإنسان إلى النوم لمدة تتراوح بين 6 إلى 8 ساعات متواصلة يومياً. طرق الوقاية من الصداع في الصيام
طرق الوقاية من الصداع في رمضان
1-الحدّ من استهلاك الكافيين في الأسابيع التي تسبق الصيام. ما هو سبب الصداع عند الاستيقاظ وكيفية علاجه؟ - مختلفون. 2-تناول أدوية الوقاية من الصداع ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية طويلة المفعول. 3-شرب كميات كافية من الماء في الفترة بين الإفطار والسحور، للوقاية من الجفاف الذي يُسبب الصداع. 4-تناول وجبات صحية أثناء الإفطار والسحور للحفاظ على ثبات نسبة السكر في الدم. 5-الحصول على ساعات نوم كافية لا تقل عن 6 ساعات متواصلة. * المصدر: موقع Very Well Health
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
مايا مشلب 12 يونيو 2015
ألمانيا: مايا مشلب
إذا كنت تعاني ألماً في الرأس او الوجه أو العنق او الفك عند الاستيقاظ صباحاً، فقد تكون مصاباً بـ"صرير الاسنان". تتلخص هذه المشكلة بطحن لا ارادي للاسنان وباتجاهين معاكسين، وبقوة تفوق قوة المضغ الطبيعي للطعام بستة أضعاف وغالباً ما تستمر نحو أربعين دقيقة في الساعة. اللافت ان فئة كبيرة ممن يعانون من هذه الظاهرةيجهلون حتى انهم مصابون بها. السبب أنها تحدث عادة خلال النوم. لدى بروزها أثناء الليل قد تتسبب بصوت حاد ومزعج قد يوقظ الشريك. وتعتبر هذه الطريقة المثالية للتأكد من الاصابة بهذه المشكلة. لماذا يعتبر صرير الاسنان مشكلة تستدعي المعالجة؟
صرير الاسنان ليس ظاهرة مزعجة للشريك فحسب، بل قد تتسبب بأضرار طويلة الامد في الاسنان والفك بالاضافة الى تسببها بألم في الوجه والعنق، وذلك نتيجة الطحن اللارادي للاسنان أثناء النوم. فما هي أبرز هذه الاضرار:
تضرر وتفسخ الاسنان نتيجة الطحن القوي. تضرر حشوة الاسنان في حال وجودها. تآكلطبقةميناالاسنان. ألم في الفك وفي المفاصل خصوصاً عند الاستيقاظ من النوم. ألم في العضلات الداخلية المرتبطة بالاذن وفي العضلات المحيطة بها خصوصا عند التثاؤب ومضع الطعام.
ألم في الفك أو الرقبة. إرهاق عضلات الفك. صعوبة في فتح وإغلاق الفك بشكل كامل. ألم الأذن الغير مبرر. حساسية الأسنان. صداع خفيف ومتكرر في الصباح الباكر. إجهاد العضلات
من الممكن أن يرتبط الصداع بعد النوم بشد عضلات الرقبة وفروة الرأس، خصيصًا بعد البقاء لفترة طويلة على نفس الوضع. الأدوية والكحول
قد يسبب تناول المخدرات والكحول الصداع بعد النوم، لأن بعض الأدوية يمكن أن تتداخل مع أنماط النوم وتسبب اضطرابات النوم في الصباح الباكر والصداع. يمكن أن يسبب الكحول أيضًا نومًا متفاوتًا وصداعًا في الصباح، يُطلق عليه صداع الكحول. ورم الدماغ ومشاكل صحية أخرى
تؤدي بعض الحالات إلى الضغط على النهايات العصبية الحساسة للألم والتسبب في الصداع ومنها:
إذا كان الشخص يعاني من الورم في الدماغ. أو الفرد قد يعاني من ضغط الدم المرتفع. يصاب الشخص بالسكتة الدماغية المفاجئ. كيفية تجنب الصداع بعد الاستيقاظ من النوم
علاج مشكلة انقطاع التنفس أثناء النوم في بعض الحالات الخطيرة يوصي الطبيب بالحفاظ على ضغط مجرى الهواء الإيجابي بشكل مستمر، ويرتدي المريض قناعًا متصلًا بجهاز الشفط لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم. تجنب الإفراط في الشرب وإذا كان المريض يتناول أدوية تحدث مع الطبيب للتأكد من أنه لا يتعارض مع أنماط النوم.