بواسطة
لورنا مارش
|
تمّّت المراجعة الطبيّة
الدكتورة نفيسة الصيرفي, استشارية أمراض نسائية وولادة
هذه المقالة مكتوبة لـ "بيبي سنتر آرابيا"
يناير 2021
من الآمن تناول معظم الأسماك والأسماك القِشرية (مثل المحار) أثناء الحمل إذا تمّ طهيها جيداً. في الواقع، تحتوي العديد من الأسماك على فوائد صحية هامة لكِ ولطفلك، لذا من الرائع إدخالها إلى نظامك الغذائي لو أمكن ذلك. تأكدي من السمك الذي تشترينه لم يتغيّر لونه وليس به أية رائحة كريهة. عندما تطبخين السمك أو المأكولات والثمار البحرية في المنزل، اتبعي التوجيهات المذكورة أدناه لجعل الوجبة آمنة للأكل: في حال كنت تطبخين سمكة كاملة أو سمك فيليه، أدخلي رأس سكين حادة في جلد السمك واسحبيها جانباً. يجب أن يكون جلد السمكة معتماً، بينما تبدأ القشرة بالانسلاخ. عندما تُخرجين السمك من الفرن أو تطفئين النار، اتركيه لمدة ثلاث إلى أربع دقائق حتى ينتهي من الاستواء تماماً. الأسماك القِشرية، مثل القريدس (الروبيان أو الجمبري) وسرطان البحر، تتحوّل إلى اللون الأحمر عندما يتمّ طهيها، ويصبح الجلد لؤلؤياً معتماً. هل السّمك مضرّ للحامل في الأشهر الأولى؟. ويبدو الإسكالوب (أيّ من الرخويات البحرية كالمحار والحلزون ذي الصدفتين) أبيض أو معتماً وقاسياً.
- هل السمك مضر للحامل بتؤام
- هل السمك مضر للحامل استعمال مخدر للضر
- هل السمك مضر للحامل بالاسبوع
- هل السمك مضر للحامل في
- "أصفر ..أحمر .. أخضر" اكتشف المرض من لون البول - اليوم السابع
- علاقة لون البول الأخضر بتناول فيتامينات ب المركبة | المرسال
هل السمك مضر للحامل بتؤام
أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك على الأخص السلمون و التونة يمكنها أن تحسن التطور المعرفي لطفلك. و أخيراً طالما قمتي بتجنب الأسماك المحتوية على كميات كبيرة من الزئبق أو المعرضة للملوثات ، عندها تكون الأسماك جزء مهم جداً و أساسى في نظامك الغذائي في فترة الحمل. اقرأ أيضاً
غثيان الحمل.. هل السمك مضر للحامل بتؤام. أعراضه وتشخيصه وعلاجه بالأدوية والطرق الطبيعية
ما هي الأطعمة الممنوع تناولها خلال فترة الحمل؟
هل يمكن تحديد نوع الجنين عن طريق تناول بعض الأطعمة واتباع بعض الطرق؟
هل السمك مضر للحامل استعمال مخدر للضر
ويتمركز الزئبق في أماكن الألم في المخ ويقوم بمنع وصول المواد الغذائية إلى هذه الخلايا فيؤدي إلى مشاكل متعددة مثل ضعف الذاكرة ، كما يمكنه أن يدمر جهاز المناعة ويعطل الاستجابة للمناعة الطبيعية ، ووجوده بكميات كبيرة داخل الجسم قد يسبب آلام المفاصل ، كما يسبب الاكتئاب وذلك بسبب حشوة الأسنان ، لأن الحشوة يخرج منها أبخرة بكميات كبيرة أيضاً ، وبالإضافة إلى ذلك قد يتسبب الزئبق في حدوث التهابات في الجلد وزيادة إفراز اللعاب والدوار ( الدوخة) والتهاب اللثة ، واضطراب في الأنزيمات وقد يسبب العمى والشلل وأيضاً قد يسبب حشوة الأسنان بشكل كبير عند النساء إلى الإجهاض. ومن أعراض التسمم بالزئبق:
– تغيرات السلوك من الغضب والنرفزة. – اكتئاب. – تهيج وزيادة في النشاط في بعض الأوقات. هل السمك مضر للحامل استعمال مخدر للضر. – ظهور الحساسية فجأة. – الإحساس بطعم معدن في الفم. – ضعف في الرؤية والسمع والتحدث
– الإحساس بالانزعاج وعدم التوازن. وعلى الجانب الآخر ، تصنف الأطعمة البحرية بين أفضل المصادر الغذائية الغنية بالأحماض والأوميغا 3 الدهنية والبروتينات الأساسية التي تساعد في تطوير الجهاز البصري والنسيج العصبي. وهناك بعض النقاط الهامة التي يجب مراعاتها هي:
– تجنبي الأسماك كبيرة الحجم والأسماك كبيرة السن، لأنها سوف تحتوي على أعلى مستويات من الزئبق في داخلها.
هل السمك مضر للحامل بالاسبوع
ومن الذكاء تجنب أسماك القرش، وسمك السيف، والماكريل الملكي، وسمك التلفيش (خصوصًا من خليج المكسيك)، لأن هذه الأنواع من السمك تحتوي على مستويات عالية من الزئبق. لا تقلقي إذا كنت قد تناولت بالفعل وجبة أو اثنتين – أية مخاطر ستكون متعلقة بتناولها بصورة منتظمة – فقط تجنبي هذه الأسماك منذ الآن. هل يمكنني تناول الفسيخ والرنجة خلال الحمل؟ | سوبر ماما. كذلك قلصي من استهلاكك لأسماك المياه الطازجة التي صيدت لأغراض ترفيهية، لمتوسط 170 جرامًا (الوزن بعد الطهي) أسبوعيًّا – وعادة ما تحتوي الأسماك المَصِيدَة لأغراض تجارية على مستويات أقل من الملوثات، لذا يمكنك أن تأكلي المزيد منها بصورة آمنة. ابتعدي عن الأسماك المَصِيدَة من مياه ملوثة (بمخلفات الصرف الصحي أو المصانع، على سبيل المثال) والسمك الاستوائي، مثل القُشر، والسريولا العظمي، والماهي ماهي (والتي تحتوي في بعض الأحيان على سموم). وماذا عن سمك التونة، السمك المعلب المفضل في أمريكا؟
تتفق كل من وكالة حماية البيئة الأمريكية، وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، والكونجرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد أن التونة الخفيفة المعلبة آمنة للأكل لأنها لا تحتوي على زئبق عالٍ. أما التونة البيضاء الصلبة أو المفتتة (في العادة من النوع ألباكور) فتحتوي على ثلاثة أضعاف الزئبق الموجود في الأنواع الخفيفة.
هل السمك مضر للحامل في
سلامة السمك
هل عليَّ أن أتناول السمك وأنا حامل، أم ينبغي عليَّ أن أتجنبه؟ أسمع معلومات متناقضة؟
السمك مصدر ممتاز للبروتين الخالي من الدهون، بالإضافة إلى أحماض الأوميجا – 3 الدهنية البانية لدماغ الطفل، وهي أسباب وجيهة لتبقيه على قائمة مأكولات حملك – أو حتى تفكري في إضافته إذا لم تكوني محبة للسمك من قبل. هل السمك مضر للحامل بالاسبوع. في الحقيقة، أظهرت الأبحاث وجود فوائد لأدمغة الأطفال الرضع الذين تتناول أمهاتهن السمك خلال الحمل؛ لذا تناولي الأسماك، في كل الأحوال، واستهدفي تناول 226 جرامًا على الأقل وصولا إلى 340 جرامًا أسبوعيًّا من الأسماك (حوالي وجبتين إلى 3 وجبات أسبوعيًّا). لكن حينما يتعلق الأمر بخياراتك، تأكدي من أن تنتقي الأسماك التي تتناولينها بعناية، واحرصي على تناول الأنواع منخفضة الزئبق – وهي مادة كيميائية تكون ضارة بنمو الجهاز العصبي للجنين، حين تناولها بكميات كبيرة ومتراكمة. لحسن الحظ، كثير من الأسماك الشائع تناولها زئبقها قليل: اختاري بين السلمون (اسماك المياه المفتوحة هي الأفضل)، وسمك موسى، والسمك المفلطح، وسمك القد، وسمك السلمون المرقط، والهلبوت، وسمك الفرخ المحيطي، وسمك البلوق، والتونة المعلبة الخفيفة، والقراميط، وغيرها من أسماك المحيطات الأصغر (الأنشوجة، والسردين، وسمك الرنجة ليست آمنة فقط، وإنما غنية بأحماض الأوميجا – 3).
ينصح بتناول التغذية المُثلى للغاية خلال فترة الحمل. ومع ذلك، يجب على النساء أن تأخذ الحذر عندما تستهلك المأكولات البحرية ؛ ذلك أن تناول المأكولات البحرية غير الخاضعة للرقابة والإفراط فيها يمكن أن يشكل خطراً كبيراً أثناء الحمل (للأم وكذلك الجنين المتنامي) نظرا للكمية العالية من الزئبق الموجودة في بعض الحيوانات المائية. هل السمك مضر للحامل | 3a2ilati. وهناك العديد من النساء مغرمات جدا باستهلاك المأكولات البحرية (خاصة الجمبري)، الأمر الذي يثير قلق حول مدى أمان تناول الجمبري أثناء الحمل؟ لذلك سوف نطرح من خلال المقالة التالية معلومات هامة بشأن سلامة تناول الجمبري خلال فترة الحمل. هل تناول الجمبري آمناً خلال فترة الحمل ؟
حسناً ، يمكنك أكل الجمبري أثناء الحمل حيث يمكن لعشاق الجمبري أثناء الحمل التمتع بأكل هذه المأكولات البحرية خلال فترة الحمل ولكن ينصح للغاية برصد كمية السعرات الحرارية التي يحتوي عليها الجمبري. فوفقا لتوصية من وكالة حماية البيئة وإدارة الاغذية والعقاقير، يمكن للمرأة الحامل أن تستهلك بشكل آمن ما يصل إلى 340 غراما أو 12 أوقية. في الأسبوع من الجمبري (شريطة أن يتم تنظيف الجمبري بشكل كاف وطهية جيداً). كذلك يُنصح بمراقبة كمية الجمبريى التي يتم تناولها نظراً للمخاطر المحتملة لتسمم الزئبق (حيث يحتوي الجمبري على نسبة من الزئبق).
يجب عدم إهمال البول الأخضر المستمر، إذ يؤدي تراكم المنتجات والأدوية الطبية إلى التسمم عند المرضى الذين يعانون من ضعف كلوي. تشخيص البول الأخضر
يعتمد الطبيب المختص في تشخيص مسبب البول الأخضر على الفحص البدني والتاريخ الطبي للمريض، ويعتمد الطبيب على إجراء الاختبارات المخبرية بشكل أساسي في تشخيص الحالة، ومن هذه الاختبارات الآتي:
1. اختبار البول
يساعد تحليل البول في الكشف عن معدلات البروتين والمعادن المرتفعة والمتواجدة في البول والتي تدل على وجود مشكلات في الكلى ومجرى البول، كما يساعد في البحث عن البكتيريا المسببة للعدوى. 2. اختبارات الدم
تقيس اختبارات الدم بعض من وظائف الكلى، منها: اختبار معدلات الكرياتينين ونيتروجين اليوريا في الدم وهي مواد ضارة تتراكم في الجسم عند تضرر أو قصور كفاءة الكليتين، وقد يطلب الطبيب فحص معدل إنزيمات الكبد أيضًا. علاج البول الأخضر
بعد تشخيص مسبب تغير لون البول إلى اللون الأخضر يتم تحديد كيف يمكن علاج والتعامل مع البول الأخضر، ومن طرق تعامل مع ظهور البول الأخضر الآتية:
تغير النظام الغذائي. تغير أنواع الأدوية التي تسبب تغير في لون البول. تجنب الإفراط بتناول المكملات الغذائية من فيتامين ب.
&Quot;أصفر ..أحمر .. أخضر&Quot; اكتشف المرض من لون البول - اليوم السابع
هدف مدونة شفاء الطبيه الاساسي هو التوعيه بخصوص الاثار الجانبية للأدوية ولا ننصح بإستخدام اي من هذة الادوية او النصح بها الا بعد وصفها من قبل طبيب متخصص
تغير لون البول قد يكون بسبب الإصابة ببعض المشاكل الصحية و فى هذه الحالة يجب عليهم التوجه إلى الطبيب المختص، لمعرفة سبب ذلك ، وتحديد العلاج المناسب للحالة و لكن هناك سبب آخر لتغير لون البول و هل بعض الادويه تغير لون البول ؟ أجل قد يسبب تناول بعض الأدوية تغير من لون البول و فى هذه الحالة لا يوجد داعي للقلق من هذا التغير فى لون البول, و سنوضح فى هذا المقال بعض الأدوية التي تسبب تغير لون البول. لون البول الطبيعي والغير طبيعي:
لون البول الطبيعي يتراوح بين لون الأصفر الفاتح إلى لون الأصفر الغامق ، و يرجع ذلك إلى إحتوائه على صبغة تعرف بإسم اليوروكروم. ويختلف لون البول الطبيعي، بحسب كمية الماء التي نشربها. لأن السوائل تقوم بتخفيف لون البول لذلك، كلما شربت المزيد من الماء أصبح لون البول أخف وعندما تشرب كمية أقل من الماء يصبح لون البول أكثر تركيزًا. الأدوية التي تسبب تغير لون البول:
تغير لون البول إلى البني ( لون البول غامق مثل الشاي):
قد يتغير لون البول إلى البني الفاتح أو الغامق بسبب بعض أنواع الأدوية التى تحتوى على مواد فعالة مثل:
ميترونيدازول (Metronidazole): مضاد حيوي يعمل على محاربة البكتيريا و يعمل أيضاً كمضاد للكائنات الأولية ويُستخدم لعلاج العدوى البكتيرية بالمهبل والمعدة والأمعاء والكبد والجلد والمفاصل والدماغ والقلب والجهاز التنفسي
من أمثلة الأدوية التى تحتوى على ميترونيدازول:
فلاجيل (flagyl) أقراص و شراب, أمريزول (amrizole) أقراص و شراب.
علاقة لون البول الأخضر بتناول فيتامينات ب المركبة | المرسال
من ثم يتخلص نها الجسم في البول. اللون البرتقالي إذا كان لون البول برتقاليًا قد يعني هذا أنكِ مصابة بالجفاف وتحتاجين إلى المياه والسوائل أو أنكِ تتناولين الكثير من الأملاح. أو ربما يدل على أمر أشد خطورة وهو وجود كيس أو ورم يعوق القناة الصفراوية. اللون الأزرق إذا كان لون اللون أزرقًا فلعل ذلك أثر جانبي لتناول بعض الأدوية، أو قد يدل على تناولك أطعمة بها ألوان صناعية مما أدى إلى تحول البول إلى هذا اللون الغريب. اللون الوردي إذا كان لون البول ورديًا ربما دل ذلك أيضًا على تناولك لأطعمة بها ألوان صناعية أو ربما أثر جانبي ناتج عن تناول بعض الأدوية. اللون الأخضر إذا كان لون البول يميل إلى الأخضر فقد يدل ذلك على إصابتك بالتهاب المسالك البولية التي تسببها بكتيريا الزائفة الزنجارية وهي نوع من الجراثيم. كما يمكن أن يرجع هذا اللون إلى تناول بعض من الأدوية المعينة مثل مضادات الاكتئاب. اللون الأحمر يُعد لون البول الأحمر مؤشرًا خطيرًا وقد يدل على الاصابة بالسرطان ويجب أن يؤخذ على محمل الجد وعليك استشارة طبيبك على الفور. اللون البنفسجي الفاتح إذا كان لون البول بنفسجيًا قد يدل ذلك على الإصابة بداء البورفيريا، وهو مجموعة من الاضطرابات النادرة التي تؤثر على كلًأ من الجهاز العصبي والجلد.
علاج التهابات المسالك البولية. الإكثار من شرب الماء لمساعدة الجسم على طرد العدوى ن المسالك البولية، إذ ينصح شرب 1. 5 - 2 لتر ماء يوميًا. تناول الأطعمة التي ترتفع بها نسبة الماء، مثل: الفاكهة، والجلي، والسلطة. تجنب حبس البول لفترات طويلة، إذ من الطبيعي التبول كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. تجنب المشروبات التي تهيج المثانة وتؤدي إلى كثرة التبول. من قبل
د. سيما أبو الزيت
-
الخميس 18 تشرين الثاني 2021