02-05-2019, 10:36 PM
المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
إحصائية
العضو
التواجد والإتصالات
المنتدى:
الصحة والغذاء Food @ Health
فوائد التوت البري 'بلو بيري' على الدماغ! من شأن تناول التوت البرّي أو عنب الأحراج Blueberry أن يزيد السرعة والدقة في أداء وأدمغة الأطفال، وفق دراسة بريطانية حديثة. لقد بات معلومًا أنَّ مضادات الأكسدة تعمل على مكافحة الجذور الحرّة، وتساعد على محاربة الشيخوخة ومكافحة أمراض معينة. فوائد بلو بيري رفض نقطة البداية. ولكن لا يقتصر الأمر على ذلك فقط، حيث ثبت أنها مفيدة كذلك للدماغ وخصوصًا أدمغة الأطفال، وهذا ما أكده فعليًّا الباحثون في جامعة ريدنغ في المملكة المتحدة في دراستهم التي نُشرت في مجلة " Food & Function". تأثير إيجابي على الوظيفة التنفيذية
تتبّع العلماء 21 طفلًا تراوحت أعمارهم من 7 إلى 10 أعوام، تمَّ فصلهم إلى مجموعتين: تناولت المجموعة الأولى مشروبًا يحتوي على التوت البرّي "بلوبيري" الغني بالفلافونيدات، وهذا يعني أنه غني بالتالي بمضادات الأكسدة. وأُعطيت المجموعة الثانية شرابًا وهميًّا. وقام العلماء على الفور بقياس دقة وسرعة الأطفال أثناء أدائهم تمرينًا على الكمبيوتر. نتائج مذهلة
أثبت العلماء أنَّ الأطفال الذين استهلكوا مشروب الـ"بلوبيري"، كانت ردود أفعالهم أسرع بنسبة 9 في المئة، مقارنة بالأطفال الذين شربوا الشراب الوهمي.
فوائد بلو بيري 10
وكلما كانت الاختبارات أكثر صعوبة كان التأثير الإيجابي أكثر وضوحًا. "لقد استخدمنا شراب عنب الأحراج لأنه غني جدًّا بالفلافونيدات، وهي المركّبات الطبيعة الموجودة في العديد من الأغذية، مثل: الفواكه والخضروات والشاي وغيرها. فوائد بلو بيري السعودية. وهذه هي المرة الأولى التي استطعنا فيها إثبات التأثير الإيجابي لهذه المادة الغذائية، على الوظيفة التنفيذية لدى الأطفال"، تقول كلير وليامز، بروفسور علم الأعصاب في جامعة ريدينغ والمؤلفة المشاركة في الدراسة. بعد هذه النتائج العلمية الرائعة، ربما قد حان الوقت لتصنعي كوبًا من عصير التوت البرّي لأطفالك، خصوصاً اثناء العام الدراسي، حيث يحتاجون إلى تطوير أداء أدمغتهم، للحصول على نتائج ممتازة في الامتحانات، ولوقايتهم من الأمراض التي يمكن أن تتسبب في تعطيلهم عن الحصص الدراسية. 02-06-2019, 09:44 AM
المشاركة رقم: 2
مستشاره اداريه
كاتب الموضوع:
صفاءالقلب
رد: فوائد التوت البري 'بلو بيري' على الدماغ!
فوائد بلو بيري ريس
إعطاء البشرة الصحة و الحيوية ؛ وذلك لاحتوائه على الألياف التي تلعب دوراً رائعاً في تنظيم حركة الجهاز الهضمي والأمعاء، وتحسين صحة عملية الهضم، والتخلص من النفايات والسموم من الجسم، بالإضافة إلى امتصاصها الدهون والكوليسترول. التخلص من الكدمات ، إذ تظهر الكدمات في البشرة بسبب ضعف جدران الأوعية الدموية، مما يعطي البشرة مظهراً مزعجاً يستغرق وقتاً طويلاً للتعافي، وتظهر فوائد بلوبيري للبشرة في التخلص منها عن طريق تقوية الأوعية الدموية الموجودة أسفل الجلد مباشرة بفضل احتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين سي. اقرأ أيضاً: تعرف على فوائد ورق التوت الصحية
فوائد التوت البري الأخرى
بالإضافة إلى فوائد التوت البري للبشرة ، تتعدد فوائده الأخرى، وفيما يلي نذكر البعض منها:
تقليل خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية ، ولكن هناك حاجة لمزيد من البحث لاختلاف المعلومات المتوفرة عن مدى فاعلية التوت البري في منع وعلاج عدوى المسالك البولية. لن تصدقي فوائد التوت البري "بلو بيري" على الدماغ - مجتمع رجيم. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، حيث وجد أنه يقلل عوامل خطر الإصابة مثل تقليل مؤشر كتلة الجسم، وتحسين مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة أو الكوليسترول الجيد. تعزيز صحة المخ ، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض مثل الزهايمر، و مرض باركنسون.
فوائد بلو بيري رفض نقطة البداية
إضافة مقدار صغير من التوت البري المجمد إلى عصير الفاكهة. مزج التوت البري المجفف مع الشوفان أو الحبوب الكاملة. إضافة التوت البري المجفف أو الطازج في صنع الحلويات اللذيذة مثل الكعك أو البسكويت أو الفطائر. لن تصدقي فوائد التوت البري "بلو بيري" على الدماغ | مجلة سيدتي. إضافة التوت البري المجفف أو الطازج إلى السلطة أو الزبادي. تناول عصير التوت المحلى بالسكر الدايت بدلاً من المشروبات الغازية. اقرأ أيضاً: فوائد التوت الأبيض
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
وفي الختام، عزيزي القارئ إن كنت تبحث عن طريقة طبيعية للمحافظة على البشرة، وإعطائها الصحة والحيوية والجاذبية فإن تناول التوت يعد من أفضل تلك الطرق الطبيعية.
فوائد بلو بيري السعودية
"لقد استخدمنا شراب عنب الأحراج لأنه غني جدًّا بالفلافونيدات، وهي المركّبات الطبيعة الموجودة في العديد من الأغذية، مثل: الفواكه والخضروات والشاي وغيرها. فوائد التوت البري ‘بلو بيري‘ على الدماغ ! - حلم فلسطين عالم التميز والابداع. وهذه هي المرة الأولى التي استطعنا فيها إثبات التأثير الإيجابي لهذه المادة الغذائية، على الوظيفة التنفيذية لدى الأطفال"، تقول كلير وليامز، بروفسور علم الأعصاب في جامعة ريدينغ والمؤلفة المشاركة في الدراسة. بعد هذه النتائج العلمية الرائعة، ربما قد حان الوقت لتصنعي كوبًا من عصير التوت البرّي لأطفالك، خصوصاً اثناء العام الدراسي، حيث يحتاجون إلى تطوير أداء أدمغتهم، للحصول على نتائج ممتازة في الامتحانات، ولوقايتهم من الأمراض التي يمكن أن تتسبب في تعطيلهم عن الحصص الدراسية. المصدر: منتديات بيت حواء - من قسم: الطب البديل
اقرأ أيضاً: فوائد التوت
عصير التوت لبشرة مشرقة
يعطي عصير التوت البشرة النعومة والنضارة والإشراق؛ وذلك لغناه بالعناصر الغذائية والمعادن التي تعطي لها المرونة والتغذية، وبالتالي تتشابه فوائده مع فوائد التوت البري للبشرة. فوائد التوت للبشرة الدهنية
تلعب العديد من الفيتامينات الموجودة في التوت دوراً مهماً في تقليل مستويات الزيوت في البشرة أو جعل إفرازها طبيعي، مما يجعل البشرة الدهنية تبدو أكثر صحة وأقل عرضة لتراكم الدهون، بالإضافة إلى فيتامين أ الذي يستخدم في علاج مشاكل الجلد المتعلقة بحب الشباب.
ما معنى كلمة الفلق،من الكلمات التي يبحث عنها كثير من الناس، وهو اسم سورة من القرآن الكريم، حيث تنتشر هذه الكلمة على نطاق واسع، حيث تُستخدم في كثير من الأحيان، وخلال اليوم التالي. من خلال مجلة سوف نشرح لكم معنى كلمة الفلق بالتفصيل واهم المعلومات عنها. ما معنى كلمة الفلق ولفظ الفلق من الكلمات التي وردت في القرآن الكريم. اختلف كثير من العلماء في معنى تلك الكلمة الواردة في سورة الفلق. يمكن التعرف على معنى الفلق بالتفصيل من خلال النقاط التالية: ولفظ الفلق في اللغة العربية يعني انقسام الشيء أي انقسامه إلى قسمين. هذا هو معنى الكلمة في اللغة. وهذه الكلمة تقال عن انشقاق الأشياء، مثلاً عندما يقول لتقسيم الشيء، أي تقسيمه. ما معنى الفلق في القرآن؟ في حالة الرغبة في معرفة معنى الفلق في القرآن الكريم وتحديداً في سورة الفلق اختلف العلماء حول معنى تلك الكلمة في القرآن الكريم، ويمكن التعرف على معناها من خلال النقاط التالية: ولفظ الفلق من الكلمات الواردة في القرآن الكريم، وجاءت في السورة القصيرة "الفلق" أي أن السورة سميت بنفس الاسم. في القرآن الكريم الكلمة تعني فجر الصباح، وهذه الكلمة من الكلمات العربية التي كان يتكلم بها العرب، وأطلقوا عليها اسم فجر الصباح، أو فجر الصباح، وهذا هو معنى الفجر الذي انحاز إليه كثير من العلماء.
القرآن الكريم - تفسير القرطبي - تفسير سورة الفلق
كما تشير كلمة الفلق إلى وضوح الحقيقة بعد حدوث مشكلة كبرى وظهور الحقيقة. وهي أيضًا كلمة تشير إلى شقوق الجبال. أما في حالة نطقها بإدراج حرف قاف فلق، فإنها في هذه الحالة تعني طريقًا بين تلتين، أو كانت من الكلمات المستخدمة على الخشب التي تحتوي على ثقوب لكبح اللصوص بإدخال القدمين. في تلك الثقوب. وأما إذا نطق بكسر، ولفظ فلق، فهو في هذه الحال جزء من الشيء مقسم إلى نصفين، أو جذع النخلة. معنى الفلق والغسق بعد أن أوضحنا لك معاني الفلق بالتفصيل حسب ما ورد في القاموس العربي وكذلك حسب أقوال علماء الدين الإسلامي بحسب ورود تلك الكلمة في القرآن الكريم. يود الكثيرون معرفة كلمة غاسيك في نفس السورة: ولفظ الفلق في القرآن يعتبر لفظا كما ذكرنا على أنه الصباح الذي ينفصل نوره بعد ظلام الليل. وأما كلمة "شبح" فهي من الكلمات التي تعني الظلام في الليل، أو في الليل عند الظلام، وهذا قول كثير من أهل العلم. وفي حين قال كثير من العلماء أنها تعني ارتفاع القمر ليلا، فإن هذا خلاف بين العلماء. لكن كثيرين مالوا إلى الرأي الأول وهو الليل الذي يحل فيه الظلام. تفسير سورة الفلق تعتبر سورة الفلق من سور القرآن الكريم، وتأتي بالترتيب المائة والثالث عشر في القرآن الكريم، وتضم خمس آيات قرآنية.
معنى الفلق | مجلة البرونزية
ما معنى الفلق ؟ للإجابة عن هذا السؤال لا بد لنا من أن نتطرق إلى معاني سورة الفلق، وشرح آياتها، وسورة الفلق هي إحدي المعوذتين، عدد آياتها خمس آيات، وهذه السورة تعد محل اختلاف بين أهل العلم، فيما إذا كانت من القرآن المكي أم المدني، وقد قال الإمام القرطبي في تفسيره: "وهي مكية في قول الحسن وعكرمة وعطاء وجابر، ومدنية في أحد قولي ابن عباس وقتادة". أما السيوطي فقد رجح أنها مدنية في كتابه الإتقان في علوم القرآن. معاني الكلمات في سورة الفلق
نبين فيما يأتي معاني بعض الكلمات التي وردت في سورة الفلق:
أعوذ: أعْتـَصِمُ وأسْتجير. بربّ الفلق: بربّ الصّـبْح، أو الخَـلـْـق كلـّهمْ. شرّ غاسق: شرّ الليل. وَقب: دَخَل ظلامه في كلّ شيء. النفاثات في العقد: النـِّساء السَّـواحِر يَـنـْـفُـثـْنَ في عُـقـَـد الخيْط حين يَسْحَرْنَ. ما معنى الفلق
لقد اختلف أهل التفسير والتأويل في معنى " الفلق"، ومن المعاني التي وردت لكلمة "الفلق":
هو سجن في جهنم يسمى هذا الاسم. هو اسم من أسماء جهنم. هو الصبح. هو الخلق، ومعنى الكلام: قل أعوذ بربّ الخلق. والصواب في ذلك أن يقال: إن الله جلّ ثناؤه أمر نبيّه محمدًا صلى الله عليه وسلم أن يقول: " أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ"، والفلق في كلام العرب هو فلق الصبح، حيث تقول العرب: "هو أبين من فَلَق الصُّبح أو من فرق الصبح".
ما معنى الفلق .. تفسير سورة الفلق - مخطوطه
كما أنها اسم لسورة من السور الموجودة في القرآن الكريم، وذكرت أيضًا في السورة، ورقم السورة مائة وثلاثة عشر في المصحف، وجمع تلك الكلمة أفلاق. كما أن كلمة الفلق في المعجم أيضًا تعني الخلق جميعهم أو الخلق بأكمله. وتطلق أيضًا كلمة الفلق على وضوح الحقيقة بعد حدوث إشكال كبير، وظهور الحق. كما أنها من الكلمات التي تطلق على شقوق الجبال. أما في حالة إن تم نطقها مع ضم حرف القاف فلَقُ، فإنها في تلك الحالة تعني طريق بين ربوتين، أو كانت من الكلمات التي تطلق على الأخشاب التي تحتوي على ثقوب من أجل تقييد اللصوص من خلال إدخال الأقدام في تلك الثقوب. أما في حالة إن تم نطقها مع كسر الفاء، وتنطق فِلق، في تلك الحالة تعني جزء من الشيء المقسوم إلى نصفين، أو جذع النخلة. معنى الفلق وغاسق
وبعد أن أوضحنا لكم معنى الفلق بالتفصيل على حسب ما ورد في معجم المعاني العربية، وكذلك على حسب قول علماء الدين الإسلامي، على حسب ورود تلك الكلمة في القرآن الكريم، فإن الكثير يرغبون في التعرف على كلمة غاسق الواردة في نفس السورة:
تعتبر كلمة الفلق في القرآن الكلمة كما ذكرنا تعني الصباح الذي يشق نوره بعد ظلام الليل. أما كلمة غاسق فهي من الكلمات التي تعني الظلام في الليل، أو الليل عندما يحل ظلامه، وهذا الرأي الذي ذهب إليه الكثير من العلماء.
معنى وقب في سورة الفلق - موقع إسألنا
إذاً: قوله تعالى: وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ [الفلق:3] الليل إذا دخل، والقمر إذا احتجب فيحل الظلام. فنعوذ بالله من شر ما يوجد من الشرور في الظلام بسبب الليل أو بسبب غياب القمر ولا أقول: خسوفه، بل غروبه.. يغرب القمر كما تغرب الشمس ويجيء الظلام بعده. إذاً: ما دمنا نخاف الشرور وما يحدث في الظلام ولا قدرة لنا على معرفة الحيات أو كيف نتصرف نلجأ إلى الله عز وجل! في النهار أنت في يدك العصا وإذا ظهر لص أو ثعبان تضربه، ولكن في الظلام كيف تفعل؟ ما عليك إلا أن تلوذ بجناب الله، وهو الذي علمنا فقال: قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ * وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ [الفلق:1-3]. تفسير قوله تعالى: (ومن شر النفاثات في العقد)
قال تعالى: وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ [الفلق:4]. النفاثات: جمع نفاثة. والنفث أنتم عرفتموه وتستعملونه، تقرأ في كفيك وتنفث وتمسح. وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ [الفلق:4]، لم يقل: النفاثين؛ لأن السحر إلى اليوم أغلب من يقوم به النساء، تجد مقابل المائة ساحرة رجلاً واحداً يسحر إلى الآن. وكيفية هذا السحر: أنها تأخذ خيوطاً أو خيطاً وتعقد عقدة وتنفثه، سبع عقد.. تسع، على حد نظامهم وتنفث، فتعقد تلك العقود فينعقد قلب الرجل عن امرأته، والعياذ بالله.
وروي الإمام مالك رضي الله عنه عن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها قالت: كان النبي صلّ الله عليه وسلم إذا اشتكى يقرأ على نفسه بالمعوذات وينفث فلما اشتد وجعه كنت أقر عليه وأمسح بيده رجاء بركتها وقالت أيضًا كان النبي صلّ الله إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما فقرأ فيهما: قل هو الله أحد والمعوذات ثم يسمح بهما ما استطاع من جسده يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده. عن أبي سعيد الخدري قال: كان رسول الله صلّ الله عليه وسلم يتعوذ من الجان وعين الإنسان حتى نزلت المعوذتان فلما نزلتا أخذ بهما وترك ما سواهما. البيان في السورة
للعلماء وقفة طويلة في الموازنة بين سورتي الفلق والناس:
كلمة قل أعوذ برب الفلق استعاذ برب الفلق فانفلاق ضوء من ماذا من شر ما خلق بصورة عامة ، من شر غاسق من شر النفاثات في العقد من شر حاسد إذا حسد هذه الشرور جميعًا تمس الإنسان في ظاهره في جسمه في الظاهر ولا تمس إيمانه أو اعتقاده فكانت الاستعاذة بلفظ واحد من هذه الشرور المتعددة التي هي تتعلق بالشيء الظاهري بظاهرة الإنسان وليس بعقيدته أو بباطنه أو بإيمانه.