الرئيسية
/
رجال
احذية
احذية رياضية
العودة إلى احذية
121 موديل
الموصى به
جديد
السعر (الاقل)
السعر (الاعلى)
تخفيضات
احذية تدريب
احذية كرة القدم
احذية كرة سلة
التصنيف حسب
مسح الكل
ماركات
ابحث
OFF LIMITS
اديداس
اديداس اوريجينالز
اسيكس
امبرو
انتا
اندر ارمر
اون راننج
بوما
ريبوك
سفنتي فايف
سكيتشرز
فانز
كونفرس
نايك
نيو بالانس
هوكا
اختر الكل
اللون
بيج
اسود
ازرق
اخضر
رمادي
متعدد الالوان
كحلي
برتقالي
أحمر
فضي
أبيض
القياس
36
36 2/3
37 1/3
38
38 2/3
39 1/3
40
40 2/3
41 1/3
42
42 2/3
43 1/3
44
44 2/3
45 1/3
46
46 2/3
47 1/3
السعر
100 د. إ الى 150 د. إ
150 د. إ الى 200 د. إ
200 د. إ الى 300 د. إ
300 د. إ الى 500 د. إ
500 د. إ الى 1000 د. إ
آخر ما وصلنا
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
عروض خاصة
المخفضة فقط
مناسبة
المجموعة الرياضية
حذاء 4دي بلس
749 د. إ
562 د. إ
25% خصم
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
حذاء رياضي كلاسيجي
299 د. إ
179 د. إ
40% خصم
Clear Factor
229 د. إ
183 د. تخفيضات احذية رياضية للأطفال. إ
20% خصم
4Dfwd Pulse
209 د. إ
30% خصم
حذاء اكس 9000 ال 1
349 د. إ
حذاء بريداتور ايدج 4 تي اف
249 د. إ
حذاء دورامو 10
164 د.
تخفيضات احذية رياضية على مستوى المملكة
إ
مستدام
حذاء ركض للجنسين
حذاء دورامو اس اي
136 د. إ
35% خصم
حذاء ركض رن فالكون 2. 0
حذاء ركض ميسي رن فالكون 2. 0
115 د. إ
حذاء 4 دي اف دبليو دي بلس
749 د. إ
حذاء بريداتور إيدج 4 جراوند بوتس
119 د. إ
40% خصم
حذاء رايسر تي آر21
حذاء ركض (للجنسين)
Youth Ultraboost 5 Dna Shoes
524 د. إ
30% خصم
Hoops Mid 2. 0 K
حذاء تينسور
بوت اكس سبيد فلو ميسي 4 غراوند
109 د. إ
حذاء الترابوست 5. 0 دي ان اي
599 د. إ
حذاء سبيدفلو ميسي
حذاء بريداتور إيدج
حذاء ركض كلاسيك للجنسين
142 د. إ
حذاء رياضي بخطوط الماركة
حذاء سبيدفلو 4 اف اكس جي
Kids Vl Court 2. 0 Cf
حذاء دورامو 10 إي آي كاي
206 د. إ
10% خصم
151 د. إ
بوت كوبا سينس. 4
حذاء 4 دي اف دبليو دي بلاس
245 د. إ
65% خصم
حذاء الترا بوست 22
132 د. إ
حذاء سوبر هيرو فورتا رن
73 د. إ
حذاء من مجموعة مارفل
حذاء فورتا جيم سي اف
170 د. إ
Duramo Sl K
حذاء كوبا سنس. 4 للملاعب الداخلية
حذاء رن فالكون 2. 0
حذاء كوبا سنس للارض الصلبة
150 د. تخفيضات احذية رياضية رجالية. إ
حذاء كرة قدم بخطوط الماركة
حذاء رياضي بشريط فيلكرو للجنسين
80 د. إ
60% خصم
حذاء ركض تينسور رن
70 د. إ
191 د. إ
الصفحة 1 من 2
1
2
التالي
تخفيضات احذية رياضية للأطفال
0
حذاء ركض كلاسيك للرجال
حذاء اي كيو 21 رن
حذاء الترا بوست 21 سي. ريدي
حذاء كوريسار
162 د. إ
Terrex Swift R3 Mid
799 د. إ
559 د. إ
Ultraboost 4. 0 Dna
302 د. إ
524 د. إ
حذاء الترا بوست 21 سي اردي واي
594 د. إ
حذاء ركض رن فالكون 2. 0
حذاء الترابوست 22
حذاء اكس 9000 4 اتش رداي يو
حذاء ألفابونس إيك سيني
حذاء بكاحل متوسط الارتفاع
X9000L4
Eq21 Run
Showtheway 2. 0
174 د. إ
D. O. N. Issue 3
Pro N3Xt 2021
Copa Sense. تخفيضات احذية رياضية معتمدة. 3 Fg
حذاء يريداتور ايدج. 3 تي اف
429 د. إ
حذاء بريداتور ايدج 4 اف اكس جي
X9000L3 M
Dame 8
X Speedflow. 3 Fg
239 د. إ
الصفحة 1 من 2
1
2
التالي
تخفيضات احذية رياضية سودانية
إ
Infant Runfalcon 2. 0
169 د. إ
127 د. إ
25% خصم
حذاء ركض تينسور 2. 0
149 د. إ
حذاء دورامو 10 كي
172 د. إ
حذاء تنسور
حذاء رنفالكون 2. 0
Infant Tensaur
حذاء دورامو 10 أي آي آي
199 د. إ
حذاء هوبس ميد
حذاء سبيدفلو ميسي 3
329 د. إ
Youth Tensaur
حذاء فورتارون ميسي
حذاء اينفانت رونفالكون2. 1
93 د. إ
45% خصم
Racer Tr21 K
279 د. إ
Infant Marvel Iron Man Hoops 3. 0
حذاء اينفانت رونفالكون2. 0
104 د. تسوق أحذية رياضية بوما للنساء مع تخفيضات 25-75% أونلاين في قطر | نمشي. إ
Infant Marvel Hulk Racer Tr21
Lite Racer 2. 0 K
Kids Marvel Hulk Racer Tr21
Kids X Speedflow Messi. 3 Turf Boots
حذاء تينساور كاجوال
Kids Switch 3 K
Infant Duramo 10 El I
159 د. إ
20% خصم
حذاء سبيد فلو ميسي 4
Youth Switch 3 K
Kids Lite Racer Adapt 4. 0 Shoes
Kids Vs Switch 3
Kids Hoops Mid
Kids X Speedflow Messi. 4 Turf Boots
حذاء 4دي بلس
699 د. إ
350 د. إ
50% خصم
حذاء بريداتور إيدج للأطفال
Kids Runfalcon 2. 0
حذاء فورتا رن
Vs Switch 3 K
حذاء ديزني سوبر
379 د. إ
Kids Fortarun El
حذاء دورامو 10 ايي ال كيه
Kids Predator Edge. 4 Turf Boots
Kids Duramo 10 K
2 خيارات أخرى
حذاء دورامو 10 اي ال كي
حذاء سينس 4 للاسطح العشبية
200 د.
25 د. ب
40% خصم
1 خيارات أخرى
حذاء رياضة تانجون
33. ب
20. 18 د. ب
حذاء ديفايالداي
23. ب
حذاء سافاليوس
50. ب
حصري
حذاء اير ماكس اكسي
Free Rn 5. 0 Next Nature
56. 91 د. ب
28. 45 د. ب
حذاء ران سويفت 2
حذاء لجند 9 كلوب اف جي/ام جي
28. 87 د. ب
حذاء رياكت ميلر 2
39. 42 د. ب
حذاء ان سي ترينر
17. 49 د. ب
55% خصم
حذاء اير ماكس في جي -ار
10% خصم
حذاء اير زووم فابور برو
61. تسوق أحذية رياضية نيو بالانس للنساء مع تخفيضات 25-75% أونلاين في الكويت | نمشي. 98 د. ب
حذاء اير زوم بيغاسوس 38
59. ب
35. 70 د. ب
حذاء اير زوم سوبر ريب 3
حذاء اير زوم سوبريب 2
حذاء اير زووم تيرا كيجر 7
48. ب
Lebron Xix
98. 30 د. ب
حذاء ميتكون 6
حذاء اير زوم بيجاسوس 38
41. ب
Air Zoom Vomero 16
72. 43 د. ب
57. ب
حذاء جوردن ماكس اورا 3
حذاء فيبور 14 اكاديمي اف جي/ام جي
33. ب
Vapor 14 Club Tf
23. ب
Legend 8 Club FG/MG
11. 59 د. ب
60% خصم
حذاء زوم اكس سوبيرب سيرج
26. 90 د. ب
حذاء كيري فلاي تراب III
54. ب
حذاء ليجيند ري آكت
الصفحة 1 من 1
1
بالفيديو شاهد طريقة عمل شوربة القرع قليلة السعرات الحرارية شوربة اليقطين أو القرع هي حساء قليل السعرات الحرارية وهو مثالي للذين يتبعون نظام غذائي صحي او النباتيين واليك طريقة تحضيرها بالمكونات المكونات 1. 2 كجم / 2. 4 رطل قرع (أي نوع) أو قرع الجوز ، وزن غير مقشر (الملاحظة 1) 1 بصلة مقطعة شرائح (أبيض ، بني ، أصفر) 2 فص ثوم مقشر كامل 3 أكواب (750 مل) مرق خضار أو دجاج / مرق 1 كوب (250 مل) ماء ملح وفلفل 1/2 - 3/4 كوب كريمة للتزين طريقة التحضير قطع اليقطين إلى شرائح 3 سم / 2. 25 بوصة ، وقطع الجلد وكشط البذور (الفيديو مفيد). قطع إلى قطع 4 سم / 1. طريقة عمل شوربة اليقطين الشهية - يمي ليالينا. 5 بوصة. ضع اليقطين والبصل والثوم والمرق والماء في إناء - فالسائل لا يغطي اليقطين بالكامل. يُغلى المزيج ، مكشوفًا ، ثم خفّف الحرارة واتركه ينضج سريعًا حتى ينضج اليقطين (افحصه بسكين الزبدة) - حوالي 10 دقائق. ارفعه عن النار واستخدم الخلاط اليدوي للمزج حتى يصبح ناعمًا (ملاحظة 3 للخلاط). يتبل حسب الذوق بالملح والفلفل ، ويقلب من خلال الكريمة (لا تغلي الشوربة أبدًا بعد إضافة الحساء ، ستنقسم الكريمة). حساء مغرفة في سلطانيات ، ورشي عليها القليل من الكريمة ، ورشي الفلفل والبقدونس إذا رغبت في ذلك.
طريقة شوربة القرع العسلي
4- القيام بخلط شوربة القرع مع كمية الحليب في داخل الخلاط الكهربائي ، و من ثم إعادة الشوربة مرة أخرى إلى داخل القدر بهدف تسخينها ثم يتم إضافة كلاً من جوز الطيب ، و الفلفل الأسود إليها. 5- من المفضل القيام بتقديم شوربة القرع بشكل ساخن إلى المتناول. طريقة أخرى لعمل شوربة القرع بالبقدونس والثوم للتنحيف
المكونات الواجب توافرها هي:-
1- ما معياره حبتان من البصل المفروم. 2- ما معياره خمسة كاسات من القرع المقطع ، و المفروم. 3- ما معياره واحد لتر من شوربة الخضار أو نفس المعيار من الماء. 4- ما معياره ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. 5- ما معياره ملعقة واحدة صغيرة الحجم من جوزة الطيب. طريقة شوربة القرع النيء. 6- ما معياره ملح طعام ، و فلفل أسود ناعم. 7- ما معياره من ضمة إلى اثنان من البقدونس الطازج. كيفية إعداد شوربة القرع بالبقدونس والثوم للتنحيف
1- القيام بوضع كل المقادير في وعاء مناسب على النار ، و تركهم لمدة زمنية قدرها خمسة عشر دقيقة ، و حتى تصل المقادير للطريان المناسب ، و النضج الجيد. 2- توضع المقادير بعد نضجها في وعاء الخلاط الكهربائي ، و مزجهم بشكل جيد إلى الوصول لمزيج كثيف ، و من ثم سكبه مرة أخرى في الوعاء ، ووضعه على النار ، و تركه إلى أن يسخن.
طريقة شوربة القرع المر
١٠-في وعاء على حدة يهرس القرع بعد تقشيره ليصبح مثل البوريه. ١١-يضاف بوريه القرع الى وعاء البصل مع باقي المقادير ويتركوا على النار لعدة دقايق حتى يغلوا. ١٢-يرفعوا من على النار ويضعوا في الخلاط المهربائي ويخلطوا جيدا. ١٣-يعاد وضعهم في الوعاء وعلى النار مرة اخرى. ١٤-يتركوا على نار هادئة لمدة ١٥ دقيقة مع التقليب من وقت لاخر. ١٥-يسكبوا في زبادي التقديم ويقدموا حالا. وبصحة وعافية. طريقة شوربة القرع العسلي. فوائد بذور القرع العسلي
طريقة شوربة القرع البروستات
تاريخ النشر:
2022-04-27
الصنف:
شوربات
التقييم:
تعد شوربة اليقطين غنية بفيتامين أ، إذ يحتوي كوب القرع الواحد على أكثر من 20% من الحصة اليومية فهي تمتلك سعرات حرارية قليلة وتساعد على تقليل خطر تكون بعض الأورام السرطانية وتعزز جهاز المناعة. المكونات
10 دقيقة
3 اشخاص
178 سعرة حرارية
مكونات شوربة اليقطين
بصلة مفرومة. ثلاثة فصوص من الثوم المفروم. حبة جزر مقطعة. حبة يقطين كبيرة مقطعة إلى مكعبات. حبة بطاطا مقطعة إلى مكعبات. ملعقة كبيرة زبدة. ملعقة من فلفل أسود. كوبين من الماء المغلي. ملعقة من الملح. كوب حليب. بقدونس للتزيين. طريقة التحضير
غلي الخضار
تم نسخ الرابط
ضعي قدراً على نار متوسطة، وأضيفي البصل والثوم والجزر والبطاطا واليقطين وملعقة من الزبدة والفلفل الأسود وتركيها على النار قليلا، ثم أضيفي الماء المغلي والملح واتركيها على النار لمدة عشر دقائق حتى تتسبك. طريقة شوربة القرع البروستات. خفق المزيج
اخلطي المزيج في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعماً، ثم أضيفي كوب من الحليب. قديم شوربة
قدمي الشوربة ساخنة في طبق التقديم وزينيها بالبقدونس. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
178
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة شوربة القرع النيء
المقادير شخص
ثلاثة أرباع كوب من الماء. بصلة صغيرة مفرومة ناعم. علبة قرع عسل مهروس. 2 كوب مرق خضار غير مملح. نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة. كوب حليب خالي الدسم. نصف ملعقة صغيرة من الملح. رشة فلفل أسود. عرق بصل أخضر مفروم. طريقة التحضير
1 نسخن ربع كوب من الماء في قدر على النار على حرارة متوسطة. 2 نضيف البصل ونتركه 3 دقائق حتى يصبح طري. 3 نضيف كمية الماء المتبقية والقرع والمرق والقرفة وجوزة الطيب. 4 نقلب المزيج ونتركه على النار حتى يغلي. 5 عند الغليان نخفف النار ونتركه 5 دقائق إضافية. 6 نسكب الشوربة في طبق التقديم ونزين الوجه بالفلفل الأسود والبصل الأخضر المفروم. طريقة عمل شوربة القرع الأحمر من الشيف حوريّه ّزنّون - فتافيت. 7 يقدم الطبق ساخن مباشرةً وتحتوي هذه الشوربة على 200 سعر حراري. فوائد قرع العسل
يساعد القرع على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم. يعمل على الحفاظ على صحة القلب ومنع تصلب الشرايين. يعمل على إدرار البول، كما أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم. يحتوي على فيتامين ج الهام لتقوية الجهاز المناعي في الجسم. يعمل على تهدئة الأعصاب، وعلاج الصداع. يساعد القرع في الحفاظ على شباب البشرة ومقاومة التجاعيد والشيخوخة.
تقدم مع الخبز المقرمش قد يعجيك أيضا طريقة عمل شوربة حريرة مغربية طريقة عمل شوربة البطاطس المخبوزة شوربة مذهلة تنقي الجسم وتقضي على دهون البطن طريقة عمل شوربة الفاصوليا البيضاء طريقة عمل شوربة الجزر والزنجبيل طريقة عمل شوربة البروكلي الكريمي طريقة عمل شوربة الفطر بالكريمة