باحث سعودي في مقارنات الأديان وتاريخ الحضارات - كاتب صحفي - مدوّن وناشط في شبكات التواصل الاجتماعية - محاضر في الهيئة العالمية للإعجاز العلمي في القرآن والسُّنة - خرّيج جامعة الملك سعود في الإدارة المالية
إقتباسات للكاتب سلطان موسى الموسى
كتب ومؤلفات الكاتب سلطان موسى الموسى:: (2 كتاب)... اذا رأيت كتاب له حقوق ملكية فضلاً أبلغنا فوراً
2022 © جميع الحقوق محفوظة
- BookLoop | كتاب أقوم قيلا - سلطان موسى الموسى - YouTube
- كتب ومؤلفات سلطان موسى الموسى | كتوباتي kotobati
- فوائد جبنة الحلوم
- فوائد جبن الحلوم - اقرا
- Sohati - فوائد الجبن الحلوم
- فوائد جبن الحلوم .. تعرف على القيمة الغذائية لجبن الحلوم - موقع معلومات
- سلطة البرغل مع الزيتون المشوي | البوابة
Bookloop | كتاب أقوم قيلا - سلطان موسى الموسى - Youtube
(34 تقييمات) له (6) كتاب بالمكتبة, بإجمالي مرات تحميل (50, 666) باحث سعودي في مقارنات الأديان وتاريخ الحضارات - كاتب صحفي - مدوّن وناشط في شبكات التواصل الاجتماعية - محاضر في الهيئة العالمية للإعجاز العلمي في القرآن والسُّنة - خرّيج جامعة الملك سعود في الإدارة المالية
كتب ومؤلفات سلطان موسى الموسى | كتوباتي Kotobati
👏🏽
تُطربني قصص المأساة الإغريقية، حتى لكأنني أتساءل دائمًا "لما جلد الذات؟" فراودني ذات الشعور الذي طرق أعماقي عندما قرأت "مأساة طيبة" - راسين. استمتعت بمشاعر الحب والفقد والشوق وسقطت دمعاتي التي فارقتني لوقتٍ طويل، حتى وجدتني في كلماتها. "وكيف للقلق أن يجد سبيلًا إلى جسدي وأنت أمامي، بقوتك؛ بشجعاتك؛ بعظيم مجدك؟ ولكنني أحبك والخوف يعتريني خشية أن يُصيبك ما يُصيب الأبطال في غزواتهم. BookLoop | كتاب أقوم قيلا - سلطان موسى الموسى - YouTube. "..
بعيدا عن جيرمانكوس وعشقه لزوجته أغريينا، والإمبراطور وتواطئه مع قائده، أظن الرواية تشعر القارئ بالمجتمع الروماني بشكل مختصر، بجوانبه الاجتماعية، والسياسية، والعسكرية. ممتع ، ولكنّي لم أجد التشويق الذي كنتُ أنتظرُه مازال ممتعًا ، وتصوير المشاعر به رائعًا ، والنهاية كذلك
"هل سبق وأن كنتَ في كهفٍ مظلمٍ عاتمٍ ويحيطك اليأس داخله من كل مكان؟ثم يأتيك من العدم نورٌ فيضيء لك الطريق؟ هل عشت إحساس من أوشك على مفارقة الحياة عطشًا في صحراءَ مقفرة فألقى نفسه على الأرض مستقبلاً حتفه وفي بداية احتضاره تمطر السماء عليه فتحييه؟" — في هذه الرواية نجح سلطان الموسى من تجسيد مشاعر القهر والظلم والحزن والصدمة التي عانتها أغريبينا بعد اعتقال ووفاة زوجها كل شيء حدث بسرعة مرعبة في لمحة بصر تغير كل شيء تبدل الحال وتشتت العشاق وانتصر الظلام...
الرواية و اسقاطها على زمننا الحالي تلخص قول الله تعالي: وتلك الأيام نداولها بين الناس. فكم من أمة ملكت الأرض وهي اليوم تحت الأرض, و كم من أمة مظلومة أضحت ظالمة. تختلف الأزمنة و يبقى الإنسان نفسه, بظلمة و سخطه و عجزه و جبنه و غروره وفنائه في النهاية. والتاريخ يعيد نفسه بوجوه جديدة و مواقف متشابهة حد التطابق. المجد للمقاومة.. المجد لشهداء فلسطـــين
بعد المرأة الكاملة يكتب سلطان الموسى يوم المغفرة كتجربة روائية أخرى، لا يختلف تقييمي لها عن تقييم المرأة الكاملة كثيراً. أسلوب روائي عادي جداً كالكتب الدراسية ثمة الكثير من النواقص، إنما كمعرفة تاريخية فيالها من روعة يفسر لك الكثير ويزودك بالكثير في قالب سردي. كتب ومؤلفات سلطان موسى الموسى | كتوباتي kotobati. شخصياً أفضل التجربة الروائية للكاتب على التجربة النثرية أو الفكرية كما في أقوم قيلا وتثريب على الأقل هناك فائدة. عموماً كشخص هو شخص راقي ومفكر وغزير بالمعرفة.. لا تحكم عليه من روايته هذه:):)
استمتعت جدًا بقراءة الرواية، تفاصيلها تأخذني إلى زمن معاناة اليهود وحربهم مع الروم ومحاولة حمايتهم للهيكل للمرة الثانية. خالجتني مشاعر عديدة، أحيانًا تكون في صف الروم والأخرى مع ندهم. الرواية خفيفة وبالإمكان إنهاء قراءتها خلال سويعات.
فوائد جبنة الحلوم يختلف محتوى أنواع الجبن من الدهون المشبعة؛ فهناك أصناف صحيّة أكثر من غيرها من الأصناف كونها خالية من الدهون مثلاً. تحتوي على الكالسيوم، والبروتين، وفيتامين أ، وفيتامين ب، والعديد من المعادن مثل الفسفور والزنك. يعدّ حليب الماعز صحياً أكثر من حليب الغنم؛ حيث إنّ هضمه كذلك يعدّ أسهل مقارنة بحليب البقر. تحتوي كافة أنواع الحليب على التربتوفان، وهو أحد الأحماض الأمينيّة الأساسية التي لا يمكن للجسم تصنيعها، لكنّه يقوم بإنتاج السيروتونين من التربتوفان، وهو من النواقل العصبية الكيميائية المسؤولة عن المزاج الإيجابي والنوم الصحي، وكتعرف ما هو معروف الجبنة تصنع عن طريق الحليب. سلطة البرغل مع الزيتون المشوي | البوابة. اللاكتوز: هو من الكربوهيدرات الموجودة في الحليب، وهناك بعض أنواع الجبنة الّتي لا تحتوي عليه، ولكنّ! الحلوم مناسبة لمن يعاني من حساسية اللاكتوز. يقوم كلٌّ من الكالسيوم والبروتين الموجودان في الحلّوم في حماية مينا الأسنان، وذلك بزيادة إفراز اللعاب الّذي يعمل على إزالة السكريات والأحماض الزائدة التي تساهم في تسوس الأسنان. إنّ 50 جراماً من جبن الحلوم تحتوي على حوالي 166 سعرةً حرارية، وكلّ أوقية منها ( 30 جراماً) تحتوي على 7.
فوائد جبنة الحلوم
جبنة الحلوم جبنة الحلوم ( الجبنة البيضاء) هي أحد أشهر أنواع الجبن التي تنتمي إلى مجموعة الحليب، يتمّ إعدادها من حليب البقر والماعز أو البقر، وتتميّز بملمسها الناعم ولونها الأبيض الصافي. نشأ هذا النوع من الجبن في قبرص، ويمكن تناوله طازجاً، أو مشويّاً، أو مقلياً أو مع بعض أصناف الخضروات، إضافةً إلى إمكانيّة إعداده مع أطباق عديدة تحتوي على المعكرونة. اسهل طريقة تحضير و تصنيع جبنة الحلوم يتمّ تحضير جبنة الحلوم باستخدام كميّة من حليب الأغنام الدافئ، ثمّ تضاف مادّة مخثّرة بمقدار نصف ملعقة صغيرة منها، وتذاب في كميّة مناسبة من الماء ( حوالي ربع لتر) ثم تضاف للحليب، يتم بعد ذلك تحريك الحليب لمدّة خمس دقائق، ويُغطّى ويترك في مكان دافئ لمدّة لا تقل عن 50 دقيقة. يجب تفقّد الحليب أثناء التخمّر وذلك بواسطة سكين، ثم يجب تقطيع الخليط لمكّعبات حتى يخرج الماء من خلاله. تترك المكعّبات مدّةً لا تزيد عن عشر دقائق، ثم تؤخذ وتوضع على قطعة شاش في مصفاة حتى تتصفّى من الماء. فوائد جبن الحلوم - اقرا. يتمّ تجميع الماء الناتج وغليه، ثمّ توضع قطع الجبن المتخثّرة في هذا الماء، فإذا صعدت إلى سطحه يكون ذلك دلالةً على تعقيمها وجاهزيّتها للاستهلاك.
فوائد جبن الحلوم - اقرا
حضروا الحمص أو صلصة تغميس بالبنجر في محضر الطعام وقدموه إلى جانب أصابع الجبن المقلية. حلوم مضاف إلى البيتزا: إن إضافة جبن الحلوم إلى وصفة البيتزا التقليدية ستدعم النكهات بلمسة من الطعم المالح. حضروا العجينة، أضيفوا صلصة البيتزا المفضلة لديكم وشرائح من جبن الحلوم. أفرموا الخضار المفضلة لديكم مثل الفطر الطازج، الريحان والزعتر ثمً أضيفوها إلى البيتزا قبل الخبز. فوائد جبنة الحلوم. افضل ماركة جبن حلوم
يبحث الكثير من الأشخاص عن افضل جبن حلوم يستطيعون أن يقومون بشويه بشكل لذيذ وصحي. ومن المعروف أن الجبن الحلوم هو نوع من أنواع الجبن التي تصنع من حليب الغنم والتي يتم تحضيرها بواسطة حليب الأبقار تتميز هذه الجبنة بأنها ناصعة البياض لها ملمس ناعم يشعر به الشخص عند تناولها. ويستخدم هذا النوع الخفيف من الجبن في الكثير من الاستعمالات ومن أهم هذه الاستعمالات أنه يمكننا القيام بشويها والاستمتاع بطعمها اللذيذ الرائع. ويمكن القيام بشوى الجينة الحلوم عن طريق القيام بتقطيعها قطع متوسطة الحجم والقيام بوضعها على الشواية أو الجريل والحرص على تقليبها حتى لا تحترق والاستمتاع بها. ويعد هذا النوع من الجبن من أفضل الأنواع لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبروتين وفيتامين أ وفيتامين ب ومن المعادن يحتوى هذا النوع على الفسفور والزنك
جبنة الحلوم المشوية
طريقة عمل أسياخ الجبنة الحلوم المشوية:
المقادير:
كوب (200 جم) جبنة حلوم مقطعة مكعبات
¼ ثمرة باذنجان مقطعة
ثمرة طماطم مقطعة
بصلة متوسطة مقطعة
ثمرة فلفل أخضر حلو مقطع
ثمرة فلفل أصفر حلو مقطع
عيدان خشب للشواء
الطريقة:
أمسكي بكل عود من عيدان الشواء، وضعي فيه قطعة من الجبنة الحلوم ثم قطعة فلفل أحمر ثم قطعة باذنجان ثم قطعة بصل ثم قطعة طماطم ثم قطعة فلفل أصفر.
Sohati - فوائد الجبن الحلوم
5 جرامات من الدهون، و6 جرامات من البروتين، و330 مليغرام من الصوديوم. احسن وأفضل أنواع الجبنة جبنة الكوتج التي تحتوي على كميّات قليلة من الدهون المشبعة مقارنةً بغيرها من الأنواع. جبنة الكوارك التي تحتوي على كميّة أقل من الملح مقارنةً بأنواع الجبن الأخرى جبنة الريكوتا التي تحتوي على كميّة قليلة من الدهون مقارنةً بأنواع أخرى من الأجبان. جبنة البارميجانو/ وهي أيضاً تحتوي على كمية قليلة من الدهون مقارنة بأنواع أخرى من الأجبان، وذلك اعتماداً على طريقة إنتاجها. جبنة الفيتا التي يُعتمد في تحضيرها على حليب الماعز؛ فهي بذلك من البدائل الصحية. جبنة الحلوم.
فوائد جبن الحلوم .. تعرف على القيمة الغذائية لجبن الحلوم - موقع معلومات
للحصول على طبق التقديم أشهى، غيّري ترتيب المكونات في كل عود حتى تنتهي الكمية. ضعي عيدان الشواء في الشواية لمدة عشر دقائق، ثم قدميها.
سلطة البرغل مع الزيتون المشوي | البوابة
8% على مدى عامين لدى النساء ويرتبط بانخفاض خطر الإصابة بكسور العظام. 3
يقي من مرض السكري
إن تناول منتجات الألبان كاملة الدسم مثل الحلوم يمكن أن يحمي من مرض السكري من النوع 2. وفقاً لدراسة أجريت على 3736 شخصاً، ارتبط استهلاك منتجات الألبان كاملة الدسم بانتظام بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ومقاومة الأنسولين، وهي حالة تضعف قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم. 4
مفيد للرجيم
يحتوي 50 غراماً من جبن الحلوم على حوالي 166 سعرة حرارية، لذلك يمكن ان تدرجوا هذا النوع من الأجبان في الرجيم. كما ويتميّز الجبن الحلوم بأنه منخفض الدهون، وفي حال تناوله مشوي يمكن ان يشكّل وجبة صحية قليلة السعرات الحرارية. كلّ أسئلتكم حول التغذية وٳنقاص الوزن يجيبكم عنها الأخصائيين المتوفّرين لاستشارة الكترونية عبر موقع. احجزوا الموعد المناسب لكم! لقراءة المزيد عن الأجبان اضغطوا على الروابط التالية:
إقرأ أيضاً
وهذا من شأنه أن يساعد في حفظ توازن ضغط الدم ومنع ارتفاعه. مكونات جبن الحلوم
سعرات حراريه
يقدم 50 جرام من جبنة الحلومي حوالي 166 سعرة حرارية. حيث يوفر أونصة واحدة من هذا الجبن اللذيذ حوالي 90 سعرة حرارية. دهون
جبنة الحلوم تحتوي على 7. 5 غرام من إجمالي الدهون لكل 1 أوقية. وهذا يتوافق مع 12 في المئة من القيمة اليومية بناء على نظام غذائي من 2000 سعرة حرارية. كما أنه يحتوي على 4. 5 غرام من الدهون المشبعة غير الصحية. بروتين
يعتبر الجبن عمومًا مصدرًا جيدًا للبروتين، وجبنة الحلوم ليست استثناءً. حيث تحتوي على 6 غرام من البروتين في 1 أوقية. ملح
عادة ما يكون الجبن غني بالصوديوم. حيث تحتوي أوقية من جبنة حلومي على 330 ملغ من الصوديوم. كما يساهم اتباع نظام غذائي عالي الصوديوم في ارتفاع ضغط الدم. الفوائد العامة لجبن الحلوم
-تناول جبن الحلوم يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي فهي سهلة الهضم
-يحتوي على التربوتةفان وهو من الأحماض الأمينية التي تساعد على النوم
– نظرا لإحتواء جبن الحلوم الكالسيوم يحسن صحة العظام
– تحتوي جبنة الحلوم على الزنك والفسفور الذي يدعم القدرة الجنسية
المراجع
المصدر 1
المصدر 2