مضادات الحكة، مثل ريزورسينول (Resorcinol)، وبنزيل بنزوات (Benzyl benzoate). يجب أن يقتصر استخدام المراهم والكريمات التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات أو المخدرات الموضعية، أو كل منهما، على 7 أيام من الاستخدام فقط، ما لم ينصح الطبيب أو الصيدلي بخلاف ذلك. مرهم لعلاج الشرخ مثل الجروح الأخرى وتمزقات الجلد الصغيرة، يلتئم الشرخ عادةً من تلقاء نفسه في غضون أسابيع قليلة، ومع ذلك فقد تساعد بعض المراهم على تخفيف الأعراض والسماح للشفاء بسرعة أكبر، ومن هذه المراهم ما يأتي: [٨] [٩]
مرهم النيتروجلسرين (Glyceryl trinitrate)، ويتم اللجوء إليه عندما تفشل المحاولات العلاجية الأخرى في شفاء الشرخ، إذ يتم وضعه خارجيًّا للمساعدة على تدفق الدم إلى الشرخ وتعزيز الشفاء والمساعدة على استرخاء العضلة العاصر الشرجية (Anal sphincter)، وعادةً ما يتم استخدامه مرتين في اليوم، لمدة تصل إلى 6 أسابيع، علمًا أنه لا يمكن استخدام هذا المرهم من قبل الأطفال أو الحوامل والمرضعات. مرهم لعلاج البواسير. مراهم وكريمات التخدير الموضعية، مثل ليدوكايين هيدروكلوريد (Lidocaine hydrochloride) ، إذ قد تكون هذه خيارات مفيدة في تخفيف الآلام، ولكنها لا تساعد على التئام الشرخ، وعادةً ما تُستخدم فقط لفترة قصيرة لا تتجاوز بضعة أيام.
- علاج مرض البواسير - موضة الأزياء
- مرهم لعلاج البواسير
- أنواع الكربوهيدرات التي تزيد الوزن
- 4 عادات غذائية لتجنب زيادة الوزن في رمضان – هلا اخبار
- 5 خرافات حول الكربوهيدرات منها زيادة الوزن.. تعرف عليها...
علاج مرض البواسير - موضة الأزياء
لا يصح أن نذكر مرهم لعلاج البواسير دون أن نذكر مرهم فاكتو فهو من أفضل العلاجات للبواسير الموجودة حاليا ،فما هو تأثيره الفعال؟ وكيف نستفيد منه؟ فاكتو مرهم مرهم فاكتو لعلاج البواسير له فاعلية كافية لعلاجها فلا يوجد علاج للبواسير دون أن يذكر فاكتو يحتوي فاكتو علي مادتين فاعليتين وهما: بوليكريسولين: تعمل هذه المادة علي معالجة وتطهير الجروح البسيطة كما انها تمنع التورم الالتهابات. سينكوكايين: تعمل هذه المادة كمخدر موضعي كما انه يقلل من الشعور بالألم والحكة ويحسسك بالراحة. البعض قد يتساءل هل يسبب مرهم فاكتو الإدمان؟ لا، مرهم فاكتو لا يسبب الإدمان حتي مع طول الاستعمال بالإضافة إلى ذلك أنه يمكنك الحصول عليه دون استشارة الطبيب ،ولكن مع استشارة الطبيب أفضل حتي يحدد لك الجرعة المطلوبة بشكل صحيح. استخدامات مرهم فاكتو من المعروف ان هذا المرهم هو مرهم فاكتو لعلاج البواسير ولكن هناك استخدامات اخرى يتجاهلها الكثيرون في هذا المرهم علي سبيل المثال: هو يستخدم لكل ما يتعلق بالبواسير من حكة وألم وأيضا يزيل البواسير. يستخدم لعلاج العدوي والالتهابات. يستخدم في علاج حروق الشمس. مرهم الكاد لعلاج البواسير. الاكزيما. التهاب الجلد. لدغ الحشرات.
مرهم لعلاج البواسير
تعرف علمياً باسم Hamamelis Virginiana الجزء المستخدم من الشجرة الاوراق والقشور. تحتوي الاوراق والقشور على مواد عفصية بنسبة 8 10% وفلافونيدات ومواد مرة وزيت طيار (في الاوراق فقط). تستعمل القشور والاوراق لعلاج البواسير والالتهابات وايقاف النزيف الداخلي والخارجي ويستعمل مغلى الأوراق والقشور بعد ان يبرد قليلاً حيث يمكن للمصاب بالبواسير الجلوس في هذا المحلول، وتوجد طريقة اخرى وهي ان تغمس قطع من القطن في المحلول ثم توضع في الثلاجة وبعد ان يأخذ المريض حمام مائي يضع القطن المشبع بالمحلول والمبرد في الثلاجة في فتحة الشرج لكي يلاصق الأوعية الدموية المتمددة، كما يمكن عمل مرهم من مستخلص القشور وتدهن به البواسير، وتعتبر وصفات نبات الهماميلس فعالة لهذا الغرض. الحنظل Colocynthنبات عشبي معمر مداد على الأرض له أوراق مفصصة مغطاة بشعيرات بيضاء، ازهاره صفراء إلى مبيضة، له ثمار كبيرة خضراء مخططة بلون أخضر فاتح وعند النضج تتحول إلى اللون الأصفر. يعرف الحنظل علمياً باسم Citrullus colocynthus والجزء المستخدم منه الثمار. افضل مرهم لعلاج البواسير الخارجيه. تحتوي ثمرة الحنظل على لب هو المادة الفعالة ويحتوي هذا اللب على مواد راتنجية ومن أهم مركباتها ايلاتيرين (A) وايلاتيريسين (B) كما يحتوي على قلويدات وبكتين ومواد صابونية يستعمل الحنظل كمادة مسهلة قوية ولكن بالنسبة للبواسير فإن الاستعمال يختلف حيث تؤخذ الثمرة قبل النضج وهي مازالت خضراء ثم تقسم إلى أربع قطع وتستعمل كل قطعة لدهن البواسير وهذه الوصفة مجربة وناجحة.
علاج العدوى و تخفيف الآلام. يمكن استخدام نبات البندق لعلاج البواسير ويمكن أيضًا استخدامه موضعياً في شكل ضمادات ومراهم. تغير النظام الغداء
العلاجات المنزلية
يمكنك عادة تخفيف الألم الخفيف والتورم والتهاب البواسير بالعلاجات المنزلية. تناول الأطعمة الغنية بالألياف. تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة. يؤدي القيام بذلك إلى تليين البراز وزيادة حجمه وهذا يمكن أن يساعدك على تجنب الإجهاد في حركات الأمعاءمما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض البواسير الحالية. أضف الألياف إلى نظامك الغذائي ببطء لتجنب مشاكل الغازات. علاج مرض البواسير - موضة الأزياء. استخدم العلاجات الموضعية. ضع كريم البواسير بدون وصفة طبية أو تحميلة تحتوي على هيدروكورتيزون أو استخدم وسادة تحتوي على بندق الساحرة أو عامل مخدر. اجلس بانتظام في حمام دافئ أو حمام مقعدة. اجلس في ماء دافئ بدون أي إضافات لمدة 10 إلى 15 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. يمكن وضع حمام المقعدة فوق المرحاض. تناول مسكنات الألم عن طريق الفم. يمكنك استخدام الأسيتامينوفين (تايلينول ، إلخ) مؤقتًا أو الأسبرين أو الإيبوبروفين (أدفيل وموترين آي بي ، وما إلى ذلك) للمساعدة في تخفيف الشعور بعدم الراحة.
ويجب أن يتم تناول عدة وجبات خفيفة خلال اليوم. – يجب ادخال اطعمة تحتوي علي سعرات حرارية عالية إلي الطعام مثل إضافة اللوز والحبوب، وكذلك الزبادي وزبدة الفستق. – كما يجب ان يتم تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي علي سعرات حرارية عالية ولكنها تضر بصحة الجسم والأوعية الدموية.
أنواع الكربوهيدرات التي تزيد الوزن
2 - الجلوس لفترات طويلة:
يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة في اليوم حتى إذا كنت تمارس الرياضة إلى الإصابة بمرض السكري، أظهرت إحدى الدراسات المنشورة في المجلة الأمريكية للطب الوقائي أن النساء معرضات بشكل خاص لخطر تطوير مقاومة الأنسولين نتيجة الجلوس لفترات طويلة. 3 - لا تمارين بدنية:
الوقاية من مرض السكري هي أكثر من مجرد عدم الجلوس طوال اليوم ، فالتمارين مهمة للغاية في المساعدة على التحكم في نسبة السكر في الدم، فالنشاط البدني هو جزء مهم من الصيانة اليومية لمستويات الجلوكوز. 4 عادات غذائية لتجنب زيادة الوزن في رمضان – هلا اخبار. 4 -مرحلة ما قبل الاصابة بالسكري:
مقدمات السكري هي حالة يكون فيها السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، وإذا لم يتم علاجه ، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، ولكن يجب أن تبدأ في إجراء تغييرات حقيقية في نظامك الغذائي ونمط حياتك لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم والتحول إلى النوع الثاني. 5 -تناول الكثير من الكربوهيدرات
هناك أدلة متزايدة على أن تقليل الكربوهيدرات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري ، حتى لو لم يتم فقدان الوزن، ليس هناك شك في أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع 2 يتصرفون بشكل أفضل في الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ، لكنهم عادة ما يفقدون الوزن وأحد الأفكار السائدة هو أن فقدان الوزن يقود التحسينات.
4 عادات غذائية لتجنب زيادة الوزن في رمضان – هلا اخبار
ثانيا: ماهي انواع الكربوهيدرات او السكريات والنشويات البسيطة والمعقدة الصحية والضارة التي تزيد الوزن؟ simple carb &complex carb
تتنوع الكربوهيدرات الي كربوهيدرات او نشويات او سكريات بسيطه احادية وثنائية وايضا كربوهيدرات معقدة ويمكن تصنيفها الي سكريات او كربوهيدرات او نشويات صحية وضارة تزيد الوزن " simple carb &complex carb ". النوع الاول: ماهي السكريات او النشويات الاحادية البسيطة simple carb ؟
السكريات الأحادية:هي أبسط أنواع السكريات لذلك تسمى بالسكريات البسيطة أيضًا وهي التي لا يمكن تفكيكها بتفاعل التحلل المائي إلى سكريات أبسط منها لانها تتكون من جزئ واحد من السكر. 5 خرافات حول الكربوهيدرات منها زيادة الوزن.. تعرف عليها.... وتنقسم انواع السكريات الكربوهيدرات البسيطة الاحادية:
1- الجلوكوز: وهو أبسط أنواع الكربوهيدرات والسكريات ويسمى سكر الدم او سكر العنب ويكون على شكل سكر طبيعي في الغذاء أو يستطيع الجسم توفيره من خلال هضم الكربوهيدرات المركبة مثل النشويات الموجودة في الأرز والمعكرونة والبطاطا. ويعتبر الجلوكوز هو المصدر الرئيس لطاقة الانسان والكائنات الحية ويتواجد ايضا في كافة الكربوهيدرات. 2- الفركتوز: وهذا السكر يسمي بسكر الفواكه ويتواجد بكثرة ايضا في العسل النحل.
5 خرافات حول الكربوهيدرات منها زيادة الوزن.. تعرف عليها...
أنواع الكربوهيدرات:
هناك نوعان للكربوهيدرات منها البسيط والمعقد، توجد
الكربوهيدرات البسيطة في الفواكه والخضروات الصحية، ولكنها موجودة أيضًا في الحبوب والكيك
والمنتجات المخبوزة، التي يمكن أن تكون ضارة بالجسم. من ناحية أخرى، توجد الكربوهيدرات المعقدة في
الحبوب الكاملة والمكرونة والبقوليات والبطاطس وبعض الخضار النشوية. أنواع الكربوهيدرات التي تزيد الوزن. خرافات حول الكربوهيدرات وهي كالتالي:
1- الكربوهيدرات غير صحية:
غير صحيح، أن كل الكربوهيدرات غير صحية، يوصي معظم
الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن، باعتدال في تناول الكربوهيدرات في
النظام الغذائي، يجب
أن تكونوا حرصين على اختيار الكربوهيدرات غير المكررة الموجودة في الحبوب الكاملة، والتي تحتوي على الألياف. 2- الكربوهيدرات لا تحتوي على الألياف:
من أشهر الخرافات التي يعتقد بها الكثير من الأشخاص، أن الكربوهيدرات لا تحتوي على ألياف فيها،
ولكن تحتوي الكربوهيدرات على كمية جيدة
من الألياف الغذائية الضرورية لوظائف الجهاز الهضمي في الجسم. الألياف هي في الواقع كربوهيدرات
لكنها لا تتحلل إلى سكر وبالتالي فهي تساعد على استقرار مستويات السكر في الجسم، يحتاج جسمنا إلى الألياف الغذائية الموجودة
في الكربوهيدرات غير المكررة لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكري وأنواع
معينة من السرطانات.
لذا تناولها في وقت مبكر من اليوم عندما تحتاج إلى معظم طاقتك على شكل بعض الحبوب الكاملة التي يطلقها الجسم ببطء في مجرى الدم، هذا يعني أنه سيكون لديك طاقة طوال اليوم ولن تشعر بالكسل والخمول في فترة ما بعد الظهر. تسهل الكربوهيدرات المعقدة الهضم: نظراً لأن الكربوهيدرات المعقدة تحتوي على الألياف، فهي تساعد على الهضم وفي انتظام حركة الأمعاء بالتالي تجنبك الشعور بالإمساك. هذه إحدى فوائد تناول مصادر غذائية كاملة من الكربوهيدرات مثل: الحبوب الكاملة والفاصوليا والبقوليات والخضروات والفواكه بدلاً من اختيار الأطعمة المصنعة. الكربوهيدرات المعقدة مهمة لعملية التمثيل الغذائي: تزودك الكربوهيدرات بالطاقة لذا فهي مهمة لعملية التمثيل الغذائي والاستقلاب الأمثل للطاقة في الجسم، ومن دون السعرات الحرارية النشطة (التي هي أساساً الكربوهيدرات)، فإن عملية الأيض ستكون بطيئة. تحسن جودة النوم: تحتوي بعض الكربوهيدرات مثل دقيق الشوفان واليقطين والبطاطا الحلوة والموز والأرز البني على كميات كبيرة من التربتوفان الذي يريح الجسم ويساعدك على النوم. يساعد دقيق الشوفان جسمك على إنتاج الميلاتونين، الهرمون الذي ينظم نومك، فإذا كنت تشعر بالأرق تناول بعض الكربوهيدرات المعقدة في الليل وهي ستساعدك على النوم بشكل سليم خلال الليل والنوم بشكل أسرع.