يبدأ تفريغ الإفرازات التي تحارب البكتيريا الضارة بالمهبل قبل أن تحصل الفتاة على أول دورة شهرية لها من ستة أشهر إلى سنة بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم بهذه الفترة، وإذا كانت الإفرازات مائية في تلك الفترة فهذا أمر طبيعي. اقرأ أيضًا: أسباب نزول ماء بعد كي القرحة
الإصابات الفطرية سببًا في نزول إفرازات المهبل
هناك ما يسمى بفطر الخميرة، هذا الفطر يسبب عدوى تظهر بشكل كبير بين النساء، وتتسبب في وجود إفرازات سميكة وبيضاء وكريهة الرائحة. هذا الفطر يوجد بشكل طبيعي في المهبل لكنه في بعض الحالات قد يتكاثر مسببًا تلك العدوى خاصة في بعض الحالات المرضية الآتية:
الإصابة السابقة بمرض السكري. كثرة استخدام المضادات الحيوية. استخدام حبوب منع الحمل. الشعور المستمر بالإجهاد والتعب الشديد. أنواع الإفرازات المهبلية
بعد أن عرفنا أسباب نزول ماء من المهبل، يجب معرفة أن تلك الإفرازات المهبلية تنقسم إلى أنواع عدة أنواع حسب اللون والقوام، ومن أنواع الإفرازات المهبلية:
الإفرازات المهبلية البيضاء
في الحالات الطبيعية قد تلاحظ السيدات خروج بعض الإفرازات المهبلية البيضاء في بداية أو نهاية أيام الدورة الشهرية، ولكن إذا كانت ترافق هذه الإفرازات رائحة كريهة والشعور بحكة المهبل وكانت أكثر كثافة من الطبيعي، فذلك يعني احتمالية الإصابة بنوع من العدوى الفطرية أو داء المبيضات.
- أسباب نزول ماء من المهبل – زيادة
- أنواع الضغوطات التي يتعرض لها الإنسان
- إدارة الضغوط النفسية :: Stress :: أنواعها، طرق التعامل معها
- انواع الضغوط النفسية وآثارها علي صحة الإنسان
أسباب نزول ماء من المهبل &Ndash; زيادة
أسباب نزول ماء من المهبل تؤرق العديد من النساء، لكن في حقيقة الأمر إن الإفرازات المهبلية أمر شائع الحدوث بين كل النساء، قد تختلف الكمية المُفرزة من سيدة لأخرى حسب الهرمونات والحالة الصحية والسن، لذا ومن خلال موقع زيادة سنعرف أسباب نزول ماء من المهبل ومتي يجب عليكِ القلق. أسباب نزول ماء من المهبل
بعض النساء تعاني من نزول الإفرازات المهبلية بشكلٍ يومي، وبعضهم يلاحظ تلك الإفرازات أحيانًا وفيما يلي سنذكر أسباب حدوث ذلك، وتعد الإفرازات المهبلية من الأمور الطبيعية التي تواجه النساء في حالة كان لون الإفراز أبيض أو شفاف، أما إذا تغير لونها يكون ذلك ما يدعو للقلق. هناك أسباب كثيرة من أسباب نزول ماء من المهبل والذي هو أمر يدل على صحة المهبل الجيدة، ومن هذه الأسباب:
التبويض بسبب نزول إفرازات من المهبل
في خلال مراحل التبويض تزداد نسبة وجود الإفرازات المهبلية، وتكون الإفرازات المهبلية في مرحلة التبويض بيضاء اللون وذو قوام مائي، ولكنها تكون مائية بشكل أقل إذا تمت مقارنتها بالإفرازات التي تحدث أثناء نزول الدورة الشهرية. اقرأ أيضًا: نزول ماء من المهبل وأبرز أسبابها
نزول الإفرازات المهبلية أثناء الحمل
تزداد الإفرازات المهبلية أثناء الحمل بشكل ملحوظ، وتكون تلك الإفرازات المهبلية مائية ف فترات الحمل، ويجب الحذر أنه في حالة تغيرها قد يكون ذلك إشارةً إلى الإصابة ببعض العدوى.
حكة وآلم في المهبل
إفرازات مهبلية صفراء او خضراء اللون. إفرازات مهبلية ذو رائحة غريبة وكريهه
إفرازات بيضاء بها قطع غريبة. الرغبة الجنسية
يصاحب الاثارة الجنسية لدي الفتاة تدفق الدم بكثرة إلي المهبل مما ينتج عنه المساهمه في انتاج السوائل التي تعمل بدورها كمرطبات طبيعية لترطيب المهبل ، وتزداد تلك الافرازات عند عملية الجماع. قبل وبعد موعد الدورة الشهرية
نزول ماء من المهبل له رائحة قبل الدورة الشهرية تكون ضبابية او بيضاء وذلك نتيجة لارتفاع مستوي البروجسترون، ولكن بعد انتهاء الدورة الشهرية تميل الافرازات المهبلية إلي اللون البني وذلك نتيجة لوجود بقايا دم في المهبل، وبعد تخلص الفتاة من تلك الافرازات تبقي عدة ايام بدون افرازات. الإباضة
خلال فترة الاباضة تزداد الافرازات المهبلية فتميل إلي اللزوجة مثل بياض البيض وتكون شفافة كما انها تكون اكثف من الافرازات التي يمكن ملاحظتها في اي وقت آخر من الدورة الشهرية ، ويجب التنبيه إلي ان فترة الاباضة تكون بين اليوم 11-21 من الدورة الشهرية. سن اليأس
خلال سن اليأس وبعده يستمر جسم المرأة في انتاج الافرازات المائية فبعض السيدات في هذه المرحلة تصاب بما يسمي بضمور المهبل والتي ينتج عنه ترقق جدران المهبل
مواضيع ذات صلة:
متى يحدث الحمل بعد المنشطات وما هي أضرارها ؟
اعراض العين والحسد اثناء الحمل
الام الكبد اثناء الحمل
ما كمية الإفرازات المائية الطبيعية؟
الافرازات الطبيعية التي يفرزها المهبل تعادل نصف ملعقه صغيرة يوميا فقط أي حوالي 1 إلى 4 ملليلتر.
ظروف العمل
هي الأعباء الاعتيادية في العمل، مثل المدير النرجسي، أو الالتزام بالمواعيد، البيئة غير الداعمة، خفض الأجر، وقد تكون ظروف إيجابية مثل الترقيات والتعامل مع مستوى جديد ومسؤولية أكبر في العمل. العوامل الاجتماعي
الالتقاء بأشخاص جدد، العلاقات السيئة مع العائلة، المشاجرات مع الزوج\الزوجة، تربية الأطفال، مسؤولية المناسبات الاجتماعية والتفاعل مع الزيارات المفاجئة. أيضًا هناك بعض العوامل الداخلية التي تسيطر على الشخص، وتسبب الضغوط النفسية، مثل:
الرهاب الاجتماعي. انواع الضغوط النفسية وآثارها علي صحة الإنسان. الخوف من الفشل. الشك في الآخرين. انتظار نتيجة الأشياء، مثل الفحوصات الطبيبة أو الامتحانات. التوقعات المسبقة قبل إنجاز الأشياء. ما هي أنواع الضغوط النفسية؟
أنواع الضغوط النفسية تختلف من شخص الآخر، وليست جميعها سيئة بشكل كبير، وتشمل ما يلي:
الضغط النفسي الحاد
هو النوع الذي نعاني منه عادة في حياتنا اليومية، وهو قصير المدى، قد يكون شديد أو خفيف، مثل التوتر الذي تشعر به عند انتظار موعد مهم، أو نتيجة فحص طبي. الضغط النفسي المزمن
هو الذي تشعر حياله أنه لن ينتهي ولن تتمكن من الفرار منه، مثل وجودك في علاقة عاطفية سيئة كالزواج، أو العمل الشاق، أيضًا قد تسببه الصدمات في عمر مبكر، والتجارب الصعبة.
أنواع الضغوطات التي يتعرض لها الإنسان
اقرا أيضا: العيادات النفسية
متى تزور الطبيب؟
تزور الطبيب في حالة لم تتحسن الأعراض بعد القيام بالخطوات المذكورة أعلاه، وسيقدم الطبيب الرعاية الصحية المناسبة للحالة الطبية، كما يلي:
التقييم والتشخيص
سيطلب بعض الفحوصات الجسدية لكي يستبعد وجود مرض جسدي يتسبب في هذه الأعراض، ثم يقوم بالفحص النفسي عن طريق بعض الأسئلة التي تدور حول حياتك العملية والعائلية والاجتماعية والعاطفية، وذلك لتحديد مدى شدة الأعراض وكيفية التعامل الطبي معها، عن طريق إحدى الطرق التالية:
العلاج الدوائي
يستخدم الطبيب النفسي العلاج الدوائي في حالة شدة الأعراض، فقد يصف لك بعض مضادات الاكتئاب، مضادات القلق، ولكن لفترة قصيرة. العلاج السلوكي المعرفي
العلاج السلوكي المعرفي أو ما يطلق عليه العلاج بالتحدث، ويعد أحد أكثر الطرق العلاجية نجاحًا، لذا عادة ما يستخدمه الطبيب أولًا، وهو عبارة عن عدة جلسات مع المريض يتحدث عن الأفكار والمشاعر والمواقف التي تسبب له الشعور بالضجر والتوتر، ويقوم الطبيب بإدارة هذه الأفكار وتوجيه المشاعر على نحو إيجابي، وتعليم المريض مهارات التعامل مع التوتر والقلق. الأسئلة الشائعة حول إدارة الضغوط النفسية
إليك بعض الأسئلة التي قد تدور في ذهنك حول إدارة الضغوط النفسية:
ما هي استراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية؟
استراتيجيات التعامل الضغوط النفسية هي ممارسة الرياضة، وتنظيم أوقات العمل، والحصول على الراحة، ومشاركة التوتر مع الآخرين.
إدارة الضغوط النفسية :: Stress :: أنواعها، طرق التعامل معها
مقــــــال أعجبني بقلم عبد الدائم الكحيل
انواع الضغوط النفسية وآثارها علي صحة الإنسان
هناك الضغط الذي يصعب وصفه وتحديد طبيعته، ولكنه موجود والشيء الصعب في تحديده هو أنه يواجه عددا من الناس بشكل خاص ربما لسوء الحظ او ربما لطبيعة حياته المعرضة نوعا ما للخطر الكثير او للمشاكل او لسوء الحظ ربما، حيث ان هذا النوع من الضغط لا يبرح يرافق نوعا من الناس ولا يتركهم هنيهة، فهم لا يلبثون يخرجون من مشكلة ليدخلوا سريعا في مشكلة اخرى. إدارة الضغوط النفسية :: Stress :: أنواعها، طرق التعامل معها. وهذا ما يجعل حياتهم بشكل متواصل في مشاكل مستمرة. وللتحديد أكثر هناك الأشخاص الذين يولدون فقراء ويعانون باستمرار نتيجة هذا الفقر من مشاكل مختلفة صحية واجتماعية وانتمائية وغيرها. وهناك الأشخاص الذين يدخلون السجن بتهم معينة ثم يستمرون بحياة غبر نظامية وغير قانونية فيتعاطون بأمور تجلب المشاكل فتصبح حياة بين الكر والفر والملاحقة القانونية والدخول في متاهات ومشاكل لا تنتهي فيها ضغوطات مريرة وصعبة تجعلهم يعيشون حياة عصبية طوال الوقت. وهناك الضغط الدراسي والعملي حيث يعيش الطالب العامل ظروفا صعبة ، جعلته يعمل ويدرس في آن معا، فيقضي ليله او نهاره في العمل ثم الوقت الآخر في ملاحقة دروسه ومتابعتها وحضوره الصفوف الدراسية، فيقسم وقته الضيق بين العمل لكسب المال وتسديد أقساطه المدرسية.
ما هي أنواع الضغوط النفسية.. من الأمور المزعجة التي نقع فيها غالبا ، ونتأثر بها بشكل مستمر نتيجة العمل والاسرة والالتزامات الكثيرة الملقاة علي عاتقنا ، وغير ذلك من أحداث الحياة المتسارعة ، مما يجعلنا في تحد مستمر ، وحيرة من أمرنا
وتساؤل مهم جدا ألا وهو كيف نتعرف علي أنواع الضغوط النفسية و ما هي طريقة التعامل مع كل تحد أو مشكلة علي حدا ؟.. وعدم تركها تتراكم
فالضغوط النفسية المتلاحقة يجب حلها بالشكل الأمثل والصحيح وعدم تركها تتفاقم لتلاشي المضاعفات التي قد تسببها وتتمثل هذه المضاعفات في حدوث أمراض نفسية وعضوية لا حصر لها. الضغوط النفسية الحادة
وهي من أكثر أنواع الضغوط انتشارا وشيوعا علي حد سواء وبشكل يومي بسبب متطلبات ومشاكل وصراعات الحياة وهي لحظية وتزول سريعا علي المدي القريب. بزوال الحدث أو السبب
ويظهر هذا النوع من الضغوط جليا عند تواجدك مثلا في الملاهي وركوبك للطبق الطائر فستشعر بمزيج من المشاعر كالخوف من السقوط والقلق من تواجدك في ارتفاع شاهق أوأحساسك ببعض المشاعر الأخري كالاثارة. والمتعة وهنا يظهر الضغط النفسي بنوعه الحاد وتتمثل أعراضه في الارتباك والتوتر و الاحساس بالغثيان والرغبة بالقئ والصداع.
اعتناء الشخص بنفسه دائمًا، من خلال تناول طعام صحي، وممارسة الرياضة، والنوم الكافي. التواصل الاجتماعي، وتجنّب العزلة بعد حصول مشاكل وأحداث مُرهقة. الحصول على الدعم من خلال التحدث لأشخاص آخرين. المراجع
^ أ ب "Stress", mentalhealth, Retrieved 2019-10-9. Edited. ^ أ ب "Stress", clevelandclinic, Retrieved 2019-10-9. Edited. ↑ "Stress Symptoms, Signs, and Causes", helpguide, Retrieved 2019-10-9. Edited. ↑ "Stress Symptoms", webmd, Retrieved 2019-10-9. Edited. ↑ "Causes and Effects of Stress", fairview, Retrieved 2019-10-9. Edited. ↑ "Stress management", mayoclinic, Retrieved 2019-10-9. Edited. ^ أ ب "What's Your Stress Type? ", healthline, 2016-7-25، Retrieved 2019-10-14. Edited.