يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوقة. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها و إزالتها. (مارس 2016)
وصفة لذيذة من المطبخ اللبناني ، يمكن أن تقدّم كوجبة أساسية لأنها تعتبر غذاء كامل. السعرات الحرارية في العدس الأصفر المطبوخ وهل يزيد الوزن؟ - دايت كلينيك. تحضّر العدس بحامض من العدس، السبانخ ، البطاطا ، البصل ، الثوم ، عصير الليمون الحامض، الزيت النباتي والملح. تحتوي وجبة العدس بحامض (350غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 391
الدهون: 11
الدهون المشبعة: 1
الكوليسترول: 0
الكاربوهيدرات: 57
البروتينات: 21
المصادر [ عدل]
وصفة العدس بحامض مع معلوماتها الغذائية
هذه بذرة مقالة عن موضوع عن مطبخ لبناني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
بوابة لبنان
- السعرات الحرارية في العدس الأصفر المطبوخ وهل يزيد الوزن؟ - دايت كلينيك
- بنو هاشم وبنو المطلب الذين لا تجوز لهم الصدقة - عبد المحسن بن حمد العباد البدر - طريق الإسلام
- من هم قبيلة بني هاشم - Layalina
- هل يأخذ بنو هاشم من الزكاة لدفع ضرورتهم؟ - الإسلام سؤال وجواب
- Books من هم قبيلة بني هاشم - Noor Library
السعرات الحرارية في العدس الأصفر المطبوخ وهل يزيد الوزن؟ - دايت كلينيك
الفريكه هي حبوب قمح قاسي تم حصادها قبل مرحلة جفاف القمح (قمح أخضر), وتعرض للتحميص و التجفيف, و تعتبر من الحبوب الكاملة العالية بفيتامينات B complex والمعادن و الألياف, و ذات مستوى جلايسيمي منخفض لذلك تعتبر من الحبوب الصديقة لمرضى السكري. كوب شوربة فريكه/ بدون لحمة (450 غم) يزود ب: 80-100 سعرة حرارية (كالوري) 14-15 غم من النشويات 1-3 غم من الدهون 1-2 غم من البروتين أما كوب حبوب فريكة مطبوخة يزود ب: 160 سعر حراري (كالوري)
عدد السعرات الحرارية في العدس الأصفر
2020-09-06
نصائح يومية
السعرات الحرارية في العدس الأصفر المطبوخ وهل من الممكن أن يتسبب في زيادة الوزن أم لا، سؤالين في غاية الأهمية، سنجيب عليهم في مقال اليوم البسيط، ولكن بعدما نمر بسرعة على فوائد العدس للصحة، نتمنى لك قراءة ممتعة متابعنا الكريم. العدس يأتي في المرتبة الثالثة بين البقوليات، في نسبة احتوائه على البروتين بعد الفول والحمص، ويحتوي بجانب ذلك على الألياف والكربوهيدرات المعقدة، الأمر الذي يجعله مصدراً هاماً للطاقة، العدس مفيد في خفض مستوى الكوليسترول السئ، ورفع نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم. العدس مفيد جداً لمرضى السكر، حيث تعمل الألياف الموجودة به على تقليل امتصاص السكر في الأمعاء، ويضبط مستويات السكر في الدم، ومن أهم فوائد العدس الأصفر، أنه غني بحمض الفوليك والمغنسيوم، والذي يجعله هاماً للغاية في تعزيز صحة القلب. وصلنا للجزء الأهم في المقال، العدس يفضل تناوله عدد كبير جداً، ولكن يجب أن تنتبه لعدد السعرات الحرارية الموجودة بالعدس، فالسعرات الحرارية الموجودة في كوب واحد فقط من العدس الأصفر المطبوخ تساوي 323 كالوري، رقم لا يستهان به، بالتالي عندما يتعلق الأمر بالعدس، يجب أن تحذر متابعنا الكريم، فتخيل فقط عند تناولك لكوبين فقط من العدس، ستكون السعرات الحرارية 646 سعر حراري.
وقال بعض أهل العلم: يجوز أن يعطوا من الزكاة إذا لم يكن خمس ، أو وجد ومنعوا منه. والخُمس: هو أن الغنائم تقسم خمسة أسهم ، أربعة أسهم للغانمين ، وسهم واحد يقسم
خمسة أسهم أيضاً:
الأول: لله ورسوله صلّى الله عليه وسلّم ، يكون في مصالح المسلمين ، وهو ما يعرف
بالفيء ، أو بيت المال. الثاني: لذي القربى ، هم قرابة الرسول عليه الصلاة والسلام ، وهم بنو هاشم ، وبنو
عبد المطلب ؛ لأن بني عبد المطلب يشاركون بني هاشم في الخمس. الثالث: لليتامى. الرابع: للمساكين. بنو هاشم وبنو المطلب الذين لا تجوز لهم الصدقة - عبد المحسن بن حمد العباد البدر - طريق الإسلام. الخامس: لابن السبيل. فإذا مُنعوا ، أو لم يوجد خمس - كما هو الشأن في وقتنا هذا -: فإنهم يعطون من
الزكاة دفعاً لضرورتهم إذا كانوا فقراء ، وليس عندهم عمل ، وهذا اختيار شيخ الإسلام
ابن تيمية ، وهو الصحيح. وأما صدقة التطوع: فتدفع لبني هاشم ، وهو قول جمهور أهل العلم ، وهو الراجح ؛ لأن
صدقة التطوع كمال ، وليست أوساخ الناس ، فيعطون من صدقة التطوع" انتهى. " الشرح الممتع " ( 6 / 253 ، 254). والله أعلم
بنو هاشم وبنو المطلب الذين لا تجوز لهم الصدقة - عبد المحسن بن حمد العباد البدر - طريق الإسلام
التعريف بقبيلة بني هاشم يرجع نسب بني هاشم أو كما يعرفون باسم الهاشميين إلى قبيلة قريش العربية، ويعدُّ قريش سليل النبي إسماعيل ابن النبي إبراهيم - عليهم السلام -، وقد جاء إلى مدينة مكة المكرمة لأوّل مرةٍ خلال القرن الثاني الميلادي، وبعد ستة أجيالٍ من الحكم لمكة المكرمة، انتقل الحُكم إلى الجيل الأول من قريش عام 480م؛ حيث تولّى قصي بن كِلاب الجد الأكبر للنبي محمد - صلى الله عليه وسلم - قيادة مكة ذلك العام، أمّا اسم هاشم فقد جاء من حفيد قصي الذي سمّي بذلك الاسم، ويعدُّ الهاشميون أحفاد النبي مباشرةً من خلال ابنته فاطمة وزوجها علي بن أبي طالب. تجدر الإشارة إلى أن علي بن أبي طالب هو خليفة المسلمين الرابع وابن عم النبي محمد عليه السلام، وله ولدان من السيدة فاطمة ابنة النبي وهما الحسن والحسين، وقد عُرِف أحفاد الحسن باسم الأًشراف، أمّا أحفاد الحسين فقد عُرِفوا باسم الأسياد، وتُنسب العائلة المالكة الأردنية إلى بني هاشم، من خلال فرع النسب الشريفي "الأًشراف" من سلالة الحسن بن علي.
من هم قبيلة بني هاشم - Layalina
[٧]
جلالة الملك عبدالله الثاني: وهو الابن الأكبر لجلالة الملك الحسين -طيب الله ثره-، وتلقى تعليماً عسكرياً وأكاديمياً، وقد تمّ تعيينه ولياً للعهد في الرابع والعشرين من شهر كانون الثاني عام 1999م، وبعدها تسلّم سلطاته الدستورية، وأصبح ملكاً للمملكة الأردنية الهاشمية في السابع من شهر شباط عام 1999م، وتجدر الإشارة إلى أن لديه العديد من النشاطات والإنجازات في المجالات المختلفة على المستويَين المحلي والعالمي. [٨]
للتعرف أكثر على الملك الهاشمي الحالي للأردن عبدلله الثاني يمكنك قراءة المقال بحث عن الملك عبدالله الثاني
المراجع
^ أ ب "The Hashemite",, Retrieved 16-6-2020. Edited. ^ أ ب "تاريخ الهاشميين"، ، اطّلع عليه بتاريخ 16-6-2020. بتصرّف. ^ أ ب "الهاشميون والدولة"، ، اطّلع عليه بتاريخ 16-6-2020. هل يأخذ بنو هاشم من الزكاة لدفع ضرورتهم؟ - الإسلام سؤال وجواب. بتصرّف. ↑ "شجرة النسب الشريف"، ، اطّلع عليه بتاريخ 16-6-2020. بتصرّف. ↑ "جلالة المغفور له الملك المؤسس عبدالله بن الحسين المعظم"، ، اطّلع عليه بتاريخ 16-6-2020. بتصرّف. ↑ "جلالة المغفور له الملك طلال بن عبدالله المعظم"، ، اطّلع عليه بتاريخ 16-6-2020. بتصرّف. ↑ "جلالة المغفور له الملك الحسين بن طلال المعظم"، ، اطّلع عليه بتاريخ 16-6-2020.
هل يأخذ بنو هاشم من الزكاة لدفع ضرورتهم؟ - الإسلام سؤال وجواب
مكانة الهاشميين في التاريخ يعدُّ هاشم جدَّ الرسول محمد -صلى الله عليه وسلم-، وقد كان أعلى الناس قدراً في مكة المكرمة، وكان يهشم الثريد ويُطعم الجائعين، لذا لُقِّب بهاشم، أي هاشم الثريد، وبعدها غلب هذا اللقب على اسمه؛ الذي كان عمرو (هاشم) بن عبد مناف بن قصي بن كلاب. احتفظ الهاشميون بريادة السلالة القرشية، وقد حظوا بتقدير واحترام زوار البيت الحرام في مكة والمدينة؛ فقد اُعتبروا صفوةً أخلاقيةً وفكرية وأهلاً للإدارة السياسية، وبقوا يمثِّلون طليعة المجتمع في مكة والمدينة، كما برزت مكانة الهاشميين ومنزلتهم التاريخية والدينية خلال رحلتي الشتاء والصيف فقد تركوا أطيب الأثر لدى الناس في الحجاز، ومصر، واليمن، والشام وغيرها، بالإضافة لذلك تمتّع الهاشميون بقيمٍ إنسانية رافقت مسيرتهم عبر التاريخ تمثّلت بإدراكهم العميق لقيمة المجتمع المستقل وسيادة الدولة، وأهمية قيمة الحرية المسؤولة، والتي تُعدُّ جميعها قيماً عالية الشأن يؤكدها الإسلام باستمرار.
Books من هم قبيلة بني هاشم - Noor Library
[١]
تجدر الإشارة إلى أن علي بن أبي طالب هو خليفة المسلمين الرابع وابن عم النبي محمد عليه السلام، وله ولدان من السيدة فاطمة ابنة النبي وهما الحسن والحسين، وقد عُرِف أحفاد الحسن باسم الأًشراف، أمّا أحفاد الحسين فقد عُرِفوا باسم الأسياد، وتُنسب العائلة المالكة الأردنية إلى بني هاشم، من خلال فرع النسب الشريفي "الأًشراف" من سلالة الحسن بن علي.
يقول الإمام السجّاد عليه السلام عن مقام ومنزلة عمّه العبّاس: "رحم الله العبّاس، فلقد آثر وأبلى وفدى أخاه بنفسه حتّى قطعت يداه فأبدله الله عزَّ وجلَّ بهما جناحين يطير بهما مع الملائكة في الجنّة كما جعل لجعفر بن أبي طالب، وإنّ للعبّاس عند الله تبارك وتعالى منزلة يغبطه بها جميع الشهداء يوم القيامة". عبد الله بن عليّ عليه السلام
عبيد الله بن عليّ عليه السلام
عدّه الشيخ المفيد من جملة شهداء كربلاء ووافقه في ذلك الطبرسيّ والقلقشنديّ واستند جملة من المؤرّخين إليه في ذلك، وقد ورد ذكره في الزيارة الرجبيّة، ولكن هناك العديد من المؤرّخين أكّدوا على عدم استشهاده في كربلاء. عتيق بن عليّ عليه السلام عدّه بعض المؤرّخين من جملة شهداء كربلاء. عثمان بن عليّ عمر بن عليّ عليه السلام وأمّه تدعى الصهباء، واشتهر بعمر الأطرف، اعتبره البعض من شهداء كربلاء، إلّا أنّ الكثير من المؤرّخين أنكروا ذلك وأكّدوا على عدم حضور عمر بن عليّ عليه السلام في كربلاء. عون بن عليّ عليه السلام اعتبر بعض المؤرّخين بأنّ عون من شهداء ملحمة كربلاء. محمّد الأصغر بن عليّ عليه السلام يحيى بن عليّ عليه السلام أمّه أسماء بنت عميس وذكر أنّه من شهداء كربلاء، إلّا أنّ بعض المؤرّخين يعتقد بأنّ يحيى مات في حياة أمير المؤمنين عليه السلام.
وبرز القاسم إلى الميدان بعد شهادة عون بن عبد الله بن جعفر وقاتل قتالاً عظيماً ثمّ استشهد. محمّد بن عبد الله بن جعفر وأمّه الخوصاء بنت حفصة بنت ثقيف، التحق مع أخيه عون بقافلة الإمام الحسين عليه السلام وبرز إلى الميدان قبل أخيه عون وهو يرتجز ويقول: نَشْكُو إِلى اللهِ مِنَ العُدْوَانِ فِعَالَ قَوْمٍ فِي الرَدَى عُمْيَانِ قَدْ بَدَّلُوا مَعَالِمَ القُرْآنِ وَمُحْكَمَ التَنْزِيلِ والتِّبْيَانِ وَأَظْهَرُوا الكُفْرَ مَعَ الطُّغْيَانِ فهجم عليه القوم جماعات من كلّ جانب ثمّ استشهد على يد عامر بن نهشل التميميّ. آل عقيل إنّ لآل عقيل منزلة مرموقة من بين أبطال عاشوراء، حتّى أنّ الإمام الحسين عليه السلام أوصاهم بالصبر والثبات وبشّرهم بالجنّة قائلاً لهم: "صبراً آل عقيل إنّ موعدكم الجنّة. والشهداء من آل عقيل الذين استشهدوا في كربلاء هم:
أحمد بن محمّد بن عقيل برز إلى الميدان في كربلاء يقاتل بحماسة وهو يرتجز الشعر ثمّ استشهد (رضوان الله عليه). جعفر بن عقيل
عبد الرحمن بن عقيل وهو من أوائل المبارزين من آل أبي طالب يوم عاشوراء بعد أن استشهد كلّ أنصار الإمام الحسين عليه السلام، وكان له من العمر حينها 35 عاماً45.