ماء جوز الهند
يساعد ماء جوز الهند في علاج ضربة الشمس عن طريق إعادة ترطيب الجسم من خلال موازنة الإلكتروليتات بشكل طبيعي، كما يمكن تناوله مع اللبن فهو مصدر جيد للبروبيوتيك ويساعد في إمداد الجسم بالمعادن الأساسية التي فقدت بسبب فرط التعرق. عصير الليمون
قد يفيد علاج ضربة الشمس بالليمون حيث يساهم شرب عصير الليمون المنكه بالعسل في إعادة تنشيط الجسم وترطيبه، كما يقلل من درجة حرارة الجسم، بالإضافة إلى تحسين ضغط الدم ومعدل النبض. علاج ضربات الشمس - استشاري. البرقوق
يعد البرقوق مصدراً لمضادات الأكسدة ، كما أنه مرطب جيد للجسم، ويتمتع بخصائص مضادة للالتهاب تساعد في تهدئة الالتهابات الداخلية التي قد تحدث بسبب ضربة الشمس. ينقع الخوخ في الماء حتى يصبح طرياً، ثم يهرس ويصفى ثم يشرب. اقرأ أيضاً: نصائح لمواجهة موجة الحر
علاج ضربة الشمس بالخل
يساهم استخدام خل التفاح في علاج ضربة الشمس ، حيث يعمل على تجديد المعادن والإلكتروليتات المفقودة في العرق مثل البوتاسيوم والمغنسيوم، ويمكن تناوله عن طريق إضافة بضع قطرات من خل التفاح إلى عصير الفاكهة أو مزجها بالماء البارد والعسل. وللوقاية من ضربة الشمس ينصح بعدم البقاء فترات طويلة أو ممارسة الرياضة في الأجواء شديدة الحرارة أو تحت أشعة الشمس المباشرة، والحرص على شرب الكثير من السوائل في فصل الصيف، كما يفضل ارتداء قبعة عند الخروج نهاراً.
- علاج ضربات الشمس - استشاري
- علاج ضربة الشمس - ليالينا
- كيفية علاج ضربة الشمس في البيت أبرزها الماء والملح وكيفية الوقاية منها - الحكاية
- المتحدث الرسمي لوزارة التعليم
- المتحدث الرسمي لوزارة التعليم برنامج المنح الداخلية
- المتحدث الرسمي لوزارة التعليم والتدريب
علاج ضربات الشمس - استشاري
تختلف التوصيات حول إعطاء السوائل الوريدية لدعم الدورة الدموية، ويعتمد ذلك على وجود نقص حجم الدم، والحالة الصحية للمصاب إذا كان يعاني من أمراض أخرى مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. كيفية علاج ضربة الشمس في البيت أبرزها الماء والملح وكيفية الوقاية منها - الحكاية. أدوية علاج ضربة الشمس
قد يعطي الطبيب مرخ للعضلات مثل البنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines) للمرضى الذين يعانون من الهياج والرعشة لوقف إنتاج المزيد من الحرارة. الجدير بالذكر أنه لا يوصى باستخدام خافضات الحرارة مثل الباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol)، والأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin)، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية الأخرى ضمن أدوية علاج ضربة الشمس للأطفال أو البالغين ، حيث أنه لا دور لها في علاج ضربة الشمس ، بل قد تكون ضارة للمرضى المصابين بمضاعفات في الكبد، والدم، والكلى، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الميل للنزف. علاج انحلال الربيدات
يشمل علاج انحلال الربيدات (تحلل العضلات الهيكلية) إعطاء كميات كبيرة من السوائل الوريدية، بالإضافة إلى قلونة البول، وإعطاء المانيتول بالتسريب الوريدي. علاج الفشل الكبدي
في حالة حدوث فشل كبدي كأحد مضاعفات ضربة الشمس ، فيشمل العلاج الآتي:
إعطاء محاليل الديكستروز بالتسريب الوريدي؛ لتصحيح نقص السكر في الدم.
علاج ضربة الشمس - ليالينا
يمكن تحضير الخل في أناء واستخدام منشفة بعد غمرها بالخل، من ثم يتم وضعها على رأس المصاب واسفل الإبطين. علاج ضربة الشمس بالحناء
تتميز الحناء بأوراقها الخضراء، فضلا عن استخدامها صبغ الشعر باللون البني أو الأحمر وتقوية أظافر اليد، إلا أن دورها قد برز في علاج ضربة الشمس، نوضح ذلك في النقاط التالية:
تعمل الحناء على خفض حرارة الجسم، كما تقوم بتخفيف آلام الصداع في الرأس المصاحبة لضربات الشمس. علاج ضربة الشمس - ليالينا. يتم ذلك عن طريق وضع عجينة الحناء على الرأس لمدة 10 دقائق، وتكرر العملية لـ3 مرات يوميا حتى ظهور النتيجة المرجوة. علاج ضربة الشمس للاطفال
عادة ما يتعرض الأطفال إلى ضربات الشمس نتيجة للتغيرات في درجات الحرارة داخل المنزل، نوضح فيما يلي طرق علاج الأطفال من ضربات الشمس:
تخرج الحرارة الزائدة في جسم الطفل من الأيدي والأرجل، إذ يلزم خلع الحذاء عنه فور الإصابة بضربة الشمس ونقله إلى مكان ذات درجة حرارة منخفضة. يفضل وضع الطفل تحت الماء المباشر، بالإضافة إلى استخدام مكعبات الثلج لخفض درجة حرارته. تزويد الطفل بالكثير من السوائل المبردة لتعويض جسمه عن ما فقده أثناء التعرق. نود التنويه بأن ما تم ذكره من علاجات استرشادية، لذا وجب زيارة الطبيب المختص لوصف اللازم منها.
كيفية علاج ضربة الشمس في البيت أبرزها الماء والملح وكيفية الوقاية منها - الحكاية
غسل المعدة أو المستقيم بالماء البارد:
في حال لم تنجح الطرق السابقة في خفض حرارة المريض يمكن استخدام أسلوب غسل الجسم من الداخل بالماء البارد وذلك عن طريق دفق الماء البارد في المعدة أو المستقيم. المجازة القلبيّة الرئويّة:
في الحالات الشديدة التي لا تتجاوب مع أي من الأساليب الطبية السابقة قد يحتاج المريض إلى مجازة قلبيّة رئويّة (بالإنجليزيّة: Cardiopulmonary bypass)؛ حيث يتم تحويل مسار الدم للمريض من القلب والرئتين إلى آلة تجميع الدم خارج الجسم، ويتم تبريد الدم ثم إعادته إلى الجسم من جديد.
ضربات الشمس
تحدث ضربة الشمس عندما يتعرّض الشخص لأشعتها لمدة طويلة أثناء العمل، أو ممارسة الرياضة، أو الجلوس تحت أشعتها خلال أوقات الحر، فترتفع درجة حرارة الجسم، فإذا وصلت إلى 40 مئوية أو أعلى تُعدّ خطيرة على الجسم، وتحتاج إلى العلاج الفوري قبل أن تُلحِق الضرر بالمخ، والقلب، والكلى، والعضلات، فكلّما تأخّر العلاج تفاقم الضرر وازداد خطر حدوث مضاعفات خطيرة أو حتى الوفاة. [١]
علاج ضربات الشمس
يتركّز العلاج من ضربات الشمس على خفض درجة حرارة جسم المصاب لمنع المزيد من الضرر، ومن طرق علاج ضربات الشمس هي: [٢]
الغَمْر ، يُغمَر جسم المصاب بالماء البارد. التبريد التبخيري ، يُبرّد جلد المصاب بهذه الطريقة، حيث توجيه الماء البارد للجلد بينما يوجّه الهواء الدافئ للجسم، مما يساعد في التبخير الذي يبرّد الجلد. بطانيات التبريد وحزم الثلج ، يُلَفّ المصاب ببطانيات مبرّدة، او توضع عبوات من الثلج في المناطق التي تصبح فيها الأوردة كبيرة وقريبة من سطح الجلد؛ مثل: الفخذ، والإبط، والعنق، والظهر، فهذه الطريقة تضمن خفض درجة حرارة الدم بسرعة. إرخاء العضلات ، حيث استخدام الأدوية التي تساعد الجسم في الارتعاش بمنزلة استجابة للعلاجات الباردة، ويُلجَأ إلى الأدوية في حال عدم نفع علاجات أخرى، ومنها البنزوديازيبينات.
من خلال رابط البواية الالكترونية لوزارة التعليم تم تكليف المعلمة ابتسام الشهري لتولي مهمة المتحدث الرسمي باسم وزارة التعليم للتعليم العام، وذلك لأول مرة في تاريخ الوزارة، حيث تتبوأ الشهري هذا المنصب كأول امرأة سعودية تكون صوتاً للوزارة المسؤولة عما يزيد عن 6 ملايين طالب ومعلم في مختلف مراحل التعليم العام. "ابتسام الشهري" أول سعودية بمنصب المتحدث الرسمي لوزارة التعليم
أصدر وزير التعليم السعودي الدكتور حمد بن محمد آل الشيخ قراراً بتكليف ابتسام بنت حسن الشهري، لتكون متحدثة رسمية للتعليم العام في السعودية، بدلاً عن متحدث الوزارة السابق مبارك العصيمي الذي كلّف مستشاراً للوزير، حيث تم تقسيم مهمة "متحدث الوزارة" إلى قسمين، الأول متحدث التعليم العام وتولت مهمته ابتسام الشهري، والآخر التعليم الجامعي حيث تم تكليف "طارق الأحمدي" متحدثاً باسمه. وفي إطار ذلك غردت متحدثة التعليم العام ابتسام الشهري عبر حسابها على موقع "تويتر"، بأن حسابها سيكون نافذة لمعرفة كل ما يخص الوزارة، وهي أول تغريدة لها بعد تعيينها كأول سيدة تعين متحدثة رسمية على مستوى الوزارات، وجاء في تغريدتها:
"تحقيقاً لتعزيز التواصل مع منسوبي التعليم العام والمجتمع وكافة وسائل الإعلام، هنا حساب المتحدث الرسمي للتعليم العام، وآمل أن يحقق طموحاتكم وتطلعاتكم، ومعرفة كل ما يستجد عن الوزارة".
المتحدث الرسمي لوزارة التعليم
من هي المتحدثة الرسمية لوزارة التعليم ؟، الأمر الذي سنتحدث عنه من خلال طرحنا هذا، وهي السيدة التي ينتظرها كافة الطلاب وأولياء الأمور ومنسوبي التعليم، ينتظرون ظهورها للحديث عن أهم القرارات الجديدة بخصوص التَعليم عن بُعد في المملكة العربية السعودي، والأمور التي تم اعتمادها بشكل رسمي في الفصل الدراسي للعام الجديد، وفي هذا الموضوع سوف نقدم لكم السيرة الذاتية للمتحَدثة الرسمي باسم وزارة التَعليم السعودية. من هي المتحدثة الرسمية لوزارة التعليم
إن المتَحدثة الرسمية لوزارة التعليم هي السيدة ابتسام الشهري ، أول سيدة ناطقة ومتحدثة رسمية في وزارة التعليم السعودية، وهي سعودية الجنسية كانت تعمل كمعلمة لمادة اللغة الإنجليزية مدة تقارب 17 سنة، ثم انطلقت في مسيرتها العملية في مجال التدريس في رياض الأطفال، حتى وصولها إلى المرحلة الجامعية بالتعاون مع إحدى الجامعات في المملكة العربية السعودية. تخرجت ابتسام الشهري من برنامج خبرات من الدفعة الأولى من برنامج بناء القادة بهدف التغيير عن طريق برنامج المعايشة في المدارس، شاركت الشهري بالعديد من المؤتمرات الدولية والمنتديات المتخصصة في إستراتيجيات التعليم، كما تم اختيارها للابتعاث الخارجي أمريكا، واختيرت ابتسام من قبل وزير التعليم السعودي لمنصب المتحَدثة الرسمية باسم وزارة التعليم السعودية.
المتحدث الرسمي لوزارة التعليم برنامج المنح الداخلية
ونوهت وزيرة الصحة والسكان في الوقت نفسه إلى استمرار التعاون مع وزارة التجارة والصناعة، وذلك فيما يخص توفير الأكسجين الطبي بالكميات المطلوبة، مع العمل على زيادة الإنتاج وزيادة المخزون الاستراتيجي، إلى جانب العمل على ملف استيراد الاحتياجات المطلوبة، إضافة إلى التنسيق اليومي مع الجهات الأخرى. المتحدث الرسمي لوزاره التعليم العالي بمصر. إلى جانب ذلك، ذكرت الدكتورة هالة زايد أنه تم تفعيل غرفة مركزية لإدارة الأكسجين؛ حيث تم نقل ملف إدارة الأزمة من قطاع الرقابة والمتابعة إلى قطاع الطب العلاجي. وتطرقت الدكتورة هالة زايد إلى مستجدات موقف اللقاحات للأطقم الطبية، معلنة أنه سيتم اعتبارا من السبت المقبل البدء في تطعيم المستشفيات أيا كانت الجهة التابعة لها، وذلك بعد بدء توفير اللقاح للأطقم الطبية في 363 مستشفى مخصصة من قبل وزارة الصحة لمواجهة فيروس كورونا، كما سيتم دخول التطعيم للمواطنين أصحاب الأمراض المزمنة. من جانبها، عرضت نيڨين القباج، وزيرة التضامن الاجتماعي، موقف الحضانات التي استأنفت عملها في ظل تطبيق كافة الإجراءات الاحترازية، مؤكدة أن الوضع مستقر إلى حد كبير، وهناك زيادة في أعداد الحضانات التي تستأنف عملها تباعا.
المتحدث الرسمي لوزارة التعليم والتدريب
شاهد أيضًا: تصديق الشهادات من وزارة التعليم العالي السعودية ومعادلة الشهادات الجامعية في السعودية
إلى هنا؛ نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا هذا حول من هي المتحدثة الرسمية لوزارة التعليم؟ وهي السيدة ابتسام الشهري، كما تحدثنا عن أهم تفاصيل حياتها الشخصية والمهنية ومسيرتها التعليمية، كما ذكرنا أهم المعلومات عن إنجازاتها التي حققتها خلال مسيرتها التعليمية، بالإضافة إلى حسابها الرسمي في موقع التواصل الاجتماعي تويتر لمتابعة آخر أخبار وزارة التَعليم والقرارات المتعلقة بالدراسة.
التواصل مع المعلمين لتحقيق أهدافهم وطموحاتهم في مجال التعليم. اخبار الطلاب والمعلمين بالقرارات المستجدة من وزارة التعليم، ومتابعة الأحداث أول بأول. المتحدث الرسمي لوزارة التعليم والتدريب. أول تغريدة لمتحدثة وزارة التعليم السعودية ابتسام الشهري عقب تعيين ابتسام حسن الشهري دونت أول تغريدة لها عبر الحساب الرسمي لها بتويتر وقالت: "حرصاً على توفير سُبل التواصل الفعّالة مع الإعلاميات والإعلاميين ، يُسعدني تواصلكم المباشر عن طريق البريد الالكتروني المخصص لاستقبال الأعداد الخاصة بالتعليم والإجابة عليها". شاهد أيضًا: في ظل أزمة كورونا, الشهري تشكر جهود المعلمين والمعلمات أبرز تصريحات ابتسام الشهري صرحت الشهري في بداية العام عن خطة وزارة التعليم العام في المملكة العربية السعودية بدراسة اللغةالصينية في أكثر من مدرسة ثانوية في الرياض وجدة، وستكون مادة اللغة الصينية اختيارية لمن يرغب التسجيل فيها. صرحت الشهري أيضًا عن تعديل موعد بدء اليوم الدراسي الجديد للتعلم عن بعد في مرحلتي الإبتدائية والإعدادية، والمرحلة الثانوية ليكون الساعة التاسعة صباحًا بدلًا من السابعة لمراعاة ظروف المعلمين والطلاب وأولياء الأمور. صرحت ابتسام الشهري المتحدثة عن وزارة التعليم السعودية عن إمكان الطلاب حضور دروسهم المقررة عليهم في المناهج التعليمية، وذلك من خلال قناة عين الفضائية، لمن لا يتوفر لديه الإنترنت.