رفضت النيابة العامة في مصر، إخلاء سبيل المذيعة المصرية رانيا صفوت بكفالة قدرها 50 ألف جنيه، بتهمة قتل وخطف زوج شقيقتها. وذكرت صحيفة (المصريون) المحلية، أن النيابة رفضت إخلاء سبيل باقي المتهمين أيضاً بكفالة 100 ألف جنيه، والذين وجهت لهم تهمة قتل وخطف زوج شقيقة رانيا صفوت. هذا وقد أمر قاضي المعارضات، في محكمة جنوب القاهرة، بتجديد حبس رانيا صفوت لمدة 15 يوما على ذمة التحقيقات. رانيا صفوت (الشيطان غلبني)
وسبق أن تناقلت وسائل إعلام مصرية تفاصيل اعترافات صادمة لرانيا صفوت ضمن التحقيقات معها، والتي كانت قد أقدمت على قتل شقيق زوجها طعنا بالسكين في أول يوم من شهر رمضان الماضي. وكشفت المذيعة المصرية رانيا صفوت أنها لم تكن تنوي القتل ولكن الشيطان غلبها. اعترافات مُفاجئة للمذيعة رانيا صفوت قاتلة زوج أختها – فوشيا. حسب قولها
وقالت رانيا صفوت إن والدتها دعتها للإفطار معها في أول أيام شهر رمضان المبارك مع أخواتها، كما هو معتاد كل عام. وتابعت أن هذا العام لم يكن كسابقه بل كان مختلفا تماما وقلب حياتها رأسا على عقب. وشاية زوج شقيقتها
وأوضحت أن ذلك حدث بعدما علم زوج شقيقتها المجني عليه، أنها سوف تأتي لمنزل والدتها بصحبة زوجها المديون لبعض أصدقائه. وتابعت انه اتصل بهم لإبلاغهم أنه سيكون متواجدا في السيدة زينب في بيت والدة زوجته، فحضر بعض الدائنين، وقاموا بخطف زوجها.
اعترافات مُفاجئة للمذيعة رانيا صفوت قاتلة زوج أختها – فوشيا
طرأت تطورات جديدة في قضية المذيعة المصرية، رانيا صفوت، المتهمة بقتل زوج شقيقتها، بعدما انتهت نيابة جنوب القاهرة من التحقيقات. واعترفت صفوت أمام النيابة العامة بأن زوجها كان مديونا بمبلغ مالي لأحد الأشخاص، حيث كانا قد اشتركا سوياً في أحد المشاريع التجارية، لكن بسبب انتشار فيروس كورونا، تعطل المشروع وأدى لخسارة كبيرة، وتحمل زوجها جزءا من الديون، لكنه ظل يتهرب من الدائنين. وأضافت أنه في يوم الجريمة، ذهبت هي وزوجها إلى منزل أسرتها في السيدة زينب بالقاهرة، ووقتها تواجد هناك شقيقتاها وأزواجهن، موضحة: "أبويا وأمي كانا تعبانين فروحت أنا وعبد الرحمن جوزي عشان نطمئن عليهما، وكانت أختي سعاد وجوزها وأختي التانية مرام، وكنا عاوزين نجيب ليهم دكتور، فجوزي اتصل بدكتور يعرفه وجه يكشف عليهما، وبعد الكشف نزلت أنا وجوزي عشان نحاسبه، وعشان نجيب أكل من محل شاورما من قدام البيت". وكشفت – وفق ما نقلت صحف محلية مصرية – "فجأة لقيت الست اللي اسمها مها دي معاها حوالي 4 رجالة زقوني وراحوا واخدين عبد الرحمن جوزي، وركبوا توك توك واختفوا، ناس قالت لي ركبوا تاكسي واختفوا، قالولي كده، روحت طالعة فوق لقيت أحمد جوز أختي مرام كان قاعد على كرسي قدام الباب فروحت ضربته في صدره، وقولت له عملك إيه عشان تسلمه"، وتشاجرت المذيعة مع زوج شقيقتها واعتدت عليه بالسكين وطعنته بها".
تاريخ النشر:
13 أبريل 2021 15:36 GMT
تاريخ التحديث: 13 أبريل 2021 18:00 GMT
ألقت الأجهزة الأمنية في مصر، القبض على المذيعة رانيا صفوت؛ بعد قيامها بقتل زوج شقيقتها بسلاح أبيض. وفي التفاصيل، تلقت الأجهزة الأمنية في مصر، بلاغا من شقيقة
المصدر: يوسف عبدالله - إرم نيوز
ألقت الأجهزة الأمنية في مصر، القبض على المذيعة رانيا صفوت؛ بعد قيامها بقتل زوج شقيقتها بسلاح أبيض. وفي التفاصيل، تلقت الأجهزة الأمنية في مصر، بلاغا من شقيقة المذيعة تتهمها بقتل زوجها بسلاح أبيض؛ إثر إبلاغ المجني عليه عن زوج المذيعة، الذي كان يختبئ بأحد الأماكن السرية، للتهرب من دفع ديون مستحقة عليه لعدد من الأشخاص. وتمكنت الأجهزة الأمنية من القبض على المتهمة متلبسة، وفي يديها السلاح المستخدم في الجريمة، حيث اعترفت تفصيليا بالواقعة، وإقدامها على طعن المجني عليه عدة مرات. ونقلت جثة المجني عليه إلى المشرحة؛ للوقوف على أسباب الوفاة، وتم تحرير المحضر اللازم لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحقها، وتم إخطار النيابة العامة، التي تباشر التحقيق في الواقعة.
الحمص
ما هي البقوليات التي تزيد الوزن حيث ان الحمص يعد واحد من اهم انواع البقوليات التي لها دور مهم في زياده الوزن خاصه للاشخاص المصابين بنحافه مفرطه خاصه الحمص المطحون وذلك لانه يحتوي على مجموعه من الفوائد للمصابين بضعف النحافه من اهمها:
الحمص المطحون يعد من انواع البقوليات الفاتحه للشهيه حيث انه يساعد الفرد على الاكل بشكل افضل. يمد الحمص المطحون الجسم بالسعرات الحراريه والكربوهيدرات التي تساعد على زياده الوزن. يساعد الحمص المطحون على اعاده اتمام عمليه البناء السليم للخلايا الجسم والعضلات والعظام كما انه يساعد في تحسين المظهر الخارجي للجلد بالاضافه الى انه يحتوي على كميات كبيره من البروتين. هل التونة تزيد الوزن الطبيعي. يمتلك الحمص المطحون نكهه لذيذه المذاق مما يساعد على تناوله بشكل كثيف. يحتوي الحمص المطحون على الالياف الطبيعيه الى جانب الكالسيوم الذان لهما دور مهم في بناء الجسم بصوره صحيحه الى جانب ان الحمص المطحون مقاوم جيد لهشاشه العظام والعديد من انواع السرطانات او امراض القلب. يساعد الحمص المطحون على النمو الجيد البكتيريا النافعه داخل الامعاء كما انه يساعد على التخفيف من الكثير من اعراض التي تحدث لالتهاب القولون.
هل التونة تزيد الوزن من
تاريخ النشر: 2012-07-04 12:43:34
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد أن أسأل عن السردين، أو التونة المعلبة، هل تفقد خصائصها الغذائية؟ وهل يفقد السردين المعلب الاوميقا 3 بسبب التعليب؟ هل هذه المعلبات مفيدة للقلب، وتخفيض الكلسترول مثل الأسماك الطازجة؟ وهل سمك السردين، أو التونة يزيد الوزن؟ وهل هو مفيد للحمية حيث أني أعمل سلطة تونة أو السردين حيث أزيل الزيت من العلبة سواء كانت علبة سمك أو سردين، وأشطف السمك بالماء من ثم أضع سمك السردين أو التونة في الماء على النار حوالي 10- 15 دقيقة حيث تغلي الماء، ومن ثم أضيفهم إلى السلطة، وأستخدم الليمون، والسماق بدل الملح، وأحيانا أضع معلقة خل تفاح. هل التونة تسمن وتزيد الوزن - موسوعة المدير. سؤالي: هل السماق مضر مثل الملح؟ وهل غلي السمك المعلب بالماء على النار يفقده فوائده والحمض مثل الاوميقا 3 ؟
كما أريد أن أسأل هل يحتوي بياض البيض على سعرات حرارية عالية، أو هل يحتوي على كلسترول حيث إني أستخدم حمية لتنزيل وزني، وكما أن عندي كلسترول فوق المعدل الطبيعي بكثير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ above mOon حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
الثقافة الطبية لدى كثير من الناس مؤشر جيد على الوعي الصحي، والرغبة في المحافظة على الصحة العامة، وحبذا لو بدأنا ذلك من البداية قبل أن يتفاقم الوضع، ويزيد الوزن بشكل مرضي مما يصعب معه إنقاص الوزن، والدخول في متاهات الحمية، ومشاكل السمنة.
هل التونة تزيد الوزن الطبيعي
01:01 م
الأربعاء 02 أكتوبر 2019
التونة
كتبت - ياسمين الصاوي:
يساعد دايت التونة على خسارة الوزن بشكل سريع عند اتباعه لمدة 3 أيام فقط، كما يمنح الجسم بعض العناصر الغذائية اللازمة له. ووفقًا لما جاء بموقع "Health line"، يحتوي ريجيم التونة على نسبة قليلة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، ومعدلات عالية من البروتين، وبعد الالتزام به خلال الفترة المحددة، يتم تناول بعض منتجات الألبان قليلة الدسم والفواكه والخضروات والبقوليات. ويحصل الجسم من خلال هذا الريجيم على 40% من البروتين، 30% كربوهيدرات 30% دهون. كيفية اتباع ريجيم التونة؟
- في البداية يجب تناول التونة والماء فقط على مدار 3 أيام. - يتم تناول التونة دون إضافة زيت أو مايونيز أو خل أو أي بهارات. هل التونة تزيد الوزن من. -يجب تناول 2 لتر ماء يوميًا. - بعد مرور 3 أيام، يجب تناول الخضروات الورقية والفواكه (مثل التفاح والكمثرى والتوت والكانتلوب) ومنتجات الألبان قليلة الدسم (مثل الجبن القريش والزبادي) والدجاج المشوي أو المسلوق. - يجب الابتعاد عن تناول المكسرات واللب ومنتجات الألبان كاملة الدسم واللحوم ومشروبات الصودا والمشروبات السكرية والكربوهيدرات مثل الأرز والقمح والبطاطس والذرة.
كمية النسكافية الواجب تناولها في اليوم
يقول أحد الأخصائيين في التغذية أنه يفضل تناول ثلاثة أكواب من النسكافية في اليوم كحد أقصى. كمية النسكافية الواجب تناولها حوالي 100 إلى 200 جرام يومياً، وذلك حسب ما ذكرته إدارة الغذاء والدواء. إذا زادت الكمية عن 200 جرام يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل مثل الصداع والقيء والخمول وحدوث انتفاخ. نصائح لتناول النسكافية دون حدوث زيادة في الوزن
حتى لا يحدث زيادة في السعرات الحرارية للنسكافيه يجب عدم إضافة السكر إليه بكميات كبيرة. هل التونة تزيد الوزن الظاهري. أيضاً يمكن إضافة مواد تحلية أخرى بديلاً عن السكر مثل إضافة العسل أو إضافة الشوكولاتة السوداء قليلة السعرات الحرارية. ينصح بعدم تناول النسكافية المضاف إليه مواد تسبب في زيادة الوزن مثل المواد المبيضة. يفضل وضع إضافات صحية للنسكافية مثل إضافة القرفة، لأنها تعطي نكهة مقبولة بعيدا عن إضافة السكر. يجب إضافة الحليب خالي الدسم إلى النسكافية للحصول على فوائده الهامة في الحفاظ على جسم صحي. اقرأ من هنا عن: النسكافيه بلاك والرجيم
من خلال هذا المقال توصلنا إلى أن الإضافات هي التي تحدد هل النسكافيه يزيد الوزن أم لا، لذلك يجب الاهتمام باختيار المواد التي تضاف إلى كوب النسكافيه.