لتقتبس منها أفكارك في إنشاء صورة لغلاف كتابك الغير قصصي. قم بحفظ الصورة المختارة على جهاز الحاسوب الخاص بك. افتح ملف جديد في برنامج البوربوينت، ومن تبويب إدراج اختر صورة. وافتح الصورة التي اخترتها سابقًا. قم بوضع الفارة في الخلفية ذات اللون الأبيض في الشريحة المختارة، واضغط عليها. ثم اختر تبويب Design ومنه اختر Solid fill. واضغط على لون الخلفية الموجود بالصورة التي اخترتها من الإنترنت
ستلاحظ أن الشريحة الجديدة الفارغة قد امتلأت بنفس اللون المختار. ابدأ في اختيار عنوان جذاب لكتابك، واعمل على تصميمه بشكلٍ بارع، يجذب القارئ. وقم باستخدام ألوان تناسب ذوقك، وتناسب الخلفية المختارة للكتاب. شاهد أيضًا: أفضل كتب التاريخ الإسلامي
وهكذا في نهاية حديثنا نجد أننا قد تعرفنا على أهم النصائح، والملاحظات، والأفكار، التي يجب معرفتها عند التفكير في غلاف كتاب فارغ للتصميم. حيث أن تصميم غلاف كتاب جذاب هو من أهم الأمور من الناحية التسويقية، والتي يجب أخذها في الاعتبار، والاهتمام بها؛ من أجل تحقيق الأهداف المرجوة من تأليف الكتاب بأنواعه المختلفة.
- ساعطيك 40 غلاف كتاب مميز وجذاب مفتوح المصدر - قابل للتعديل - خمسات
- #تصميمي #غلاف #كتاب #غلاف_كتاب #أشهدك_إعترافي لـ #محمد_خميس #تصميم #اغلفة #كتب #اغلفة_كتب | Book qoutes, Book cover design typography, Horror book covers
- تصميم غلاف كتاب إحترافي، ستحقق كتبك مبيعات أكثر مع هذه الأغلفة، شاهد العينات
- رجيم صحي لانقاص الوزن 3 كيلو في أسبوع - مجلة هي
- دايت صحى ومفيد وهيخسسك 4 كيلو فى الأسبوع - اليوم السابع
- جدول نظام غذائي صحي متكامل PDF
ساعطيك 40 غلاف كتاب مميز وجذاب مفتوح المصدر - قابل للتعديل - خمسات
يمكنك تصميم الغلاف يدويا في الوورد بجعل اولا الصفحة الأولى فارغة بالضغط على Insert ثم page Break ، ( من الصفحة الأولى). ثم اضغط على Page layout ، واختر Color الصفحة لتحديد لون خلفية الصورة. اضغط على Insert واختر Shapes او Clip Art لإضافة تأثيرات جذابة. يمكنك إضافة العنوان والوصف وتاريخ نشر الكتاب، عن طريق الضغط على Insert ثم Text Box ، والتحكم في مكانها بسهولة. يمكنك إضافة صورة كخلفية او في رأس الصفحة عن طريق الضغط على Insert ثم Picture. عند إضافة الصورة قم بالضغط عليها بيمين زر الفأرة واختر Wrap text ثم In front of text للتحكم في تغيير مكان الصورة بسهولة. كذلك يمكنك حذف الخلفية من خلال الضغط على الصورة، ثم اختيار خيار Format ، واختيار Romove Background. أمر تصميم غلاف كتاب بالورد ليس بتلك الصعوبة، بحيث يمكنك تصميم غلاف كتاب يجمع بين البساطة والاحترافية، كذلك يمكنك استخدام برنامج الفوطوشوب، بمراعاة نفس ابعاد صفحة كتابك الخارجية يمكنك تصميم صورة كغلاف تحتوي على كامل معلومات المحتوى، وحفظها بصيغة ودقة جيدة، لدمجها مع الوورد مثلا.
و من المفضل ايضا ان يتم البحث عن أمثلة الكتب التي تفضل حجمها و تشعر بأنها مميزة وخاصة. إليك من هنا: تحميل برنامج تصميم الصور مع ذكر مميزاتها وعيوبها المختلفة
كيفية تصميم الغلاف
تعتمد تصميم الغلاف على عدد من الأشياء، حيث يتم تصميم الغلاف بناء على عدد من الاتجاهات وهي:
1 ــ تصميم الغلاف القائم على الصور
فى حالة ما إذا كان صاحب الكتاب يريد أن ينشئ ويصمم غلاف خاص بكتابه يعتمد ويقوم على الصور، فإنه سيكون فى حاجة إلى مصدر الصور، و وتوجد العديد من المصادر المميزة من خلال الإنترنت لإيجاد صور الأسهم والتى من أهمها ShutterStock و Getty Images و Adobe Stock. لابد أن يضع صاحب الكتاب فى اعتباره أن أغلب أرشيفات التصوير الفوتوغرافي تحتاج إلى دفع رسوم حتى تتمكن من استعمال الصور الخاصة بهم، ، التدقيق دائما فى الحقوق التى تتعلق بالطباعة والنشر للصور المطلوب استعمالها. و من المهم أن يبحث صاحب الكتاب عن التي توحي أو تدل على نوع الكتاب، ومن الممكن أن يتم استعمال برامج مثل Photoshop للتعامل مع هذه الصورة، ذلك الأمر الذي يجعلها تظهر بالأبيض والأسود عوضا الألوان أو تقليق حجمها بصورة معينة. 2 ــ تصميم الغلاف القائم على التوضيح
فى حالة ما إذا كان يرغب صاحب الكتاب أن يكون غلاف كتابه قائم على أسلوب رسوم ، فإن Illustrator هو الأداة الأفضل فى هذا الاتجاه، ولابد من استعمالها.
#تصميمي #غلاف #كتاب #غلاف_كتاب #أشهدك_إعترافي لـ #محمد_خميس #تصميم #اغلفة #كتب #اغلفة_كتب | Book Qoutes, Book Cover Design Typography, Horror Book Covers
بطاقة الخدمة
التقييمات
متوسط سرعة الرد
5 ساعات
المشترين
1
طلبات جاري تنفيذها
0
سعر الخدمة يبدأ من
$5. 00
مدة التسليم
يوم واحد
ساقدم لك في هذه الخدمة 40 غلاف كتاب بتصاميم جذابة ومميزة قابلة للتعديل صيغة الملفات PSD بالاضافة لصيغة DOC يمكنك التعديل عليها باستخدام الفوتوشوب او برنامج الوورد بكل سهولة.. معاينة: هدية مجانية لأول 3 مشترين فقط! اطلب الخدمة الان مقابل 5$. آراء المشترين
منذ سنتين و7 أشهر
ممتازة
كلمات مفتاحية
يوم واحد
فهل هناك عيب أن نجمع بين الحسنيين: المظهر والجوهر في وقت واحد؟، ما أعرفه أن العيب هو أن أهتم بالمظهر وأهمل الجوهر … وبالمقابل من العيب أن أهتم بالجوهر وأهمل المظهر أيضاً. غلاف الكتاب أول مرحلة في التسويق نماذج من أعمالنا في تصميم الأغلفة أعلم جيداً أنك تعي كل ما تم ذكره أعلاه، وأنك لست بحاجة بأن يكرره أحد على مسامعك مرة أخرى، لكن سردي لهذه المقدمة الطويلة لا لشيء إلا لتذكيرك بأن غلاف كتابك لا يقل أهمية عن محتوى الكتاب نفسه، فغلاف الكتاب يعتبر أول مرحلة من مراحل الترويج له. وبالرغم من أن كل الناس تدرك أن المظهر الخارجي لا يدل على المحتوى في كثير من الأحيان لكن في الواقع وعن تجربة؛ مظهر الكتاب الخارجي له دور كبير في ارتفاع وانخفاض مبيعات الكتب سواء أكانت إلكترونية أم ورقية. هذا ليس تناقض في النفس البشرية … لكن الذي يحدث على حسب اعتقادي … أن النفس البشرية تتوق إلى الجمال بالفطرة، والجمال قيمة عاطفية والعواطف لدينا نحن البشر تسبق المنطق، معنى ذلك أن العواطف تؤثر في قرارتنا المنطقية في كثير من مواقفنا الحياتية. أثناء رحلتك في عالم النشر عليك أن تدرك شيء وأن تهتم بثلاثة أمور. أما عن الشيء الذي أريدك أن تدركه فهو أنك حينما خططت لأن تكون ناشر حر، لم تعد فقط ذلك الكاتب الحالم الخيالي الذي يعيش بين كلماته في برجه العاجي، بل أصبحت أيضاً تاجر يعلم كيف يسوق بضاعته الجيدة لزبائنه … أما عن الثلاثة أشياء التي أريدك أن تولي أهمية قصوى لها عند ممارستك للنشر الحر هي الاهتمام ب: بالطبع لم أتطرق لجودة المحتوى (الجوهر)، وذلك لأني أدرك أن هذه النقطة مفروغ منها، فلا بديل عن الجودة ولا مناص من احترام عقول قرائك، لو فعلت عكس ذلك وركزت على المظهر وجعلته بديلاً عن الجوهر فستكون ساعتها قد حكمت على مستقبلك ككاتب بالفشل قبل أن يبدأ.
تصميم غلاف كتاب إحترافي، ستحقق كتبك مبيعات أكثر مع هذه الأغلفة، شاهد العينات
3 ــ الاهتمام بالشكل والنسخ
الاهتمام باختيار وتحديد الشكل المناسب والمنسق للكتاب، حيث يحتوي هذا الشكل على كل من غلاف أمامي، وايضا غلاف خلفي ، و القيام بطباعة صور الغلاف على اللوحات، مع أخذ حجم الكتاب في عين الاعتبار، بالإضافة إلى صورة المؤلف الحيوية، و التأييدات ، والنقاط الخاطئة. 4 ــ مراعاة الميزانية المتاحة
من الضروري أن يطلع من يقوم بتصميم الرسوم على الميزانية الموضوع والمحددة لنشر الكتاب، ففى حالة ما إذا لم يتم تحديد التكلفة الخاصة بتصميم غلاف الكتاب ضمن حدود الميزانية، فذلك الأمر من شأنه أن يؤدي إلى زيادة التكاليف الإضافية ومن ثم تحمل أعباء مالية أخرى. و من المعروف أن التكاليف الخاصة بتصميم الغلاف تتضمن كل من شراء تراخيص الخطوط والذى يعرف ب ISBN وتشتمل أيضا على الباركود وبالإضافة إلى صور المخزون والتكاليف الأخرى. 5 ــ التعرف على رؤية المؤلف
قبل أن يتم البدء فى إعداد وتصميم الغلاف الخاص بالكتاب، لابد من التكلم مع صاحب الكتاب أو المؤلف، وذلك من أجل التعرف والاطلاع على كل ما يدور فى أفكاره حول التصميم. حيث أن أغلب المؤلفين تكون لديهم شكل محدد ومعين للتصميم الخاص بغلاف الكتاب، هذا لأنهم على دراية كبيرة يحتوي هذا الكتاب، في التحدث إليهم يساهم في الحصول على علامات التصميم.
#تصميمي #غلاف #كتاب #غلاف_كتاب #أشهدك_إعترافي لـ #محمد_خميس #تصميم #اغلفة #كتب #اغلفة_كتب | Book qoutes, Book cover design typography, Horror book covers
تؤكد الدراسات والأبحاث الحديثة على ضرورة تناول طعام صحي بطريقة منتظمة. تناول الطعام في مواعيد يومية ثابتة يفيد الجسم ويجعله يستفيد بشكل اكبر من القيم الغذائية الموجودة في الوجبات. تناول الوجبات في أوقات ثابتة يساعد على توفير الطاقة اللازمة للإنسان وتمتعه بالصحة الجيدة والوزن الصحي والتحكم بالمزاج المتقلب و أيضًا تحسين عملية الهضم. يساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي بالتالي الحفاظ على الجهاز الهضمي سليم وصحي والقدرة على التفكير والتطوير. رجيم صحي لانقاص الوزن 3 كيلو في أسبوع - مجلة هي. السبب الرئيسي لنجاح أي نظام غذائي صحي هو الحفاظ على اختيار حصص غذائية في كل وجبة بحيث تكون متنوعة ومتوازنة. أيضًا التحكم بالسعرات الحرارية وذلك بتناول الأطعمة الغنية بالمغذيات والبروتينات والفيتامينات وتكون فقيرة بالسعرات الحرارية والإعتدال في نظام الوجبات. نصائح هامة قبل إتباع أي نظام غذائي تناول أكواب كثيرة من المياه يوميًا فالمياه أمر حيوي ليكون الجسم صحي وسليم ولا ينصح بإستبدالها بالمشروبات الغازية التي تحتوي علي نسب عالية من السكر والكافيين كما يفعل البعض. يجب عدم تناول الكافيين بشكل عام كثيرًا حتى لا يتسبب في ارتفاع ضغط الدم المفاجئ لأنه يفقد الجسم عدد كبير من السوائل.
رجيم صحي لانقاص الوزن 3 كيلو في أسبوع - مجلة هي
جدول رجيم صحي لإنقاص الوزن
يساعدك جدول النظام الغذائي الصحي لفقدان الوزن على موازنة وجباتك ، مما يساعدك على تلبية احتياجات جسمك الأساسية من العناصر الغذائية ، بالإضافة إلى أنه يساعدك على إنقاص الوزن والحصول على جسم مثالي بصحة جيدة ، لذلك سنعرض على موقع ايوا مصر ستتعرف عليه كيفية وضع خطة نظام غذائي صحي لانقاص الوزن … سنزودك بكل المعلومات التي تحتاجها. جدول النظام الغذائي الصحي لفقدان الوزن
لا يعني الحفاظ على جسم صحي وصحي باتباع نظام غذائي لفقدان الوزن نظامًا مؤقتًا لفقدان الوزن ، بل من الضروري جعله أسلوب حياة والسعي للحصول على جسم صحي خالٍ من الدهون. لذلك ، سنقدم أدناه أمثلة مختلفة لفقدان الوزن ، حيث نبدأ بشرح كيفية اتباع جدول الأكل الصحي لفقدان الوزن في ثلاثة أيام فقط:
اليوم
وجبة افطار
وجبة عشاء
أول
تناول شريحة من الخيار مع بيضتين مسلوقتين. جدول نظام غذائي صحي متكامل PDF. علبة تونة مصفاة وسلطة مع خضروات صحية. كوب من الزبادي مضاف إليه قطرات من عصير الليمون. ثانية
اشرب كوبًا من الماء الدافئ مع قطرات الليمون وملعقة من العسل ، ثم تناول بيضتين مسلوقتين أو تناول الفطر والبيض. تناول السلطة الخضراء دون إضافة البصل والفلفل والطماطم ، فهي غنية بالسعرات الحرارية ، بالإضافة إلى ظهور السمك المقلي.
دايت صحى ومفيد وهيخسسك 4 كيلو فى الأسبوع - اليوم السابع
نظام كيتو دايت في جوهره هو نظام غذائي يؤدي إلى إطلاق الجسم للكيتونات في مجرى الدم. تُفضل معظم الخلايا إستخدام نسبة السكر في الدم والتي تأتي من الكربوهيدرات كمصدر رئيسي للطاقة في الجسم. في حالة عدم وجود نسبة السكر في الدم التي يتم الحصول عليها من الطعام نبدأ في تقسيم الدهون المخزنة إلى جزيئات تُسمى أجسام الكيتون وتُسمى تلك العملية بشكل عام بإسم الكيتوزية. بمجرد أن تصل إلى الكيتوزية ستستخدم معظم الخلايا أجسام الكيتون لتوليد الطاقة حتى نبدأ في تناول الكربوهيدرات مرة أخرى. هذا التحول من إستخدام الجلوكوز الدائر إلى تحطيم الدهون المخزنة كمصدر للطاقة يحدث عادة على مدى يومين إلى أربعة أيام من تناول أقل من 20 إلى 50 جرام من الكربوهيدرات يومياً. ضع في إعتبارك أن هذه عملية فردية للغاية ويحتاج بعض الأشخاص إلى نظام غذائي أكثر تقييداً من كيتو دايت لبدء إنتاج ما يكفي من الكيتونات. نظام دايت صحيفة. لأنه يفتقر إلى الكربوهيدرات فإن النظام الغذائي الكيتون غني بالبروتينات والدهون. ويشمل عادة الكثير من اللحوم والبيض واللحوم المصنعة والنقانق والجبن والأسماك والمكسرات والزبدة والزيوت والبذور والخضروات الليفية. نظراً لأنه مقيد جداً من الصعب جداً متابعته على المدى الطويل.
جدول نظام غذائي صحي متكامل Pdf
اليوم السادس
3 أكواب من الزبادي اليوناني الخالي من الدهون
يعلوه الجوز والزبيب
وجرانولا / موسيلي مطحون. دايت صحى ومفيد وهيخسسك 4 كيلو فى الأسبوع - اليوم السابع. سلطة الريحان والبرغل
1 تفاحة و 1 كمثرى
اليوم السابع
1 تمرة كبيرة مع عصير سموثي
قمح مشوي مشوي
سلطة كوسة
غمس الجزر في جواكامولي طازج
اليوم الثامن
كوب من دقيق الشوفان المطبوخ في كوبين من الحليب الخالي من الدهن ، يعلوه
من التمر "إختياري"
سلطة اللفت والكينوا
فاصوليه سوداء
كوب من الشاي العشبي
مكسرات مشكلة مع 2 كوب دهون
لبن يوناني مجاني
اليوم التاسع
3 أكواب من شوربة العدس مغطاة مع الكينوا
سلطة فول بالزعتر
1 موزة مع عدد قليل من المكسرات
اليوم العاشر
1 كوب دقيق شوفان مطبوخ
مع 4-5 فراولة وتمر. سلطة الخضار الكاشا الحارة
اليوم الحادي عشر
2 بيضة مسلوقة تقدم مع السبانخ سوتيه
1 برتقالة
الشوفان وحليم العدس
شمامة واحدة
اليوم الثاني عشر
3 أكواب زبادي يوناني خالي من الدهون يعلوه الجوز ، الجرانولا /
موسلي وزبيب والتمر المقطع "إختياري". الدجاج مع الفاصوليا والمكسرات
2 كوب من التوت المختلط
اليوم الثالث عشر
عجة مصنوعة من البصل
والفلفل الأخضر ملفوف داخل 2 أوراق خس روماني. 2 شيش كباب دجاج مشوي،
مع سلطة الخيار ،
الطماطم والجزر والطفل
رش السبانخ بالليمون
عصير.
صحة وريجيم ريجيم 2020 يناير 06 3 دقائق قراءة أحيانًا يداهمك حدث مهم في حياتك أو مناسبة قريبة، ولا يكون لديك إلا مساحة ضيقة من الوقت قبلها، وتريدين فقدان الوزن الزائد في هذه الفترة القصيرة، وعلى الرغم من أنه ليس خيارًا مثاليًا، فهو خيار ممكن، وفي هذا المقال يمكننا مساعدتكِ في الحصول على رجيم صحي وسريع لإنقاص الوزن لمدة شهر، وتستطيعين معه فقدان 10 كيلو جرام من وزنك بشكل صحي ومتوازن. رجيم صحي لمدة شهر ينزل 10 كيلو إذا كنتِ تحاولين فقدان 10 كيلوجرام من وزنك في شهرٍ واحد فأنتِ بحاجة إلى مجموعة من الخطوات التي لا غنى عن واحدٍ منها، من أجل تحقيق هدفك في النهاية، هذه الخطوات ستجعلك في غنى عن جدول الرجيم المعتاد، المهم الالتزام بالخطوات لتحقيق أقصى فاعلية. تناول سعرات حرارية قليلة المعادلة المضمونة لفقدان الوزن تكمن في تقليل ما يدخلك يوميًا من سعرات حرارية مقابل أن يستخدم جسمك الدهون المخزّنة ويحولها إلى طاقة يستفيد منها، فأنت تعطيه عددًا أقل من السعرات اليومية ليأخذ من المخزّن لديه ويستطيع استكمال اليوم بطاقته المعتادة. عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم يوميًا يعتمد على عدد مختلف من العوامل منها: مستوى النشاط البدني، وعملية التمثيل الغذائي في جسمك، وحجم وتكوين جسمك.