الصفحة الرئيسية > المميزة > سيارات
النترا نص فل
378 المشاهدات |
1986:رقم الإعلان |
Dot: اسم المعلن |
مدينة المعلن: القطيف
الخميـس 06 مايو 2021
نوع المركبة / النترا نص فل
الموديل / 2016
العداد / 89
المواصفات /
- شاشة اندر ويد
- كيمراء خلفية
- قير أوتوماتيك
- مثبت سرعة
- تحكم في الدركسون
- مانع الانزلاق
- حساسات خلفية
- جنوط
- بلوتوث......
الموقع / الشرقية - القطيف
للتواصل اتصال او وتساب /
0547094878
0535252881
يرجى تسجيل دخولك اولا لتتمكن من التعليق على الاعلان
إعلانات مشابهة
النترا ٢٠١٩ نص فل دبل
الصفحة الرئيسية > المميزة > سيارات
هونداي - النترا
483 المشاهدات |
2005:رقم الإعلان |
Dot: اسم المعلن |
مدينة المعلن: الخبر
الأثنيـن 10 مايو 2021
الموديل /2017
سعودية وارد المجدوعي
حجم المكينة -2. 0 سي سي
فل كامل موصفات الفل المعروفة
مقابض الابواب كروم
شاشة خرائط
كاميرا خلفيه
اشارات بالمرية
انوار امامية ال اي دي (LED)
مكيف خلفي
جنوط كروم
اللون /ابيض من دخل بيج
الممشى /151435
صبغ الوكالة
ريموت كنترول عدد2
ازرار تحكم بالدركسون
بلوتوثا
مدخل AUX-USB
كشفات ضباب
حساسات صدام خلفيه
نظام توفير الوقود (ECO)
بصمه تشغيل
مثبت سرعة
محركات شرط وكالة
فتحة سقف
على السوم
الموقع/ الشرقية - الخبر
للاستفسار /0567080680
لمزيد من الصور والمعلومات تواصل
مع رقم الجوال
الرجاء عدم البخس مع مراعاة اوقات الاتصال والله الموفق لكل خير
يرجى تسجيل دخولك اولا لتتمكن من التعليق على الاعلان
إعلانات مشابهة
إعلانات مشابهة
12. شد العنق بالمنشفة:
قومي بوضع المنشفة علي الرقبة و مسك أطرفها بيديك ثم العمل علي رفع الرقبة لأعلي و الثبات علي ذلك لمدة 5 ثواني ثم النزول إلي وضعية البداية.
علاج الام الرقبة بالصور وزير
Home علاج آلام الرقبة بالصور
– و الآن يمكنك ثني ركبتك اليمنى ، مع الحرص على عدم تمديد الركبة إلى الأمام أكثر من الكاحل. – ثم اضغط على كلا القدمين و أنت تمتد من خلال عمودك الفقري. – و عليك البقاء في هذا الوضع لمدة 30 ثانية ، ثم كررها على الجانب الآخر. الطريقة الثالثة
– يساعد وضع المثلث على تخفيف الألم و التوتر في الرقبة و الكتفين و أعلى الظهر. – و يتم هذا عن طريق القفز مع توسيع خطوة القدمين ، بحيث يكون القدمين بعيدين بشكل أوسع من الوركين. علاج آلام الرقبة وتصلبها منزليًا - ويب طب. – و الأن أدر أصابع قدميك اليمنى إلى الأمام و أصابعك اليسرى في الزاوية الأخرى. – احضر ذراعيك لأعلى بحيث يكونان متوازيين للأرض مع توجيه راحة اليد لأسفل ، لتصل إلى الأمام مع ذراعك اليمنى. – و هنا اسحب ذراعك اليمنى للأسفل و ارفع ذراعك الأيسر نحو الأسفل ، و قم بتحويل نظراتك في الاتجاه الأعلى أو يمكنك القيام بتناوبات رقيقة على الرقبة لأعلى و لأسفل. – مع البقاء في هذا الوضع لمدة 30 ثانية ، ثم افعلها على الجانب الآخر. الوضعية الرابعة
– الثني و تمديد الرقبة يسمح بالإفراج عن التوتر ، و لابد أن تبدأ بالجلوس على أربع مع يديك و ركبتيك. – و تبدأ بالشهيق ، ثم دع بطنك يملأ بالهواء و يثقلّ نحو الأرض.