المحافظات
صحيفة عسير – هياء آل ظافر:
استضافت لجنة التنمية الاجتماعية في النقيع شخصيه موهوبة لها بصمة في المجتمع وهي رئيسة اللجنه الثقافية النسائية في محافظة بيشة الاستاذة / امل الصاري. قدمت برنامج متميز في نادي الياقوت باللجنة بعنوان " موهبتي سر تميزي" ، وتعد أ/ امل من الشخصيات الموهبة لها وقد تميزت في الرسم ولها عدة مشاركات في عدة معارض دولية وعربية. تطرقت في لقاءها لعدة محاور منها الفرق بين الانسان المبدع والإنسان الموهوب وقد تحدثت عن موهبتها التي بدأت من الصف الثاني ثانوي وكان الداعم لها بعد الله والدها حفظه الله لها ، وكان لهذه الشخصيه المميزة عثرات كثيره ولكن بالإصرار والتحدي وقوة العزيمة
قد تغلبت عليها ولله الحمد حثت الحضور من الموهوبات ان يكون لديهن همة لتنمية وتطوير مواهبهن وان يقفنا بكل عزيمة وفخر امام كل من يسقط من موهبتهن. لجنة التنمية في النقيع تقيم برنامج بعنوان ” موهبتي سر تميزي ” – عسير. وفِي نهاية البرنامج قدمت مديرة اللجنه الاستاذة فاطمه الوحيدي وجميع أعضاء اللجنه كل الشكر والتقدير
أ/ امل الصاري مُتمنين لها المزيد من التقدم والنجاح. >
شاهد أيضاً
دار الرعاية الاجتماعية بأبها تقيم حفل إفطار جماعي لنزلائها المسنين
صحيفة عسير _ يحيى مشافي أقامت دار الرعاية الاجتماعية بأبها، حفل إفطار جماعي لنزلائها المسنين، …
لجنة التنمية في النقيع تقيم برنامج بعنوان ” موهبتي سر تميزي ” – عسير
موهبتي سر تميزي
منى الحويطان:
نفذت كلية التقنية للبنات بالخرج برنامج موهبتي سر تميزي الاثنين الموافق 8/4/1434هـ يهدف الى عرض المواهب وقدرات الخاصة ، تطوير المواهب ، توجيه الميول والقدرات فيما يعود بالنفع على المتدربة والمجتمع بشكل عام
واشتمل على قسم التجميل بعدة اركان ركن أظافري الأنيقة اشراف أ/ ولاء شنيك وركن بشرتي الجميلة ( تنظيف البشرة ـ رسم الحواجب) اشراف أ/ رنا بسام أ/ منار الموينع وركن تصنيع الصابون اشراف أ/ فائقة المرزوقي وركن لوني شعرك اشراف أ/ كفاح منسي. قسم التصميم بأركانه المتنوعه ركن حياكة الراعي اشراف أ/ آمال الخطيب و ركن أنامل مبدعة أ/ أماني الشغاثرة وركن فن الأزرار اشراف أ/ عهود العتيبي, جوزاء الرشيدي وركن اشراف أ/ اعتدال العنزي coloredtouch اشراف / أ سارة الحامدm7f9tehavhركن فن الازياء اشراف / أ- ليلى الامير
قسم الدراسات العامة بأركانه المختلفه:ركن ورشة عمل التسوق عن طريق الإنترنت اشراف: أ/ بثينة الدمخ, وفاء العنزي, ابتهال المبرد وركن تنسيق الورود اشراف أ/ ليلى السلمي وركن الرسم على التشيرتات واللوحات والتوزيعات للمناسبات اشراف: أ/ جميلة مجرشي, سحر القوزي وركن تغليف الهدايا اشراف أ/ رسمية الثبيتي ،أ/ سناء العجمي.
موهبتي سر تميزي - لغتي حياة
مسابقة موهبتي سر تميزي
طبقت الأستاذتان أشواق أبو رقه وأماني معلمات الفنية في مدارس الحصان للبنات بالدمام - القسم العام مسابقة ( موهبتي سر تميزي) بإبراز أعمال الطالبات الفنية والمشاركة بالتصويت لأجمل رسمة وذلك لتنمية المواهب وصقلها لدى الطالبات. Images
موهبتي سر تميزي
الخميس 26/مارس/2020 - 04:45 ص
أعلنت الدكتورة إيمان حسن، مدير الإدارة المركزية للأنشطة الطلابية بوزارة التربية والتعليم الفني، عن تفعيل مسابقة بين طلاب المدارس داخل المنزل. وقالت «إيمان»، عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»: «أولادنا أهم أولويتنا، فلذلك قررنا نحافظ على صحتهم وسلامتهم بأنهم يظلون بالبيت، وإحنا دايمًا معاك». وأضافت أن «الهدف هو تعزيز الصحة النفسية لجميع طلاب المدارس، وهذا يأتي من خلال إنك تعبر عن نفسك من خلال موهبتك»، مشيرة إلى أن اليوم هو الانطلاقة وفتح البوابة التنافسية. موهبتي سر تميزي. وأعلنت عن المسابقة باسم «موهبتي سر تميزي»، لجميع طلبة وطالبات المدارس، علي أن يقوم كل طالب وطالبة بتصوير نفسة فيديو أثناء ممارسته لنشاطه وموهبته في البيت (رياضي رسم عزف تمثيل شعر)، ويقوم بإرسال الفيديو على الصفحة. وأعلنت عن شروط المسابقة وهي: كتابة اسم الطالب اسم مدرسته اسم محافظته السنة الدراسية ألا تزيد مدة الفيديو على دقيقة أن تكون مدة المسابقة ١٥ يومًا من تاريخ الإعلان. وسيكون المكسب لأكثر فيديو يجمع أكبر عدد من التعليقات والإعجابات. وأكدت أن التنافس سيكون في المجال الرياضي (أحد تمارين اللياقة البدنية) سواء الجري في المكان، أو الجلوس من الرقود، ثني الجذع من الجلوس، الانبطاح المائل، الجري المكوكي، الوثب العريض من الثبات.
موهبتي سر تميزي - Youtube
برق
الهاتف الشبكي
تغيير كلمة المرور
مجالس الشمالية
البريد الإلكتروني الجديد
البريد الالكتروني
الدعم الفني
طلبات الصيانة
بوابة الخدمة الذاتية لمنسوبي الجامعة
المزيد
البرامج المجانية
طور
حساب المعدل
بلاك بورد
Office 365
بانر
البرامج الدراسية
التقويم الأكاديمي
المزيد
( موهبتي سر تميزي ) مع أ.أمل الصاري بالنقيع مساء اليوم – عسير
طرق الكشف عن
الأطفال الموهوبين
Methods of examining gifted
children
إن اكتشاف الموهوبين والتعرُّف عليهم من الأمور
الصعبة، ولكنها ليست مستحيلة، ولقد توصَّل العلماء إلى العديد من الطرق والأساليب
التي تساعد على اكتشاف الموهوبين والتعرف عليهم، فقد استخدم كل من ( ديهان وهافجهرست 1960) مجموعة من المؤشرات تساعد في
التعرف على الموهوبين واكتشافهم، هذه المؤشرات هي:
• مستوى مرتفع
في التحصيل الأكاديمي. للاستعداد العلمي. • موهبة
ممتازة في الفن أو إحدى الحِرَف. • استعداد
مرتفع في القيادة الجماعية. في المهارات الميكانيكية. بينما ناقش
(لاكيتو Lacito) الموهوبين ضمن
تحديدات مختلفة؛ هي:
أ - تحديد
اختبارات الذكاء The iQ
definition:
لتحديد الموهبة يرى ( تيرمان terman) في دراسته
الشهيرة أن درجة الذكاء (140) على اختبارات الذكاء في الحد الأدنى للطفل
الموهوب. ب - التحديد الاجتماعي
The social definition:
وهذا التحديد يشير إلى أن الأطفال الموهوبين هم
أولئك الذين لهم أداء ذو فاعلية وانسجام يتمشَّى مع النشاط الإنساني ويسترعى
الانتباه. ج - تحديد النسبة المئوية
Percentage definition:
حيث يرى بعض المربين أن الأطفال الموهوبين هم أولئك
الذين يحتلون نسبة من 2: 4% من مستوى الذكاء بين الأطفال الآخرين.
ب) مقاييس
التحصيل الدراسي Learning
achievement inventories:
وهي المقاييس المدرسية المقننة لتقدير درجة التحصيل
الأكاديمي للمفحوص، ويعتبر المفحوص متفوقًا من الناحية الأكاديمية إذا زادت نسبة
تحصيله الأكاديمي عن 60%. ج) مقاييس
الإبداع Creativity
حيث تعتبر مقاييس الإبداع، أو التفكير الابتكاري،
أو المواهب الخاصة من المقاييس المناسبة في تحديد القدرة الإبداعية لدى المفحوص،
ويعتبر مقياس ( تورانس) للتفكير الإبداعي -
والذي يتكوَّن من صورتين ( الصورة اللفظية، والصورة
الشكلية) - من المقاييس المعروفة في هذا الصدد، وكذلك مقياس ( تورانس وجليفورد) للتفكير الابتكاري - والذي يتضمن
الطلاقة والأصالة والمرونة - من أكثر المقاييس شيوعًا في هذا المجال. د) مقاييس
السمات الشخصية والعقلية Inventories of mental and personal
characteristics:
وذلك مثل قوة
الدافعية والمثابرة والالتزام بأداء المهمات، ومن أساليب الكشف عن الأطفال
الموهوبين الطرق الثلاث التالية:
1- الاختبارات
الفردية للذكاء Individual tests of
intelligence:
2- القياس الجمعي
Group Assessment:
3- ملاحظات المعلمين
Teachers observations:
توفر الكربوهيدرات على الجسم تكسير البروتين الموجود بالعضلات في حالة نقص كمية الجليكوجين. يعني ذلك أن الجسم قد يأكل عضلاته في حالة نقص الجليكوجين. تحتوي الكربوهيدرات على نسبة مرتفعة من البكتريا المفيدة للجسم والتي يحتاجها لهضم الطعام بشكل أفضل. فالكربوهيدرات توفر للمعدة الراحة أثناء هضم الطعام نتيجة احتوائها على تلك البكتريا. ينصح خبراء التغذية بالاهتمام بتناول الوجبات التي تحتوي على الكربوهيدرات للعناية بصحة الجسم وعدم إهمالها لتجنب أضرار ذلك على الصحة. تجنب تناول الأغذية التي تحتوي على الكربوهيدرات أثناء اتباع برامج الحمية الغذائية قد يهدد بالإغماء لذلك ينصح الخبراء بضرورة احتواء أنظمة الريجيم على الكربوهيدرات بنسبة معينة لتجنب زيادة الوزن. أضرار الكربوهيدرات الغذائية تحفز الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات البنكرياس على إفراز كميات كبيرة من الأنسولين في الجسم. امثلة على الكربوهيدرات pdf. يتسبب ذلك في زيادة نسبة الأنسولين الذي اعتاد عليها الجسم مما يعرض للإصابة بأخطار مرض السكري والذي يؤثر على مناعة الجسم. ينصح الخبراء بضرورة تناول كميات مناسبة من الكربوهيدرات وعدم الإفراط فيها لتجنب الإصابة بأخطارها فعلى الرغم من فوائدها في إمداد الجسم بالنشاط إلا أن زيادتها يعرّض للأخطار الصحية.
امثلة على الكربوهيدرات Pdf
توفير الطاقة اللازمة للعضلات وخلايا الجسم الأخرى. المساعدة في بناء أعضاء الجسم وأنسجته وخلاياه. الكربوهيدرات Carbohydrates | مصادر الكيمياء. عند امتصاص الجسم السكريات الناتجة عن تكسير الكربوهيدرات يقوم بنقلهت إلى الخلايا المحتاجة لتقوم بعملها في الجسم بشكل سليم. في حالة لم تستخدم السكريات بشكل مباشر يقوم الجسم بتحويلها إلى جليكوجين يُخزن في الكبد والعضلات كمصدر للطاقة وقت الحاجة، على سبيل المثال عند أداء نشاط بدني أو خلال فترة الصيام يستعين الجسم بالجليكوجين عن طريق تحويله مرة أخرى إلى جلوكوز للحفاظ على ثبات مستوى السكر في الدم. توفير الطاقة اللازمة للدماغ وخلايا الدم الحمراء حيث يجب الحفاظ على مستوى السكر في الدم لذلك أثبتت الأبحاث أن احتياجات الدماغ في البالغين للجلوكوز حوالي 130 جرام يوميًا. أمثلة على الكربوهيدرات
الكربوهيدرات لها عدة أمثلة كثيرة منها: "جلوكوز – جالاكتوز – مالتوز – فركتوز – سكروز – لاكتوز – نشاء – سليلوز – الكايتين"
وتشمل الكربوهيدرات البسيطة: السكر الخام – سكر بني – شراب الذرة – الفواكه – الخضار – الحليب ومشتقاته – العسل – الحلوى – الصودا والمشروبات المحلاة الأخرى – المعجنات والحلويات المخبوزة الأخرى – البسكويت – الحبوب – عصير الفاكهة المركز.
امثلة على الكربوهيدرات كيمياء
يغوساكاريدس بصل معلب فاصوليا الحبوب الكاملة فول الصويا حمية المشروبات الغازية يمكن العثور عليها في الأطعمة التالية عن طريق الإضافة أثناء عملية إعدادها: الحليب المجفف بسكويت المشروبات مع نكهة اصطناعية المضافة شراب أو شراب حلو ، مثل شراب الفطيرة. السكريات بعض الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ، حيث يتم استخدامه كبديل للدهون أو السكريات (الدكسترين). كطلاء لبعض حبوب الفيتامينات وغيرها من الأدوية. مكملات من كبريتات شوندروتن ، وهو دواء يستخدم لعلاج الغضروف. بعض أنواع الجيلاتين ، مثل آجار آجار ، شائعة جدًا في اليابان والصين ودول آسيوية أخرى. حلوى الشوكولاته مشروبات خاصة لاكتساب كتلة العضلات (مثل المالتوديكسترين). خبز معكرونة الأرز البطاطس كستناء موز الشوفان يوكا أو تابيوكا الألياف الغذائية الشعير نخالة الشوفان مائة خميرة البيرة مايتاكي ، فطر صالح للأكل يستخدم في المطبخ الشرقي ذرة الأرز الكامل الموز الأخضر الفاصوليا المعلبة قرنبيط أفوكادو جوز اليقطين بذور شيا بذور عباد الشمس الاستنتاجات توفر الكربوهيدرات الطاقة اللازمة للجهاز العصبي وكذلك للعضلات. امثلة على الكربوهيدرات الصحية. يمنع وجودها الجسم من استخدام البروتينات كمصدر للطاقة ، مما يسمح باستخدامها في الوظيفة الصحيحة.
امثلة على الكربوهيدرات الضارة
اثنين من السكريات الأحادية ربط معا لتشكيل ديساكهارايد. تسمى السكريات الأحادية والسكريات السكريات وعادة ما يكون لها أسماء تنتهي بالاختصار -ose. أكثر من اثنين من السكريات الأحادية تربط معا لتشكيل oligosaccharides والسكريات. في الاستخدام اليومي ، تشير كلمة "carbohydrate" إلى أي طعام يحتوي على مستوى عالٍ من السكريات أو النشا. في هذا السياق ، تشتمل الكربوهيدرات على سكر المائدة والجيلي والخبز والحبوب والمعكرونة ، على الرغم من أن هذه الأطعمة قد تحتوي على مركبات عضوية أخرى. على سبيل المثال ، تحتوي الحبوب والباستا أيضًا على مستوى معين من البروتين. وظائف الكربوهيدرات الكربوهيدرات تخدم العديد من الوظائف البيوكيميائية:
السكريات الأحادية هي وقود للاستقلاب الخلوي. تستخدم السكريات الأحادية في العديد من تفاعلات التخليق الحيوي. قد يتم تحويل السكريات الأحادية إلى عديدات السكاريد الموفرة للمساحة ، مثل الجلايكوجين والنشا. توفر هذه الجزيئات طاقة مخزنة للخلايا النباتية والحيوانية. من أمثلة الكربوهيدرات أحادية التسكر - موقع كل جديد. يتم استخدام الكربوهيدرات لتشكيل العناصر الهيكلية ، مثل الكيتين في الحيوانات والسليلوز في النباتات. تعتبر الكربوهيدرات والكربوهيدرات المعدلة مهمة للتخصيب ، والتنمية ، وتجلط الدم وجهاز المناعة.
امثلة على الكربوهيدرات الصحية
الغذاء الصحي للجسم يجب أن يحتوي على كربوهيدرات، بروتينات، دهون، سكريات طبيعية و أملاح. فهي أطعمة ضرورية يجب أن يحصل عليها الجسم بشكل يومي بنِسَب محددة ليحافظ على صحته و رشاقته. و لا يجب أن يهملها أي شخص حتى لو كان من أصحاب الحمية الغذائية. فمن المتعارف عليه أن الكربوهيدرات ممنوعة بالنسبة لهم، و هذا غير صحيح المهم أن تختار المصادر الصحية منها. ما هي الكربوهيدرات الصحية؟
هي السكريات و النشويات و الألياف الموجودة في الفواكه و الحبوب و الخضراوات و منتجات الألبان. و هي مصدر مهم للطاقة و يعتبر المصدر الأساسي لها. ما هو الاحتياج اليومي منها؟
الاحتياج اليومي المطلوب من الكربوهيدرات هو عند البالغين 135 غ يومياً. كل 1غ من الكربوهيدرات يعادل 4 كالوري. مرضى السكري يجب ألا تتجاوز كمية الكربوهيدرات عن 200غ، بينما الحوامل يجب أن يتناولن 175 غ كحد أدنى. دور الكربوهيدرات و فوائدها:
تزود الجسم بالطاقة اللازمة لعمل العضلات، و تعتبر مصدر سريع لهذه الطاقة. الكربوهيدرات : الخصائص والوظائف والأنواع والأمثلة - سناكس زونز. تقوم بتزويد الوقود الضروري للجهاز العصبي المركزي. تمنع استخدام البروتينات كمصدر للطاقة، و تتركها لوظيفتها في بناء العضلات. تحفز على حرق و استقلاب الدهون (الكربوهيدرات الصحية مثل الحبوب الكاملة و الخضار).
الفول والبقوليات حيث يمكن للفول والبقوليات الأخرى كالعدس، والحمص، والفاصوليا أن تساعد على خفض نسبة السكر في الدم، وتحسين مستوى الكولسترول، والحفاظ على سلامة الأمعاء، كما و تحتوي البقوليات على حمض الفوليك، والبوتاسيوم، والمغنسيوم، والألياف. الفواكه والخضراوات تقع الفواكه ضمن الكربوهيدرات لاحتوائها على سكر الفركتوز، ولكن كما ذكرنا بالأعلى فهي أحد مصادر الكربوهيدرات البسيطة، و تحتوي الفواكه على العديد من الفيتامينات، والمعادن ومضادات الأكسدة التي تقاوم الأمراض و الأوبئة، كذلك تحتوي الخضراوات على سكر المالتوز وتعد أحد المصادر الجيدة للكربوهيدرات. القرع أحد المصادر الهامة للكربوهيدرات، وتكمن فائدته في احتوائه على الألياف والفيتامينات، كما أنه غني بفيتامين C، القرع أيضاً غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة، حيث إنه أحد المصادر الرئيسية بالبيتا كاروتين الذي يتحوّل إلى فيتامين A المعروف بفوائده للبشرة والعيون، وجهاز المناعة، كما يلعب دوراً هاماً في الوقاية من خطر السرطانات وأمراض القلب، و لاحتوائه على كميّات كبيرة من الألياف و البوتاسيوم وفيتامين سي، فإنّه مفيد لتنظيم ضغط الدم، وللقرع تأثير قوي على امتصاص الغلوكوز مما يسيطر على مستويات السكر في الدم.
قد يكون للسكَّري أثرٌ سلبي على الأعصاب والقلب والكِلى. كما أنَّ السِّمنةَ تمارس دوراً في ظهور الأمراض القلبية، إضافةً إلى توقُّف التنفس خلال النَّوم وبعض أنواع السرطان. إنَّ عدمَ تناول كمِّية كافية من الكَربوهيدرات أمر ضارٌّ أيضاً، لأنَّه يعني عدمَ حصول الجسم على حاجته من السعرات الحراريَّة. ومن الممكن أن يعني أيضاً الاضطرار إلى تناول مزيد من الدُّهون للتعويض عن السعرات الحراريَّة التي كان يجب الحصولُ عليها من الكَربوهيدرات. الخلاصة الكَربوهيدرات هي إحدى المواد المغذِّية الرئيسية. وهي المصدرُ الأهم للطاقة بالنسبة للجسم. يجب أن تُشكِّل الكَربوهيدرات نحو 45٪ إلى 65٪ من السعرات الحراريَّة التي يحصل عليها الجسمُ كلَّ يوم. هناك نوعان رئيسيَّان من الكَربوهيدرات: الكربوهيدرات البسيطة والكربوهيدرات المعقَّدة. النشا والأليافُ الغذائية هما نوعا الكَربوهيدرات المعقَّدة. أمَّا الكَربوهيدراتُ البسيطة فتضمُّ مختلفَ أنواع السُّكَّر الطبيعي الموجودة في الأطعمة، وكذلك أنواعالأطعمة المحتوية على السُّكَّر المُضاف. هناك أنواعٌ من الكَربوهيدرات تعدُّ صحِّية أكثر من غيرها. يجب أن يكونَ مُعظمُ الكَربوهيدرات التي يتناولها الإنسان آتياً من مصادر الكَربوهيدرات المعقَّدة، لأنَّها توفِّر مواد مغذِّية هامَّة، بالإضافة إلى الألياف.