إن كنت من محبي تناول الهندباء الخضراء، فأنت محظوظ، وذلك بسبب فوائد الهندباء الخضراء الكثيرة والمذهلة، تابع المقال لمعرفتها. تتميز الهندباء (Dandelion) بأزهارها الصفراء الرائعة، وهي تنمو في مختلف أنحاء العالم. يتم استخدام جذورها، أوراقها وأزهارها أحيانًا لأسباب طبية. إليك بعض المعلومات حول فوائد الهندباء الخضراء الطبية في ما يأتي:
فوائد الهندباء الخضراء
تشمل فوائد الهندباء الخضراء على فوائد صحية وطبية متمثلة بالآتي:
تحتوي على مضادات الأكسدة
تحتوي الهندباء الخضراء على مضادات الأكسدة ، مثل: البيتا كاروتين (Beta-carotene)، والبوليفينول (Polyphenols)، واللذان يعملان على تثبيط عمل الجذور الحرة الضارة على الخلايا والتي تزيد من خطر السرطان. تنظيم مستويات السكر في الدم
من فوائد الهندباء الخضراء المساعدة في تنظيم سكر الدم، وذلك بسبب احتوائها على مادة الإنيولين (Inulin)، والتي تساهم في زيادة استجابة الخلايا للأنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد في تنظيم السكر في الدم. ماهي الهندباء. تساعد في خفض ضغط الدم
تُعد الهندباء مصدرًا للبوتاسيوم الذي قد يساعد في خفض ضغط الدم. كما أنها بحسب دراسات أخرى وجدت أن الهندباء يمكن أن تُعد من مدرات البول وبالتالي المساعدة في خفض ضغط الدم أيضًا.
- نبات الهندباء – e3arabi – إي عربي
- ما هي فوائد عشبة الهندباء واستخدامتها ؟ - موسوعة
- "الهندباء" صيدلية طبيعية تجهل فوائدها
- أذربيجان برنامج 7 ليالى 8 أيام - Free Spirit Tours Group
- عروض سياحية جورجيا | رحلات سياحية جورجيا | برنامج 5 ايام جورجيا
- برنامج سياحي الى دولة جورجيا 7 ليالي
نبات الهندباء – E3Arabi – إي عربي
Chanel باريس خريف/شتاء
2022 Louis Vuitton باريس خريف/شتاء
2022 Givenchy باريس خريف/شتاء
2022 Lanvin باريس خريف/شتاء
2022 Valentino باريس خريف/شتاء
2022 Balenciaga باريس خريف/شتاء
2022
ما هي فوائد عشبة الهندباء واستخدامتها ؟ - موسوعة
كما أشارت تجارب أخرى إلى احتمال مساعدة هذا المستخلص في تقليل نمو خلايا سرطان الكبد والقولون، وعلى الرغم من إيجابية هذه النتائج، إلا أنها تحتاج للمزيد من الإثباتات والتجارب. 6- تحسين الهضم وعلاج الإمساك
يُستخدم هذا النبات عادة من أجل علاج الإمساك وتحسين الهضم، حيث وجدت إحدى الدراسات أن استخدام مستخلص هذا النبات ساعد في زيادة تقلصات المعدة وتفريغها لدى الحيوانات، بالإضافة إلى تقليل الإمساك وتحسن حرمة الطعام خلال القناة الهضمية. 7- تقوية المناعة
يحتوي هذا النبات على خصائص مضادة للميكروبات والفيروسات، والتي يمكن أن تزيد من قدرة الجسم على محاربة العدوى، حيث وجدت بعض التجارب أن مستخلص هذا النبات يساعد بشكل كبير في تقليل قدرة الفيروسات على التكاثر والاستنساخ. كما وجدت دراسات أخرى أن هذا المستخلص يساعد في حماية الجسم ضد البكتيريا الضارة. 8- فوائد الهندباء للبشرة
وجدت نتائج بعض الأبحاث أن مستخلص هذا النبات يمكن أن يساعد في حماية الجلد والبشرة الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، أو نتيجة الشيخوخة أو الإصابة بحب الشباب. نبات الهندباء – e3arabi – إي عربي. 9- فوائد الهندباء للكبد
وجدت دراسة حيوانية أن استخدام مستخلص هذا النبات ساعد في الوقاية من حدوث أضرار للكبد لدى بعض الحيوانات التي تعرضت لثنائي كرومات الصوديوم (مكون يتسبب في إحداث ضرر للكبد).
&Quot;الهندباء&Quot; صيدلية طبيعية تجهل فوائدها
الهندباء من الأعشاب المفيدة لتحسين الهضم وفتح الشهية، كما أن لها فوائد صحية عديدة مثل:علاج أمراض المعدة والكبد، حب الشباب ، والأكزيما، وارتفاع الكوليسترول في الدم، وكذلك تساعد على ضبط معدلات السكر فى الدم، بحسب ما ذكر موقع verywellhealth ، من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية إعداد شاى الهندباء مع الماء لضبط نسبة السكر فى الدم. شاى الهندباء
فوائد الهندباء لعلاج السكرى
جذور الهندباء لها خصائص مضادة لمرض السكري بسبب احتوائها على الألياف القابلة للذوبان المعروفة باسم الإينولين، التى تحتوى على كربوهيدرات معقدة تُعرف باسم fructooligosaccharide (FOS) والتي تدعم نمو البكتيريا الصحية في الجهاز الهضمي وتزيل البكتيريا غير الصحية، وهذا يزيد من حساسية الأنسولين عن طريق إبطاء تدفق السكر من الأمعاء إلى مجرى الدم ، مما يمنع حدوث طفرات في مستويات السكر في الدم أو الأنسولين. ما هي فوائد الهندباء. طريقة عمل شاى الهندباء لضبط نسبة السكر
المكونات
2 كوب من الهندباء. 4 أكواب ماء مغلي. الطريقة
-ضع حوالي كوبين من الهندباء في إناء على النار مع أربعة أكواب من الماء وأتركها تغلى. – أترك المشروب حتى يبرد وتناوله.
فوائد عشبة الهندباء للتنحيف:
الهندباء من الأعشاب المفيدة جداً للأشخاص الذين يريدون أن يفقدو وزنهم لأنه يعتبر ملين للجسم وانه يساعد على ادرار البول مما يساعد على التخلص من المياة الزائدة بالجسم، وأيضاً عشبة الهندباء تساعد على فقد الشهية مما يساعد على تخفيض الوزن وهي فعالة جداً في حرق الدهون في الدم. طريقة استخدامها:
من خلال اضافة 1 ملعقة كبيرة إلى كوب من الماء المغلي تساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. يمكنك شرابها يومياً قبل كل وجبة لكي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد في وقت قياسي. فوائد عشبة الهندباء للبشرة:
عشبة الهندباء من الأعشاب التي تساعد في الحفاظ على الجلد، وعند كسر ساق الهندباء يخرج منه مادة بيضاء هامة جداً بالنسلبة للبشرة، وأيضاً فعالة جداً من لعلاج الحكة. ما هي فوائد عشبة الهندباء واستخدامتها ؟ - موسوعة. تحذير:
عند استخدامط عُشبة الهندباء على بشرتك توخى الحذر من أن تقترب من العين. إستعمالات أخرى لعشبة الهندباء:
سوء الهضم ونقص الشهية:
تساهم عُشبة لبهندباء في علاج سوء الهضم ونقص الشهية
إضافة 2 ملعقة من عشبة الهندباء إلى كوب من الماء المغلي وبعد مرور 20 دقيقة يتم تصفية المياة ومن ثم شربها دافئة. المرارة:
تعتبر الهندباء من الأعشاب الهامة جداً للمرارة حيث أنها تساعد على عدم تكوين حصوات المرارة.
اليوم الثالث عشر
صباحاً سنتوجه الى أكبر سوق شعبي في تبليسي ( ليلو بازار) للتبضع وشراء الهدايا ثم ننتقل الى مجمع أيست بوينت التجاري والترفيهي لقضاء وقت جميل فيه، ويضم محلات بيع ملابس واكسسوارات واحذية ماركات، مطاعم وجبات سريع، صالة ألعاب بولينغ، سينما، كارفور مول، وفي المساء نعود للسكن للمبيت. اليوم الرابع عشر
نحزم الحقائب في السيارة لنتوجه الى مطار تبليسي من أجل العودة الى الوطن برعاية الله. وبهذا قد أنجزنا شرح كل تفاصيل برنامج سياحي جورجيا 14 يوم. نرجوا الأتصال على الواتس اب.
أذربيجان برنامج 7 ليالى 8 أيام - Free Spirit Tours Group
متسخيتا من أجمل مدن أي برنامج سياحي في جورجيا
برنامجنا اليوم في مدينة ميتسخيتا السياحية والتي تضم بين جنباتها العديد من الكنائس ذات التراز العريق والمميز مدينة ميتسخيتا هي العاصمة القديمة والأولى لجورجيا وهو ما يجعلها من المدن التي تحتوي على مزارات سياحية قديمة. كما أن موقعها والمطل على نهري الكورا وأراجبي يجعل منها المدينة الأهم في المدن الجورجية لقضاء يوم مميز بين جنبات الطبيعة الساحرة وعبق التاريخ الجورجي. اماكن سياحية في جورجيا
نتجه اليوم إلى معلم حضاري تاريخي وهو كاتدرائية الثالوث المقدس والتي تتميز بمعمار لا يوجد له مثيل في العالم وتعد من أكبر الكنائس العالمية فلا تجعل رحلة إلى الكاتدارئية تفوتك. والآن إلى حديقة النباتات والتي تحتوي على أندر النباتات حول العالم وبعدها يمكنك التوجه لأحد المطاعم والتي تقدم الطعام الجورجي المميز. الحمامات الكبريتية في أبانوتي
عد أن قضينا سته أيام بين مدن جورجيا والقيام برحلة لا تنسى سنتوجه اليوم إلى حمامات أبانوتي ، وهي عبارة عن حي كامل من الحمامات الكبريتية النشطة منذ ما يقرب من ال 700 عام لقضاء يوم تشعر بعده بالنشاط والصحة فلا بفوتك رحلة إلى جورجيا.
تفكر في القيام برحلة سياحية في إجازتك وتبحث عن دولة سياحية رائعة…؟
نقدم لكم محبي السياحة برنامج سياحي في أجمل دولة سياحية لمدة 15 يوم تقضونهم في جورجيا السياحية وذلك بالتجول بين أجمل مدنها وأماكنها السياحية الجذابة. 1
الوصول لمدينة تبليسي
صباحاً: الوصول إلى مطار العاصمة تبليسي الدولي ثم التوجه إلى الفندق للاستراحة قليلاً والبدء بالجولة السياحية الممتعة. البداية في زيارة حديقة حيدر الييف ثم الحمامات الكبريتية ابانوت اوباني وشلال الغابة وجسر العشاق. زيارة مسجد تبليسي الوحيد الذي تم بنائه عام 2011 وحديقة البوتانيكال جاردن والتي تقع أعلى الجبل على مساحة 128 ألف متر مربع وتمثال الملكة تمارا والمعروفة بأم الجورجيين. زيارة قلعة ناريكالا Narikala fortress وهي حصن تاريخي قديم يطل على مدينة تبليسي حيث تعتبر من أشهر معالم السياحة في جورجيا ذات الطابع التاريخي ويتم الصعود إليها بالتلفريك. الغداء: في إحدى المطاعم التركية الشهيرة الموجودة في المدينة. مساءً: جولة في المدينة تبدأ من شارع روستافيلي الشهير حيث يوجد فيه مول زارا للتسوق ودار الأوبرا والبرلمان القديم ومجمع السينمات حتى الوصول إلى ميدان الحرية ومشاهدة تمثال القديس ماري جرجس الذهبي.
عروض سياحية جورجيا | رحلات سياحية جورجيا | برنامج 5 ايام جورجيا
تفاصيل الرحلة
أفضل برنامج سياحي في جورجيا 12 ليلة – 13 يوم لعام 2022
البرنامج يشمل على زيارة المدن والبلدات التالية:
تبليسي العاصمة – مدينة برجومي – كهوف فاردزيا – بلدة أخالتسيخا – مدينة باتومي – بلدة ماخونساتي – بلدة مارتفيلي – بلدة انانوري – جوداوري – بلدة كازبيجي
الاقامة سوف تكون كالتالي: 2 ليلة تبليسي – 2 ليلة جوداوري – 2 ليلة بورجومي او باكورياني – 3 ليالي باتومي – 1 ليله كوتايسي – 2 ليلة تبليسي
الجولات السياحية
اليوم الاول
الاستقبال من قبل مندوبي الشركة في مطار تبليسي الدولي ثم سوف نستقل السيارة ونتوجه الى الفندق لاستلام الغرف. مبيت. اليوم الثاني
بعد الإفطار وفى تمام الساعه العاشرة صباحا سوف نبدأ أولي جولاتنا السياحية من حديقة حيدر الييف ثم الحمامات الكبريتية ( ابانوت اوباني) ثم الذهاب لمشاهدة شلال الغابة وكوبري العشاق ثم مسجد تبليسي الوحيد الذى تم بناءة عام 2011 ثم سوف نتوجة الى حديقة البوتانيكال جاردن والتي تقع أعلى الجبل على مساحة 128 ألف متر مربع ثم مشاهدة تمثال الملكة تمارة والمعروفة بأم الجورجيين بعد ذلك زيارة ناريكالا القلعة القديمة وبعدها ركوب التلفريك للعودة الى الأسفل ثم الذهاب الى احد المطاعم التركية للغذاء ثم العودة الى الفندق للحصول على بعض الوقت للراحة.
بعد تناول الفطور في الكوخ نتوجه الى برجومي, نقوم بزيارة برجومي بارك او الحديقة الوطنية في بورجومي جورجيا, التي تعتبر واحدة من اكبر المتنزهات في اوروبا وهي مصدر ينابيع المياه المعدنية وتضم شلال_ عيون ماء معدني _ انهار _ العاب اطفال, وبعض الفعاليات الجميلة مثل السير مع الأنهار الصغيرة _صعود التلفريك الذي يصل الى اعلى الجبل حيث الاشجار الكثيفة ودرجات الحرارة المنخفضة _تأجير سيارة كهربائية للتجوال بين الغابات _ وفي المساء نعود الى الكوخ في باكورياني للمبيت سيكون يوم مميز من ايام برنامج سياحي في جورجيا. رحلة تبليسي. نترك باكورياني صباحاً للذهاب الى العاصمة تبليسي التي تبعد ساعتين ونصف وفي الطريق نتوجه الى مدينةغوري ، ونزور متحف ودار ستالين الشهير وبعدها نكمل المسير الى تبليسي, وعند وصولنا العاصمة نتوجه الى أحد أكبر المجمعات التجارية تبليسي مول, الذي يضم العشرات من المحال التجارية التي تعرض سلعها من ملابس وأحذية وعطور, وفي الطوابق العليا يوجد مجموعة من المطاعم الغربية للوجبات السريعة وتوفر الجلسات المريحة للعوائل. يوم المغادرة. بعد تناول الفطور وحزم الامتعه والحقائب في السيارة نتوجه مجمع ايست بوينت في تبليسي, الذي يكون موقعه بقرب المطار لشراء الهدايا والأستمتاع بصالات الترفيه العائلية التي يحتويها, وبعدها نذهب الى المطار للمغادرة بحفظ الله ورعايته حسب موعد الطائرة, نتمنى أن يكون شرحنا قد نال رضاكم ولأي أستفسار حول برنامج سياحي في جورجيا 10 ايام, نرجوا التواصل على الواتس اب وسيكون الجواب على كل أسئلتكم فوراً بأذن الله.
برنامج سياحي الى دولة جورجيا 7 ليالي
الاستقبال في المطار من قبل أحد مندوبي الشركة ثم التوجه الى الفندق للراحة، بعد فترة الراحة سنقوم بواجب الضيافة بتناول العشاء في مطعم بيت الخنكالي الشهير والذي يعتبر ملتقى العوائل والشباب في المجتمع الجورجي ويضم العديد من النشاطاتوالرقص الشعبي الجورجي، نعود بعدها الى الفندق للراحة.
باتومي هي المصيف السياحي الأول في جورجيا لتميزها بطبيعة جبلية خلابة وأخرى شاطئية رائعة الامر الذي جعلها منها عاصمة جورجيا الثانية بعد تبليسي، بالإضافة إلى معالمها الطبيعية الساحرة والاثرية والتاريخية.