محمد يوسف
متخصص فى مجال الكتابة وتحرير المقالات والترجمة من اللغتين الإنجليزية والفرنسية والعكس لمدة تزيد عن 8 سنوات
– الترجمة الكاملة يدويًا دون الإعتماد على أي مواقع ترجمة. – الدقة في الترجمة وعدم وجود أخطاء
– التدقيق النحوي واللغوي للنص المترجم
– مراعاة أن يتناسب أسلوب اللغة مع الموضوع
- الأرق يهدد من يعانون منه بالإصابة بمرض مزمن | رؤيا الإخباري
- دراسة: الأرق يهدد من يعانون منه بالإصابة بمرض مزمن
- الأرق يهدد من يعانون منه بالإصابة بمرض مزمن
- عبارات تجذب البنات البنات
- عبارات تجذب البنات الحلقه
الأرق يهدد من يعانون منه بالإصابة بمرض مزمن | رؤيا الإخباري
ويشار إلى أن مرض السكري من النوع الثاني هو السبب الرئيسي وراء السمنة. ولتقييم ما إذا كانت أنماط النوم تلعب أي دور في مستويات السكر في الدم، جمع الباحثون بيانات عن 336999 بالغا من البنك الحيوي في المملكة المتحدة. وقاموا بفحص البيانات حول ما إذا كان المشاركون، ومعظمهم في الخمسينات من العمر، يعانون من الأرق. وبحث الفريق في معلومات حول مقدار النوم الذي حصلوا عليه كل ليلة، ومدى التعب الذي شعروا به خلال النهار، وعادات القيلولة، وما إذا كانوا ممن يستيقظون باكرا أو يسهرون لوقت متأخر. كما تم قياس متوسط مستويات السكر في الدم لدى المشاركين. الأرق يهدد من يعانون منه بالإصابة بمرض مزمن | رؤيا الإخباري. ووجدت النتائج أن أولئك الذين قالوا إنهم "عادة" ما يجدون صعوبة في النوم أو البقاء نائمين (28% من المجموعة) لديهم مستويات أعلى من السكر في الدم من أولئك الذين قالوا إنهم لم يواجهوا هذه المشكلات على الإطلاق أو "نادرا'' أو "أحيانا'' ما يواجهونها. ولكن لم يكن هناك ما يشير إلى أن السمات الأخرى، مثل مدة النوم، والنعاس أثناء النهار، والقيلولة، والوقت الذي كانوا فيه أكثر نشاطا، كان لها أي تأثير. وقال الفريق إن النتائج يمكن أن تحسن فهم كيفية تأثير اضطراب النوم على خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
دراسة: الأرق يهدد من يعانون منه بالإصابة بمرض مزمن
شكرا لقرائتكم واهتمامكم بخبر دراسة: الأرق يهدد من يعانون منه بالإصابة بمرض مزمن والان مع التفاصيل الكاملة عدن - ياسمين عبد الله التهامي - الخميس 7 أبريل 2022 متابعات_الخليج 365 توصلت دراسة حديثة إلى أن المصابين بالأرق قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ووجد باحثو جامعة بريستول أن الذين يعانون من مشكلة النوم هذه لديهم مستويات أعلى من السكر في الدم، وهي أحد المؤشرات الرئيسية لداء السكري. الأرق يهدد من يعانون منه بالإصابة بمرض مزمن. وتوضح النتائج أن علاج الأرق نفسه من خلال تغيير نمط الحياة أو الأدوية يمكن أن يمنع الآلاف من حالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وأشار الباحثون إلى أن علاج الأرق يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في مستويات السكر في الدم يمكن مقارنته بفقدان 14 كغ. وأظهرت عشرات الدراسات كيف أن الأشخاص الذين يتقلبون قي فراشهم ليلا أو يتأخرون في النوم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. لكن باحثي جامعة بريستول يقولون إن دراستهم هي الأكثر شمولا للإشارة إلى أن قلة النوم تؤدي بحد ذاتها إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، و''يمكن أن تلعب دورا مباشرا '' في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ومع ذلك، لم يقترحوا آلية بيولوجية لنتائجهم المنشورة في مجلة Diabetes Care.
الأرق يهدد من يعانون منه بالإصابة بمرض مزمن
ولكن لم يكن هناك ما يشير إلى أن السمات الأخرى، مثل مدة النوم، والنعاس أثناء النهار، والقيلولة، والوقت الذي كانوا فيه أكثر نشاطا، كان لها أي تأثير. وقال الفريق إن النتائج يمكن أن تحسن فهم كيفية تأثير اضطراب النوم على خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. وتقترح الدراسة أيضا أن أسلوب الحياة والتدخلات الدوائية التي تعمل على تحسين الأرق قد تساعد في الوقاية من مرض السكري أو علاجه. وإذا لم تنجح التغييرات في نمط الحياة، فإن علاجات الأرق الحالية تشمل العلاج السلوكي المعرفي، وهو علاج بالكلام يهدف إلى تغيير الأفكار والسلوكيات التي تمنع الشخص من النوم. وإذا لم يكن ذلك فعالا، فعادة ما يتم إعطاء المرضى دورة قصيرة المدى من الأقراص المنومة أو الحبوب التي تحتوي على هرمون الميلاتونين، والذي يحدث بشكل طبيعي في الجسم ويساعد على التحكم في أنماط النوم. دراسة: الأرق يهدد من يعانون منه بالإصابة بمرض مزمن. وأشار الفريق إلى أن الدراسات المستقبلية يجب أن تدرس كيفية تأثير كل من هذه العلاجات على مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري وغير المصابين به. وقالوا إن هذا يمكن أن يؤسس "علاجات جديدة محتملة" للوقاية من الحالة وعلاجها. أحمد أبراهيم
صحفي وكاتب مقالات محترف في الاقسام السياسية والفنية خريج كلية الاعلام جامعة طنطا واقوم بدراسة تمهيدي ماجستير اعلام
-العلاج بالبروجستين، يمكن أن يؤدي تناول البروجستين لمدة 10 إلى 14 يومًا كل شهر إلى شهرين إلى تنظيم الدورة الشهرية والوقاية من سرطان بطانة الرحم،و لا يؤدي العلاج بالبروجستين إلى تحسين مستويات الأندروجين ولن يمنع الحمل. تعتبر الحبة الصغيرة التي تحتوي على البروجستين فقط أو اللولب الرحمي الذي يحتوي على البروجستين خيارًا أفضل إذا كنت ترغبين أيضًا في تجنب الحمل. للمساعدة في تقليل آثار متلازمة تكيس المبايض، حاولي: -الحفاظ على وزن صحي، يمكن أن يقلل فقدان الوزن من مستويات الأنسولين والأندروجين وقد يعيد الإباضة. اسأل طبيبك عن برنامج التحكم في الوزن ، واجتمع بانتظام مع اختصاصي تغذية للمساعدة في الوصول إلى أهداف إنقاص الوزن. -قلل من الكربوهيدرات، قد تزيد الأنظمة الغذائية منخفضة الدهون وعالية الكربوهيدرات من مستويات الأنسولين. اسأل طبيبك عن نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات إذا كنت تعاني من متلازمة تكيس المبايض، اختر الكربوهيدرات المعقدة التي ترفع مستويات السكر في الدم بشكل أبطأ. -كن فعالا، التمرين يساعد على خفض مستويات السكر في الدم، إذا كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض، فإن زيادة نشاطك اليومي والمشاركة في برنامج تمارين منتظم قد يعالج أو يمنع مقاومة الأنسولين ويساعدك في الحفاظ على وزنك تحت السيطرة وتجنب الإصابة بمرض السكري.
ويزعم الخبراء أن أولئك الذين يعانون من التعب هم أكثر عرضة لتناول المزيد من الطعام ويلجأون إلى الأطعمة السكرية. ويشار إلى أن مرض السكري من النوع الثاني هو السبب الرئيسي وراء السمنة. ولتقييم ما إذا كانت أنماط النوم تلعب أي دور في مستويات السكر في الدم، جمع الباحثون بيانات عن 336999 بالغا من البنك الحيوي في المملكة المتحدة. وقاموا بفحص البيانات حول ما إذا كان المشاركون، ومعظمهم في الخمسينات من العمر، يعانون من الأرق. وبحث الفريق في معلومات حول مقدار النوم الذي حصلوا عليه كل ليلة، ومدى التعب الذي شعروا به خلال النهار، وعادات القيلولة، وما إذا كانوا ممن يستيقظون باكرا أو يسهرون لوقت متأخر. كما تم قياس متوسط مستويات السكر في الدم لدى المشاركين. ووجدت النتائج أن أولئك الذين قالوا إنهم "عادة" ما يجدون صعوبة في النوم أو البقاء نائمين (28% من المجموعة) لديهم مستويات أعلى من السكر في الدم من أولئك الذين قالوا إنهم لم يواجهوا هذه المشكلات على الإطلاق أو "نادرا'' أو "أحيانا'' ما يواجهونها. ولكن لم يكن هناك ما يشير إلى أن السمات الأخرى، مثل مدة النوم، والنعاس أثناء النهار، والقيلولة، والوقت الذي كانوا فيه أكثر نشاطا، كان لها أي تأثير.
أفضل أن أقضي كل الوقت معك ، لكن بعض الأعمال تمنعني من التشتت بسبب الوقت الذي أقضيه معك ، وفي نفس الوقت تفكر بي. عندما تكون بجانبي ، أشعر بالكمال. اريد ان اكون سبب ابتسامتك لأنك حقا تجذب الفرح في قلبي. أحيانًا تغار عيني على قلبي ، لأنه حتى لو كنت بعيدًا عن عيني ، فأنت دائمًا قريب من قلبي. منذ أن رأيتك اكتشف أنه لا يوجد أحد يستحق التفكير سواك. أنت مثل الوردة بكل الروائح والأنواع الجميلة. رسائل و كلمات تعشقها البنات من الرجل:
يمكنك أن ترسل لها بعض الحروف الصغيرة المليئة بعبارات رومانسية تذكرها دائمًا بك. عبارات تجذب البنات البنات. إذا كنت متزوجًا ، يمكنك ترك باقة زهور بسيطة على السرير كل صباح لإعطائها رسالة حب لإتمام هذه العملية. أو ، إذا كنت تعرفه لأول مرة ، يمكنك كتابة رسالة ورقية لها للتعرف على أكثر المواقف رومانسية أو إلكترونيًا. فيما يلي بعض الرسائل الرومانسية:
الحياة بدون شخص أحبه مثل قلم رصاص مكسور ، عديم الفائدة. إذا كان شخص ما يمسك بيدي ، فسأكون قادرًا على غزو العالم. لا أستطيع أن أمنحك هذا العالم – أنت تستحقه – ولكن يمكنني أن أضمن أنه يمكنك أن تمنحك العالم كله. أستيقظ بجانبك كل يوم وأقع في الحب. متى يسألني الناس ما هو أفضل شيء حدث لك؟ جوابي سهل ، لقد أكملت حياتي.
عبارات تجذب البنات البنات
الكلمات التي تحبها الفتاة من حبيبها هو أن الشاب يخبر حبيبته بأنه لا يقدر على النوم من دون أن يسمع صوتها الحديث في هذا الأمر من قبل الشاب وإخبار حبيبته به يسعدها كثيرا ويجعلها تعشق أن تتحدث مع هذا الشاب خاصة إن كانت تحبه كثيرا. الكثيرون من الشباب يريدون جذب الفتيات لهم بأي طريقة ممكنة، ولذلك يكتبون بعض كلمات الغزل التي تتغزل في جمالهن وتدخل على قلوبهن السعادة وترقق قلوبهن وتجذبها نحوهم، وكتابة منشورات تجذب البنات من الطرق الشائعة في هذا الأمر. اقرأ أيضًا:-
منشورات عن عيد الأم للفيسبوك
بوستات فيس بوك جديدة
بوستات كلام كبار عن الرجولة
عبارات تجذب البنات الحلقه
فنون إغراء النساء بالكلام و عبارات تذيب البنات - YouTube
للاطلاع على قواعد استخدام لغة الجسد لجذبها يُرجى الضغط هنا. الثقة بالنفس
الثقة بالنفس تلعب دوراً حاسماً جداً في جذب النساء، سواء كنت تملك ١٠ ثوانٍ أو ١٠ ساعات. فإن لم تكن تتمتع بالثقة بالنفس؛ فلن تتمكن من الفوز بإعجابها. المعضلة هنا تكمن في إظهار الثقة بالنفس بعيداً عن الغرور؛ لأن بعض الناس يخلطون بين الأمرين ما يجعل المرأة تهرب في أقرب فرصة ممكنة. قد يقول البعض إن هذه الصفة إما يملكها الرجل أو لا يملكها، وهذا أمر صحيح تماماً لكن كما هي حال جميع الأمور يمكن التحايل على هذا الأمر أيضاً. مثلاً حس الفكاهة بالنسبة للمرأة دليل على الثقة بالنفس، القدرة على الحديث معها وعدم الخوف من رفضها دليل على ذلك أيضاً. كلام جميل يجذب الفتيات – عبارات رومانسية تخلي البنت تحبك – كلام مميز يجذب القلب – عرباوي نت. فاستغل دقيقتك بشكل ذكي ولا تقلق بشأن النتائج، قدم أفضل ما لديك وإن لم يعجبها ذلك فلعلها ليست المناسبة لك. لا تحاول إذهالها
لا تحاول أن تكون الرجل الخارق ولا تحاول أن تقدم نفسك على أنك كذلك أيضاً. قد يخيل إليك أن تحتاج لميزة ما خارج هذا الكوكب تجعلها تعجب بك، لكن الواقع مغاير تماماً. لن تترك كل جملة تقولها تأثيرها الكبير الذي سيجعلها تغرم بك فوراً، وهذا أمر طبيعي. حاول أن تحصر مقاربتك في إطار المعقول والمقبول والطبيعي؛ لأن «الصفات الخارقة» ستترك انطباعاً سيئاً وليس إيجابياً.