3- استخدام أجهزة طبية:
مثل استخدام بعض الاجهزة التي تكون عند طبيب الأسنان والتي تساعد فى تحسين عملية إغلاق الفم. 4- تأكد من أعراض ادويتك الجانبية
فهناك بعض الادوية من أعراضها الجانبية زيادة افراز لعاب الفم تأكد من انك لا تتناول أي منها. 5- اللجوء للجراحة:
احيانا تكون هناك مشكلة في الغدد المسئولة عن افراز اللعاب ففي الحالات الخطيرة فقط وبعد تجدربة جميع الحلول والطرق العادية يتم اللجوء للجراحة لاستئصال هذه الغدد. ماذا يعني وجود اللعاب على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟ - في الصميم. ختاما نتمنى للجميع السلامة والصحة. للمزيد من المقالات المفيدة في الروابط التالية:
علاج التهاب الغدة النكافية وأهم أسبابها وأعراضها
اسباب الارق وقلة النوم
علاج ضيق التنفس بالاعشاب
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
ادارة موقع الامنيات
برنامج الامنيات برس لدعم وتشجيع كتاب المحتوى يساهم في مساعدة كتاب المحتوى و تحسين المحتوى على الانترنيت من خلال ما يقدمة لاعضائه من مقالات تعليمية و تبني مواهبهم من خلال مشاركة الارباح
- ما سبب خروج اللعاب من الفم أثناء النوم - أجيب
- ماذا يعني وجود اللعاب على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟ - في الصميم
- ما القواعد الأساسية للعصف الذهني ؟
- ماذا يعني العصف الذهني؟؟؟
ما سبب خروج اللعاب من الفم أثناء النوم - أجيب
صرير الأسنان أثناء النوم: عادة ما يصاحب سيلان اللعاب صرير الأسنان أثناء النوم، وهي هو حالة تقوم فيها بطحن أسنانك أو تصِر عليها أو تُطبقها، وقد يكون نتيجة لارتباط صرير الأسنان بالتنفس من الفم، بحيث من المرجح أن يخرج اللعاب من الفم عندما يُبقي الشخص فمه مفتوحًا أثناء النوم. بالإضافة إلى سيلان اللعاب والتنفس من الفم، وجدت دراسة أجريت على الأطفال بأن عوامل الخطر الشائعة الأخرى لصرير الأسنان تشمل:
الشخير. نوم بدون راحة. أوقات نوم أقصر. ما سبب خروج اللعاب من الفم أثناء النوم - أجيب. النوم على المعدة. أثار الأدوية الجانبية: يُعد الإفراط في إفراز اللعاب من الآثار الجانبية لبعض من الأدوية، بما في ذلك بعض المضادات الحيوية والأدوية المضادة للذهان والأدوية المستخدمة لعلاج مرض الزهايمر، فقد يكون الدواء الذي تتناوله سببًا محتملاً لسيلان اللعاب. ظروف طبية أساسية: يحفز جهازك العصبي الغدد اللعابية، وضعف البلع وسيلان اللعاب المفرط شائعان مع الاضطرابات التنكسية العصبية، فعلى سبيل المثال، يعاني حوالي 70٪ من المصابين بمرض باركنسون وما يصل إلى 80٪ من المصابين بالشلل الدماغي من إفراز اللعاب المفرط، وقد يحدث أيضًا صعوبة في البلع وسيلان اللعاب المفرط نتيجة لما يلي:
التهاب لسان المزمار.
ماذا يعني وجود اللعاب على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟ - في الصميم
الحالات التي يُخاف فيها من استنشاق اللعاب وحدوث ذات رئة. حالات سيلان اللعاب عصبيّة المنشأ. 4. أمّا عن الخطّة العلاجيّة المتبعة فهي تقيّم حسب كلّ حالة وخصوصيّاتها، وأهم الإجراءات المتبعة لعلاج سيلان اللعاب اثناء النوم هي:
تغيير وضعيّة النوم هنالك وضعيّات نوم معيّنة (على الجانب أو على البطن) تزيد من سيلان اللعاب، وبالتالي قد يكون الحل المفيد هو النوم على الظهر بدلًا من ذلك لتخفيف السيلان اللعابي، ومساعدة عضلات البلع في إمراره إلى المجرى الهضمي. وصفات منزليّة يعتقد البعض أن شرب الماء بكميّات كافيّة يساعد على زيادة البلع وعلى تمديد العصارات الحمضيّة التي تسبّب زيادة اللعاب، بالإضافة إلى الأهميّة الكبيرة للماء في الحفاظ على توازن وصحّة الجسم. جهاز الفك السفلي (Mandibular Device) هو جهاز يوضع داخل الفم، يساعد في تحسين نوعيّة النوم من خلال التقليل من سيلان اللعاب اثناء النوم بالإضافة إلى تخفيف الشّخير. هذا الجهاز متوفّر عبر مواقع البيع الإلكترونيّة المختلفة وفي بعض محلّات المعدّات الطبيّة. جهاز التهوية الآليّة المستمرّة (CPAP Machine) يوضع داخل الفم، يساعد في تحسين نوعيّة النوم من خلال التقليل من سيلان اللعاب بالإضافة إلى تخفيف الشّخير.
٢ - الحد من تناول الأطعمة السكرية، لأن من شأنها زيادة إفراز اللعاب. ٣ - التأكد من عدم وجود شقوق حول الفم. ٤ - استخدام المصاصات أو القطع المجمدة بالنسبة للأطفال قد تساعد فيما يخص سيلان اللعاب المصاحب للتسنين.
6-
جلسة
التقييم:
الهدف
من هذه الجلسة هو تقييم الأفكار وتحديد
ما يمكن أخذه منها ، وفي بعض الأحيان تكون
الأفكار الجيدة بارزة وواضحة للغاية ولكن
في الغالب تكون الأفكار الجيدة دفينة
يصعب تحديدها ونخشى عادة أن تهمل وسط
العشرات من الأفكار الأقل أهمية وعملية
التقييم تحتاج نوعاً من التفكير الانكماشي
الذي يبدأ بعشرات الأفكار ويلخصها حتى
تصل إلى القلة الجيدة.
ما القواعد الأساسية للعصف الذهني ؟
6- التسليم الأعمى للافتراضات:
وهي عملية يقوم بها العديد منا بغرض تسهيل حل المشكلات وتقليل الاحتمالات المختلفة الواجب دراستها 0
7- التسرع في تقييم الأفكار:
وهو من العوائق الاجتماعية الأساسية في عملية التفكير الإبداعي ومن العبارات التي عادة ما تفتك بالفكرة في مهدها ما نسمعه كثيراً عند طرح فكرة جديدة مثل: لقد جربنا هذه الفكرة من قبل ، من يضمن نجاح هذه الفكرة ، هذه الفكرة سابقة جداً لوقتها ، وهذه الفكرة لن يوافق عليها المسئولون. 8- الخوف من اتهام الآخرين لأفكارنا بالسخافة:
وهو من أقوى العوائق الاجتماعية للتفكير الإبداعي هذا ويعتبر العصف الذهني أحد أهم الأساليب الناجحة في التفكير الإبداعي.
ماذا يعني العصف الذهني؟؟؟
ما هو " العصف الذهني "
لتقريب شرح مفهوم هذه الكلمة يمكننا القول: المقصود بربط هاتين الكلمتين ان يكون المخ البشري في طرف والمشكلة في طرف آخر بحيث أن المخ البشري يقوم بوضع جميع الحلول الممكنة والالتفاف حول المشكلة بقصد حلها والمراد من كلمة عصف أي سرعة إيجاد هذه الحلول بمعنى أنها تخلق بسرعة العاصفة وبغزارة أمطارها..
من خلال حديثنا نجد أن المفهوم قد اعتمد على الكم أكثر من أي شيء آخر فالعصف الذهني يهتم بعدد الحلول الممكنة أولاً دون أن يكون لترتيبها أولوية, ثم في خطوات لاحقة تبدأ مناقشة الحلول ضمن آليات معينة ومن ثم اعتماد الطريقة او الحل المناسب وتطبيقه. مجموعة من تعاريف العصف الذهني:
معنى" العصف الذهنى ":
اسلوب لتوليد أو الحصول على اكبر قدر ممكن من الأفكار، ويركز فيه على الكم وليس على النوع،من خلال تداعٍ حر للأفكار والخواطر والآراء. وضع أكبر عدد ممكن من الخيارات قبل إتخاذ قرار، أو عدة حلول قبل اعتماد حل معين…
عدم الاقتناع بأول فكرة، أو رأي أو حل، فهناك دائماً أفكار وحلول متعددة.
ثالثا:إطلاق حرية التفكير وقبول كل الأفكار المطروحة مهما يكن نوعها:ويقصد بالحرية هنا التحرر مما يعيق التفكير الإبداعي وعدم التحفظ مما يزيد من انطلاق القدرات الإبداعية على التخيل وتوليد أفكار جديدة. رابعاً: تعميق أفكار الآخرين وتطويرها: ويقصد بها إثارة حماس المشاركين في جلسات العصف الذهني لكي يضيفوا لأفكار الآخرين وتطويرها والخروج بأفكار جديدة، فالافكار المقترحة حتى لأي مشارك تحريرها وتوليد أفكار أخرى منها. 1- التقييم
2-اطلاق حريه التفكير
3-الكم قبل الكيف
4-البناء على افكار الاخرين
القواعد الأساسية للعصف الذهني:
1- ضرورة تجنب النقد للأفكار المتولدة:
أي استبعاد أي نوع من الحكم أو النقد أو التقويم في أثناء جلسات العصف الذهني ، ومسؤولية تطبيق هذه القاعدة تقع على عاتق المعلم وهو رئيس الجلسة. 2- حرية التفكير والترحيب بكل الأفكار مهما يكن نوعها:
والهدف هنا هو إعطاء قدر أكبر من الحرية للطالب أو الطالبة في التفكير في إعطاء حلول للمشكلة المعروضة مهما تكن نوعية هذه الحلول أو مستواها. 3- التأكد على زيادة كمية الأفكار المطروحة:
وهذه القاعدة تعني التأكد على توليد أكبر عدد ممكن من الأفكار المقترحة لأنه كلما زاد عدد الأفكار المقترحة من قبل التلاميذ / الجماعة زاد احتمال بلوغ قدر أكبر من الأفكار الأصلية أو المعينة على الحل المبدع للمشكلة.