17:30
الأربعاء 20 أبريل 2022
- 19 رمضان 1443 هـ
نشر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون عبر حساباته الرسمي في مواقع التواصل الاجتماعي رسما بيانيا يوضح أربع نصائح من خلالها تستطيع أن تقي نفسك من الحموضة أثناء الصيام في رمضان. وذكر المجلس بأنه لابد من التقليل في كمية الطعام الذي نقوم بتناوله في الوجبة الواحدة، و أيضاً تجنب النوم بعد تناول الكل بشكل مباشر والحرص على البقاء مستيقضاً وقت كافي بعد الأكل، وشدد المجلس بعدم قيام الشخص بتناول وجبة السحور على أي من المنبهات أو الحوامض أو أي طعام حار، واختتم الصحة الخليجي نصائحه لمنع الحموضة بأن يقوم الشخص بتقسيم إفطاره على جزئين او ثلاثة وأن يقوم بتناول وجبة السحور قبل الذهاب إلى النوم بفترة كافية. يذكر أن هذه الرسائل التوعوية والارشادية هي من ضمن حملات مجلس الصحة الخليجي اليومية خلال شهر رمضان والتي تتنوع بحسب الحاجة و الوقت والاحداث، حيث كان من اهمها السعرات الحرارية في السفرة الخليجية، والشعور بالخمول بعد الاكل، وقلي الطعام بالزيت في رمضان، ولتصبح وجبة الافطار صحية أكثر، والحلويات في رمضان، والارق في رمضان، وشرب الماء بكميات كافية. النجاح في علاج حالة معقدة بمستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز - جريدة الوطن السعودية. آخر تحديث
17:34
- 19 رمضان 1443 هـ
- قطار القصيم الرياض
- حجز تذكرة قطار الرياض القصيم
- قطار من القصيم الى الرياض
- فوائد الدخن مع التمر طعام
- فوائد الدخن مع التمر أفضل غذاء لإفطار
قطار القصيم الرياض
يتابع رجل أوكراني، تحركات مجموعة من قوات روسيا في بلاده، باستخدام طريقة تكنولوجية مبتكرة من شركة «أبل». ووفقا لصحيفة «ديلي ميل»، فإن رجلا أوكرانيا يدعى فيتالي سيمينيتس، أخبر متابعيه على تطبيق إنستغرام، أن القوات الروسية سرقت سماعات الأذن من نوع «إير بودز» الخاصة به، عند اقتحام منزله الخاوي في أوكرانيا. واكتشف أن القوات الروسية سرقت سماعاته عندما لاحظ تحركها عبر الحدود، بفضل خاصية «فايند ماي» التي توفرها أبل لمنتجاتها. وتعتبر سماعات «إير بودز» الأكثر شعبية عالميًا، وتمتلك ميزات كبيرة، من بينها ارتباطها بهاتف الآيفون الخاص بالمستخدم، مما يتيح له تتبعها. ويقوم الشاب الأوكراني بتحديث تحركات القوات الروسية، وفقا لتحركات «إير بودز»، بينما يخبر المتابعين بهذه التحركات. ووفقا لسيمينيتس، عادت القوات الروسية الأسبوع الماضي إلى مدينة بيلغورود الروسية، حيث تتجمع القوات الروسية لمهاجمة منطقة دونباس الأوكرانية. قطار القصيم الرياض. وتتبع سيمينيتس رحلة الإيربودز عبر الحدود، من أوكرانيا إلى بيلاروسيا ثم روسيا، بفضل خاصية «فايند ماي» التي توفرها آبل للمنتجات الضائعة. وكتب سيمينيتس: «شكرا للتكنولوجيا. ساعدتني كي أكتشف أن جهاز الإيربودز تم سرقته من قبل القوات الروسية في منزلي بمدينة هوستوميل».
الشباب السعودي
سعودي 360 – واصل قطار فريق الشباب دهس منافسيه، بالفوز على القوة الجوية العراقي، بثلاثية نظيفة، في المباراة التي انتهت منذ قليل، ضمن منافسات بطولة دوري أبطال آسيا. والتقى فريق الشباب مع نظيره القوة الجوية، على ملعب "الأمير فيصل بن فهد" في الرياض، في إطار الجولة الرابعة من دور المجموعات للبطولة الآسيوية. نتيجة مباراة الشباب اليوم ضد القوة الجوية
وافتتح فريق الشباب التسجيل في شباك القوة الجوية، التقدم بعدما انطلق حسين القحطاني في الجهة اليمنى وأرسل تمريرة عرضية حاول المدافع صفاء هادي إبعادهاـ ولكن الكرة وصلت أمام نواف العابد ليسدد على يسار الحارس محمد صالح، في الدقيقة 30. قطار من القصيم الى الرياض. قصص سبورت 360
نواف العابد يعطي التقدم للشباب #دوري_ابطال_اسيا #الشباب_القوه_الجويه #AFCChampionsLeague
— beIN SPORTS (@beINSPORTS) April 18, 2022
وفي الدقيقة 40، أضاف لاعبو فريق الشباب الهدف الثاني بعدما استلم كارلوس جونيور الكرة خارج المنطقة، وتقدم ليتخلص من مدافعي القوية الجوية، قبل أن يسدد كرة متقنة في الزاوية العليا. كارلوس جونيور يسجل ثاني أهدف الشباب في مرمى القوة الجوية #دوري_ابطال_اسيا #الشباب_القوه_الجويه #AFCChampionsLeague
واستمر فريق الشباب في تفوقه على القوة الجوية، بإحراز الهدف الثالث في الدقيقة 73، بعدما تابع نواف العابد تمريرة طويلة متقنة خلف المدافعين ليتخلص من الحارس محمد صالح ويمرر الكرة لتصل على باب المرمى إلى كارلوس الذي وضعها في الشباك.
حجز تذكرة قطار الرياض القصيم
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الجزيرة أونلاين وقد قام فريق التحرير في صحافة نت السعودية بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
بحر عمان: خفيف الموج فيما سيحدث المد الأول عند الساعة 15:41 والمد الثاني عند الساعة 40:02 والجزر الاول عند الساعة 08:42 والجزر الثاني عند الساعة 21:43. 4 خطوات تقيك من الحموضة أثناء الصيام - جريدة الوطن السعودية. وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة ونسب الرطوبة العظمى والصغرى المتوقعة غدا: المدينة الحرارة العظمى الحرارة الصغرى الرطوبة العظمى الرطوبة الصغرى أبوظبي 39 23 45 10 دبي 39 23 60 25 الشارقة 37 24 60 15 عجمان 37 23 65 10 أم القيوين 35 20 75 10 رأس الخيمة41 21 70 10 الفجيرة 33 24 80 25 العين 40 21 60 15 ليوا 40 17 55 10 الرويس 37 20 70 15 السلع 38 21 70 10 دلما 36 23 75 25 طنب الكبرى 33 25 70 25 طنب الصغرى 33 25 70 25 أبو موسى 33 25 70 25. إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" اليوم السابع "
قطار من القصيم الى الرياض
بدت الحادثة للوهلة الأولى مروعة للغاية، قبل أن يتضح أن السيدة التي سقطت أسفل قطار متحرك نجت بأعجوبة من الموت سحقا. ووثقت كاميرات المراقبة في محطة «الاستقلال» للقطارات بالعاصمة الأرجنتينية بيونس آيرس، لحظات فقدان امرأة كانت على رصيف المحطة توازنها قبل أن تسقط أسفل قطار كان يمر بالجوار. وتقول المرأة التي كشف عن اسمها الأول فقط «كانديلا»، إنها لا تعرف كيف بقيت على قيد الحياة بعد الحادث المميت، بحسب ما أفادت صحيفة «الصن» البريطانية، الثلاثاء. وتظهر اللقطات أن «كانديلا» التي كانت تستند إلى الحائط فقدت توازنها، وترنحت بقوة حتى هوت في المنطقة الضيقة بين القطار والرصيف. رئيس هيئة الترفيه يتوّج فائزي عطر الكلام بالجوائز المليونية - جريدة الوطن السعودية. لكن لحسن الحظ، تمكنت السيدة من النجاة، فبعدما توقف القطار تمكنت السلطات من إخراجها من أسفل القطار إذ كانت عالقة في السكة الحديدية. وقالت كانديلا في تصريحات تلفزيونية: «عانيت من هبوط مفاجئ في ضغط الدم وأغمي علي».
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت السعودية.. الدفاع المدني يدعو إلى توخي الحذر لاحتمالية فرص هطول أمطار رعدية على بعض مناطق المملكة والان إلى التفاصيل: دعت المديرية العامة للدفاع المدني الجميع إلى توخّي الحيطة والحذر، وفقاً لما ورد إليها من المركز الوطني للأرصاد من هطول أمطار رعدية – بمشيئة الله – على أجزاء من مناطق المملكة ابتداءً من اليوم وحتى الأحد المقبل. حجز تذكرة قطار الرياض القصيم. وبيّن تقرير المركز الوطني للأرصاد أنه ستتأثر مناطق ( عسير, الباحة, جازان, نجران, مكة المكرمة, المدينة المنورة, القصيم, حائل, الرياض, الشرقية, الحدود الشمالية, الجوف, تبوك) بأمطار متوسطة في مجملها ورياح نشطة السرعة قد تؤدي إلى جريان السيول. وأهاب المتحدث الرسمي للدفاع المدني المقدم محمد الحمادي بالجميع توخّي الحيطة والحذر من المخاطر المحتملة في مثل هذه الأجواء، والابتعاد عن أماكن تجمع السيول، والالتزام بتعليمات الدفاع المدني المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي، حفاظاً على سلامتهم. الدفاع المدني يدعو إلى توخي الحذر لاحتمالية فرص السعودية كانت هذه تفاصيل الدفاع المدني يدعو إلى توخي الحذر لاحتمالية فرص هطول أمطار رعدية على بعض مناطق المملكة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
فوائد الدخن مع التمر عديدة كون المزيج يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعية والكربوهيدرات التي تحسّن من كفاءة الجهاز المناعي للجسم وتمدّه بالطاقة والنشاط هذا المزيج هو حلّ فعّال لإنقاص الوزن والتخلّص من آلام العظام خصوصاً لكبيرات السن. تستخدم حبوب الدخن في شفاء الكثير من الأمراض، ويمكن إضافتها إلى صنوف الطعام المختلفة والمخبوزات لتزيد من القيمة الغذائية للوجبات هذا وتعتبر إضافة التمر إلى الدخن من الإضافات القوية والمفيدة لجسم الإنسان، حيث يعدّ هذا المزيج بمثابة حماية طبيعية للقلب من الإصابة بالأمراض الشائعة، فهو يحفّز الدورة الدموية، يخفّض مستوى ضغط الدم، كما أنه يخفض من مستوى الكوليسترول في الدم حسبما تؤكد اختصاصية التغذية ميرنا الفتى في حديثها لـ "سيدتي. فوائد الدخن مع التمر مثلا. نت". وتتابع متحدثة عن فوائد الدخن مع التمر بالتفصيل في الآتي: اختصاصية التغذية ميرنا الفتى فوائد الدخن مع التمر والسكر يحتوي الدخن مع التمر على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات البسيطة ونسبة أعلى من الكربوهيدرات المعقدة، مما يجعله من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض. هذا يعني أن الدخن يستغرق وقتاً أطول للهضم من دقيق القمح يمكن أن تساعد الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض في الحفاظ على نسبة السكر في الدم من الارتفاع بعد تناول الطعام، مما يسمح للأشخاص المصابين بداء السكري بإدارة مستويات السكر في الدم بسهولة أكبر فوائد الدخن مع التمر والجهاز الهضمي الدخن مع التمر غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان تُعرف الألياف غير القابلة للذوبان في الدخن باسم "البريبيوتيك"، التي تعمل على تحفيز نمو البكتيريا الجيّدة في الأمعاء.
فوائد الدخن مع التمر طعام
والدخن من الحبوب الكاملة التي لم تعبث بها يد الإنسان بالتكرير والمعالجة، لذلك فتناوله يحمي بإذن الله من الإصابة بمرض السكر والسمنة. وللحبوب الكاملة غير المعالجة ومنه الدخن دور في الوقاية من بعض أنواع السرطان التي تصيب الجهاز الهرموني في الجسم وسرطان الثدي. كما أن الدخن غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تذوب في الدهون. وهو جيد للمصابين بأمراض القلب فكوب واحد منه يوفر أكثر من ربع حاجة الجسم اليومية من المغنيزيوم الذي يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع ويقلل من مخاطر الإصابة بالذبحة الصدرية ويقلل من حدة نوبات الربو والصداع النصفي. والدخن غني بحيمين (فيتامين) ب3 أو النياسين فهو يخفض الكوليسترول. واحتواء الدخن على نسبة جيدة من الفسفور يجعله فعالاً في بناء كل خلايا الجسم خاصة خلايا منشأ العظام والشفرة الجينية. فوائد الدخن مع التمر طعام. وبما أن تمثيل الدهون في الجسم يعتمد على الفسفور فالدخن مهم لأغشية الخلايا وسرعة استجابة الجهاز العصبي فهو مهم لأطفال المدارس والكبار في السن. وكوب واحد منه يوفر حوالي ربع حاجة الجسم من الفسفور. كما يحتوي الدخن علي فتمين هـ وحمض الفوليك الفايتيك والسيلينيوم مما يجعله منجماً يجدر أن يعاد اكتشافه ويستغل للوقاية بإذن الله من الأمراض قبل حدوثها.
فوائد الدخن مع التمر أفضل غذاء لإفطار
يغرف العصيد في طبق التقديم ويرش السمن على وجهه. في حالة الرغبة في وضع التمر فيه يتم تقطيع التمر إلى أنصاف وغرس الأنصاف بشكل تجميلي في طبق العصيد إلى منتصفها لإضفاء الحلاوة على الصعيد. مجلة سيدتي/فوائد الدخن مع التمر لا تعد ولا تحصى. · مراصيع الدخن (البانكيك): بيضتان، ربع ملعقة صغيرة فانيللا، ربع كوب زبدة، كوبان من دقيق الدخن، نصف كوب لبن، كوب ماء، ذرة ملح وملعقة صغيرة سكر يخفق البيض والفانيللا في وعاء عميق ويضاف إليه الزبدة، ثم يضاف دقيق الدخن مع الملح والسكر ثم الماء واللبن بالتناوب مع الدقيق حتى تنتهي المقادير. ( ويمكن إضافة المزيد من الماء إلى العجين إن كان ثخيناً، أو المزيد من دقيق الدخن إن كان خفيفاً حيث يجب أن يكون الخليط في مثل قوام عجين الكيك العادي). يحمي الصاج أو مقلاة حديد أو تيفال على النار حتى تحمى جيدا وتدهن بمنديل به قليل من الزيت، ثم يصب مقدار ملء ملعقة صغيرة أو كبيرة حسب حجم المراصيع المرغوب في كل مرة، وعندما يحمر اسفل المراصيع ويجف أعلاها تقلب على الوجه الآخر حتى تحمر. تؤكل مع العسل أو الدبس. · كيك التفاح بالدخن والجوز: بيضتان، ربع ملعقة صغيرة هيل مطحون، ربع كوب زبدة، كوب تمر مزال النوى والأقماع + كوب ماء مغلي، كوب ونصف دقيق دخن، ملعقة أكل مسحوق تخمير (بيكنج باودر)، كوب تفاح مقشر ومقطع إلى مكعبات صغيرة، نصف كوب ماء، ربع كوب دبس أو عسل (اختياري)، نصف كوب جوز مفروم.
يعمل الماغنسيوم على توسيع الأوعية الدموية مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ووصوله إلى المعدل الطبيعي وتتحسن الدورة الدموية فتتحسن صحة القلب. لكل منها أيضًا دور كبير في خفض نسبة الكريسترول الضار في الجسم مما يقوي صحة القلب ويقي من السكتات القلبية والدماغية المفاجأة. حماية العظام
كل من التمر والدخن يعمل على تحسين وتقوية صحة العظام. يحتوي كل منهما على العناصر الغذائية التي تقي من التهابات العظام. يعمل كل من الدخن والتمر على نمو العظام بصورة قوية وطبيعية، كما أنهم يحميان من تقلص العظام وضعفها والإصابة بمرض الروماتيزم. يقي الدخن بالتمر من الإصابة بخشونة الركبة وهشاشة العضام ويخفف أي آلام في العظم ناتجة عن الالتهابات أو الهشاشة. طريقة الدخن بالتمر
المكونات:
كوب ونصف دخن (دقيق)
ملعقة بيكنج بودر
ملعقة دقيق أبيض
نصف كوب سكر
نصف كوب زيت ذرة
نصف كوب ماء
2 بيضة
12 ملعقة حليب مجفف
نصف ملعقة فانيلا سائلة
كوب تمر
طريقة التحضير:
أولًا وضع المكونات الجافة جميعها معًا في إناء باستثناء الحليب المجفف. فوائد الدخن مع التمر الهندي. ثانيًا وضع المكونات السائلة جميعها معًا في إناء آخر مضافًا إليها الحليب المجفف. ثالثًا تقليب كل من الخليطين جيدًا ثم مزجهما معًا وتركهما قليلا.