أما التهوية و يقصد بها البحث عن النسيج الذي يسمح بالتنفس و الأنسب هي الأقمشة المصنوعة من الألياف الطبيعية مثل الكتان او القطن فهذه الأنسجة تساعدك في الشعور بالبرودة في فصل الصيف. نصائح إختيار الملابس المناسبة في فصل الصيف:
ألون الملابس في فصل الصيف:
هناك مجموعة من الالوان المناسبة لفصل الصيف يجب أن تضيعها في إعتبارك. و ينصح خبراء الموضه بإرتداء الألوان الفاتحة في فصل الصيف لكي تعمل علي عكس درجة الحرارة مثل اللون الأبيض ، الأصفر ، البيج ، الوردي ، الأحمر ، السماوي ، الأزرق الفاتح ، الأخضر الفاتح ، الأرجواني الفاتح. أما الألوان الداكنة تعمل علي إمتصاص درجة الحرارة يجب أن تتجنبيها تماماً خصوصاً في النهار حيث تحبس الحرارة و تجعلك تشعر بالحرارة أكثر مثل اللون الأسود ، الكحلي ، الأزرق الغامق. إرتداء الملابس الفضفاضة:
تجنبي إرتداء الملابس الضيقة التي تحد من حركتك و ذلك لأن الأوعية الدموية تتمدد في فصل الصيف لذلك فإن الملابس الفضفاضة تسمح بدخول الهواء و تتيح لك حرية التنقل. ملابس فصل الصيف للأطفال. الإستايل المناسب لفصل الصيف:
يتناسب لفصل الصيف التنورات الواسعة ، الفساتين و الملابس بأكمام خفيفة و لكن مع الإلتزام بتطبيق واقي الشمس قبل الخروج للحفاظ علي البشرة من أشعة الشمس و عند تجاهل وضع واقي الشمس يصبح الجلد أكثر عرضة للتجاعيد و ظهور علامات الشيخوخة
إختيار أفضل الأقمشة المناسبة لفصل الصيف:
الكتان:
يعد الكتان من افضل الأنسجة التي يمكنك إرتدائها في فصل الصيف ، فهو يتميز بأن له ملمس ناعم و خفيف و يجف سريعاً عندما يكون رطب نتيجة العرق.
كيفية اختيار أفضل أنواع الأقمشة الصيفية في 2021؟ - موقع كيف؟
الفساتين هي واحدة من أهم قطع الأزياء لدى الكثير من الفتيات خلال فصل الصيف، سواء المحجبات أو غير المحجبات. وتلجأ الفتيات إلى ارتداء الفساتين في أوقات مختلفة، سواء في العطلات الصيفية أثناء السفر، أو حتى في الحياة اليومية، وذلك نظرًا لتعدد تصميماتها، وهو ما يساعد على ارتدائها في مختلف المناسبات والأوقات. وفي السطور التالية؛ يقدم لكِ "سيدتي. نت" مجموعة من أجمل الفساتين يمكن ارتداؤها في فصل الصيف، لاختيار ما يناسبك منها. فستان بتصميم منقط
فستان بتصميم منقط طويل
إذا كنت ترغبين في إطلالة ناعمة خلال فصل الصيف، يمكنك ارتداء فستان طويل أو قصير من الحرير أو الشيفون ذي تصميم منقط بدوائر متعددة الأحجام، وتزيينه بحزام من قماش الفستان نفسه أو رباط على الخصر، مع تنسيق حذاء بكعب غير عالٍ، وشنطة صغيرة الحجم. كيفية اختيار أفضل أنواع الأقمشة الصيفية في 2021؟ - موقع كيف؟. وتناسب هذه الإطلالة البسيطة أوقات النهار. تابعي المزيد: طرق تنسيق صيحة البناطيل الملونة في صيف 2020
فستان ذو خطوط عريضة
فستان ذات خطوط عريضة طويل
إذا كنتِ ترغبين في إطلالة مريحة خلال فصل الصيف، يمكنك ارتداء فستان من القماش الليكرا ذي خطوط عريضة. وتتسم تلك الإطلالة بالأناقة، خاصة إذا قمتِ بتنسيقها مع بليزر متوسط الطول وشنطة كبيرة الحجم.
في حال كنتِ محجبة وتعتقدين أن خياراتكِ محدودة أمام ملابس صيفية، فأنتِ مخطئة. من الممكن أن تنتقي مختلف التصاميم من بلايز، قمصان، فساتين وسراويل وتنسّقيها بطرق عصرية. في هذا الإطار، لمساعدتكِ هذا الصيف، جمعنا لكِ صور من عروض ربيع وصيف 2020 لتستوحي منها. أفكار ملابس محجبات تناسب فصل الصيف، من عروض ربيع وصيف 2020
إذا كان السروال من بين القطع التي تفضّلين ارتداءها، فاستوحي من اللوك الذي قدّمته دار Chanel ونسّقيه مع تيشرت قطني وسترة كارديغان. اختاري هذه الأخيرة بقماش صيفي وبالستايل الذي يناسبكِ. لا تترددي في إضافة الأكسسوارات مثل الحزام. كذلك، لتنسيق آخر مع السروال، استلهمي من إطلالة Gucci واعتمديه مع بلوزة طويلة ذات قصة واسعة. أمّا في حال كانت التنورة، أكثر ما يريحكِ، فنسّقيها بطريقة شبابية أي مع قميص، تماماً كما في اللوك الذي قدّمته دار Dior. لإطلالة شيك، اعتمدي طقم يتألّف من بليزر وتنورة مثل التنسيق الذي اعتمدته دار Erdem. ملابس فصل الصيف للتلوين. من جهة أخرى، إذا وقع اختياركِ على تنورة ميدي، فنسّقيها تماماً كما في الإطلالة التي قدّمتها دار Max Mara. لا تترددي أيضاً في اختيار فستان طويل هذا الصيف وانتعلي معه صندال مسطّح.
زيادة اللحوم و الدهون بالشتاء البارد افضل طريقة للتدفئة
موقع خبرني : السَمن يزيد احتمال الإصابة بسرطان الرئة والبروستات
5. عصير البنجر يعتبر عصير البنجر مثاليًا لفقدان الوزن لأنه غني بالألياف ويساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول ، كما أنه مليء بالمعادن والفيتامينات الأساسية ، يمكنك الجمع بين البنجر والجزر ، لأن هذا المزيج يمكن أن يساعد في الإسراع عملية فقدان الوزن. قراءة الموضوع 5 عصائر تناولها دون القلق من زيادة الوزن كما ورد من
مصدر الخبر
خبرني - درس العلماء العديد من الأطعمة والمكونات الغذائية للارتباطات المحتملة بالسرطان. أحد هذه الأنواع من الأطعمة الذي يكتنفه الجدل والأدلة المتضاربة هو السمن. وتم افتراض أن الأحماض الدهنية غير المشبعة مسرطنة، على الرغم من وجود بيانات محدودة لدى الباحين الذين يختبرون هذه الفرضية. ويمكن أن يزيد النظام الغذائي الغني بالسمن من مخاطر الإصابة بالسرطان ويرتبط أيضًا بأمراض القلب. موقع خبرني : السَمن يزيد احتمال الإصابة بسرطان الرئة والبروستات. ويعتبر كل من الجلايسيدول و3-MCPD من المنتجات الثانوية الضارة لتسخين الزيت النباتي لدرجة تزيد عن 200 درجة مئوية، ويحدث معظمها عندما يتم تكرير الزيت لإزالة المواد المتطايرة أو ذات الرائحة الكريهة. وعند استخدام هذا الزيت المكرر في السمن، غالبًا ما يدخل المركبان معه. وتصنف الوكالة الدولية لأبحاث السرطان، تحت إشراف منظمة الصحة العالمية، هذين المركبين على أنهما من الدرجة الثانية من المواد المسببة للسرطان - وكلاهما "من المحتمل أن يكون مسرطنًا"، بناءً على الاختبارات التي أجريت على الحيوانات. وتصنف هيئة سلامة الأغذية الأوروبية الجليسيدول على أنه "سام للجينات ومسرطن"، مما يعني أنه قد يتلف الحمض النووي ويسبب الأورام. وفي دراسة نشرت في المكتبة الوطنية للطب، تم إجراء مزيد من التحقيق في تناول الأحماض الدهنية غير المشبعة من الزيوت النباتية المهدرجة جزئيًا فيما يتعلق بمخاطر الإصابة بالسرطان.