فنجد أن الإعراب الصحيح لكلمة إزهاق في الجملة هو مبتدأ يُرفع بالضم، وجاءت بعدها كلمة الروح لتعرب مضاف إليه مجرور بالكسر، وأخيرًا تُعرب كلمة محرم خبر يرفع بالضم، وذلك وفقًا لما ورد في القاعدة الأساسية لهما بأن حكمهما يكون الرفع إذا لم يدخل على الجملة ناسخ. الأفعال الناسخة تنصب المبتدأ وترفع الخبر - موقع محتويات. اقرأ أيضًا: قتلة المؤمنين معاقبون نوع شاغل موقع المبتدأ والخبر هو
نواسخ المبتدأ والخبر
حكم المبتدأ والنحو في علم النحو والصرف يكون دائمًا الرفع باستثناء ثلاث حالات معينة حيث يتقدم فيهم على المبتدأ عوامل داخلة تُغير من حالة إعرابه، وهذه العوامل هي: [2]
إن وأخواتها: حيث تدخل على الجملة الاسمية فتنصب المبتدأ وترفع الخبر. كان وأخواتها: حيث تدخل على الجملة لترفع المبتدأ وتنصب الخبر. ظننت وأخواتها: حيث تدخل على الجملة لتنصب المبتدأ والخبر معًا. اقرأ أيضًا: حددي نوع المبتدأ في الجملة التالية الشجرتان مثمرتان
وإلى هنا نختتم معكم هذا المقال وهو ازهاق الروح محرم الضبط الصحيح للمبتدا والخبر في الجمله السابقه هو ونكون قد تعرّفنا أن ضبط المبتدأ يرفع بالضم وضبط الخبر يكون مثله فتصبح الجملة إزهاقُ الروحِ محرمٌ، كما سردنا لكم القاعدة الصحيحة للمبتدأ والخبر ونواسخهم.
قسم خاص للأطفال.. «مصر الخير» تكشف تفاصيل مستشفى غسيل الكلى الجديد
المبتدأ والخبر.. اللغة العربية تتمتع بسحر خاص… جمالها في دقتها وقواعدها السهلة التي لا تحتاج إلى الكثير من الجهد ولا الحفظ بل تحتاج إلى التركيز والفهم وحينها – أي حين تركز- ستجدها أسهل على لسانك من العامية… وستجد قواعدها أبسط من جدول الضرب… بكثير…
الجملة الإسمية
لكن إن استمر الأمر في حفظ القواعد بلا فهم ولا تركيز لن تحصل على شيء…. وستظل تشتكي…
والآن ستركز معا على شرح عنوان بسيط "المبتدأ والخبر"
بداية... الجمله الإسمية:"التي تبدأ باسم"
" الكتب كثيرة"
الكتب:اسم… ذلك الاسم هو "المبتدأ" والكلمة الأخرى "كثيرة" هي الخبر
مفهوم المبتدأ
هو اسم مرفوع في أول جملته محكوم عليه بأمر…
ففي المثال السابق قد حكمنا على الكتب بأنها "كثيرة " فهذا معنى…. محكوم عليه بأمر. قسم خاص للأطفال.. «مصر الخير» تكشف تفاصيل مستشفى غسيل الكلى الجديد. مفهوم الخبر
هو اللفظ الذي يكمل الجملة مع المبتدأ ويتم معناها الأساسي…. وهو مرفوع أيضا. فلو قلنا في المثال السابق: كتب… وسكتنا هل أفاد معنى؟ بالطبع لا…
فأتت كلمة "كثيرة" لتكمل الجملة وتتمم المعنى الأساسي
– المبتدأ إما أن يكون اسما صريحا – كالمثال السابق –
أو يكون" اسما بالتأويل" مثل " أن تقصد أنفع لك" فأن تقصد أي (اقتصاد) لذا فهي مبتدأ. و المبتدأ قد يحتاج إلى خبر ولا يستغني عنه
وأحيانا لا يحتاج إلى خبر وإنما يحتاج إلى مرفوع يعرب فاعلا أو نائب فاعل…
– الخبر إما مفرد أو جملة أو شبه جملة
الخبر المفرد هو ما ليس جملة ولا شبه جملة… يكون كلمة واحدة أو بمنزلة الواحدة.
ورش فنية احتفالا بالعام الجديد في قصر ثقافة أحمد بهاء بأسيوط
مشاهدة او قراءة التالي ورش فنية احتفالا بالعام الجديد في قصر ثقافة أحمد بهاء بأسيوط والان إلى التفاصيل: أقامت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة، بقصر ثقافة أحمد بهاء الدين للطفل المتخصص بأسيوط بإقليم وسط الصعيد الثقافى مجموعة من الأنشطة الثقافية والفنية. تضمنت ورشة فنون تشكيلية للأطفال بمناسبة العام الميلادي الجديد بعنوان عام "جديد عام سعيد" وورشة أشغال فنية للفنانة ميادة شيريت، وورشة حكي قصص قدمتها هبة محمد عبود، بالإضافة إلى مسابقة ثقافية وورشة تعليم موسيقي وغناء للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة مع المايسترو نصر الدين أحمد. كما أقيمت ورشة تعليم غرز كورشيه وعمل أشكال جمالية بغرز الكورشيه، وورشة تعليم تفصيل، وعقد القصر محاضرة لتبسيط قواعد اللغة العربية قدمها محمد عبد الرحيم لتعليم الأطفال المبتدأ والخبر وحروف النداء، وندوة عن الشعر للأديب الدكتور سيد عبد الرازق، بجانب ندوة عن القصة القصيرة للأديب عاطف العزازي، بالإضافة إلى ورشة لتعليم وتحسين الخط العربي للأطفال. درس وثيقة حقوق الطفل للصف الرابع الابتدائي لغة عربية الترم الاول وحل تدريبات الكتاب المدرسي كاملة – موقع كتبي. - ننشر صور جولة الرئيس اليوم بمشروعات توشكي.. وأبرز التصريحات يذكر أن الهيئة العامة لقصور الثقافة قدمت مجموعة من المحاضرات والندوات التثقيفية بفرع ثقافة أسيوط بإقليم وسط الصعيد الثقافى، حيث عقد قصر ثقافة أبوتيج محاضرة بعنوان" الصحة العامة من أساسيات الحياة"، حاضرتها د.
درس وثيقة حقوق الطفل للصف الرابع الابتدائي لغة عربية الترم الاول وحل تدريبات الكتاب المدرسي كاملة – موقع كتبي
قبل الحديث عن الفاعل والخبر يجب أن نتعامل مع الجملة وأنواعها ، وأن الجملة مقسمة إلى اسمي وفعل. تبدأ الجملة اللفظية بفعل ويبدأ الاسمي بموضوع وخبر ، ويعتبر الفاعل والخبر أحد أهم ركائز الجملة الاسمية التي يتم من خلالها فهم الجملة. المبتدأ والخبر للاطفال. تمارين للمبتدئين والأخبار: أولاً: المبتدئ: يظهر الموضوع في بداية الجملة وهو اسم صريح أو مصدر موثوق به صريح ، وغالبًا في هذه الحالة يكون في مكان الوقفة ، ولا يكتمل معنى الجملة بدون حضور كلا الفاعلين. والمُسند والموضوع غالبًا لا يأتي بأي عوامل لفظية وعمومًا يكون الموضوع هو الموضوع المقصود الذي تدور حوله المحادثة في الجملة ، وتأتي الأخبار بعده لتتولى دور الراوي. أنواع البادئ: هناك ثلاثة أنواع من البادئات التي تأتي غالبًا في جملة ، وهي: الاسم الصريح ، الذي يأتي بصيغة المفرد أو الثنائي أو حتى الجمع ، ويمكن أن يكون ذكوريًا أو أنثويًا ، على سبيل المثال: مها هي طالبة مجتهدة في هذه الحالة مها هي اسم مؤنث مفرد صريح. الضمير المنفصل: هذا الضمير لا يلتزم بالجنس أو صيغة المفرد أو الجمع أو deuteronomy ، لأن الضمير المنفصل يمكن أن يمثل جميع الحالات ، على سبيل المثال: أنت ذكي ، وهنا الضمير مفصول في موضع الفاعل.
الأفعال الناسخة تنصب المبتدأ وترفع الخبر - موقع محتويات
أمسى التلاميذ متفوقين، دخلت أمسى على الجملة التي كان أصلها التلاميذُ متفوقون فجعلت التلاميذ وهو جمع تسكير اسم لها مرفوع بالضمة لأنه يأخذ علامة إعراب المفرد، ومتفوقين خبر أمسى منصوب بالياء، وأمسى فعل ماضي ناسخ. صار بطلًا، صار هو فعل ناسخ يفيد صيغة الماضي وهو مبني على الفتح، واسم صار في الجملة هو ضمير مستتر الذي تقديره هو مبني على الفتح بمحل رفع اسم صار، وكلمة بطلًا هي خبر للفعل الناسخ صار وهو منصوب بالفتحة الظاهرة على نهايته. وفي النهاية نكون قد عرفنا أن عبارة الأفعال الناسخة تنصب المبتدأ وترفع الخبر خاطئة حيث أن الأفعال الناسخة ترفع المبتدأ وتنصب الخبر، كما تعرفنا على ماهية الأفعال الناسخة وإعرابها وعدد من الأمثلة عليها.
الجمل صبور: إن الجملَ صبورُ. النجم مصباح: كأن النجمَ مصباحُ. فنجد في الأمثلة السابقة أن الحروف الناسخة عندما دخلت على الجملة التي تتكون من مبتدأ وخبر فقط قد غيرت من اعرابها تمامًا فنصبت المبتدأ ورفعت الخبر. شاهد أيضًا: الأمهات الصابرات مأجورات علامة رفع الأمهات
صور إن وأخواتها
إن وأخواتها يأتيان في الجملة في عدة صور مختلفة ومن صورها:
اسم مفرد: وهو أن يأتي إن وأخواتها في صيغة مفرد أو في صيغة ضمير فقط فهي لا تأتي كجملة أو شبه جملة مثال: إن الطلاب كثيرون، أن الرجال عاملون. ضمير: وهو أن تأتي إن وأخواتها في الجملة كضمير متصل مثال: إنه صاحب البيت، إنه ولدٌ صالح. اسم موصول: تأتي إن وأخواتها في صيغة اسم موصول مثال: إن الذي دخل والدك. اسم إشارة: تأتي إن وأخواتها في صيغة اسم إشارة مثال: إن هذا المنزل طويل. وفي النهاية نكون قد عرفنا أنه تدخل الحروف الناسخة على الجملة الأسمية فتنصب المبتدأ وفي هذه الحالة يسمى اسمها، وترفع الخبر ويسمى خبرها، وهذه الحروف تعرف بـ إن وأخواتها، كما تعرفنا على أهم الأمثلة على الحروف الناسخة، وصور إن وأخواتها.
صيغة المصدر المهمة: وهي عندما يتم تفسير الفعل في المضارع الذي يسبقه على أنه "ذلك" ، صيغة المصدر التي تأتي في بداية الجملة ، ومن ثم يكون "ذلك" والمضارع الذي يأتي بعده في مكان الاستيطان وما يأتي بعده مثال على ذلك: العصابة خير لعدوك "مصدرها الأساسي" ، فتشتت خير لعدوك. وتجدر الإشارة إلى أن الإشارة إلى الفاعل لا يمكن أن يتبعها ضمير متصل إلا في حالتين فقط ، وهما استثناء من القاعدة: في حال كان الضمير المرتبط بالموضوع في الأصل ضميرًا منفصلاً ، ثم تم تحويله إلى ضمير مرتبط بحرف جر في حرف الجر ، مثل "ما هو الخطأ؟" الحالة الثانية هي عندما يضيف الفاعل ضميرًا متواصلًا يسبقه "لو لم أفعله" ، مثال على ذلك "لولاك لكنا ربحنا الحرب". تحليل الموضوع: يُطرح الموضوع بالمقاربة ، يتم التعبير عن جميع حالات الموضوع بالمقاربة ، إما في شكله الطبيعي أو في حالة الموضوع أو تم إرفاقه بحرف جر في هذه الحالة يتم طرحه بواسطة حالة النصب أو بنية الانضمام وفي حالة الموضوع الذي يسبق أحد أحرف النصب يتغير الموقع العربي ثم يصبح اسمًا إذا لم يكن أي من أخواته ، وفي هذه الحالة يتم إثارة الموضوع بالدليل الذي يظهر في النهاية ، أو القسيمة المقدرة ، أو في المتجر.. تحليل الموضوع بالعلامات الفرعية: ارفع بالآلاف في حالة المنحنى رفع الواو في حالة الجمع المذكر السلمي سوف يرتفع الواو إذا كان أحد الأسماء الخمسة.
فوائد التفاح للصحة.. يطهر الكبد ويقوي العظام
صحة الرجل- القاهرة 09 مارس 2022
كل ما تريد معرفته عن فوائد التفاح للصحة
يحتوي التفاح على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، منها مضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة والألياف الغذائية التي تفيدكَ وتُفيد صحتكَ العامة. كما يوجد الكثير من أنواع التفاح المختلفة. وفي مقالنا نستعرض لكَ عزيزي الرجل فوائد التفاح ، وفوائد التفاح الأخضر، وفوائد شرب عصير التفاح. فوائد التفاح الأخضر للصحة
1) تحسين صحة القلب:
يساهم التفاح على تحسين صحة القلب، وذلك من خلال تقليل خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية، وهي أحد أبرز فوائد التفاح. وينظم التفاح الأخضر ضربات القلب بوساطة مد الجسم بنسبة محددة من البوتاسيوم والتي تصل إلى ما يقارب 115 ملليغرامًا، ومن ثم يساعد في الحفاظ على ضغط الدم وانتظام ضربات القلب. 2) تنظيم سكر الدم:
تنظيم مستويات السكر في الدم من فوائد التفاح الأخضر لمرضى السكر، ويتم ذلك من خلال الألياف الغذائية الموجودة في التفاح؛ وهي ألياف قابلة للذوبان مما يُبطئ من امتصاص السكر في الأمعاء. اقرأ أيضًا: ماهي الفواكه التي تزيد الوزن بسرعة؟
كما تعزز هذه العملية من التمثيل الغذائي لمرضى السكر، ويعمل على الوقاية من خطر الإصابة بالسكر من الدرجة الثانية من خلال تقليل تأثيرات الكيرسيتين المضادة للالتهابات، وتقليل فلوريدزين من امتصاص السكر في الأمعاء ما يحميكَ من خطر الإصابة بمرض السكري.
فوائد التفاح الاخضر لمرضى السكري
فوائد التفاح الأخضر للنساء "خارقة"
فوائد التفاح الأخضر غير متوقعة
وتتابع الدكتورة سينتيا الحاج: "هذا وتوجد العديد من الأسباب التي تدفع المرأة إلى تناول التفاح الأخضر على الريق فور الاستيقاظ من النوم، مثل تعزيز المناعة وتقويتها، حيث من المفيد أن تبدأ نهارها بمصدر قوي من مضادات الأكسدة والمركّبات التي تحمي جسمها وخلاياه من السموم والملوّثات، كون التفاح يحتوي أيضاً على فيتامين C والفلافونويدات التي تحمي الخلايا وتكافح الجذور الحرّة. ويساعد تناول التفاح الأخضر على الريق في استقرار مستويات السكر في الدم؛ بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، والتي تبطئ من امتصاص السكر في الأمعاء، وهذا الأمر يعزّز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ما يجعل التفاح مثالياً في الصباح، خاصة لمرضى السكري. والجدير ذكره أنّ الدراسات العلمية بيّنت أن تناول النساء للتفاح الأخضر على الريق جعلهن أقل خطراً للإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 30%. ومن فوائد التفاح الأخضر أنه يحارب الجوع الصباحي مع اختيار وجبة خفيفة سريعة ومتكاملة إلى جانب أنه يحافظ على الوزن. كما أن تناول تفاحة على الريق؛ يساعد بفضل محتواها من الألياف في زيادة إفراز اللعاب في الفم، وبالتالي التقليل من كمية البكتيريا في الفم، مما يمنع حدوث تسوّس الأسنان والرائحة الكريهة للفم والتهابات اللثّة".
ما هى فوائد التفاح الأخضر للجسم ؟
كما سبق و ذكرنا ، تعدد و تتنوع فوائد التفاح الأخضر. فهو من خلال ما يحتويه من عناصر غذائية هامة، يستطيع بدوره أن يساهم في وقاية الإنسان و كذلك حمايته من الأمراض المختلفة،
و فيما يلي توضيح لبعض الفوائد المتعلقة به:
١- إحتواء التفاح الأخضر علي كميات كبيرة من الألياف الطبيعية
يتميز التفاح الأخضر بإحتوائه على كميات كبيرة من الألياف الطبيعية، و التي تلعب بدورها دور بارز في تحسين عمليات التمثيل الغذائي. ذلك الأمر الذي يؤدي إلى تحسن حركة الأمعاء بشكل كبير و ملحوظ، و من ثم العمل على تنظيف الجسم من السموم و المواد الضارة الكامنة به. ٢- إنقاص الوزن من فوائد التفاح الأخضر
من فوائد التفاح الأخضر هو إنقاص الوزن ذلك نظراً لإحتوائه على نسبة قليل من الدهون. الأمر الذي قد يجعله الخيار الأمثل لهؤلاء الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم من خلال إتباعهم الحميات الغذائية المختلفة. و هذا أيضاً يأتي بالإضافة إلى الألياف الطبيعية التي يحتوي عليها، و التي تعمل بشكل فعال و ملحوظ على إعطاء الشعور بالشبع و الإمتلاء
و من ثم تقليل كميات الطعام التي يتم تناولها، مما يساعد على إنقاص الوزن بشكل أسهل و أسرع.
فوائد التفاح الاخضر في الرجيم
كما أن للمركبات في المواد المضادة للأكسدة دور إيجابي في اتلاف الحمض النووي الباعث على تكون السرطان في خلايا بطانة القولون لدى الإنسان. فوائد التفاح للرئتين والقلب
والدراسات هنا مشجعة لكنها تحتاج إلى المزيد فالذي يذكره الباحثون أن تناول على الأقل تفاحتين يقلل احتمالات التعرض لنوبات الربو، ولا يُعلم السبب هل هو المواد المضادة للأكسدة أم خصائص في التفاح تخفف من عمليات الالتهابات أو الحساسية، ما وُجد أن الربو قل لدى البالغين الذين يتناولون كميات عالية من التفاح. و تناول التفاح يقلل من خطورة الإصابة بأمراض إنسداد مجاري الهواء في الرئة لدى المدخنين بنسبة عالية، كما أن تناول التفاح يحسن من المزاج العام. هل التفاح يساعد في إنقاص الوزن؟
التفاح من الفواكه المنتشرة بشكل كبير في أنظمة التخسيس وفقدان الوزن، فالتفاح من أكثر الأطعمة التي تفيد في حالات الرغبة في إنقاص الوزن، وذلك للأسباب الآتية:
التفاح منخفض السعرات الحرارية، حيث أن ثمرة التفاح متوسطة الحجم، وهو الحجم الشائع للتفاح، تحتوي على 95 سعراً حرارياً فقط. التفاح من الأطعمة المليئة بالماء، فالماء يمثل حوالي 85% منه، هذا يساعد على زيادة معدل حرق الدهون بشكل كبير.
ولكن يجب الانتباه إلى أنّ حصّة الفواكه إذا تمّ استهلاكها على شكل عصير؛ فإنَّ حجمها يساوي 110 ملليلترات، أو ما يعادل نصف كوب. هذا ولا يوجد غذاء خارق يساعد على تخفيض الوزن، إلا أن هناك أغذية إذا ما تمَّ إدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي؛ تساهم في المساعدة على تحقيق هذا الهدف، كما هو الحال مع التفاح، خاصة أن تناوله باعتدال وضمن نظام غذائي متخصّص سيزيد من فعالية إنقاص الوزن، بالإضافة إلى الفوائد التي سيمدُّ بها الجسم. في حين أنّ استبدال وجبة غنية بالسعرات بثمرة تفاح خضراء؛ سيساعد على خفض الوزن. علماً أنّ تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف قد يساعد على الحدّ من خطر التعرّض للسمنة، خصوصاً أنها تحتاج إلى فترة أطول للمضغ، الأمر الذي يزيد من إنتاج اللعاب الذي يمتزج مع الغذاء، مما يساهم في امتلاء المعدة وزيادة الشعور بالشبع، وقد أظهرت بعض الدراسات العلمية أنّ البوليفينول الموجود في التفاح بشكل خاص قد يساهم في هبوط الوزن ويقلّل من الدهون في الجسم، لذلك يُنصح بتناول التفاح قبل وجبة الطعام بنحو 15 دقيقة". تابعي المزيد: مرض سرطان الدم.. العلاجات الأكثر حداثة بحسب باحث علمي
فوائد التفاح الأخضر للحوامل
وتؤكد الدكتورة سينتيا الحاج أنّ "خلال فترة الحمل عادة ما توصى الحامل باتخاذ الحذر تجاه كل ما تأكل؛ حرصاً على سلامتها وسلامة جنينها، وعادة ما يتم توصيتها للتركيز على بعض الأغذية بشكل خاص خلال هذه المرحلة الحسّاسة، والتي من بينها التفاح الأخضر الذي يحمل العديد من الفوائد للأم والجنين.
فوائد التفاح الاخضر على الريق
التفاح مفيد جداً لمرضى السكر، حيث أنه يعتبر من المواد الطبيعية التي تقوم بضبط معدلات السكر في الدم. يعتبر التفاح الأخضر من أهم المواد الغذائية التي تقي من الإصابة بالأمراض السرطانية، مثل سرطان الكبد، وسرطان الثدي، وسرطان الرئة. يساعد تناول التفاح الأخضر على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، لأنه يعمل على حرق الدهون وخاصة الدهون الثلاثية الضارة. يساعد تناول التفاح الأخضر على تسهيل عملية الهضم، وذلك لأنه يحتوي على الألياف، وبذلك هو يعمل على تسهيل الهضم ويحد من حدوث الإمساك. التفاح الأخضر من أكثر الفواكه التي تساعد الجسم على التخلص من السموم والفيروسات. يساعد على إنقاص الوزن، لأنه يعمل على شعور الجسم بالشبع، ويحتوي على الألياف التي تعمل على حرق الدهون وبه سعرات حرارية قليلة للغاية. يساعد تناول التفاح الأخضر على تقوية الجهاز العصبي ويقي من الإصابة بمرض الزهايمر. المواد الموجودة في التفاح الأخضر تساعد على تقوية العظام، وتقلل من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام. يساعد التفاح الأخضر البشرة على الحفاظ على نضارتها، وذلك لأنه يحتوي على المعادن والسوائل المهمة للبشرة. يساعد التفاح الأخضر في علاج الربو والحساسية خاصة عند الأطفال.
كما يحفز التفاح الأخضر الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على الفيتامينات المتعددة منها فيتامين B وهو ما يعالج الإمساك والإسهال، بالإضافة إلى علاج اضطراب الجهاز الهضمي واضطرابات القولون. فضلاً على ذلك يدعم عملية الهضم، وحركة الأمعاء ومن ثم زيادة التمثيل الغذائي. 6) تطهير الكبد:
يعمل التفاح الأخضر على إزالة السموم من الكبد ومن الجسم، وذلك بفضل مضادات الأكسدة والألياف الموجودة به، والتي تعمل على إنتاج المادة الصفراء في المعدة ومن ثم طرد السموم المتراكمة. كما تعمل مضادات الأكسدة على حماية الخلايا السليمة في الكبد، بل تدعم صحتها، ومن ثم الحماية ضد الأمراض والفيروسات التي تُصيب كبدكَ. 7) الوقاية من مرض ألزهايمر:
يعزز التفاح الأخضر من الصحة العقلية ومحاربة الأمراض المتعلقة بألزهايمر، خصوصًا مع التقدم بالسن، ويحافظ على سلامة الخلايا العصبية بوساطة مضادات الأكسدة الموجودة به. كما يعالج مشكلات الذاكرة وقلة التركيز والانتباه، لأنه مصدر للفيتامينات مثل مجموعة فيتامينات ب، التي تدعم صحة الجهاز العصبي، بل تساهم في صحة الأعصاب. اقرأ أيضًا: فوائد فيتامين سي للجسم.. فيتامين العصائر والفواكه اللذيذة
لهذا تناولكَ للتفاح الأخضر بمعدل منتظم أسبوعيًّا يعزز من ذاكرتكَ بل ويحميكَ من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر أو فقدان التركيز وقلة الانتباه.