انه طائر النحلة الطنان ( The bee hummingbird)
وتعالوا نسال أنفسنا لماذا سمي بهذا الاسم؟ ماذا يأكل؟ ومن يأكله؟ كيف يتغلب على قله الغذاء أثناء الظروف القاسية من البرودة؟
كيف نميز الذكور عن الإناث؟ ما هي طقوس الزواج؟ وما هي دورة حياته؟ ومن المسئول عن بناء العش وتربية الصغار؟ وما هي مكونات العش؟ كيف يطير؟ وكيف يتنفس؟ ماحجم القلب بالنسبة للجسم و ما عدد دقاته؟
صورة لطائر النحل الطنان وهو يقترب من زهرة من أجل مص الرحيق
لماذا سمي بهذا الاسم؟
سمي بطائر النحلة الطنان لسببين الأول لصغر حجمة والذي يزيد قليلا عن حجم ملكة النحل فوزنه ما بين ( 1. طائر الفراشة الطنان .. أصغر طائر على وجه الأرض - شبكة الحلم الإخبارية. 2 و2)جرام أما الطول حوالي 5سم والسبب الآخر (في اسم الطنان) لحركة أجنحته السريعة والتي ينتج عنها صوت طنين لهذا سمي بطائر النحلة الطنان. ماذا يأكل؟ ومن يأكله؟
يتغذى الطائر بصفة أساسية على رحيق الأزهار فهو يزور مئات الزهور يوميا ليلعق منها الرحيق بواسطة لسانه الانبوبى فهو يلعق حوالي 13 لعقة / الثانية. ويعتبر وسيلة التلقيح الوحيدة لعدد من أنواع النباتات من خلال تنقلة من زهرة إلى أخرى وتعلق حبوب اللقاح بمنقارة أثناء إدخاله داخل الزهرة ومنها إلى زهرة أخرى فيلقحها.
- طائر الفراشة الطنان .. أصغر طائر على وجه الأرض - شبكة الحلم الإخبارية
- فوائد الكرنب الابيض
- فوائد الكرنب الابيض الحلقة
- فوائد الكرنب الابيض اذا غيري تلون
- فوائد الكرنب الابيض المتوسط
- فوائد الكرنب الابيض السعودي
طائر الفراشة الطنان .. أصغر طائر على وجه الأرض - شبكة الحلم الإخبارية
قد يثير اهتمامك …
معلومات عن طائر الطنان 4 أشياء لا تعرفها عن الطائر الطنان كم تعيش النحلة
تأكل الطيور الطنان أو zunzuncito. في الواقع ، هم الحيوانات التي تأكل أكثر من غيرها بالنسبة لحجمها. هذا لأنهم يحتاجون إلى الكثير من الطاقة نظرًا لاحتياجاتهم الأيضية كما يحتاجون أيضًا إلى كميات كبيرة من الأكسجين. يتغذى هذا النوع من الطيور ، وهو أصغر الطيور الطنانة ، على الرحيق الذي يحتوي على الكربوهيدرات. لكن الكميات التي تحتويها الأزهار صغيرة جدًا وهذا هو السبب في أنها تطير من زهرة إلى زهرة لمدة خمس ساعات تقريبًا في اليوم ، وتتغذى على 15000 زهرة مختلفة. في كل يوم ، تحصل الطيور الذبابة على كمية من الرحيق تعادل كتلة جسمها الإجمالية ، ولكن نظرًا لكونها طعامًا مخففًا ، يجب عليها تناول كتلة من الرحيق تمثل ما بين 5 و 15 مرة أكثر من وزنها. لكن أصغر طائر موجود لا يتغذى فقط على الرحيق. في بعض المناسبات ، يأكل حشرة أيضًا لتلبية احتياجاته من الأملاح والبروتينات. بالنسبة لمثل هذا الطائر الصغير ، فإن شراء الكثير من الطعام يبدو وكأنه مهمة مرهقة ، لكن الطنان يؤديها يومًا بعد يوم ويظهر أيضًا طاقة كبيرة.
1 — — وصلة: مُعرِّف أصنوفة في نظام المعلومات التصنيفية المتكامل (ITIS TSN)
↑ أ ب ت ث ج Simon, Matt (10 يوليو 2015)، "Absurd Creature of the Week: The World's Tiniest Bird Weighs Less Than a Dime" ، وايرد ، مؤرشف من الأصل في 1 نوفمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 08 مارس 2017. ↑ أ ب Dalsgaard, B؛ Martín González, A. M. ؛ Olesen, J. ؛ Ollerton, J؛ Timmermann, A؛ Andersen, L. H. ؛ Tossas, A. G. (2009)، "Plant-hummingbird interactions in the West Indies: Floral specialisation gradients associated with environment and hummingbird size" ، Oecologia ، 159 (4): 757–66، doi: 10. 1007/s00442-008-1255-z ، PMID 19132403 ، مؤرشف من الأصل في 15 ديسمبر 2019. ↑ أ ب Adrienne Glick، "Mellisuga helenae" ، Animal Diversity Web ، مؤرشف من الأصل في 29 أكتوبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 19 يونيو 2017. ^ T. S. Schulenber, المحرر (2010)، "Bee Hummingbird, Mellisuga helenae " ، Neotropical Birds Online, Cornell University Laboratory of Ornithology، مؤرشف من الأصل في 9 مارس 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 08 مارس 2017. ^ Piper, Ross (2007)، Extraordinary Animals: An Encyclopedia of Curious and Unusual Animals' ، Greenwood Press، ص.
شوربة الكرنب فوائد عديدة، وتعمل بإنقاص الوزن بشكل آمن وصحي وبسرعة فائقة. تساعد شوربة الكرنب تقليل عدد السعرات الحرارية، واكتساب الجسم الفيتامينات اللازمة دون نقصان العناصر التي يحتاجها. تناول شوربة الكرنب لمدة أسبوع بصورة منتظمة، تعمل على نقص المياه الزائد في الجسم. وتقليل عدد السعرات الحرارية المعتاد عليها الجسم يوميا، فنلاحظ نقصان في الوزن بشكل ملحوظ. لا يجب استخدام شوربة الكرنب أكثر من 7 أيام، لأنها تسبب الغثيان، والصداع. وتقلب المزاج، عدم التركيز، كل هذا يحدث بسبب نقص المعادن بشكل مفاجئ بالجسم. بالرغم من فوائد الكرنب لإنقاص الوزن إلا أن الإكثار من تناول يسبب آثار جانبية. فينصح بالنظام في تناول الكرنب على فترات مثل ٧ايام، ثم التوقف ٧ أيام، ثم العودة مرة أخرى، لتجنب أي شيء ناتج من أضرار بالجسم. فائدة الكرنب للتخسيس الموضعي
يستخدم الكرنب كوسيلة للتخسيس الموضعي، عن طريق استخدام طريقة غذائي يتم إعدادها من المطبخ. أثبتت الدراسات أن الكرنب يحتوي على كمية كبيرة من الألياف. فوائد الكرنب الابيض السعودي. عند استخدام الأشخاص له بصورة صحيحة يتم سد الشهية، وإنقاص في الوزن. ما هي أضرار تناول الكرنب بكثرة كوسيلة لإنقاص الوزن؟
يعطى الكرنب فيتامينات كثيرة بالجسم ومن أهم هذه الفيتامينات فيتامين ك، هذا الفيتامين خاص بالتجلط.
فوائد الكرنب الابيض
بالإضافة إلى ذلك تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في الكرنب على زيادة حساسية الأنسولين ومنع التغيرات المؤكسدة الناجمة عن الإجهاد في مرضى السكري. علاوة على ذلك قد يساعد المغنيسيوم الموجود في الكرنب في الوقاية من مرض السكري من النوع 2 خاصة عندما يقترن بنظام غذائي صحي شامل. بالإضافة إلى ذلك تحدد جمعية السكري الأمريكية على أن الكرنب من الخضار غير النظامية على أنها غذاء منخفض نسبة السكر في الدم (GI). 7. الكرنب يساعد في فقدان الوزن
يحتوي الكرنب على العديد من الخصائص التي تجعله مثاليًا لنظام غذائي لفقدان الوزن. وهو منخفضة في كل من السعرات الحرارية والكربوهيدرات ولكنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف. تساعد الألياف على الشعور بالشبع لفترة أطول لذلك ستأكل أقل طوال اليوم. أيضًا نظرًا لاحتواء الكرنب على نسبة عالية من الألياف والماء وقلة الدهون يتميز الكرنب بكثافة منخفضة في الطاقة مما يساعد في إنقاص الوزن. تناول الكرنب على أساس منتظم لزيادة حجم وجباتك دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية. يمكنك إستخدام الكرنب لعمل سلطة خضار أو كوب من عصير الخضار أو وعاء من الحساء. فوائد الكرنب الصحية : اهم ١٠ فوائد للكرنب علي الجسم - مقالات | منصة القارئ العربى. 8. الكرنب يقوي جهاز المناعة
المجموعة الرائعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الموجودة في الكرنب تعمل على تقوي جهاز المناعة لمحاربة الفيروسات والبكتيريا.
فوائد الكرنب الابيض الحلقة
فوائد الملفوف النيء – فوائد الملفوف للسكري – فوائد الملفوف الابيض للتنحيف – فوائد الملفوف الاحمر
إن الكرنب (الكرنب) هو من أكثر السلع الزراعية شهرةً حول العالم، ويُعتقد أن أصله يعود إلى أوروبا. ولكن في الأونة الأخيرة، أصبح نبات الكرنب من أكثر النباتات شعبيةً حول العالم ولذلك إتجه بعض المزارعون إلى زراعته بكميات أكبر وبالتالي قد إزداد إنتاجه بشكل كبير، وتُعتبر قارة أسيا أكثر القارات التي تكثُر فيها زراعة الكرنب تليها قارة أوروبا. إليك قائمة تتضمن أكثر 5 دول إنتاجًا لمحاصيل الكرنب:
1. الصين
2. الهند
3. روسيا. 4. اليابان
5. كوريا الجنوبية
تتراوح أوزان نبات الكرنب (الكرنب) ما بين 0. 4 كيلو غراماً وحتى 50 كيلو غراماً (أو ما يعادل من 0. 88 باوندًا وحتى 110 باوندًا). عادةً ما يتراوح وزن نبات الكرنب الذي إكتمل نموّه من 0. 5 كيلو غراماً وحتى 1. 5 كيلو غراماً (أو ما يعادل من 1. 1 باونداً وحتى 3. 3 باونداً). أما بالنسبة للأنواع الضخمة من هذا النبات، فعادةً ما يكون وزنها قرابة الـ1. 1 كيلو غراماً (أو ما يعادل الـ2. 4 باوندًا)، والأنواع متوسطة الحغرام عادةً ما يكون وزنها قرابة الـ0. اعرف فوائد الكرنب المجعد "الكالى" وضيفه لطبق السلطة - اليوم السابع. 9 كيلو غراماً (أو ما يعادل الـ2 باوندًا)، وأخيراً الأنواع الصغيرة منه عادة ما يكون وزنها قرابة الـ0.
فوائد الكرنب الابيض اذا غيري تلون
فوائد اللفت الأبيض للبشرة:
اللفت غني بفيتامين أ وهو أحد الفيتامينات الضرورية لتعزيز أنسجة البشرة، والحفاظ على الترطيب المطلوب لها ولهذا فإن اللفت يدخل في العديد من ماسكات البشرة. يساعد على حماية البشرة من الاسمرار الناتج عن أشعة الشمس وتجديد خلايا البشرة، والحفاظ على البشرة ناعمة وخالية من العيوب. يحتوي اللفت على فيتامين سي والذي يساعد على بناء الكولاجين مما يقلل من ظهور التجاعيد والعلامات الدقيقة التي تظهر على البشرة مع التقدم في السن.
فوائد الكرنب الابيض المتوسط
كما يحتوي على فيتامين C الذي يساعد على تحسين إمتصاص الجسم للحديد. بالإضافة إلى ذلك فإن الكرنب غني بفيتامين B12 وحمض الفوليك وهما من العناصر الغذائية المعززة للطاقة التي يحتاجها الجسم لمنع فقر الدم. 3. الكرنب يحسن صحة العظام
يحتوي الكرنب على كمية جيدة من الكالسيوم وفيتامين K جنبًا إلى جنب مع المغنيسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية. كل هذه العناصر الغذائية ضرورية لصحة العظام. على وجه الخصوص يلعب فيتامين K دورًا مهمًا في الوقاية من هشاشة العظام. فوائد صحية مذهله للكرنب " الملفوف " - ثقف نفسك. علاوة على ذلك يساعد فيتامين K في الإحتفاظ بالكالسيوم مصفوف في العظام. يؤدي نقص فيتامين K إلى زيادة خطر الإصابة بكسور العظام. يمكن تناول الكرنب مشوي أو مطبوخ على البخار أو نيئة. وهو إضافة جيدة للسلطات والسندويشات والمقبلات والشوربات. 4. الكرنب يقلل من الإلتهابات
يمكن أن يكون الإلتهاب في الجسم سببًا وأعراضًا للعديد من المشكلات الصحية بما في ذلك التهاب المفاصل وإضطرابات المناعة الذاتية والربو. يحتوي الكرنب على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعمل كعامل فعال مضاد للإلتهابات لتقليل الألم والالتهابات. بالإضافة إلى ذلك يحتوي الكرنب على الكاروتينات التي تعمل كمضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب بالإضافة إلى فيتامينات E و C. تساعد هذه المكونات على حماية الجسم من الجزيئات المسببة للالتهابات التي تسمى السيتوكينات.
فوائد الكرنب الابيض السعودي
تناول الأعشاب المخفضة للسكر: القرفة وزيت الزيتون والزنجبيل والشاى الأسود بدون سكر والحلبة والجنسنج. فوائد الكرنب الابيض بالرياض. إستبدل الأرز العادى بالأرز البنى وتناول الخبز الأسمر وتناول الفاكهة والخضروات والكرنب الاحمر والبصل والثوم والترمس والأسماك والشوفان والبقوليات مثل العدس والفول. إشرب الكثير من الماء. ماهي الخضروات المفيده لمرضى السكر
البصل
مغلي ورق شجرة المانجا
الجوافة والطماطم
السبانخ واللفت بدون طهى
الفول والعدس
الطماطم الحمراء والخيار
الحبوب الكاملة مثل الشوفان
الخميرة البيرة التى توضع بالخبز والعيش البلدى
الحلبة الحصى
الشاى الأخضر
زيت الزيتون ينشط البنكرياس
جميع الخضراوات ذات اللون الاخضر او الورقى مفيدة جميعها كالجرجير والفجل والخس والكرات.
قائمة بغراميع المواد الغذائية الموجودة في نبات الكرنب بالإضافة إلى كميّاتها
طبقاً لوزارة الزراعة التابعة للولايات المتحدة الأمريكية (USDA) ، أن كل 100 غرام من نبات الكرنب النيء (الغير مطبوخ) تحتوي على:
• 23 سعراً حرارياً
• 92. 57 غرام من الماء
• 1. 27 غرام من البروتين
• 0. 06 غرام من الدهون
• 1. 9 غرام من الألياف
• 2. 79 غرام من السكر
• 48 ملليغرام من الكالسيوم
• 196 ملليغرام من البوتاسيوم
• 33 ملليغرام من الفسفور
• 37. 5 ملليغرام من فيتامين C
• 80 وحدة دولية (UI) من فيتامين A
• 108. 7 ميكرو جرام من فيتامين K
الفوائد التي يضعها نبات الكرنب بين أيدينا
طبقاً للكثير من الأبحاث التي تم إجراءها في مجال التغذية، يُعتبر نبات الكرنب من الأكثر الأطعمة المفيدة للصحة في العالم. فالأمر ليس مُقتصراً فقط على كمية المواد الغذائية التي يزودنا بها هذا النبات، بل أيضاً يُساعدنا على التمتع باللياقة وروح الشباب. إليك قائمة تتضمن بعض أهم الفوائد الصحّية لنبات الكرنب:
• المُساعدة على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان. يحتوي نبات الكُرنب على مُركّب الكبريتافان (sulforaphane)، الذي يٌستخدم في الكثير من العقارات المُضادة للخلايا السرطانية.