بذر الكتان
هل تشعر بذور الكتان بالشبع؟
تتميز بذور الكتان بلونها الأصفر الذهبي إلى البُني المحمر، كما وتحتوي بذور الكتان على الفيتوايستروجين وهي المادة التي تشبه هرمون الإستروجين وتسمى أيضًا بالإستروجين النباتي، ويحتوي بذر الكتان أيضًا على الألياف والزيوت القابلة للذوبان، كما وأن زيت بذر الكتان يحتوي على حمض أوميغا 3 الدهني وحمض ألفا لينولينيك. [١]
ويستخدم بذر الكتان بالطعام كغذاء، ويتمتع بفوائد عديدة، حيثُ إن غلاف بذور الكتان يحتوي على الألياف التي تُشعر بالشبع مما يجعل الأشخاص يتناولون كميات طعام أقل وبالتالي تُسهم في نقصان الوزن، وتعمل بذور الكتان أيضًا على تحسين وظائف الكلى عن طريق تقليل سماكة الدم ومستويات الكوليسترول وتقليل التورم وغيرها من الفوائد، ولكن هل يمتلك بذر الكتان فوائد للجنس؟ [١] ولمعرفة المزيد حول بذور الكتان وفوائدها بإمكانك قراءة المقال الآتي: ما هي بذور الكتان. هل يمتلك بذر الكتان فوائد للجنس؟
هل تقلل بذور الكتان من الوزن؟
تتعدد فوائد بذور الكتان، حيثُ تعمل على تعزيز القدرة الجنسية بشكل غير مباشر من خلال معالجة الأسباب التي قد تسبب العجز الجنسي وغيرها من المشاكل الجنسية [٢] ، ومن فوائد بذر الكتان للجنس ما يأتي:
يُسهم الأرجينين الموجود في بذور الكتان في تعزيز تدفق الدم والمحافظة على صحة الحيوانات المنوية لما له من مصادر للأحماض الأمينية التي تساعد في ذلك.
- فوائد بذور الكتان للرجال… معلومات عن فوائد بذور الكتان العديدة - موقع معلومات
- لاصرت بالصمان والقيض حاديك !!!!!!!! - منتديات النداوي الشعبية
- «الصخري» يتوقع خريطة الرياح على مدن ومناطق المملكة خلال الساعات المقبلة
- من كولالمبور إلى الدهناء والصمان... سواليف الزاجل، رحله مصوره 60 صوره
فوائد بذور الكتان للرجال&Amp;#8230; معلومات عن فوائد بذور الكتان العديدة - موقع معلومات
حبوب الرشاد واحدة من الحبوب المفيدة والتي يتم استخدامها لأغراض علاجية كثيرة، حيث تمتلك تأثيرا خاصا على الجسم، ولكن ما هي فوائد حب الرشاد للرجال ؟ وكيف يمكن أن يرتبط تأثيره بالحالة الجنسية لهم، تابعونا لتعرفوا الإجابة. القيمة الغذائية لحب الرشاد
هو واحد من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، حيث يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية مثل الهيستدين، ثريونين، أرجينين، فالين، الليوسين، اليسين، ويحتوي أيضا على العديد من المعادن مثل الكالسيوم، والنحاس، والحديد، والمنجنيز، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، هذا بجانب احتوائه على العديد من الأحماض الدهنية المفيدة. فوائد حب الرشاد للرجال
بالتأكيد فوائـد حـب الرشـاد كثيرة ومتنوعة، كما يمكن أن يكون لـ بذور حب الرشاد تأثيرا كبيرا على جسم الرجال، حيث يمكن أن يساعد استخدام هذا النبات على:
زيادة الرغبة الجنسية
يعمل حب الرشاد كمنشط عام للجسم، كما يمكن أن يساعد أيضًا على زيادة الرغبة الجنسية بشكل طبيعي لدى الرجال. زيادة الخصوبة
تساعد بذور الرشاد على زيادة الخصوبة، حيث تعمل هذه البذور على تحسين عمل الخصية وتحسين أدائها، وبالتالي تساعد في تحسين الخصوبة لدى الرجال.
وتمثل الألياف من الكربوهيدرات المتواجدة فيه نسبة 95%. ولذلك تم تصنيف بذور الكتان على أنها من الأغذية التي يقل الكربوهيدرات فيها، كما أنها من أهم مصادر الحصول على البروتين أيضا. غني بالمعادن والفيتامينات
من أهم فوائد بذر الكتان أنه غني بالمعادن والفيتامينات كالفسفور المهم للأنسجة، حيث يهتم بالحفاظ عليه، فضلًا عن دوره في الحفاظ على الصحة العامة للعظام. كما يحتوي هذا النبات على فيتامين ب الضروري للأعصاب وللعمليات الأيضية، بالإضافة للنحاس الضروري لنمو الجسم وتطوره. كما أن بذر الكتان غني بالماغنسيوم الذي يفيد في أداء مهام الجسم ووظائفه بالشكل الجيد. ويتواجد في بذر الكتان ما يعرف بالموليبدنوم بكميات كبيرة منه – المعروفة إنجليزيًا باسم Molybdenum- وهو التابع للعناصر الزهيدة الرئيسية – المعروفة إنجليزيًا باسم Trace Mineral-. غني بالمركبات الغذائية النباتية
يحتوي بذر الكتان على أعداد كبيرة من المركبات الغذائية النباتية، ومنها ما يلي:
الليغنان
تصل نسبة هذا المركب في بذر الكتان إلى ثمانمائة مرة أكثر من أنواع الأطعمة الأخرى. حمض الكوماريك
مقالات قد تعجبك:
يعد هذا الحمض – المعروف إنجليزيًا باسم P-Coumaric Acid – تابعًا لمضادات الأكسدة الرئيسية في بذر الكتان، وهو التابع لفئة البوليفينولات.
وصلنا خط الزفلت وتوجهنا نحو الرفيعة وقبل الرفيعة فرقنا يمين ناحية الجنوب باتجاه شويه. 47 الصوره أخذتها وأنا أقود السيارة فكانت مشوشة قليلاً. 48 بعد شويه ظهر القمر وانجلت الغيوم ،
وصلنا إلى رماح في الحقيقة لم أجد بحياتي طريق مثل هذا الطريق لا توجد أي لوحه إرشادية تبين المسافات (نرجوا من وزارة النقل وضع لوحات إرشادية على الطريق). «الصخري» يتوقع خريطة الرياح على مدن ومناطق المملكة خلال الساعات المقبلة. بعد ما وصلنا إلى رماح كانت الساعة التاسعة مساءاً اقترح خوينا المصري أن نتعشى بخاري برماح فوافق الجميع فمرينا على شارع السوق ووجدنا هذا المطعم المزدحم بالطلبات الخارجية وطلبنا دجاجتين شواية بخاري. 48
بعدها توجهنا إلى الرياض، كنت متعب جداً لكن كان جهاز الآي كم موسع صدري مع الشباب وصلنا للرياض بحدود الساعة 10, 30 مساءاً فلله الحمد والشكر صور جميلة
49
50
شاة والدة بالصمان
أفيدكم أنه تم تصوير مايقريب من 423 صور خلال الرحلة وكان لتنوع الكمرات له دور بختصار تركيب العدسات ، أتمنى أن أكون قد وفقت لذلك وأسأل الله لكم التوفيق فما كان من صواب فمن الله وما كان من خطأ فمن نفسي والشيطان
أخوكم
ملك الزاجل
05/02/2007, 05:29 PM
#13
1000 شكر لك أخوي الزاجل تقرير مصور بقمة الروعه وإبدااااااع وننتظر جديدك.............
تحياتي (ملاعب الريح)
05/02/2007, 06:47 PM
#14
شكل اللبناني يحب يخالف الأمير.
لاصرت بالصمان والقيض حاديك !!!!!!!! - منتديات النداوي الشعبية
على العموم تقرير رائع وموثق توثيق مايحتاج. مشكور على هذا التقرير الرائع. بيني وبينك الجو ينسيك التعب. 05/02/2007, 07:01 PM
#15
مشاء الله رائع بمعنى الكلمة رحلتك جميلة
الله يجزاك خير علي الموضوع والشرح الشيق
رحلتي الثانية للبوسنة والهرسك رحلتي الى الحدود الشمالية وشمال المملكة العربية السعودية حسابي في انستقرام 511mmfff
وقد شملت الامطار ايضاً مدينة اثيثية حيث امتلأت من جرائها السدود وسالت الاودية في وقت سابق وكانت الامطار مصحوبة بالبرد. كما شملت الامطار الشمس ومزارع المغر ولبخة وحويتة وروضة الفرس وام طلحة والمقتسم والطويلة والمتياهة والهمجة وأم سليم وبدائع ذوي زياد، جعلها الله امطار خير وبركة وعم بنفعها ارجاء البلاد. من كولالمبور إلى الدهناء والصمان... سواليف الزاجل، رحله مصوره 60 صوره. من جانب آخر ادى هبوب عواصف شديدة على مرات الى انقطاع التيار الكهربائي عن عدد من الاحياء لمدة تجاوزت الساعتين حيث عاش عدد من الأسر في ظلام دامس، كما ادت الى اقتلاع عدد من الاشجار وسقوط اعمدة للكهرباء. وواصلت الامطار هطولها على محافظة المجمعة والمراكز التابعة لها مصحوبة بزخات من البرد وواصلت السيول تدفقها من الشعاب والاودية منها شعيب الكلبي وحطابة كما شملت السيول مركز الشعب التابع لمحافظة المجمعة سالت على اثرها فيضة الخشم والطيارات وام رجوم وروضة الغبية. وشهدت محافظة الاحساء بعد ظهر أمس السبت ولأول مرة هذا العام هطول أمطار خفيفة صاحبها هبوب رياح باردة، واوضح ل «الرياض» مصدر في الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة في محافظة الأحساء أن الرياح تراوحت سرعتها مابين 13 - 17 عقدة، وصاحب تلك الرياح انخفاض ملموس في درجات الحرارة حيث وصلت درجة الحرارة ظهر الأمس إلى 15 درجة مئوية، كما تلبدت السماء بسحب ركامية عالية.
«الصخري» يتوقع خريطة الرياح على مدن ومناطق المملكة خلال الساعات المقبلة
يشار الى أن مدينة الدمام ومعظم المحافظات التابعة للمنطقة الشرقية كانت قد شهدت سقوط أمطار غزيرة خلال الأيام القليلة الماضية، في حين أن الاحساء لم تشهد سقوط أي أمطار. وهطلت مساء أمس الاول امطار غزيرة مصحوبة بزوابع رعدية وسقوط البرد على مركز الجنوبية التابع لمحافظة حوطة سدير سالت على اثرها بعض الشعاب. لاصرت بالصمان والقيض حاديك !!!!!!!! - منتديات النداوي الشعبية. كما هطلت أمطار غزيرة مساء أمس على مركز الجنيفي بسدير سالت على اثرها جميع الشعاب بالمركز وارتوت الارض بحمد الله. وهطلت أمطار متوسطة قبل الليلة الماضية على محافظة شقراء والمراكز التابعة لها سالت على اثرها بعض الاودية ومنها اودية الوعرة والغويرة والقلتا. وهطلت أمطار على مركزي مرات واثيثية أمس مصحوبة بزخات من البرد ارتوت على اثرها الارض وسالت جميع الشعاب. وهطلت اليوم امطار غزيرة على مركز الفيحانية التابع لمحافظة رماح ارتوت على إثرها الأرض.
رحلة الدهناء والصمان مع الزملاء في قسم الجغرافيا عام 1418. الوليعي والربدي والرقيبةوالزامل والقاضي - YouTube
من كولالمبور إلى الدهناء والصمان... سواليف الزاجل، رحله مصوره 60 صوره
ومن التضاريس يهمنا:
أبرق: هو الجبل الذي يجلله الرمل. وممن يحمل هذا الإسم دحل أبرقية
جو: الجو ما اتسع من الارض واطمأن وبرز أو الوطئ السهل في الارض مما لان ورق. راجع فصل رياض وخباري. الحزم: ما غلظ من الارض واحتزم من السيل وأشرف حتى صار له اقبال لا تعلوه الابل والناس إلا بالجهد وهو ليس بمستطيل مثل الجبل. الخبرة: منخفضات لا يزيد عمقها عما يجاورها عن بضعة أمتار ويستريض فيها الماء وتنبت النباتات خاصة السدر. راجع فصل رياض وخباري. الدحل: حفرة ذات فتحة ضيقة يتسع أسفلها أو نقب ضيق فمه ثم يتسع أسفله حتى يمشى فيه، ويتخذ شكل الكهف. راجع فصل الدحول. الروضة: وهو المكان يجتمع اليه الماء فيكثر نبته وقيل الروضة عشب وماء ولا تكون روضة إلا بهما معا وسميت روضة لاستراضة المياة فيها. راجع فصل رياض وخباري. الشعب: وهو ما انفرج بين جبلين أو مسيل الماء في بطن من الارض. وممن يحمل هذا الإسم شعيب جادو. الفيضة: هي أراض تغمرها مياة السيول. راجع فصل رياض وخباري. القرن: الجبيل المنفرد او الجبل الصغير المنفرد او قطعة تنفرد من الجبل. وممن يحمل هذا الإسم خبراء أم قرين. المرو: الصخرة الكبيرة البيضاء. وممن يحمل هذا الإسم دحل أبو مروة.
توقَّع المهتم بالأحوال الجوية، أبوعبدالرحمن الحربش الصخَري، هبوب رياح باردة بدءًا من مساء اليوم الإثنين على مدن ومناطق عدة بالمملكة. وقال الصخري، عبر تويتر، إنه مع مساء اليوم الإثنين وحتى نهار الغد (الثلاثاء) متوقع أن تهب رياح شمالية وشمالية شرقية باردة ورطبة، معها غيوم منخفضة (نفيض)، وقد يتشكل معها ضباب خفيف إلى متوسط، وذلك على: حفرالباطن ورفحاء والصمان والشرقية والرياض والزلفي وسدير والقصيم وحائل. وأضاف الصخري، أنه متوقع نهار اليوم الإثنين، أن تهب رياح جنوبية إلى جنوبية غربية تتراوح سرعتها بين ٣٠ و٤٠ كم/س، قد تثير الأتربة وتكدِّر الأجواء، وذلك على العاصمة الرياض وما حولها خصوصًا نواحي ثادق وتمير، وتمتد إلى الدهناء والصمان.