اجتهد الكثيرون في وصف عظام الكوع والبوع والكرسوع، فأبرز الأبيات التي نظمت في وصفها هي: [٣] وعظمٌ يلي الإبهام كُوعٌ، وما يلي
لخنصرهِ الكُرْسُـوعُ، والرُّسْغُ في الوسطْ وعظـمٌ يلي إبهام رِجْـلٍ ملقَّبٌ
ببُوْعٍ، فخُذْ بالعِلْمِ، واحْــذرْ من الغلطْ. عظام الذراع والكف
عظام الذّراع واليد لها وظائف بغايَة الأهميّة لدعم الطرف العلوي للجسم وربط العضلات التي تُحرّك الطرف العلوي من الجسم؛ هذه العِظام معاً تُشكّل مفاصل اليد، التي لها مجموعةٌ واسعةٌ جداً من الحَركات والمُرونة اللازمة لاستخدام اليد بشكلٍ دقيق وقويّ. صورة لمن يريد أن يعرف (( الكوع والبوع والكرسوع والعرقوب والعقب )). - هوامير البورصة السعودية. يمكن لهذه العظام تحمّل ضغطٍ كبير وعملٍ شاق وحركاتٍ مرنة بشكل مُتكرّر ومفاجئ. ترتبط اليد بباقي الجسم من خلال عظام الترقوة التي تربط الكتف مع القفص الصّدري، وتكون عظام الترقوة ملتويةً على شكل حرف S، ويبلغ طولها حوالي 13سم. [٤]
المفاصل
تُعتبر المفاصل من أهمّ مكونات الهيكل العظمي للإنسان؛ فهي التي تُسهل حركة الإنسان، ومن دونها أو بوجود خللٍ فيها تحدث مشاكل في حركة الإنسان. المِفصل هي منطقة تلاقي عظمتين أو أكثر معاً، وتربط العظام معاً بالإضافة إلى أنّها تسمح للإنسان بتحريك تلك العظام بسهولة.
- ما هو الكوع وما هو البوع
- صورة لمن يريد أن يعرف (( الكوع والبوع والكرسوع والعرقوب والعقب )). - هوامير البورصة السعودية
- ما هو الفرق بين الكوع والبوع - أراجيك - Arageek
- طرق المحافظة على سلامة البيئة - جنة المملكة
- مشروع الوحدة معاهدة الحفاظ على البيئة لغتي - الموقع المثالي
- كيف يمكن المحافظة على البيئة في محيطك؟
ما هو الكوع وما هو البوع
محتويات
١ العظام
١. ١ عظمة الكوع
١. ٢ عظمة البوع
١. ٣ الفرق بين الكوع والكرسوع
١. ما هو الكوع وما هو البوع. ٤ عظام الذراع والكف
٢ المفاصل
٣ آلام المفاصل
٤ المراجع
ذات صلة
أين يقع الكوع في جسم الإنسان
أين يقع قلب الإنسان في الجسم
');
العظام
الهَيكل العَظمي هو الجُزء المسؤول عن حركة ودعامة جسم الإنسان؛ فهو يُساعده على تَحريك الأشياء وفي المشي والنّهوض وجميع أنواع الحركات الأخرى، بالإضافة لارتباط العظم بالعضلات. يُوفّر الهَيكل العظمي الحماية لأعضاء الجسم المُهمّة مثل القلب والرئتين والنخاع الشوكي، كما تنتج العِظام خلايا الدم الحمراء. يتكوّن الهيكل العظمي من مئتين وستّ عظمات فمنها الطويلة والقصيرة والمُسطّحة، وتمّ تَصنيفها وتَسميتها بعددٍ من التسميات، فمنها الكوع والبوع والكرسوع والرسغ وعظام الفخذ والحوض وغيرها، وهناك اختلافات بالتّركيب والبناء والوظيفة لكلٍّ منها. تتكوّن العظام في مرحلة النمو منذ الولادة وحتى عُمر 20 سنة، كما أنّها قادرةٌ على الالتحام مجدداً في حالات الكُسور. [١]
عظمة الكوع
تقع عظمة الكوع في اليد، وهي إحدى العَظمتين المُتجاورتين في نهاية الساعد باتجاه الكف، وتكون بارزةَ الشكل وتقع مباشرةً بعد عظمة الإبهام.
وما معنى المثل القائل "ﻓﻼﻥ ﻻ ﻳﻌﺮﻑ ﻛﻮﻋﻪ ﻣﻦ ﺑﻮﻋﻪ"؟! رام الله -شاشة نيوز- يقال في المثل "هذا لا يعرف كوعه من بوعه" دليلا على جهله بالامور وعدم قدرته وعجزه على التمييز بينها، ﻓﻤﺎ ﺍﻟﻔﺮﻕ ﺑﻴﻦ ﻋﻈﻤﺔ ﺍﻟﻜﻮﻉ ﻭﺍﻟﺒﻮﻉ؟! ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺴﺆﺍﻝ ﻳﺮﺍﻭﺩ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ، لكن ما الإجابة حول هذا السؤال؟! الكوع: هو طرف الزند الذي يلي الإبهام من اليد، والجمع: أَكواع او كيعان. ما هو الفرق بين الكوع والبوع - أراجيك - Arageek. البوع جمعه أبواع، وهو عظم يلي إبهام الرجل. الكرسوع جمعه كراسيع، وهو طرف الزّند الذي يلي الخنصر، وهو الناتئ عند الرُّسغ. ويتضح ان الكوع والكرسوع هما عظمان عند مفصل الكفَّ وأن البوع هو العظم الذي بعد إبهام الرِّجل، وهناك اعتقاد خاطئ متعارف عليه بين الناس وهو أن الكوع هو المرفق وهذا ليس بالصحيح. وﺍﻟﻜﻮﻉ ﻫﻮ ﺃﻃﻮﻝ ﻋﻈﻤﺔ في ﺍﻟﻴﺪ، ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﻳﻦ ﻳﺨﻄﺌﻮﻥ ﺍﻥ ﺍﻟﻜﻮﻉ ﻫﻮ ﺍﻟﻤﺮﻓﻖ، ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺒﻮﻉ ﻓﻬﻲ ﻋﻈﻤﺔ ﻓﻲ ﺍﺑﻬﺎﻡ ﺍﻟﺮﺟﻞ، ﻟﺬﻟﻚ ﻳﻘﻮﻟﻮﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺜﻞ "ﻓﻼﻥ ﻻ ﻳﻌﺮﻑ ﻛﻮﻋﻪ ﻣﻦ ﺑﻮﻋﻪ"، ﺩﻟﻴﻼ ﻋﻠﻰ ﺟﻬﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ لأﻧﻪ ﻻ ﻳﻔﺮﻕ ﺑﻴﻦ ﻋﻈﻤﺔ ﺍﺑﻬﺎﻡ ﺍﻟﻴﺪ ﻣﻦ ﻋﻈﻤﺔ ﺇﺑﻬﺎﻡ ﺍﻟﻘﺪﻡ.
صورة لمن يريد أن يعرف (( الكوع والبوع والكرسوع والعرقوب والعقب )). - هوامير البورصة السعودية
انتهى. وقال الدقيقي النحوي في " الاتفاق " ( 1/ 258): والعظمان المجتمعان هما الزندان والواحد زند ورأسهما الكوع والكرسوع فالكرسوع رأس الزند الذي يلي الخنصر وهو الوحش قال العجاج
( على كراسيعي ومرفقيه... ). والكوع رأس الزند الذي يلي الإبهام. وقال: والرسغ ملتقى الكف والذراع وفي الذراعين والساقين الكوع وهو دقتهما يقال امرأة كوعاء ورجل أكوع واذا عمل الرجل بشماله قيل رجل أعسر وامرأة عسراء. انتهى. وقال العاملي في " الكشكول " ( 2 / 14): من شرح القانون للقرشي في تشريح الساق: قال والموضعان اللذان من جانبيه في أسفله وهما طرفا القصبتين يسميان الكوع والكرسوع تشبيهاً لها بمفصل الرسغ من اليدين والعظمان الناتيان في هذين الموضعين ، العاريان من اللحم ، يسميهما الناس في العرف بالكعبين. انتهى. رد: البُوع، والكُوع، والكُرسوع وقد فرقت بينها المعاجم اللغويَّةكالمعج م الوسيط؛إذ ورد فيه:"البُوع:عَظْ ٌ يلي إبهام الرِّجل. جمع أبواع". بحثت في اللسان والتاج، فلم أر هذا المعنى للبوع بل وجدت أن البوع بضم الباء وفتحها: الباع (قدر مد اليدين). فمن أين استقى مؤلفو المعجم الوسيط هذا المعنى للبوع؟ رد: البُوع، والكُوع، والكُرسوع 1 مرفق رد: البُوع، والكُوع، والكُرسوع بسم الله الرحمن الرحيم
جميع مشاركتم نافعة نفع الله بكم وقد جمعتها في ورقة واحدة في المرفقات ، فيد الله مع الجماعة والعلم رحم بين أهله فدونكم هذا الجمع وجزاكم الله خيرا رد: البُوع، والكُوع، والكُرسوع بارك الله فيكم على الفائدة رد: البُوع، والكُوع، والكُرسوع اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله اليوسف
وقد فرقت بينها المعاجم اللغويَّةكالمعج م الوسيط؛إذ ورد فيه:"البُوع:عَظْ ٌ يلي إبهام الرِّجل.
انتهى. وقال الدقيقي النحوي في " الاتفاق " ( 1/ 258): والعظمان المجتمعان هما الزندان والواحد زند ورأسهما الكوع والكرسوع فالكرسوع رأس الزند الذي يلي الخنصر وهو الوحش قال العجاج
( على كراسيعي ومرفقيه... ). والكوع رأس الزند الذي يلي الإبهام. وقال: والرسغ ملتقى الكف والذراع وفي الذراعين والساقين الكوع وهو دقتهما يقال امرأة كوعاء ورجل أكوع واذا عمل الرجل بشماله قيل رجل أعسر وامرأة عسراء. انتهى. وقال العاملي في " الكشكول " ( 2 / 14): من شرح القانون للقرشي في تشريح الساق: قال والموضعان اللذان من جانبيه في أسفله وهما طرفا القصبتين يسميان الكوع والكرسوع تشبيهاً لها بمفصل الرسغ من اليدين والعظمان الناتيان في هذين الموضعين ، العاريان من اللحم ، يسميهما الناس في العرف بالكعبين. انتهى. 2009-12-03, 11:31 PM #5 رد: البُوع، والكُوع، والكُرسوع
وقد فرقت بينها المعاجم اللغويَّةكالمعج م الوسيط؛إذ ورد فيه:"البُوع:عَظْ ٌ يلي إبهام الرِّجل. جمع أبواع". بحثت في اللسان والتاج، فلم أر هذا المعنى للبوع بل وجدت أن البوع بضم الباء وفتحها: الباع (قدر مد اليدين). فمن أين استقى مؤلفو المعجم الوسيط هذا المعنى للبوع؟
2009-12-06, 01:39 PM #6 رد: البُوع، والكُوع، والكُرسوع
2009-12-06, 02:04 PM #7 رد: البُوع، والكُوع، والكُرسوع
جميع مشاركتم نافعة نفع الله بكم وقد جمعتها في ورقة واحدة في المرفقات ، فيد الله مع الجماعة والعلم رحم بين أهله فدونكم هذا الجمع وجزاكم الله خيرا
2009-12-06, 10:02 PM #8 رد: البُوع، والكُوع، والكُرسوع
بارك الله فيكم على الفائدة 2010-05-29, 02:41 AM #9 رد: البُوع، والكُوع، والكُرسوع
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله اليوسف
بحثت في اللسان والتاج، فلم أر هذا المعنى للبوع بل وجدت أن البوع بضم الباء وفتحها: الباع (قدر مد اليدين).
ما هو الفرق بين الكوع والبوع - أراجيك - Arageek
يشار إلى منهجية التعليم باسم أصول التدريس أو علم التربية مقالة عن التعليم هناك نسبة كبيرة من الشباب تمكنوا من تحقيق كل أحلامهم وتطلعاتهم في الحياة من خلال قدرتهم على الاستمرار في النجاح طوال سنوات تعليمهم المستمرة. هذا من خلال الانضمام إلى العمل الذي يدرك عمليًا العملية العلمية للمسار النظري الذي حققوه في تعليمهم. التعليم هو إذا ركزنا على تفاصيل الدراسة التي يدرسها الطالب. سنجد أنه يدرس جميع المواد العلمية والنظرية والعامة التي قد تفيد الإنسان في حياته ، لذلك يلتزم الطالب بتلك المواد حتى يتمكن في المرحلة الثانوية من الاختيار النهائي للتكليف الأكاديمي. وسواء تخصص في تدريس المواد الأكاديمية ، أي الأدبية ، أو حتى دراسة المواد العلمية ، فهو تخصص علمي.
2009-11-30, 01:04 AM #4 رد: البُوع، والكُوع، والكُرسوع
قال ابن قتيبة في " أدب الكاتب " (1 / 116): ( الْفَدَعُ) في الكفّ: زَيْغ في الرُّسْغ بينها وبين الساعد وفي القَدَم أيضا كذلك: زَيْغ بينها وبين عظم الساق ( والْكَوَع) أن تَعْوَجَّ الكف من قبل الكوع. وقال في موضع آخر في (1 / 124):
( الزُّجّ) طرف المرفق. والباطن من المرفق يقال له ( المأْبِض) وهو باطن الركبة أيضاً ( والأسَلة) مستدِقُّ الذراع ( والعَظَمة) وسط الذراع الغليظ منها ( والرًّسْغ) منتهى الكف عند المفصل ( والنَّواشر) عروق ظاهر الذراع ( والرَّوَاهِشُ) عروق باطن الذراع ( والأشاجع) عروق ظاهر الكف وهي مَغْرِز الأصابع ( والرَّوَاجِبِ) بطون السُّلاَمَيَات وظهورها ( والْبَرَاجم) رءوس السُّلاَمَيَات من ظهر الكف إذا قبض القابض كفه نشزَتْ وارتفعت ( والزَّنْدَان) ما انحسر عنه اللحم من الذراع. ورأس الزند الذي يلي الخنصر هو ( الكُرْسوع) ورأس الزند الذي يلي الإبهام هو ( الْكُوع)
( والألْية) اللّحْمَة التي في أصل الإبهام ( والضَّرَة) اللحمة التي تقابلها................ ( والْوَكَعُ) مَيل إبهام الرِّجْلِ على الأصابع حتى تزول فَيُرَى شخصُ أَصلها خارجا ومنه قيل ( أَمَةٌ وَكْعَاء).
ذات صلة كيف تحافظ على نظافة البيئة المحافظة على نظافة البيئة
التلوّث
رغم التقدُّم والحداثة التّي وصلَ إليها العالم في يومِنا هذا، إلّا أنّهُ يُعاني وبِشدّة من مُشكلة تلوُّث البيئة التّي لم يَجِد لها الحلّ حتّى الآن، فانتشار المصانع والشرِكات أدّى إلى ازدياد نِسب التلوُّث وبشكلٍ كبير، وانعدام الثقافة والفكر لدى الجيل الجديد عمل على تراجُع في نِسَب النّظافة بينَ الشُعوب. لكن كُلّ مُشكِلة ولها حلّ، وَيجِب نشر هذهِ الحلول والأفكار لإنقاذ البيئة المُحيطة بِنا، ولنعيشَ نحنُ وأطفالُنا في عالمٍ نظيف وجميل، لكن أوّلاً دعونا نتعرّف على أسباب تلوُّث البيئة:
أسباب تلوُّث البيئة
الإنسان والمصادِر البشريّة هِيَ مِن المُسبّبات الأساسيّة لتلوُّث الهَواء. المُساهِم الرئيسيّ لتلوُّث الهَواء هو من صُنع الإنسان بسبب أنشطتهِ، مِثل الاحتراق، والتشييد، والتعدين، والزراعة، والحروب الكبيرة. الانبعاثات من السيارات هي واحدة من الأسباب الرئيسية لتلوث الهواء. مشروع الوحدة معاهدة الحفاظ على البيئة لغتي - الموقع المثالي. مصادر التلوُّث تشملُ أيضاً محطّات الطاقة التّي تعملُ بالوقود والفحم، ومصافي النّفط، والمصادِر الكيماويّة. تلوُّث المياه يحدث عن طريق تصريف المُلوّثات السامّة مثل المُبيدات الحشريّة، والمعادن الثقيلة، والمُركّبات الكيميائية غيرالقابِلة للتحلُّل في المياه العذبة أو المُحيط.
طرق المحافظة على سلامة البيئة - جنة المملكة
القيام بالتخلص من جميع النفايات الصلبة، وتخصيص مكان لتجميعها، ويجب أن يكون هذا المكان بعيداً عن المناطق السكنية، والقيام بإعادة تدوير هذه النفايات. عبارات عن نظافة البيئة نفكر في المستقبل لنحافظ على البيئة. يجب علينا أن نحافظ على الحيّ الذي نعيش فيه، وأن نحميه من الأمراض. علاقة الإنسان الجيّدة بالحيوان والأشجار تضمن لنا حياة بيئية جيدة. نواجه أخطار التلوّث بنشر الوعي بين أفراد المجتمع. سأفعل كل ما هو في أستطاعتي للحد من هذه الملوثات. يجب علينا أن نحافظ على الحيّ الذي نعيش فيه، وأن نحميه من الأمراض قد يسبب التلوث أمراضاً، لا يمكن السيطرة عليها. حارب مصادر التلوّث بشتى الطرق. نتعاون من أجل حماية البيئة. يجب أن نتخلص من أعراض تلوّث البيئة. يجب المحافظة على البيئة وعدم قطع الغابات. كيف يمكن المحافظة على البيئة في محيطك؟. يجب عدم التعامل بالمبيدات الحشرية لأنها تضر البيئة المحيطة. العلاقة الجيدة مع البيئة لأجل الحصول على بيئة جيدة ونظيفة ومستمرة في حياة الإنسان. بالمحبة بين الناس يكون هناك ترابط، ويكون تعاون بمعنى الكلمة، تعاون يفيد مصلحة الجميع، ويعمل على إيقاف التلوّث. يجب أن ننشر الوعي الصحي بين الناس، وأن ننبه أطفالنا إلى الحفاظ على البيئة، فهذا واجبٌ وطنيٌّ.
قلل من استهلاك الكهرباء نعلم أن كل شيء في حياتنا يعمل باستخدام الكهرباء، وبالطبع نحن نحيط أنفسنا بالكثير من الأجهزة التي تستهلك جميعها كميات مهولة من الكهرباء سنويًا، لذا يجب أن تفكر وتتصرف بحكمة في استهلاك الكهرباء حيث يجب أن تتعامل بحرص مع ما تستهلكه؛ لأنك ستفاجئ بعدد الأجهزة الموصلة بمخارج الكهرباء وهي غير مستخدمة! 2. استبدل أجهزة التبريد والتدفئة المنزلية بخلاف أن أجهزة التبريد والتدفئة المنزلية تستهلك كميات مهولة من الكهرباء إلا أنها أيضًا تعد من أبرز الأجهزة التي تفسد النظام البيئي خاصة أجهزة التبريد؛ حيث تعتمد أجهزة التبريد على غاز الفريون والذي يعد من أبرز أسباب ثقب الأوزون وتلف الغلاف الجوي والذي تسبب في التغير المناخي في العالم. 3. قلل من استهلاك المياه علم أفراد أسرتك أن الماء أمانة ومسئولية والماء الذي نهدره اليوم من حق الأجيال القادمة، وكما يقال الحرب العالمية الثالثة ستكون حرب المياه يجب أن نحرص جيدًا على استخدام المياه، ويجب أن نعتمد أكثر على المياه المعاد تدويرها في قضاء الحاجات غير الطعام والشراب مثل غسل الصحون أو الملابس أو غسل السيارة أو التنظيف وريّ الحدائق. طرق المحافظة على سلامة البيئة - جنة المملكة. 4. إعادة التدوير إعادة التدوير من أبرز الصناعات العالمية التي يهتم بها العالم المتقدم والتي تساعد بشكل كبير في الحفاظ على البيئة والنظام البيئي بشكل عام.
مشروع الوحدة معاهدة الحفاظ على البيئة لغتي - الموقع المثالي
انجز مشروعي معاهدة الحفاظ على البيئة لغتي رابع ابتدائي حل سؤال مشروع الوحدة معاهدة الحفاظ على البيئة لغتي رابع ابتدائي: نستمر في الموقع المثالي في حل مناهج الطلاب وحل كتاب لغتي الجميلة الصف الرابع الابتدائي الفصل الدراسي الأول، ومن اسئلة الوحدة الاولى "الوحدة الأولى: صحتي وبيئتي" حتى نساعد جميع الطلاب في معرفة الحلول الصحيحة لجميع الاسئلة التعليمية في المملكة العربية السعودية. حل مشروع الوحدة معاهدة الحفاظ على البيئة الصف الرابع مشروع معاهده الحفاظ على البيئه: نشاط اسري: ساعد ابنك / ابنتك على الطريقة السليمة للتعامل مع البيئة ، ليكون صديقا لها، ويشارك اقرانه في تنفيذ المشروع المطلوب على الوجه الاكمل. اكون مع زملائي في الصف اربع مجموعات متساوية العدد وتختار كل مجموعة احدى اللوحات الاتية. اللوحة الاولى: نكتب اكبر عدد ممكن من الافكار للمحافظة على بيئة صفي. اللوحة الثانية: نكتب اكبر عدد ممكن من الافكار للمحافظة على بيئة مدرستي. اللوحة الثالثة: نكتب اكبر عدد ممكن من الافكار للمحافظة على بيئة منزلي. اللوحة الرابعة: نكتب اكبر عدد ممكن من الافكار للمحافظة على بيئة وطني
الحماية من الرسائل الخادعة
عند قراءة رسالة البريد الإلكتروني أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أو استعراض الويب، يجب أن تتوخى الحذر من الرسائل الخادعة لسرقة معلوماتك الشخصية (المعروفة أيضًا باسم سرقة الهوية) وأموالك أو كليهما. تُعرف العديد من هذه الرسائل الخادعة باسم "خداع التصيد الاحتيالي" نظرًا لأنها "تتصيد" للحصول على معلوماتك. تعرف على كيفية حماية نفسك من الرسائل الخادعة للتصيد الاحتيالي و تجنب رسائل الدعم الفني الخادعة. منع البرامج الضارة وزالتها
ثمة خطوة مهمة لتحقيق أمان أوسع نطاقاً في مكان العمل وهي حماية جهاز الكمبيوتر من البرامج الضارة. أمن Windows
تم تضمين أمن Windows (أو مركز حماية Windows Defender في Windows 8 الإصدارات السابقة من Windows 10) في نظام تشغيل Windows، وهو يوفر إمكانية الكشف عن البرامج الضارة في الوقت الحقيقي ومنعها وإزالتها بواسطة الحماية المستندة إلى السحابة. هذه الميزة مخصصة للمنزل والشركات الصغيرة، وعملاء المؤسسات. لمزيد من المعلومات، راجع المساعدة في حماية جهاز الكمبيوتر باستخدام أمن Windows. الطرق الأخرى لإزالة البرامج الضارة
لمساعدة جميع عملاء Windows، بمن فيهم أولئك الذين لا يقومون بتشغيل أمن Windows، توفر Microsoft برنامج Microsoft Defender Offline.
كيف يمكن المحافظة على البيئة في محيطك؟
ذات صلة كيف نحافظ على نظافة البيئة كيف نحافظ على البيئة نظيفة
القيادة البيئية
يُمكن الاستغناء عن قيادة السيارة أثناء التنقّل بهدف الحفاظ على البيئة ، وركوب وسائل التنقّل الصديقة للبيئة عوضاً عنها، مثل الدراجات الهوائية، أو استخدام وسائل النقل العام، للتقليل من كميّة التلوث الناتج عن الاستعمالات الفرديّة للسيارات، كما يُنصح بالتنقّل مشياً على الأقدام قدر الإمكان، ومراعاة مسألة القيادة البيئية، والتي تعتمد على القيادة بأمان وبسرعة ثابتة. [١]
ترشيد استهلاك الطاقة
يُمكن ترشيد استهلاك الطاقة من خلال إطفاء المصابيح، وأجهزة الكمبيوتر، وأجهزة التدفئة، والتبريد في حال عدم استخدامها، [٢] كما يُمكن استبدال المصابيح العادية بأخرى أكثر توفيراً للطاقة، مثل مصابيح الفلوريسنت المُدمجة والتي تُعرف أيضاً باسم المصابيح الفلوريّة، كذلك يجب التأكّد من عزل المنزل من خلال تقنيّات العزل الحراري، تجنّباً لأيّ ضرر، وتوفيراً للطاقة والكهرباء. [١]
الحد من استخدام المواد السامة
يُمكن الحدّ من استخدام المواد السامّة والضارّة للبيئة باتباع ما يأتي: [١]
شراء الأغدية العضويّة لدعم الزراعة المُستدامة. التبرّع بالملابس القديمة بدلاً من التخلّص منها، وشراء الملابس المُستعملة.
اكتبي اكبر عدد ممكن من الافكار للمحافظة على بيئة منزلي: " إلقاء النفايات بشكل دائم ومستمر و استخدام أكياس الورق بدلاً من أكياس البلاستيك و فتح النوافذ دائماً بشكل يومي لتهوية المنزل و الاهتمام بالأشجار في حديقة المنزل و تنظيف المطبخ وغسل الارضيات. ".