إخوتي الأعزاء أنا أحاول قراءة سورة الدخان في كل صلاه عشاء لأنه يستغفر لك 70000 ملك عندما تصبح. كما أني أحاول قراءة سورة الرحمن في كل صلاة صبح لأنها عروس القرآن. و لكن نفسي الأمارة بالسوء ظنت بان عملي هذا قد يكون بدعة فهل هو كذالك. جزاكم الله كل خير يا رب. الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد:
فإن الأحاديث التي وردت في الترغيب في قراءة سورة الدخان ضعيفة كلها، ومن أهم الأحاديث: "من قرأ الدخان ليلة الجمعة أصبح مغفورا له" رواه الترمذي وأورده ابن الجوزي في الموضوعات. ومنها: الحديث الذي أشار إليه السائل الكريم وهو في الترمذي وضعفه ابن الجوزي أيضاً. وحيث إن فضائل الأعمال يعمل فيها بالأحاديث الضعيفة بالشروط المعروفة، فيمكن للشخص أن يقرأها ليحصل على الثواب، لكن التزامها في كل صلاة عشاء لا ينبغي، لأن من السنة أن يقرأ المصلي من جميع القرآن، دون التزام سورة معينة في صلاة بعينها إلا الفاتحة وحدها، مع أن الأحاديث التي وردت في سورة الدخان إنما وردت في قراءتها، لا الصلاة بها. لم يصح حديث في فضل قراءة سورة الدخان ليلة الجمعة - الإسلام سؤال وجواب. وكذلك سورة الرحمن لا ينبغي التزامها في كل صبح بحيث لا تقرأ إلا هي، فينبغي أن تقرأها تارة وتقرأ غيرها أخرى ومن المعروف أن السلف الصالح ما كانوا يخصصون سورة بعينها، بحيث لا يقرءون غيرها، إلا إذا ثبت عن رسول الله صلى عليه وسلم أنه كان يفعل ذلك، وهم كانوا في غاية الحرص على تحصيل الثواب.
- معجزات سورة الدخان | المرسال
- لم يصح حديث في فضل قراءة سورة الدخان ليلة الجمعة - الإسلام سؤال وجواب
معجزات سورة الدخان | المرسال
تحدثت السورة عن قصة سيدنا موسى مع فرعون، وكيف توعده وهلكه في الدنيا والآخرة. أيضا تناولت الدخان أحداث يوم القيامة، خاصةً العذاب وأهواله. معجزات سورة الدخان لا تنتهي، والقرآن الكريم مليء بالسور القرآنية التي لها فضل وفوائد كثيرة. معجزات سورة الدخان | المرسال. والمسلم الحق يقرآ القرآن الكريم، ويجعله منهاجًا له في الدنيا والآخرة، كذلك في قراءته ينال الأجر والثواب العظيم. صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
لم يصح حديث في فضل قراءة سورة الدخان ليلة الجمعة - الإسلام سؤال وجواب
في قراءتها ضمان القبول في العمل أو الوظيفة بإذن الله. فضل تكرار سُورة الدخان سبع مرات
يتفق كافة أئمة العلماء على أن لسورة الدخان فوائد كثيرة، ولا خلاف حول ذلك. ومن فضل قراءتها زيادة الجزاء والفضل على المسلم، كذلك، تعتبر من السور القرآنية التي يتقرب المسلم بها إلى الله تعالى، ويستطيع العبد أن يستعين بها من أجل قضاء حوائجه، عبر قراءتها والعمل بما جاء فيها، وجاء في فضل سورة حم الدخان الأحاديث النبوية التالية:
ورد عن النبي صلّى اللّه عليه وآله وسلّم أنه قال: "من قرأ هذه السورة كان له من الأجر بعدد كل حرف منها مائة ألف رقبة عتيق. ومن قرأها ليلة الجمعة غفر اللّه له جميع ذنوبه ومن كتبها وعلقها عليه أمن من كيد الشياطين ، ومن جعلها تحت رأسه رأى في منامه كل خير ، وأمن من قلقه في الليل ، وإذا شرب ماءها صاحب الشقيقة برأ ، وإذا كتبت في موضع فيه تجارة ربح صاحب الموضع ، وكثر ماله سريعا. أيضا، جاء في فضل سورة الدخان، أن من قرأها سبع مرات. كفاه الله تعالى من الجنون والاضطراب، وأصبح له منزلة وهيبة بين الناس. عن أبي هريرة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:من قرأ "حم الدخان" في ليلة أصبح يستغفر له سبعون ألف ملك.
كما يقول تعالى: " وَآتَيْنَاهُمْ مِنَ الْآيَاتِ مَا فِيهِ بَلَاءٌ مبين " ،اي هذه النعم كانت اختبار وفيها بلاء من الله لمن يصبر عليه ، فكذب بني إسرائيل بيوم القيامة ، فأهلكهم الله جل وعلا. هلاك سبأ
وقد قارن الله عز وجل بين بني اسرائيل وقوم سبأ في الآية التي تقول: " أَهُمْ خَيْرٌ أَمْ قَوْمُ تُبَّعٍ وَالَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ أَهْلَكْنَاهُمْ إِنَّهُمْ كَانُوا مُجْرِمِينَ " ، وقوم تبع هم سبأ حيث اهلكهم الله وخرب بلادهم وشردهم لأنهم اشتركوا ونكروا البعث. وهنا شبه بني إسرائيل فقد كانوا عربا من قحطان وهؤلاء عرب من عدنان ، وقد كانت حمير وهم سبأ كلما ملك فيهم رجل سموه تبعا كما يقال كسرى لمن ملك الفرس ، وفرعون لمن ملك مصر كافرا ، وغير ذلك من اعلام الأجناس. عذاب القيامة
يتوعد الله تعالى الكافرين والمشركين ، بأن موعدهم يوم القيامة ، فيقول تعالى: " إِنَّ يَوْم الْفَصْل مِيقَاتهمْ أَجْمَعِينَ " ، ويوم الفصل هو يوم القيامة ، يفصل الله فيه بين خلقه ، فيعذب الكافرين ، ويصيب المؤمنين. ويبدأ وصف يوم القيامة ، بأنه لا يغني قريب عن قريبه ، فيقول جل وعلا: " فَإِذَا نُفِخَ فِي الصُّور فَلَا أَنْسَاب بَيْنهمْ يَوْمئِذٍ وَلَا يَتَسَاءَلُونَ " ، اي لا يشفع لها لأخيه ولا أبا لابنه ، الا من أحاطت رحمة الله به.
البروتينات مهمة للحفاظ على الأنسجة العضلية ، وحتى إذا كنت لا تريد أن تكون لاعب كمال أجسام ، فمن الجدير بك أن تعرف أن وجود مستوى معين من كتلة العضلات في جسمك يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن ، لقد أوضحت الأبحاث بالفعل أنه عندما يضيف الشخص العضلات إلى جسمه ، يبدأ في حرق المزيد من السعرات الحرارية يوميًا. تسبب إضافة 0. 5 كجم من العضلات إلى الجسم في التخلص من 30 إلى 50 سعرة حرارية إضافية يوميًا. أي أنه كلما زاد عدد العضلات لدى الشخص ، زاد عدد السعرات الحرارية التي يمكنه حرقها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد البروتينات أيضًا في الشبع ، لأنه يتم هضمها ببطء أكثر ، مما يساعد على ترك الجسم ممتلئا. البروتينات من أصل حيواني ، مثل التونة والسردين ، تعزز مستوى عال من الشبع. ولكن من منهما يحتوي على أعلى نسبة من البروتين سمكا التونة أم السردين؟ حسنا ، 100 غرام من سمك التونة الطازج يحتوي على حوالي 15 غرام من البروتين ، الجزء نفسه من التونة في الزيت يحتوي على 14. 5 و 100 غرام من التونة في الفرن أو المشوية يحتوي على 27. 3 جم من البروتين. في المقابل ، يحتوي السردين في الزيت على حوالي 23. 3 غرام من البروتين لكل 100 غرام ، في حين أن نسبة مساوية من السردين المعلب في صلصة الطماطم توفر 16 غراما من البروتين و 100 غرام من السردين المشوي 24.
احترس من المايونيز
عندما يتعلق الأمر بالمايونيز ، فإن التحكم في الجزء مهم إذا كنت ترغب في الحفاظ على السعرات الحرارية عند أدنى مستوى ممكن. إذا اخترت ملعقتين كبيرتين من المايونيز الخفيف ، فسوف تستهلك 71 سعرة حرارية. يحتوي نفس الجزء من المايونيز العادي على ثلاثة أضعاف هذا المقدار ، أو 188 سعرة حرارية. على الرغم من أنه لا يؤثر على السعرات الحرارية ، إلا أن المغذيات الأخرى التي يجب مراقبتها في المايونيز هي الصوديوم. يحتوي المايونيز العادي على كمية أقل من الصوديوم – 175 ملليجرام في ملعقتين كبيرتين – مقارنة بـ 248 ملليجرام في المايونيز الخفيف. بكمية أقل ، يساهم المايونيز بنسبة 12 بالمائة من الكمية الموصى بها من الصوديوم طوال اليوم. أصناف الخبز
تختلف السعرات الحرارية في الخبز أكثر مما قد تتوقعه من نوع إلى آخر ، لذا تحقق من ملصق حقائق التغذية على العلامة التجارية التي تشتريها. بعض الاختلافات في السعرات الحرارية واضحة ، مثل خبز الجبن يحتوي على سعرات حرارية أكثر بكثير من الأنواع الأخرى ، ولكنك ستجد أيضًا مجموعة في الأنواع الصحية من الخبز من الحبوب الكاملة. تحتوي شريحتان من الخبز الأبيض المحضر تجاريًا على 132 سعرة حرارية ، بينما تحتوي شريحتان من خبز القمح الكامل على 161 سعرة حرارية ، وفقًا لقاعدة بيانات المغذيات التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية.
واحد كبير من القمح الكامل يمد 170 سعرة حرارية. ضع كل شيء معا
إذا قمت بتجميع شطيرة باستخدام المكونات التي تحتوي على أقل سعرات حرارية – التونة الخفيفة المعلبة في الماء والمايونيز الخفيف والخبز الأبيض – فسوف تستهلك 302 سعرة حرارية. باستخدام المكونات التي تحتوي على معظم السعرات الحرارية ، والتي تشمل التونة في الزيت والمايونيز العادي والبيتا من القمح الكامل ، ينتج ساندويتش يحتوي على 526 سعرة حرارية. لا داعي للقلق بشأن السعرات الحرارية المضافة من الخضروات. سواء قمت بإضافة الطماطم أو الخس أو الجزر المبشور أو شرائح الخيار أو البصل ، فستحصل على العناصر الغذائية ، مثل الفيتامينات A و C ، لعدد قليل جدًا من السعرات الحرارية. ومع ذلك ، كن حذرا بشأن الجبن. شريحة واحدة فقط ، أو أونصة واحدة ، تضيف 79 إلى 114 سعر حراري.