-فاجئيه بحفلة يوم ميلاد في عمله
يتوقع الزوج أنكِ ستجهزين لحفل يوم ميلاده في المنزل أو أحد الأماكن الخارجية، ولكن لن يتوقع أنكِ ستتفقين مع زملائه في العمل، وستخبرينهم برغبتك في أن يشاركوه الاحتفال بهذه المناسبة داخل المكتب. اتفقي معهم على تفاصيل الأمر، واحضري لوازم يوم الميلاد لمقر عمله، وفاجئيه بهذه الزيارة غير المتوقعة، وسيسعد باجتماع الجميع لمشاركته في الاحتفال. -أرسلي له تهنئة عبر الراديو
بالطبع أنتِ تعرفين الإذاعة المفضلة لدى زوجك، التي يستمع إليها وهو في طريقه صباحاً إلى العمل. رسائل صباح حب وغرام وأروع مسجات صباحية للعشاق فقط. أرسلي له عبر هذه الإذاعة رسالة حب وتهنئة في يوم ميلاده، واهدي له إحدى الأغاني الرومانسية، وسيسعد كثيراً بهذا الأمر. احتفظي بأجمل لحظاته في كتاب مصور. اصنعي له كتيباً يجمع أفضل صوره الشخصية منذ مولده وحتى هذه المرحلة، ولا تنسي أن تضعي في هذا الكتيب صورة زفافكما وصور أطفالكما. يمكنكِ أيضاً كتابة تعليق بسيط تحت كل صورة، تعبرين له فيه عن مدى حبك له، أو تذكّرينه بموقف طريف حدث خلال التقاط هذه الصورة. -كوني أنتِ هديته في هذا اليوم
اجعليه يشعر بأنه الملك، ولبي له جميع ما يرغب فيه خلال هذا اليوم، كأن تعدي له وجبة الإفطار التي يفضلها ، وفي الغداء أيضاً اصنعي له المأكولات التي يحبها، وارتدي الملابس التي يفضل ألوانها وتجذبه تجاهك.
رومانسية صباح الحب حبيبي - ووردز
يعتبر يوم ميلاد الزوج من المناسبات المهمة التي تحبّ المرأة التفنّن، والإبداع في الاحتفال بها، والسبب في ذلك يعود إلى رغبتها في إظهار حبّها وتقديرها، ومودّتها لزوجها، والمرأة بطبيعتها تحبّ التجديد في طرق التعبير عن الحب، وتبحث دائماً عن كلّ ما هو جديد بعيداً عن الأفكار والطرق التقليديّة القديمة، تقول الدكتورة أمال إبراهيم خبيرة الأسرة لسيدتي: تختلف طريقة النساء في التعبير عن حبهن لأزواجهن مقارنة بالرجال، فهن دائماً ما يبحثن عن أفكار جديدة وغريبة، سواء لتقديم الهدايا أو للاحتفال بالمناسبات المختلفة. *بعض الأفكار لعمل حفل يوم ميلادٍ للزوج
فاجئيه بحفلة يوم ميلاد في عمله
-شراء ديكورات وزينة للحفلات عبر الإنترنت
وذلك لأنّه يتوافر العديد من مواقع الويب التي تتيح الاختيار بين الزينة المتنوعة، كما يمكن طباعة بطاقات خاصة بالحفلة. تحضير حلوى خاصة بالحفلة، ولكن يجب إحضار كعكة نموذجية للمناسبة بالإضافة إلى تحضير حلويات أخرى، مثل: البسكويت، والكعك، والشوكولاتة، كما يمكن تحضير طبق احتفالي من الفاكهة أو الخضار المقطعة وعرضها بطريقة احترافية. رومانسية صباح الحب حبيبي - ووردز. التحضير لنزهة للحديقة مع أصدقاء الزوج والعائلة في حال كان الطقس جميلاً، أو في موقع داخلي في حال كان الطقس بارداً.
رسائل صباح حب وغرام وأروع مسجات صباحية للعشاق فقط
*إعدادات منزلية عليك القيام بها
-أعدي له فيديو تهنئة بيوم ميلاده
غالباً ما تجمع حفلات يوم الميلاد الأقارب والأصدقاء، ولكن ماذا إن كان زوجك مسافراً؟ أو لن يستطيع هؤلاء الأقارب والأصدقاء حضور هذه المناسبة. الحل هو أن تتواصلي مع هؤلاء الأصدقاء، وتطلبي منهم تصوير فيديو مدته عدة ثوانٍ لتهنئة زوجك بيوم ميلاده. و استخدمي أحد التطبيقات التي تساعدكِ في تجميع كل الفيديوهات في فيديو واحد، وارسلي هذا الفيديو المُجمّع إلى زوجك خلال احتفالكما بيوم الميلاد وسيسعد كثيراً به. - زيني المنزل بالبوسترات الرومانسية
فكرة تزيين المنزل بالزينة والبالونات للاحتفال بيوم الميلاد فكرة جميلة ولكنها متوقعة، لذا يمكنكِ إدخال بعض التعديلات، كاستخدام البوسترات والملصقات الرومانسية. اذهبي إلى أحد استوديوهات التصوير، واطلبي من العاملين به إعداد بوستر كبير يجمع أفضل الصور الرومانسية لكما. -فاجئيه ببعض العبارات المثيرة
في صباح يوم يوم ميلاد زوجك، جهزي عدداً من العبارات المثيرة التي تعبرين بها عن حبك لزوجك وسعادتك بيوم ميلاده، وأنكِ تريدين أن تكوني بجواره دائماً، وتنتظريه مساءً للاحتفال باليوم على طريقتكما الخاصة. خبئي هذه العبارات في الأماكن التي يصل زوجكِ إليها يومياً، مثل وضعها داخل أحد جيوب ملابسه التي سيرتديها في هذا اليوم، أو داخل الكمبيوتر المحمول فوق لوحة المفاتيح، أو على لوحة السيارة الداخلية... وهكذا.
صباح الخير و النور على حبيبتي الملكة المتوجة على عرش قلبي، صباح الورد ال جوري الذي يشبهك في جمالك صباح شعاع القمر صباح شروق الشمس، صباح الخير زوجتي. صباح الخير حياتي احلى صباح صباحك، احلى حب حبك و احلى شي اني احبك. يا شمس إشرقي على حبيبي و صبحي عليه و أدعيلي ما يغيب عن نظر عيني و على طول بقلبه يشيلني. الصباح اللي على شوفك حبيبي بدا، هو صباح الخير و الباقي حكي. و شاهد أيضاً مسجات صباحية للعشاق والمتزوجين 20 مسج روعة. مسجات صباح للعشاق
صباح جميل رقيق أرسله مع نسمات الصباح العليلة، مصحوب بقبلات كبيرة لخدودك و جبينك، محمولة على أشعة شمس الصباح، لتطبع قبلة و تقول لوجهك الجميل صباح الخير يا كل الخير. الرسالة بقدر الحب نهديها كنت ابعتلك عالصبح شركة المحمول و موظفيها. صباح الضحكة الحلوة، على ملكة دنيتي و روح قلبي، صباح السعادة و الفرحة. مع شروق الشمس لتعلن عن بداية اليوم الجديد، أرسل لك تلك الرسالة التي تقول لك صباح الخير يا أغلى الناس إلى قلبي. سوف أبعث لكي وردتين وردة تقبل جبينك و وردة تهفو على خدودك و تقول لكِ صباح الخير. يا صباح الحب كلّه و شمس عمري و ظلّه، مهما تغير الزمان حبك أنتَ في محلّه.
2:رياضات تتطلب الاحتكاك الجسدي، يمكن أن يحدث تمزق في الرباط الصليبي الخلفي للرياضيين الذين يمارسون الألعاب الرياضية، مثل كرة القدم الإنجليزية وكرة القدم الأمريكية، عند سقوطهم على ركبة مثنية مع اتجاه قدمهم لأسفل. في الكثير من الحالات، تتلف تكوينات أخرى في الركبة ،بما في ذلك الأربطة الأخرى أو الغضروف أيضًا عندما تجرح الرباط الصليبي الخلفي. على حسب عدد هذه التكوينات التالفة، قد تشعر ببعض الألم وعدم الثبات طويلي الأمد في الركبة. قد تتعرض أيضًا لخطر أكبر من حدوث التهاب المفاصل في النهاية في ركبتك المصابة.
الأهلي يقترب من التعاقد مع بديل أكرم توفيق
و لكن عادة ما يشكو المريض من: ألم شديد بالركبة تورم بالركبة عدم ثبات (خيانة) الركبة تيبس في الركبة عدم القدرة على ثني أو فرد الركبة بالكامل نطاق حركة قليل صعوبة في المشي سخونة الركبة درجات إصابة الرباط الصليبي الخلفي الدرجة الأولى: يوجد تمزق جزئي في الرباط الصليبي الخلفي الدرجة الثانية: تمزق الرباط الصليبي الخلفي جزئيًا ويصبح مرتخيًا بشكل أوضح من الدرجة الأولى. و هو ما يطلق عليه تمدد الرباط الصليبي الامامي حيث لا يوجد به قطع و لكنه فقد جزء من تماسكة الدرجة الثالثة: تمزق الرباط الصليبي الخلفي بالكامل وتصبح الركبة غير مستقرة. الدرجة الرابعة: تلف الرباط الصليبي الخلفي مع تلف أي رباط آخر في الركبة. مضاعفات قطع الرباط الصليبي الخلفي حدوث تلف في تكوينات الركبة الأخرى، مثل: الغضاريف عدم ثبات واستقرار الركبة على المدى الطويل اعتمادًا على عدد التكوينات التالفة التعرض لالتهاب المفاصل في الركبة تشخيص قطع الرباط الصليبي الخلفي قد يكفى الكشف على المريض لتشخيص الإصابة حيث يمكن دفع عظمة القصبة للخلف بالنسبة لعظمة الفخذ. و يتم مقارنة مقدار هذه الحركة بالركبة السليمة. تشخيص قطع الرباط الصليبي الخلفي و فى بعض الحالات يتم اللجوء لعمل رنين مغناطيسي (أنظر الصورة) للتأكد من التشخيص و التأكد من عدم وجود إصابات أخرى بالركبة مثل قطع الغضاريف الهلالية.
إصابة وقطع الرباط الصليبي الخلفي الأعراض التشخيص والعلاج
2- ظهور ورم في الركبة عقب الإصابة بعدة ساعات ومن الممكن أن تمتد تلك الساعات إلى ستة ساعات. 3- الشعور بألم في المنطقة الخاصة بالمفصل. الرباط الصليبي الخلفي:
على الرغم من أن مكونات الرباط الصليبي الأمامي والخلفي متشابهين إلا أن نسبة الإصابة في الرباط الصليبي الخلفي تقل بشكل كبير عن نسبة الإصابات التي يتعرض لها الرباط الصليبي الأمامي والسبب الرئيسي للأمر هو قوة الرباط الصليبي الخلفي وتحدث الإصابة به من جراء الفرط في ثني الركبة أو حدوث إصابة مباشرة على الركبة خلال ثنيها كما يحدث في الحوادث المرورية والأعراض الخاص بإصابات الرباط الصليبي الخلفي وهي متشابهة بشكل كبير مع أعراض إصابة الرباط الصليبي الأمامي. نصائح للتعامل مع إصابات الرباط الصليبي بشكل عام:
يمكنكم اتباع النصائح التالية لتجنب حدوث مضاعفات نتيجة لحدوث إصابة في الرباط الصليبي سواء الأمامي أو الخلفي وهي:
1- في حالة حدوث إصابة في الرباط الصليبي داخل الملعب عليكم فورا التوقف عن اللعب. 2- سرعة رفع المنطقة المصابة إلى أعلى مستوى عضلة القلب. 3- سرعة وضع مكعبات الثلج على المنطقة المصابة لتخفيف الشعور بالألم. 4- لابد من اعطاء المصاب مسكنات للألم وفي حالة الإصابة البالغة ضرورة التوجه لأقرب مستشفى لتلقي العلاج المناسب.
الرباط الصليبي الخلفي.. الأمامي .. طرق علاجهما والأعراض - إسال طبيبك
شهد الموسم الحالي ظهور شبح «الرباط الصليبي»، ليضرب العديد من نجوم دوري أدنوك للمحترفين، ويُعجل بإنهاء موسم 10 لاعبين دفعة واحدة وفي أوقات مختلفة من الموسم، وكان آخرهم حارس الشارقة، عادل الحوسني. وبات بني ياس أكثر الأندية تضرراً من «الرباط الصليبي»، الذي أنهى موسم ثلاثة لاعبين من أهم الركائز التي كان يعتمد عليها مدربهم إيسايلا،
كما طالت إصابات الركبة شباب الأهلي والشارقة، وأبعدت أكثر من نجم عن الملاعب العُشبية، ما كان له أثر سلبي واضح في الفرق. وتستعرض «الإمارات اليوم» في هذا التقرير أبرز ضحايا إصابات الركبة الشهيرة في هذا الموسم. للإطلاع على الموضوع بشكل كامل، يرجى الضغط على هذا الرابط. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
أكرم توفيق
تسعى إدارة النادي الأهلي برئاسة محمود الخطيب، للتعاقد مع العديد من الصفقات القوية خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة، وذلك من أجل استمرار المنافسة على الألقاب وتقديم الأداء المطلوب. ويستعد بيتسو موسيماني، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، للتعاقد مع لاعب في مركز الظهير الأيمن لتعويض غياب أكرم توفيق. ويعاني أكرم توفيق الظهير الأيمن للنادي الأهلي، من إصابة قوية بقطع في الرباط الصليبي، خلال مشاركته مع المنتخب المصري في بطولة كأس الأمم الأفريقية الماضية. وتم عرض اللاعب هشام صلاح، الظهير الأيمن لنادي الاتحاد السكندري، على النادي الأهلي من أجل الاستفادة من خدماته خلال الفترة المقبلة. ودخل هشام صلاح، دائرة اهتمام موسيماني والأهلي بنهاية الموسم الحالي، من أجل تدعيم الخط الخلفي للفريق نظرًا لكثرة الإصابات التي يعاني منها المارد الأحمر.
5- أما بالنسبة للمحيطين بالمصاب فلابد من توخي الحذر في تحريكه وعدم تحريكه بطريقة عشوائية مع ضرورة انتظار المسعف أو الطبيب لحين الحضور لإرشادكم على الطريقة الصحيحة للتعامل مع المصاب. 6- ضرورة التوقف عن العمل المكتبي في حالة إن كان المصاب يعمل موظفا لفترة من الممكن أن تتجاوز الأسبوع. 7- توقف النشاطات الرياضية التي يقوم بها المصاب في الحياة العادية لمدة سبعه إلى 9 أسابيع على الأقل مع الراحة التامة.