خديجة عبدالعاطي عبدالسلام بن موسى
Kbenmussa هي احد اعضاء هيئة التدريس بقسم الرياضيات بكلية العلوم.
- بحث عن الدوال الاسية واللوغاريتمية والفرق بين كل منهما |
- حاسبة رجيم النقاط .. نظام غذائي يمنحك وزنًا مثاليًا - تريندات
- صحيفة المواطن الإلكترونية
- رجيم النقاط الفرنسي و الجدول الصحيح | كيف تحسب نقاطك بدقة ؟! - مجلة العزيزة
بحث عن الدوال الاسية واللوغاريتمية والفرق بين كل منهما |
الأس صفر: من خلال هذه الخاصية يمكن الاستنتاج أن نتيجة عملية رفع أي رقم إلى صفر قوة تساوي دائمًا الرقم 1. بحث عن الدوال الاسية واللوغاريتمية والفرق بين كل منهما |. المصدرين السلبيين: يعرّف هذا الوزير المصدرين السلبيين بأنهم دائمًا يساويون المعاملة بالمثل للمصدرين الموجبين. في ختام البحث حول الدوال الأسية واللوغاريتمية استعرضنا أهم تعريفات الوظائف ككل ، وكذلك تحديد اللوغاريتمات الرياضية والخصائص اللوغاريتمية والأنواع اللوغاريتمية ، وكذلك القواعد والأنواع والخصائص. أساسيات في الرياضيات.
* الدالة الاسية: الدالة الأسية تكاد تكون أفقية عند القيم السلبية للأس عندما يكون الأساس >1، ثم تتزايد بسرعة في القيم الإيجابية، وتساوي 1 عندما تساوي قيمة س الصفر. الدالة الأسية كل دالة من الشكل حيث نرفق بكل عدد موجب تماما a العدد وx عدد حقيقي(إذا كان a موجب تماما واصغر من 1 فان الدالة تكون متناقصة. إذا كان a أكبر من 1 فان الدالة تكون متزايدة وهو ما يسمى بالتزايد الأسي أوالتناقص الأسي. * الدوال الاسية الأخرى مثال آخر للدالة الأسية: ص = ل مرفوعة للقوة س ، وتكتب رياضيا كالآتي: ص=لس حيث ل > صفر. أي أن الدالة الأسية بصفة عامة: X=yn ملحوظة: تستخدم في الحاسوب معادلة أسية خاصة ، واسمها: (exp(n وهي تعادل حالة خاصة للمعادلة الأسية التي هي أصلا حيث e هو الثابت الطبيعي المسمى عدد أويلر. ذلك لأن الحالة الخاصة لها استخدامات واسعة في الفيزياء والكيمياء والهندسة الكهربائية الميكانيكية والإحصاء وغيرها من العلوم. خواص الدوال الاسية / التعريف الجبري للدالة الأسية هو أنها تحول المجموع إلى جداء. من خواص الدالة الأسية: a0=1 a1=a الدالة العكسية للدالة الأسية هي اللوغاريتم (log) ذو الأساس a حيث تحول إلى x وهي تحول الجداء إلى مجموع: حيث x عدد حقيقي (ملاحظة الرمز log في هذه المقالة ينطبق على اللوغاريتم للأساس 10).
الهدف من الحمية: إذا كنت تريد الحفاظ على وزنك الحالي، فيمكنك إضافة 4 نقاط إلى النقاط السابقة. إذا كنت تريد إنقاص وزنك فلا تضيف أي نقاط أخرى. مثال لكيفية حساب النقاط بطريقة صحيحة
رجل عمره 20 سنة سوف يحتاج إلى 7 نقاط، واذا كان عمره 20 عاما فسوف يحتاج الى إضافة 5 نقاط اضافية، واذا كان طوله أكبر من 160 سم سوف يحتاج إلى إضافة نقطتين إضافيتين، وإذا كان وزنه 66 كيلو سوف يحتاج إلى 6 نقاط اضافية واذا كان يكثر من الجلوس يوميا ولا يبذل مجهودا فلن يحتاج إلى إضافة نقاط أخرى ويكون عدد نقاطه اليومي هو 7 + 2 + 6 + 0 = 15 نقطة. رجيم النقاط الفرنسي و الجدول الصحيح | كيف تحسب نقاطك بدقة ؟! - مجلة العزيزة. اقرأ أيضا: الصيام المتقطع وفوائده و موانع استخدامه. جدول رجيم النقاط الصحيح
كل كمية من كل صنف من الأصناف التالية تساوي عدد معين من النقاط. خذ منها ما تحتاجه فقط يوميا للحصول على الوزن المثالي لك. وإذا كان الأمر صعبا عليك، فيمكنك متابعة نقاطك اليومية والاسبوعية من خلال برنامج رجيم النقاط للايفون ، أو للاندرويد. أو يمكنك استخدام حاسبة رجيم النقاط.
حاسبة رجيم النقاط .. نظام غذائي يمنحك وزنًا مثاليًا - تريندات
حاسبة رجيم النقاط في خسارة الوزن
ومنها الاعتماد على:
تقليل السعرات الحرارية
اختيار الأطعمة الصحية والمشبعة
تقليل تناول بعض الأطعمة. اتباع العادات الصحية ومنها النشاط الرياضي البدني التي يساعد في خسارة الكثير من الوزن، بدون التسبب في دخول أي عمليات جراحية. صحيفة المواطن الإلكترونية. وبكل تلك النقاط الهامة والجذابة إذا تم إتباعها، سيعمل ذلك على خسارة الوزن في أقصر مدة، وتعود لطبيعتك من جديد ويرجع نشاطك الحيوي كما هو. ما هو نظام اللوكارب ريجيم المسموح والممنوع
صحيفة المواطن الإلكترونية
اقرأ هنا أيضًا: رجيم البطاطا السحري لفقدان الدهون المتراكمة وخسارة الوزن الممنوعات أثناء تطبيق رجيم النقاط الممنوعات أثناء تطبيق رجيم النقاط يمنع تناول قائمة معينة من الأطعمة في أثناء إتباع رجيم النقاط، ومنها ما يأتي: الحلويات بأنواعها. المشروبات الغازية. المشروبات الكحولية بمختلف أنواعها. البطاطا الحلوى. اللحوم الباردة. جدول حساب النقاط في الأطعمة نوع الطعام الكمية عدد النقاط الخبز الأسمر 100 جرام 4. 5 نقطة الخبز الأبيض 100 جرام 5 نقاط الحليب كوب 1 نقطة المكسرات 10 جرام 1. 5 نقطة الدجاج المشوي 100 جرام 2 نقطة المعجنات 20 جرام 2 نقطة جبن بالقشطة 30 جرام 4 نقاط الزبادي 150 مللي 2 نقطة جبن خالي من الدسم 30 جرام 4 نقاط الأرز الأبيض 100 جرام 2 نقطة الموز حبة متوسطة الحجم 1 نقطة الذرة المطبوخة 100 جرام 1. حاسبة رجيم النقاط .. نظام غذائي يمنحك وزنًا مثاليًا - تريندات. 5 نقطة الفشار 20 جرام 1 نقطة الشاي أي كمية 0 الكابتشينو 100 مللي 1 نقطة عصير الليمون أي كمية 0 المايونيز 5 جرام 1 نقطة زيت عباد الشمس أي كمية 0 الفئات المحذورة من إتباع رجيم النقاط تمنع الفئات التالية من إتباع رجيم النقاط وذلك لزيادة احتمالية الخطر على صحتهم: النساء الحوامل. المرضعات. الأطفال.
رجيم النقاط الفرنسي و الجدول الصحيح | كيف تحسب نقاطك بدقة ؟! - مجلة العزيزة
المرأة: تحتاج المرأة إلى 7 ثابتة يوميا. الطول: اذا كان طولك أكبر من 160 سم، فيمكنك إضافة نقطتين إلى النقاط السابقة. إذا كان طولك 160 سم أو أقل فيمكنك إضافة نقطة واحدة فقط. الوزن: اذا كان وزنك 56 كيلو أو أقل، فيمكنك إضافة 5 نقاط إلى النقاط السابقة. يمكنك إضافة نقطة واحدة لكل 10 كيلو زيادة عن الـ 56. العمر: إذا كان عمرك من 18 إلى 20 عام فيمكنك إضافة 5 نقاط إلى النقاط السابقة. إذا كان عمرك من 21 إلى 35 سنة فيمكنك إضافة 4 نقاط فقط. إذا كان عمرك من 36 إلى 50 سنة فيمكنك إضافة 3 نقاط فقط. إذا كان عمرك من 51 إلى 65 سنة فيمكنك إضافة نقطتين فقط. إذا كان عمرك أكبر من 65 فيمكنك اضافة نقطة واحدة فقط. النشاط الجسدي: إذا كنت من الأشخاص الذين يكثرون من الجلوس ولا يقومون بأي نشاط جسدي، فلا تضيف أي نقاط إلى النقاط السابقة. إذا كنت من الأشخاص الذين يكثرون من الوقوف كثيرا وخاصةّ أثناء العمل، فيمكنك إضافة نقطتين إلى النقاط السابقة. إذا كنت من الأشخاص الذين يبذلون جهد بدني معتدل يوميا، فيمكنك إضافة 4 نقاط إلى النقاط السابقة. إذا كنت من الأشخاص الذين يبذلون جهد بدني كبير، فيمكنك إضافة 6 نقاط إلى النقاط السابقة.
مرخصة من وزارة الاعلام
الجمعة 22 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
رجيم النقاط من الألف للياء
رجيم النقاط من الألف للياء الكثير منا يحتاج لنظام رجيم يقوم بإتباعه حتى يحصل على جسم مثالي وصحة جيدة يمكنك...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
ولكن، يجب متابعة نقاطك اليومية باستمرار وعدم تعديتها حتى لا تتسبب في زيادة وزنك بدلا من انقاصه.