الموجات فوق الصوتية للجنين هى اختبار أثناء الحمل ينقل صورة للطفل فى رحم الأم، وهو طريقة آمنة للتحقق من صحة الجنين، فأثناء التصوير بالموجات فوق الصوتية للجنين يتم تقييم قلب الطفل ورأسه وعموده الفقرى جنبًا إلى جنب مع أجزاء أخرى من الجسم، وفى سلسلة "اطمن على نفسك" نتعرف على متى يجب إجراء اشعة الموجات الصوتية للجنين، بحسب موقع " stanfordchildrens ". معرفة نوع الجنين من آخر دورة – جربها. هناك عدة أنواع من الموجات فوق الصوتية للجنين:
– الموجات فوق الصوتية القياسية تستخدم لإنشاء صور ثنائية الأبعاد على شاشة الكمبيوتر. – الموجات فوق الصوتية "دوبلر" ويُظهر هذا الاختبار ويقيس حركة الدم عبر الرحم أو الحبل السرى أو فى قلب الطفل أو حول جسم الطفل. – الموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد يُظهر هذا الاختبار صورة نابضة بالحياة للجنين.
- معرفة نوع الجنين من آخر دورة – جربها
- وجبات لمريض السكر الطبيعي
- وجبات لمريض السكر والماء
معرفة نوع الجنين من آخر دورة – جربها
أكد الدكتور محمد إدريس طبيب النساء والولادة، على ضرورة عمل الأشعة التفصيلية مرتين على الأقل خلال فترة الحمل للكشف على أعضاء الجنين. وأوضح "إدريس" أن هناك أشعة تفصيلية للجنين وأغلب السيدات يلجأن للأشعة السريعة، مؤكدًا على ضرورة عمل أشعة تفصيلية في فترة الحمل على الأقل مرتين للكشف أعضاء الجنين، بحسب قناة "الإخبارية". وأشار طبيب النساء والولادة لضرورة الحفاظ على إجراء الفحوصات والمتابعة مع الطبيب لنكتشف عند الولادة أن هناك أمراض لم تعرف عنها؛ وذلك بسبب إهمال الفحوصات والمتابعة من ضمنها نقصان أو زيادة المياه وسكر الحمل. وأبان "إدريس" أن السائل الأمينوسي من أهم مكونات الحمل ويجب متابعته خلال فترة الحمل إلا أن كثير من البرامج التوعوية يهملون متابعته بشكل مستمر، فهو يتكون مع الجنين في كيس الحمل ووجود هذا السائل بنسبة طبيعية يساعد على النمو وتكوين الطفل. فيديو | طبيب النساء والولادة د. محمد إدريس: من المهم عمل الأشعة التفصيلية مرتين على الأقل خلال فترة الحمل للكشف على أعضاء الجنين #برنامج_اليوم
— برنامج اليوم (@Studioekhbariy) December 1, 2021
فيديو | طبيب النساء والولادة د. محمد إدريس: السائل الأمينوسي من أهم مكونات الحمل ويجب متابعته خلال فترة الحمل #برنامج_اليوم
— برنامج اليوم (@Studioekhbariy) December 1, 2021
تشير بعض الأبحاث أن قشر البطيخ يساهم في علاج ضعف الانتصاب وتعزيز الرغبة الجنسية عند الرجال، لاحتوائه على الأحماض الأمينية، التي تنشط الدورة الدموية بالجسم، ما يساعد على تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى العضو الذكري.
ينصح باستخدام الحليب القليل الدسم واضافة كمية قليلة من السكر للمحافظة على الوزن ودرجات السكر بالدم. – سلطة الفواكه: تعتبر سلطة الفواكه بديل صحي لحلويات العيد، كونها تحتوي على الفيتامينات، المعادن والالياف الغذائية التي لا تتواجد بحلويات العيد. – كما ينصح بتحضير حلويات العيد في البيت وبذلك يمكن التحكم بالحجم وتقطيعها الى قطع صغيرة. وجبات لمريض السكر والماء. حلويات صديقة لمريض السكري قد يعتقد الأغلب أن من يعاني من السكري قد يكون ممنوع من تناول الحلويات. فهل من حلويات قد تكون مناسبة لمريض السكري دون غيره؟ – الحلويات التي تحوي الحبوب الكاملة: ان تركيزك على تناول الحلويات المكونة من الدقيق المصنوع من الحبوب الكاملة بدلاً من الكربوهيدرات البسيطة والسكريات، فانت بهذا تغني وجباتك بالالياف الغذائية المهمة جداً لتنظيم مستويات السكر في الدم، كما وتزيد من نسبة مضادات الاكسدة والمغذيات. – قطعة من الشوكلاتة الداكنة: بدلاً من الحلوى العالية بالسكريات البسيطة، تناول قطعة من الشوكلاتة الداكنة، واحرص على اختيار نوع أقل بنسبة الدهون المشبعة والسكريات. – البسكويت القليل بالدهون: مثل بسكويت الشوكولاتة الداكنة والجوز، وبسكويت القهوة الكريمي ، ويمكن أن يكون مثالي لتناوله مع كوب من القهوة الساخنة.
وجبات لمريض السكر الطبيعي
– الزبادي بالفواكه: قد يكون بامكانك اضافة الفواكه المجففة أو الطازجة الى كوب الزبادي والتي يفضل أان تكون بقشرتها لزيادة منسوب الالياف بها. – نصيحة أخيرة حول العلاقة ما بين مريض السكري والحلويات، تذوق بضع لقيمات صغيرة مما تحب لتستمتع دون ضرر، وحافظ على نظام حياتك الصحية وسيطر على السكر وتعايش معه. وجبات لمريض السكر الطبيعي. لماذا نصاب بالتلبكات المعوية والاسهال وكيفية الوقاية خلال فترة العيد؟ – تخطي وجبة الفطور: للاسف ان الاعياد تفقد اهم العادات اليومية السليمة، وخاصة ما يتعلق بتناول وجبة الافطار التي عادة للاسف ما يتم اهمالها. واهمال وجبة الفطور عادة ما يرتبط بزيادة الاقبال على تناول الاغذية السريعة والعالية بالسكريات لرفع الطاقة، ولسد الجوع، ومن هنا تبدا مشاكل التلبكات المعوية والاصابة بالاسهال. كما ربطت عدة دراسات عدم تناول وجبة الافطار بالتاثير على هرمونات الاكتئاب والمزاج في الجسم مثل الكورتيزول وزيادة افرازها، وبالتالي التأثير على الشهية والاعصاب. – تناول العديد من الوجبات الدسمة: تناول الاطعمة الدهنية والدسمة مثل المقالي حتى لو بكميات معتدلة، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي، و من بين هذه الاعراض الاصابة بالإسهال الشديد.
وجبات لمريض السكر والماء
– تناول الحلويات بكثرة: تعد الحلويات وخاصة الشرقية مصدر غني جداً بالسعرات الحرارية والدهون والسكريات البسيطة، مما يجعلها ذات تاثير ملين وستؤدي الي اصابتك بالاسهال، خاصة ان اقبلت عليها بكثرة. – الاقبال على مصادر الكافيين: القهوة، الشوكلاتة، المشروبات الغازية، كلها ترفع من حموضة المعدة وفرص اصابتك بالاسهال، فهي مصدر غني بالكافيين، الذي يعد مادة مهيجة للمعدة والامعاء ومسهلة، ويعد الكافيين مادة منبهة للعضلات في جدران الامعاء والجهاز الهضمي مما قد يؤدي الى زيادة حركتها وتموجاتها مما يجعل حركة السوائل والاطعمة سريعة في الجهاز الهضمي وبالتالي عدم هضمها وامتصاصها بشكل جيد يقود الى الاصابة بالاسهال الخفيف او الاسهال الحاد في الاشخاص الاكثر حساسية للكافيين، لذا فكثرة تناول مصادره خصوصاً في الاعياد قد تزيد من فرص اصابتك بالاسهال وغيره من تلبكات معوية. وصفات أكل لمرضى السكر - موضوع. – الاجهاد: قد تتعرض خلال الاعياد للاجهاد والضغوطات جراء ضيق الوقت وعدم قدرتك في السيطرة على وقتك، والتزاماتك الاجتماعية والعائلية، والاجهاد والضغوطات عادة ما تؤثر على معدتك وقولونك وتؤدي الى تهيجهما مسببة لم التلبكات المعوية والاسهال. – الأغذية الملوثة والمكشوفة: عادة من المهم مراعات سلامة الاغذية، اذ انا احد الاسباب الرئيسية للاسهال هو تناول الاغذية الملوثة والاصابة بعدوى بكتيرية اوفيروسية تؤدي الى اصابتك بالتسمم الغذائي الذي قد ينتج عنه الاسهال.
– إذا شعرتم بالجوع خلال النهار فيمكنكم الاستعانة بالحساء الخفيف أو المشروبات الساخنة. – التحلي بالصبر: لن تحدث زيادة الوزن لديكم خلال يومين وأيضا لن تستطيعون خفض وزنكم خلال يومين، ولذلك فمن المهم المثابرة والتحلي بالصبر
قد يعجبك أيضاً إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" almessa "
السابق
بالبلدي: مشاهدة مباراة ليفربول وفياريال في دوري أبطال أوروبا
التالى
بالبلدي: السن المطلوب للسيدات في حج القرعة هذا العام
تابعنا