[٨]
التمارين الرياضية: خاصةً التمارين الهوائية، التي لها فوائد جسمية عديدة، مثل الوقاية من أمراض القلب والسكري، كما لها دور في تحسين أعراض الاكتئاب وتقليل مستويات التوتر والقلق ، لذلك، فمن الممكن أن تكون ذات فائدة في علاج الوسواس والشك. التعايش مع مرض الوسواس والشك
تؤثر أعراض مرض الوسواس والشك على جميع نواحي حياة المصاب، في العمل والعائلة والعلاقات الإجتماعية، لذا لابد من تقبّله للأمر ومناقشته مع الأشخاص حوله حتى يخفف عليه العناء، مما يساعده على الشعور بالراحة ويقلل من عزلته، خاصةً عندما يشعر بالحرج والحزن لإصابته بمرض طويل الأمد وحاجته لتحمّل الأدوية وأعراضها الجانبية المختلفة، ويستطيع المصاب التعايش مع مرض الوسواس والشك من خلال ما يلي: [٩] [٣]
القراءة والتعلّم حول المرض مما يساعد على الالتزام بالخطة العلاجية وإعطاء المصاب دافع للتحسّن، إضافةً إلى وضع هدف العلاج أمام عين المصاب وعدم التراجع. الانضمام لمجموعات الدعم بحيث يشارك المصاب مشاعره مع أشخاص واجهوا المشكلات نفسها. علاج وسواس المرض وأعراضه (تجربتي مع توهم المرض). اتباع نشاطات وهوايات جديدة، واعتماد نظام حياة صحي من نظام غذائي وممارسة الرياضة. الالتزام بالأعمال المطلوبة من الذهاب للعمل أو المدرسة أو غيرها، وتعلّم كيفية مواجهة التوتر والقلق.
- كيفية علاج الوسواس القهري بالأعشاب وهل بديل للعلاج الطبي؟ - مستشفى التعافي
- علاج وسواس المرض وأعراضه (تجربتي مع توهم المرض)
- نضام المرور في الحوادث لمن لايحمل رخصه عجيب. - هوامير البورصة السعودية
- حسين بن عاقول في دقيقة - YouTube
- يا عالم ياهوووو مو معقوله حتى العذر الطبي اخذه بفلوس .!!! - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
- نقاش:حسين بن عاقول - ويكيبيديا
كيفية علاج الوسواس القهري بالأعشاب وهل بديل للعلاج الطبي؟ - مستشفى التعافي
أحيطي نفسك بأناس فرحين وإيجابيين لأن المشاعر تعدي أيضاً. مارسي رياضة المشي يومياً وتنفسي بعمق وفكري خلالها بأحلام وردية. تعلمي مهارة تحبينها. وأخيراً حاربي المرض بالاستهزاء به وقولي له لن أصدقك فأنت كاذب وأنا بصحة جيدة ومحمية أنا وأولادي برحمة الله وملائكته الذين حولنا ". هل يمكن التخلص من توهم المرض وعلاج التوهم المرضي بالأعشاب؟! كيفية علاج الوسواس القهري بالأعشاب وهل بديل للعلاج الطبي؟ - مستشفى التعافي. في كثير من الأحيان، عندما يذهب المريض لزيارة الطبيب مع أول علامة مرضية فإن الطبيب لا يأخذ المريض على محمل الجد، أو الأسوأ من ذلك، قد يستنزف المريض المتوهم بإجراء اختبارات غير ضرورية من أجل إرضائه، وتهدئة هذه الوساوس، أو الاستفادة منها مادياً. وبدلاً من علاج وسواس المرض يتم شحنه أكثر، من خلال الجو العام، في المستشفيات والتحاليل، وتسكن الفكرة رأس المريض المتوهم أكثر فأكثر. ويتساءل أحد المتابعين على موقع حِلّوها " كيف أتخلص من توهم مرض القلب؟ "، بينما تتساءل غيره " خائفة من مرض السرطان، ذبحني وسواس مرض السرطان ". ونجيبهما بأن أفضل طريقة يتبعها المتوهم بالمرض هي المساعدة الذاتية ومحاولة تجاهل وسواس المرض، مثل:[3] تعلم الاسترخاء والتخلص من الإجهاد ، عن طريق التأمل أو الرياضة أو اليوجا.
علاج وسواس المرض وأعراضه (تجربتي مع توهم المرض)
الطبراني في المعجم الكبير في حالات الأمراض النفسية والعقلية، يفضل دوماً اللجوء للأدوية والعلاجات السلوكية التي يصفها الطبيب النفسي أو طبيب الصحة العقلية. لا يوجد أي أعشاب أثبتت نجاحها في علاج وسواس المرض ، إلا أن عشبة عصبة القلب أو ما تسمى عشبة القديس جون تعرف بفائدتها في حالات القلق البسيط والمخاوف البسيطة، وهي متوفرة في الصيدليات على شكل كبسولات. [6] ويجب استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب لعلاج وسواس المرض أو أي حالات مرضية أخرى. ختاماً، توهم المرض أو وسواس المرض، أمر يمكن علاجه والتحكم فيه؛ قد نعاني في بداية الأمر، ونشعر بالوحدة والاكتئاب، وقد نصل لنوبات الفزع، ولا نعلم لماذا يحدث هذا، ولا نرى أي منطقية، ونكاد نشعر بالجنون.. لكن الخطوات السالف ذكرها، مع ضرورة عدم الخوف من الطبيب النفسي، والوعي بالمرض والإيمان بإمكانية التغلب عليه، واليقين بالله، يهون المرض. فلا داعي للقلق؛ ليست هناك مشكلة ليس لها حل. نحن بجانبك! إن كان لديك أي أسئلة حول وسواس المرض أو أي مشكلة نفسية أخرى، يمكنك طرح سؤالك هنا.
ويعاني من الاكتئاب وسوء علاقته بوالده ومن حوله، وإن فكر في الذهاب لطبيب نفسي، يشك بأنه سيعطيه دواءً سيصيبه بالجنون، أو يسبب له العقم. وإحدى المشتركات تقول: " أشعر بشيء يمشي داخل جسدي "، وتضيف أنها أحياناً تشعر أنها مريضة بالضغط. وإذا وضعت مرطباً لبشرتها تشعر بأن جسمها متورم، ولا أحد ممن حولها يرى هذا الورم. ومن ضمن مشاكل مجتمع حلوها كانت رسالة لامرأة متزوجة، تبلغ من العمر تسعة وعشرين عاماً، ولديها طفلان. في البداية كانت تعاني من وسواس مرض السرطان وتوهم مرض القلب، ثم بدأت تشعر بنوبات فزع، لأنها تخاف من الموت. وبمساعدة طبيبة نفسية تحسنت حالتها على دواء معين لمدة ثلاثة شهور، ثم عادت الأمور مرة أخرى بعد معرفتها بانتحار شاب، ومعاناة بلدها من حرب وقصف ودمار، وتحولت حياتها وحياة زوجها وطفليها لحالة سيئة، خاصة وأنهم يعيشون في دولة غريبة. ومن ردود خبراء حلوها على هذه التجارب مع وسواس المرض ، رد الأخصائية النفسية الدكتورة سراء فاضل على المشكلة الأخيرة، والتي نصحت فيها المريضة بما يلي: " كل الظروف حولك جعلت الأمر يبدو أكثر شدة لأنك تحت ضغط نفسي كبير، حاولي أن لا تشاهدي الأخبار في بلدك لأنك لست قدر حملها لأنها تزيد طاقتك السلبية، ولا تفكري كثيراً بما يجري، فالحياة فيها أناس سعداء ومرتاحون وآخرون غير هذا.
كل هذا ضمن قالب كوميدي ساخر ومضحك جداً، لا يخلو منه أي مشهد من مشاهد المسلسل. عن المسلسل [ عدل]
يقول الممثلون ونجوم العمل إن التلقائية كانت من أهم ميزات العمل؛ فهناك الكثير مما لم يتم كتابته في السيناريو، لكنه كان وليد الموقف ووليد اللحظة وكان التصوير يتم مرة واحدة فقط ولا يعاد التصوير، رغم أن هناك العديد من المشاهد التي لم يتمكن فيها الممثلون من حجب ابتساماتهم أو حتى ضحكهم، فإن المخرج لم يعمل على إعادة التصوير. نقاش:حسين بن عاقول - ويكيبيديا. وتقبل المشاهد كل ذلك بسبب شعوره بالحميمية بين أفراد العمل وبأن ما يحصل أمامه هو أقرب للواقع منه إلى التمثيل. هوامش [ عدل]
دور بوصالح بائع الثلج كان مكتوباً للفنان إبراهيم الصلال واعتذر لظروف صحية
هناك مواقف لم تكتب في السيناريو، كانت وليد الموقف ووليد اللحظة
كان من المفترض مشاركة الراحل أحمد الصالح ولكنه لم يشارك لظروف غامضة
مراجع [ عدل]
فيتم اكتشاف تلك الحيلة ويتعرض للضرب والجلد من قبل الشرطة، ويدخل في عراك مع جاره بوصالح وخاله قحطه فيتم استدعاءه للمثول أمام المحكمة. ومن هنا تنطلق في راس حسين بن عاقول فكرة التوجه للمحاماة. وبعد فترة يضطر للسفر للبصرة بسبب التزامات في عمله، وعند عودته يجد والدته تزوجت من جارهم بوصالح.
نضام المرور في الحوادث لمن لايحمل رخصه عجيب. - هوامير البورصة السعودية
السلام عليكم
شىريت ارض وجلست ابحث عن مقاول وكنت حريص ان يكون مقاول جيد بالسؤال والبحث ورؤيه اعماله السابقه. وللاسف كثر الحرص لايفيد ان لم يرد الله التوفيق. وقعت بمصري صعيدي حسب كلامه له 30 سنه مقاول بالسعوديه وجلس يقنعني بان الامانه اهم شي وان السمعه الطيبه مع الناس مهمه ويتكلم عن الرزق الحلال
ومريت معه يمكن 7 فلل يقول بناها ويخرج لي جواله يقول كل من تقاول معهم اصدقاءه وتبي ارقامهم تساءلهم
قلت ماشالله حضي طيب وطلبت منه عقد من المؤسسه فاحضر لي عقد قلت لا نروح المؤسسه ورحنا لم نجد كقيله وطلبو مني اوقع وكفيله وقع فيما بعد وعطوني نسخه
وبدا الشغل وللاسف يشتغل يوم ويغيب اربعه ايام لديه مايقارب 4 عمال صعايده كلهم اقاربه 2 نجارين و 2 حدادين ومستلم تقريبا 4 فلل. يا عالم ياهوووو مو معقوله حتى العذر الطبي اخذه بفلوس .!!! - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية. وطلع لي مشاكل قي حديد القواعد وخسرت كميه من الحديد بعد ماعدلناها. وقبل 4 ايام جاني قال النجارين ساقرو امهم مريضه ماقدر اكمل الحين. قلت يينا عقد قال ماقدر دبر نفسك
قال لي قيم الشغل الي سويته لك من مقاولين وانا راضي. جبت 3 مقاولين قالو شغله من 12 الي 15 الف بالكثير. وانا معطيه 20 الف مقدم شغل يد بدون مواد
يقول ماقدر اعطيك الا الفين ويقول عليه الطلاق ماعنده الا هي.
حسين بن عاقول في دقيقة - Youtube
تذكر دائما أنك أنت نفسك، كما أي شخص في الكون كله، وتستحق محبة نفسك وشغفك وعطفك بها، وكما يقول فرانسيس دي ساليس: «لا تتمنى أن تكون أي شيء إلا نفسك وما أنت عليه، وحاول أن تكون كذلك تماما»، فالسعادة هي من أمور الحياة الطبيعية، لأنها جزء لا يتجزأ من ذاتك، فعندما يتعلم ذاتك أن يصل إلى منبع السعادة، فصدقني أنه سيصل مهما حصل، ولكن معظم الأشخاص للأسف يربكون أنفسهم ويحتارون في أمر صورة ذواتهم.
يا عالم ياهوووو مو معقوله حتى العذر الطبي اخذه بفلوس .!!! - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
ايي مشورتكم بالاتي. اقدم عليه بلاغ تستر تجاري خصوصا اني اكتشفت انه نصب علي كم واحد. وانا حولت له المبلغ الخاص بالدفعه علي حسابه الشخصي وليس حساب المؤسسه. وهل يمكن يجيني اي مسؤليه في حاله عدم ثبوت التستر
نقاش:حسين بن عاقول - ويكيبيديا
سوريا 1- دير الزور: نبات في الأرض يقطف! 2- إدلب: نبات في الأرض يقطف! المصدر:
عادة ما تنطلق السعادة أولا من ذاتك، فأنت بمفردك قادر على أن تنعم بها وتعيش الفرحة والسرور والبهجة الحقيقية بنفسك، وتصنع الإيناس كيفما تريده لروحك، ومن ثم تفكر في كيفية استقطاب تلك السعادة والبهجة بصورة أكبر من الخارج أي ممن حولك، سواء من علاقات اجتماعية أو اصدقاء او هوايات ذات أهمية أو نجاحات معينة او تطوير مهارات وأنشطة مفيدة واهداف سامية وغيرها وغيرها الكثير، ولكن يبقى الأساس الثابت في الموضوع هو انت، نعم انت فإن لم تنبع تلك السعادة من داخلك فلا يمكن لكنوز الدنيا إسعادك وإبهاجك، وإن لم ينبع ذلك الحزن وتلك التعاسة من داخلك فلا يمكن ايضا لمآسي الدنيا إخضاعك.