لم تنجح العديد من المحاولات في زحزحة كيان اللغة العربية الفصيحة من مكانتها العظيمة. لغة الضاد هي لغة القرآن، لغة الحياة، لغة الحكماء والمفكّرين. اللغة التي حافظت على عراقتها عبر الزمان هي لغة تستحق كل الاحترام والتقدير. اللغة العربية هي لغة الشعر والإفصاح عن العواطف. شاهد أيضًا: صور عبارات عن اللغة العربية
كلمات عن لغة الضاد
بلغت اللغة العربية مدىً في الاتساع والانتشار لا تكاد تصل إليه أي لغةٍ غيرها، وبعد الخوض في تقديم عبارات عن اللغة العربية لغة الضاد لا بدّ من تقديم المزيد من الكلمات الجميلة عن هذه اللغة العظيمة فيما يأتي:
اللغة العربيّة هي لغة أهل الجنة يوم القيامة. علينا أن نحبّ اللغة العربيّة، لأنّ الرسول -صلى الله عليه وسلم- عربيّ، ولأن القرآن الكريم عربيّ، ولأنها كلام أهل الجنّة. تفقّهوا اللغة العربيّة، وأعربوا القرآن الكريم فإنه عربيّ. أوّل من تحدّث باللغة العربية هو رسول الله إسماعيل عليه السلام. لغتي عربيّةٌ، لغةٌ كريمةٌ حكيمة، هي لغة قرآننا وبها نحيا. شاهد أيضًا: عبارات عن اللغة العربية للأطفال
كلمات عن اللغة العربية بالانجليزي
كذلك قد يبحث البعض عن كلمات تمدح اللغة العربية بلغة مغايرة كالانجليزيّة، فبعد أن تمّ تقديم عبارات عن اللغة العربية لغة الضاد لا بدّ من تقديم بعض الكلمات عن هذه اللغة بالانجليزي فيما يأتي:
The Arabic language is the most beautiful and richest language in this world.
لغة الضاد اللغة العربيّة المتّحدة
وإليها نضيف: «الارتياح والسماح والفلاح والنجاح والفصاحة والفرح والمرح والصفح والروح والريحان والترويح». وأن هذا الحرف الحلقي من أصعب الحروف نطقاً على حناجر الأعاجم، الذين يلفظونه: «هـ» أو «خاء» وهو بذلك يكون الأجدر بأن تنسب إليه لغتنا الجميلة، فنقول بملء أفواهنا: «لغة الحاء بدلاً من قولنا لغة الضاد أو الظاء».
لغة الضاد اللغة المتّحدة
فقد كان لحرف الضاد صوت مميّز يعجز من لسانه غير عربي عن نطقه. أما اليوم، فقد خلط العرب بين صوتي الضاد والظاء، فذهب صوت الحرف من العديد من الكلمات، بالإضافة لتأثر العرب باللغات الأخرى والتي غيّرت من بعض الأصوات المتقاربة بين اللغتيْن، وأضاعت طريقة نُطقها الصحيحة. أقرأ التالي
17/03/2020
لماذا تم ترتيب حروف لوحة المفاتيح بالشكل المعروف وليس أبجديا؟
18/01/2020
لماذا يختلف اتجاه كتابة اللغات المعروفة من اليمين إلى اليسار والعكس؟
06/02/2019
مدن أمريكية تحمل أسماء دول ومدن عربية! 05/03/2017
ما قصة المثل: "الله يهني سعيد بسعيدة" ؟
26/02/2017
ما قصة المثل: "رب ضارة نافعة" ؟
20/02/2017
ما قصة المثل الشهير: "سبق السيف العذل" ؟
13/02/2017
ماذا يعني المثل: "جنت على نفسها براقش" ؟
11/02/2017
ما قصة المثل الشهير "رجع بخفي حنين" ؟
09/02/2017
ما حكاية المثل: "بين حانا ومانا ضاعت لحانا" ؟
27/12/2016
شركات عالمية تتعمد إخفاء حروف من أسمائها، فما السبب ؟
وللغة العربية تأثير مباشر وغير مباشر على كثير من اللغات الأخرى في العالم الإسلامي، كالتركية والفارسية والأمازيغية والكردية والأردية والماليزية والإندونيسية والألبانية وبعض اللغات الإفريقية الأخرى مثل الهاوسا والسواحيلية والتجرية والأمهرية والصومالية، وبعض اللغات الأوروبية وخاصةً المتوسطية كالإسبانية والبرتغالية والمالطية والصقلية؛ ودخلت الكثير من مصطلحاتها في اللغة الإنجليزية واللغات الأخرى، مثل أدميرال والتعريفة والكحول والجبر وأسماء النجوم. كما أنها تُدرَّس بشكل رسمي أو غير رسمي في الدول الإسلامية والدول الإفريقية المحاذية للوطن العربي. العربية لغةٌ رسمية في كل دول الوطن العربي إضافة إلى كونها لغة رسمية في تشاد وإريتريا. وهي إحدى اللغات الرسمية الست في منظمة الأمم المتحدة، ويُحتفل باليوم العالمي للغة العربية في 18 ديسمبر كذكرى اعتماد العربية بين لغات العمل في الأمم المتحدة.. وفي سنة 2011 صنفت بلومبيرغ بيزنس ويك اللغة العربية في المرتبة الرابعة من حيث اللغات الأكثر فائدة في الأعمال التجارية على مستوى العالم. "وفي 2013 نشر المجلس الثقافي البريطاني تقريرًا مفصلاً عن اللغات الأكثر طلباً في المملكة المتحدة تحت عنوان "لغات المستقبل" وتبين ان العربية تحتل المرتبة الثانية على مستوى العالم وفي 2017 احتلت المرتبة الرابعة.
ولكن يجب تعويض الجسم من خلال الحصول على القدر الكافي من البروتينات وكذلك الدهون الصحية المشبعة بالقدر الجيد من الطاقة، تجنب التعرض إلى أي آثار جانبية صحية ضارة قد تنتج من تقليص نسبة الكربوهيدرات في الجسم. جدول نظام لو كارب
يُمكن اتباع جدول نظام لو كارب التالي الذي قد تم وضعه بواسطة بعض الخبراء عند الرغبة في التحول إلى نظام لو كارب دايت:
اليوم الأول
وجبة الإفطار: بيضة واحدة (أو أومليت) + خضار. وجبة الغداء: عصير جوز الهند + حفنة صغيرة من اللوز + مشروب البروتين. وجبة العشاء: شريحة لحم بقري أو لحم ضأن أو قطعة برجر مع الخضار. اليوم الثاني
وجبة الإفطار: بيضة مقلية بزيت جوز الهند + الخضار. وجبة الغداء: طبق سلطة مُضاف إليه قطع من الدجاج وإضافة قليل من زيت الزيتون. وجبة العشاء: قطعة من اللحم الأحمر + الخضار. اليوم الثالث
مثل اليوم الأول. اليوم الرابع
وجبة الإفطار: بيضة مقلية مع الخضار. وجبة الغداء: كوب زبادي بالتوت + شرائح من جوز الهند الطازج. وجبة العشاء: قطعة لحم أحمر مع الخضار. اليوم الخامس
وجبة الإفطار: 2 شريحة لحم مسلوق مع الخضار. وجبة الغداء: قطعة برجر مقلي مع طبق سلطة خضار. وجبة العشاء: 3 شرائح من سمك السلمون مع الخضار.
جدول لو كارب دايت
لمذا يساعد رجيم الكربوهيدرات على إنقاص الوزن
مثل أي برنامج تخسيس الوزن ، يهدف رجيم الكربوهيدرات إلى مساعدتك على التخلص من الوزن الزائد. و لكن ما هي
مبادئ رجيم لو كارب التي من خلالها تستطيع
انزال الوزن
؟ يمكن تقسيمها إلى ثلاث أسباب رئيسية:
استهلاك اكلات غنية بالبروتين و الدهون يزيد من الشعور بالشبع. مما سيؤدي بك إلى استهلاك عدد أقل من السعرات الحرارية لأنك ستكون
أقل جوعا الشيئ الذي سينعكس بصفة تلقائية على خسارة الوزن. كما أن اتباع
نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يقلل من إنتاج الأنسولين ،
الهرمون الذي كلما كان مرتفعا ، كلما كان تخزين الدهون أكثر في الجسم. يُرغِمُ لو كارب دايت الجسم على حرق الدهون بدلا من حرق السكر. كيف ذلك: بمجرد
أن تتناول الكربوهيدرات ، سيتوقف جسمك عن حرق الدهون ويبدأ في انتاج الطاقة
انطلاقا من السكر. فمن خلال التقليل أو الحد من تناول الكربوهيدرات سيقوم
جسمك بانتاج الطاقة عن طريق
حرق الدهون
المخزنة. أنواع رجيم لو كارب
إذا كنت ترغب في اتباع رجيم لو كارب ، تذكر أنه كلما قلت كمية الكربوهيدرات التي تتناولها ، كلما كانت
خسارة الوزن لديك أكثر وضوحا. لذلك يُنصح باتباع قواعد هذا النظام الغذائي
حرفيا ، و
بمجرد أن تصل إلى الوزن المثالي ، يمكنك إعادة إدخال الكربوهيدرات
تدريجياً في نظامك الغذائي.
جدول نظام لو كارب
دمج نظام لو كارب مع الصيام المتقطع
يمكننا تطبيق نظام غذائي نسبة الكربوهيدرات به منخفضة جدا وتكون الوجبات الخاصة بنظام لو كارب به نسب دهون كثيرة فبالتالي يحدث شعور بشبع اغلب وقت الصيام ولن تكون بحاجة إلى الطعام لان الحاجة إلى لن تكون مُلحة لتعرف على تفاصيل النظام [1]. نظام الصيام المتقطع
هو مشابهه لطريقة الصيام الإسلامي ولكن هنا يتيح لك فرصة تناول المشروبات الخالية من السعرات الحرارية، ولكنه غير مناسب للمبتدئين فأركانه الأساسية الأكل والصيام بشكل يومي وهناك فرصة للأكل بكميات صغيرة جدا خلال فترة الصيام لا تتجاوز ال 500 سعر. أنها اكثر الحميات التي تساعد في أنقاص الودن والتخلص من الدهون ولمن عن طريق تقييد وتحكم في السعرات وذلك يُعد أمراً صعب
والصيام المتقطع يحدث هذا على فترات غير متتالية فهو احد الأنظمة التي تعمل على زيادة عمليه الحرق، ويتم ذلك من خلال تقليل تناول نسب الكربوهيدرات وهو ما يقال عنه نظام لو كارب. ففي اليوم الواحد يمكن للفرد أن يقلل نسبة خمسون جرام من الكربوهيدرات وبناء علي هذه المعدلات فبعد فترة من الزمن لن يجد الإنسان نسبة السكر التي تعد وقودا للطاقة، ويجب توافرها بجسمه فيلجأ إلى استمداد السكر من الدهون والبروتينات المتواجدة بالجسم.
"استناداً إلى أن متوسط الاحتياج للبالغين هو (8700 كيلوجول في اليوم)، فإن هذا يعادل 230 إلى 310 غرام تقريباً من الكارب يومياً. "ستختلف متطلبات الكارب من شخص لآخر حسب الجنس والعمر ومستوى النشاط البدني! وإذا كنت غير متأكد من مقدار الأكل الواجب تناوله لإعطاء جسمك ما يكفي من الطاقة للحفاظ على نشاطك البدني ونمط حياتك، من الأفضل التحدث مع أخصائي التغذية. " ما الأطعمة التي تحتوي على نسبة أكبر من الكارب؟ ما هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة أقل من الكارب؟ مصادر الكارب البسيط أو الأطعمة المحتوية على الكارب والتي فيها نسبة أعلى من الكربوهيدرات تشمل: الخضار مثل البطاطا والبطاطا الحلوة والذرة الحلوة. الخبز والمعكرونة والأرز. البقول (الفول، الحمص، العدس، إلخ). الأطعمة المصنعة مثل رقائق البطاطس والكعك والبسكويت. مصادر الكارب المعقد أو الأطعمة المحتوية على الكارب والتي فيها نسبة أقل من الكربوهيدرات تشمل: الخضروات كخضار السلطة والبروكلي والكوسا والقرنبيط والباذنجان واليقطين والفطر والكرفس والأفوكادو والبطاطس والشمندر والبصل والفاصوليا الخضراء. الفواكه بما في ذلك الفراولة والتوت والبطيخ والأفوكادو والراوند.