ذات صلة كيف أسمن وجهي في يومين كيف أسمن وجهي طبيعي
الخدود الممتلئة
للخدود الممتلئة ظهورٌ كبيرٌ في مظهر المرأة؛ فهي تمنحها مظهراً شبابيّاً، فتبدو كأنّها أصغر سناً. فعند التقدم بالسنّ تقل سماكة طبقة الدهون تحت الجلد؛ فيبدو الوجه أكثر نحافةً وأكبر سنّاً. كيف اسمن وجهي. لذلك تسعى أغلب النساء في الحصول على خدودٍ ممتلئة دون زيادة الوزن. وفي هذا المقال سنوّضح ما هي الأطعمة والوصفات الطبيعيّة المنزليّة التي تساعد على تسمين الوجه بسرعة. [١]
طرق طبيعية لتسمين الوجه بسرعة
زيت الزيتون
يُنصح عادةً بتناول ملعقةٍ كبيرة من زيت الزيتون يومياً؛ حيث إنّ الدهون الأحادية غير المشبعة (بالإنجليزية: monounsaturated fats) الموجودة في زيت الزيتون تساعد على تسمين الوجه، كما يُعد مرطباً جيّداً للبشرة الجافة؛ مما يساعد على منع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وطريقته هي: [١]
طريقة التّحضير:
تُدفّئ كميةً مناسبة من زيت الزيتون، ثم تُدلك الخدود بها بحركاتٍ تصاعدية للأعلى لمدة ٥-١٠ دقائق. تُكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم. الألوفيرا
تحتوي الألوفيرا على مضادات الأكسدة التي تمنع الضرر الناجم عن الجذور الحرّة، كما وتزيد من إنتاج الكولاجين الذي يجعل الجلد يظهر بمظهر أصغر سناً، كما تساعد الألوفيرا على شد البشرة ، وزيادة مرونتها، وطريقتها هي: [١]
تُدلك الخدود بجل الألوفيرا بحركاتٍ دائريّة لمدة ١٠ دقائق.
- كيف أسمن وجهي وخدودي - أجيب
- كيف أسمن وجهي بسرعة - بوابة الاخبار - الصحة والطب
- صورة ليلى علوي مع ابنها الوحيد تثير جدل شديد على مواقع التواصل .. والجمهور:"هو لحق يكبر" ؟!!
كيف أسمن وجهي وخدودي - أجيب
ملعقتين كبيرتين من العسل. ملعقة من عصير الليمون. ملعقة خميرة البيرة. ملعقة من اللبن. نخلط جميع المكونات مع بعضها جيداً. نضع الخليط على الوجه ونتركه لمدة ساعة. نغسله بالماء العادي. تكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. 12- زيت الخروع وزيت الحلبة
ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع. ملعقتين كبيرتين من زيت الحلبة. نخلط المكونات مع بعضها جيدا. نضعها على الوجه قبل النوم. تتكرر هذه الوصفة كل ليلة لمدة شهر أو شهرين. تمارين لتسمين الوجه
ممكن تأدية بعض التمارين التي تصنف ضمن تمارين اليوغا لتسمين الوجه وهذه التمارين تستهدف الخدين وتعمل على تنشيط عضلاتهم وتساعد على جعل مظهرها أكثر شبابا. تمارين نفخ الخدود بالهواء والفم مغلق لمدة لا تقل عن 45 ثانية وعند الانتهاء من التمرين بنفخ الهواء ببطء. كيف أسمن وجهي وخدودي - أجيب. تمرين رفع الخدود والذي يكون عن طريق تشكيل الابتسامة وتكون الشفتين مغلقتين ثم نرفع الخدين بالضغط عليهم بأصابع اليدين من جانبي الوجه للأعلى ويبقى على هذه الوضعية لحوالي 20 ثانية. تمرين رفع وخفض الخدود الذي يتم عن طريق فتح الفم بشكل حرف O ثم نضع الأصابع على الخدين المقابلين لرفعهما وخفضهما بلطف لمدة لا تقل عن 30 ثانية.
كيف أسمن وجهي بسرعة - بوابة الاخبار - الصحة والطب
[4]
المداومة على القيام بتمارين اليوغا للخدين؛ فهي تحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين اللازمين لرفع الخدين. [4]
ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المهمة والمعادن ومضادات الأكسدة لتطوير الجسم وجعل الوجه يبدو أكثر صحةً، ومن الأطعمة التي تساعد على ذلك: الشوفان، والجبن، والحليب، والجزر، والتفاح، وزيت الزيتون، والعسل، والأفوكادو، والمكسرات، والبذور، والدهون الصحية. [4]
ضرورة الإكثار من شرب الماء ؛ لضمان الحصول على وجهٍ ممتلئ؛ بمعدل ثمانية أكواب يومياً على الأقل. [4]
الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل المعكرونة، والأرز والخبز؛ فهي أطعمة تعمل على تسمين الوجه. [4]
الحرص على إضافة الزيوت الطبيعية إلى الطعام، مثل زيت: الزيتون، والكانولا ، وجوز الهند؛ فهي تجعل الخدود تبدو أكثر صحةً وامتلاءً، ويمكن استخدام زيوت الأفوكادو، أو اللوز، أو الزيتون، أو جوز الهند لتدليك الخدين بلطف بعد عملية التقشير. كيف أسمن وجهي بسرعة - بوابة الاخبار - الصحة والطب. [4]
ضرورة الابتعاد عن شرب الكحول والتدخين؛ لأنّها عادات سيئة تجعل البشرة تبدو أكبر سنّاً، وتخفّف مرونتها وتقلل رطوبتها. [3]
ضرورة إزالة المكياج من الوجه قبل النوم؛ للسماح للوجه بالتنفس. [3]
الحرص على ترطيب الوجه والخدود باستمرار؛ وذلك لتجنّب ترهّل البشرة.
تتنوع الطرق التي يمكن إستخدماها للحصول على وجه وخدين سمينين, ويُستحب دائماً أن نلجأ للطرق التقليدية ونبتعد عن عمليات التجميل والتي تتطلب مبالغ مالية ويترتب عليها مضاعفات خطيرة ، ومن أهم الإستراتيجات التي يمكن إتباعها للحصول على وجه سمين التالي: - القيام ببعض التمارين للوجه والتي تساهم في تقوية عضلات الوجه مما يؤدي إلى الحصول على مظهر يدل على صغر العمر. كيف اسمن وجهي بسرعه. - إستخدام جل الالوفيرا سواء بتطبيقه كقناع على الوجه او تناولهِ, والذي يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين ج, وفيتامين هـ مما يؤدي إلى تقليل مظاهر الشيوخة والحصول على خدين جميلين. - قم بإستخدام التفاح وذلك من خلال وضعهِ على البشرة او تناوله بإنتظام, مما يساهم في تعزيز صحة البشرة وذلك بسبب محتواه من الكولاجين, الإيلاستين, و مضادات الأكسدة المتنوعة. - قم بتناول ووضع العسل على الوجه, بحيث يؤدي إلى تعزيز صحة البشرة وجعل الخد منتفخ. - قم بشرب ووضع الحليب على البشرة, بحيث يساهم الحليب في توفير المغذيات اللازمة لترطيب البشرة والمحافظة على نضارتها وتوفير خدود مُنتفخة وذلك بسبب محتواه من الأحماض الأمينية, الكالسيوم, الريبوفلافين, البروتين, والفيتامينات المتنوعة.
رام الله - دنيا الوطن
شاركت الفنانة ليلى علوي جمهورها صورًا وفيديوهات من حفل عيد ميلاد ابنها خالد، عبر خاصية القصص القصيرة بموقع الصور والفيديوهات "إنستجرام". ونشرت "ليلي"، مقطع فيديو من حفل عيد الميلاد، الذي أقيم مساء اليوم السبت بالمنزل وسط أصدقائه المقربين، كما كشفت ليلى لأول مرة عن صور نادرة لنجلها احتفالًا بعيد ميلاده، وعلقت عليها قائلة: "عيد ميلاد سعيد حبيبي". خالد ابن ليلى بالتبني، حيث قامت إحدى قريباتها - والدة خالد - قبيل وفاتها بتوصيتها عليه، فأعلنت تبنيها له خاصة أنها تزوجت في سن متأخر. صورة ليلى علوي مع ابنها الوحيد تثير جدل شديد على مواقع التواصل .. والجمهور:"هو لحق يكبر" ؟!!. يذكر أن آخر ظهور للفنانة ليلى علوي كان أمس الجمعة أثناء حضورها حفل توزيع جوائز مسابقة ساويرس الثقافية الذي أقيم بدار الأوبرا المصرية.
صورة ليلى علوي مع ابنها الوحيد تثير جدل شديد على مواقع التواصل .. والجمهور:&Quot;هو لحق يكبر&Quot; ؟!!
حالة من الجدل طرحها بعد تقديمه العديد من الأدوار المتنوعة خلال الفترة الماضية ما بين الدراما والسينما حيث أطل على الجمهور خلال شهر رمضان كضيف شرف بطريقة صادمة في مسلسل "لحم غزال"، وعاد للكوميديا مرة أخرى من خلال السينما في 3 أفلام ليتحول في إحداها إلى ابن النجمة ليلي علوي. إنه الفنان حمدي الميرغني والذي يسعى دائما إلى الاختلاف فيما يقدمه من شخصيات خاصة على شاشة السينما حيث قدم مؤخرا 3 أعمال سينمائية وهي "أحمد نوتردام" و"ديدو" و"ماما حامل"، ويستعد لعدد آخر من الأعمال، وهو ما كشف عنه خلال حواره مع العربية. نت.
تاريخ النشر:
20 فبراير 2014 13:07 GMT
تاريخ التحديث: 30 مايو 2016 3:33 GMT
الفنانة المصرية ليلى علوي تحضر حفل التخرج الذي أقامته إدارة الجامعة الأمريكية بالقاهرة، لتخرج الدفعة الجديدة للحاصلين على درجة البكالوريوس والدراسات العليا. المصدر: القاهرة - (خاص) من نورا شلبي
العديد من التساؤلات حول الفنانة ليلى علوي، كانت محور حديث الضيوف المشاركين، في الحفل الذي أقامته إدارة الجامعة الأمريكية بالقاهرة، لتخرج الدفعة الجديدة الحاصلين على درجة البكالوريوس والدراسات العليا، الذي حضرته الفنانة الجميلة ليلى وابنها خالد. من المعروف أن أولى زيجات "ليلى" كانت ومازالت من رجل الأعمال، منصور الجمال، وأنهما لم ينجبا، ولكن حضورها برفقة "خالد" جعل الجدل قائماً، حول والده، ليكون حسم المقربين منها، بأن "خالد" هو من تبنته منذ 10 سنوات بعد أن فاتها قطار الزواج، مما دفعها إلى ذلك لتعويض حبها الشديد للأطفال. حفل التخرج حضره عدد كبير من رجال الأعمال والشخصيات العامة، من بينهم وزير السياحة، هشام زعزوع، ورئيس مجلس إدارة البنك العربى الإفريقي حسن عبد الله.