تاريخ النشر: 2021-08-24 - 08:24 pm
جهينة نيوز -
ايمان فاروق
أحياناً يختلط الأمر بين ما تقصده أنت وما يفهمه هو، يفهمك بطريقته الخاصة، تفكيره السطحي، وحكمه المتسرع الظالم. ويفسر ما تقوله بقلب صافي بما يناسبه ويرضي أفكاره وغروره، لتكتشف مع الوقت أنك اخترت الشخص الخطأ ليكون بئر أسرارك. لا تعطي الثقة لإي شخصٍ كان، لإي شخصٍ شعرت بأنك تريد أن تخبره كل ما يدور في عقلك ويسكن في قلبك مهما كانت درجة الثقة به، لأنه سيكون مستعد بأول غلطة منك، صغيرةً أو كبيرة، مقصودة أو غير مقصودة، بالغليان والغليان للثأر منك وكأنه يحمل هذه الأسرار كنوع من الأسلحة التي سيحاربك بها، أو من الممكن أن يسمح لنفسه أن يفسر كلماتك بشكل خاطئ. لا تعطي أحدا أكبر من حجمه .. | صحيفة الأحساء نيوز. يشكك بقصدك ونيّتك. لذلك عليك أن تختار الشخص المناسب لهذه المهمة أو من الأصح أن تأخذ بالمثل الشعبي (الشكوى لغير الله مذلة) تأمل وفكر وتصرف جيداً. قبل أن تثق بمن لا يستحق الثقة، تتجرد أمامه من كل مافي قلبك وعقلك من أفكار، تفرغ كل ما تعيشه من مشاعر بين يديه، تشعر بالراحة والأمان والاطمئنان. لكن أن تفرغ ما في قلبك وعقلك على ورقة خيراً لك من أن تفرغه لمن لا يستحق لمن هو بلا أخلاق وبلا قيمة.
- لا تعطي أحدا أكبر من حجمه .. | صحيفة الأحساء نيوز
- لا تعطي احد اكبر من حجمه - موقع استفيد
- أسباب ارتفاع الضغط الانبساطي - ويب طب
- ارتفاع ضغط الدم الانبساطي .. أسبابه ومتى يجب استشارة الطبيب؟ - كل يوم معلومة طبية
لا تعطي أحدا أكبر من حجمه .. | صحيفة الأحساء نيوز
الدنيا حقل تجارب ومن الغلط أن نجعل من فشل الآخرين ذريعة وحجة للتخلي عن تجاربنا الخاصة، هذه حقيقة حلوة من واقع الحياة ولكن الحقيقة المرة هي أن التجارب الموجعة التي تتكرر امامنا بنفس الاسلوب والسيناريو والتفاصيل مع اختلاف الاشخاص والازمنة قد نصطدم بها لذا من الحكمة أن نأخذ منها عظة وعبرة اقتداء بالمثل السائد (العاقل من اتعظ بغيره)..
رغم أن الذوق والأخلاق الحسنة في التعامل مع الآخرين دليل على رقي الانسان ورفعة أخلاقة وسمة من سمات المؤمن إلا أنها ليست بالضرورة سببا لجلب احترام الآخرين فبعض النوايا الطيبة تلوثها معتقدات الاخرين!! التعامل بالأخلاق الحسنة والذوق الراقي مع فئة من البشر يصنع منهم أهراما اكبر من أهرام الجيزة ويتسبب لهم في امراض أخلاقية كالغرور والكبر والغطرسة ويوم بعد يوم ينتهي بهم المطاف الى مرتبة من اليقين يرون فيها أنفسهم خيرة الله في خلقة لا يأتيهم الباطل من بين ايديهم ولا من خلفهم مدعين الطيبة والنزاهة والصدق والايمان الذي ينبعث من القلب وينطق به اللسان وتعمل بموجبه الجوارح!! عقدة النقص لدى هذه الفئة أفرزت طوفان من الكبر والغطرسة حتى بلغت أشدها وتربعوا على عرش السمو والعظمة وثقافة فاسدة ترى ضرورة الخضوع لأمرتهم وأتباع سلطتهم المتمردة والذنب الوحيد الذي اقترفناه هو أننا اعطيناهم أكبر من احجامهم..
حينما تعطي شخص قدرا اكبر مما يستحق وترخص بالغالي والنفيس في سبيل اسعاده ويذهب ذلك كله ادراج الرياح يدق ناقوس الحنين وتحلق علامات الاستفهام والتعجب في فلك الحيرة ويعم صمت رهيب اختلطت فيه المفاهيم والمعاني ورسمت على جدرانه مقولة ابو الطيب المتنبي الخالدة (إذا أنت أكرمت الكريم ملكته وإن أنت أكرمت اللئيم تمردا) وفي الإشارة ما يكفي عن صريح العبارة..
لا تعطي احد اكبر من حجمه - موقع استفيد
توقعات برج الأسد اليوم 23 تموز - 22 آب،عيد الأم على الأبواب حاول أن تعمل حفلة لوالدتك لتبتعد عن الروتين، سوف تبدأ حياتك بالعودة إلى وضعها التدريجي شيئًا فشيء بعد فترة من التوتر والحزن، وما زلت مثقلًا بالهموم والمشاكل، ولا تملك رغبة للتفكير بأي أمر، كما أنك لا تملك رغبة للعودة إلى العمل وهو أمر عليك تجاوزه، يعتبر العمل هو الشيء الوحيد القادر على إخراجك من هذه الحالة الصعبة التي أنت فيها. توقعات برج العذراء اليوم 23 آب - 22 أيلول،يا عزيزي أنت تفكر بالتواصل مع الأصدقاء والترتيب للخروج أو أخذ إجازة والسفر، خاصة بعد فترة طويلة من الضغط في العمل، إن الوقت غير مناسب لطلب اجازة، بسبب كثرة الأشغال، لكن من الأفضل أن تخرج مع الأصدقاء من أجل التخفيف من ضغوطات العمل، والابتعاد عن الارهاق والقلق والتشتت، حاول أن تكثر من شرب الماء وتبتعد عن الحلويات الدسمة. توقعات برج الميزان اليوم 23 آب - 22 أيلول،حاول يا عزيزي أن تزيد من إنجازاتك في العمل، لأنه هناك الكثير من البوادر على وجود تقدم وأمل جيد في طريقة إليك فيما يخص العمل، يجب تجنب التفكير بتغيير العمل بهذه الفترة خصوصاً التفكير السلبي، انتظر حتى تحصل التغيرات، الأمور ستكون لصالحك بشكل كبير، علاقتك العاطفية تسير بشكل جيد وسوف تكون على موعد غرامي مع شريك حياتك تألق فيه وكن أنت الستار.
توقعات برج الدلو اليوم 20 كانون الثاني - 18 شباط،يا عزيزي سوف تتخلص من مشكلة خطيرة في مكان العمل، وسوف تشعر بالراحة بعد أن انتهت هذه المشكلة، سوف تتلقى أخبار سعيدة تقلب حياتك ومزاجك للأفضل، الكثير من الدعوات والمناسبات بهذه الفترة، سوف تتعرف على مجموعة جديدة من الاصدقاء، يخبرك شخص بسر خطير عن صديقن تكتم السر لك حاول، أما صحياً أمورك تمام لا داعي للقلق. توقعات برج الحوت اليوم 19 شباط – 20 آذار،سوف تواجه بعض المشاكل في مكان العمل خصوصاً هذه الفترة، حاول أن لا تخوض لأي مغامرة دون التفكير بعواقبها، عليك ان تعتذر للشريك عن طريقة تعاملك معه في الفترة الأخيرة،حاول أن تمارس الرياضة بشكل يومي من أجل التخلص من التوتر والتفكير بشكل افضل، وأكثر من تناول الخضار والفواكة ايضاً التزم بوضع الكمامة.
مشاكل الغدد الصماء
الغدة الدرقية غير النشطة أو قصور الغدة الدرقية، هو واحد من الأسباب الأكثر شيوعاً لارتفاع ضغط الدم الانبساطي، وكما هو الحال في ارتفاع ضغط الدم الأساسي، فإن الضغط الانبساطي المرتفع هو نتيجة للضيق الشرياني المفرط، قد يشتبه في حدوث قصور الغدة الدرقية في الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن، والتعب، وعدم تحمل البرد. ولكن اختبارات الدم مطلوبة لتأكيد التشخيص، كما أن أمراض الغدد الصماء التي تنتج مستويات عالية من الألدوستيرون، أو هرمون الغدة الدرقية، أو الكورتيكوستيرويدات، يمكن أن تتسبب أيضاً في ارتفاع ضغط الدم الانبساطي. مشاكل الكلى
يمكن أن تؤدي معظم الأمراض التي تتلف الكلى أيضاً إلى ضغط الدم الانبساطي المرتفع، وذلك عن طريق تقليل قدرة الكلى على إزالة السوائل من الجسم، أو عن طريق زيادة إنتاج الأنجيوتنسين، كما أن ارتفاع ضغط الدم الوعائي ، نتيجة لتضييق الشريان الرئيسي المؤدي إلى الكليتين، هو سبب آخر محتمل لارتفاع ضغط الدم الانبساطي. أسباب ارتفاع الضغط الانبساطي - ويب طب. متلازمة توقف التنفس أثناء النوم
التوقف المؤقت للتنفس أثناء النوم، قد يسبب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أيضاً، بسبب الضيق الشديد للشريان، وتقليل إفراز السوائل عن طريق الكلى، قد تساهم زيادة معدل ضربات القلب في الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة أيضاً في ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، لأنها تقصر الوقت بين ضربات القلب، حتى تقضي الأوعية الدموية مزيداً من الوقت في التعرض لمزيد من تدفق الدم المصاحب لكل نبضات القلب.
أسباب ارتفاع الضغط الانبساطي - ويب طب
متى يجب استشارة الطبيب؟
بأي حال من الأحوال لا يجب تجاهل ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، حيث أنه مع الوقت سيرتفع الضغط الانقباضي أيضاً، عموما ارتفاع الضغط الانبساطي لا يسبب أي أعراض بشكل عام، وأحياناً ما يرجع سبب الصداع ونزيف الأنف والأعراض الأخرى إلى ارتفاع ضغط الدم الطبيعي، ولكن من المحتمل حدوث هذه الأعراض أيضاً لدى الأشخاص الذين لديهم ضغط طبيعي، ولكن يجب استشارة الطبيب في الحالات الآتية:
الشعور بألم في الصدر. ضيق التنفس والدوار. ضعف مفاجئ أو تغير في طريقة الكلام. انخفاض مستوى الوعي. حيث من الممكن أن تشير هذه الأعراض إلى مضاعفات سببها ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. ارتفاع ضغط الدم الانبساطي .. أسبابه ومتى يجب استشارة الطبيب؟ - كل يوم معلومة طبية. والآن عزيزي القارئ، بعد أن تعرفت على أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي المختلفة، وعوامل الخطر ومتى يجب استشارة الطبيب، نرشح لك مقال عن كيفية علاج ضغط الدم المرتفع بالأعشاب.
ارتفاع ضغط الدم الانبساطي .. أسبابه ومتى يجب استشارة الطبيب؟ - كل يوم معلومة طبية
مزيلات الاحتقان (Decongestant). مضادات الذهان (Antipsychotics). أعراض ارتفاع الضغط الانبساطي
بعد ذكر أسباب ارتفاع الضغط الانبساطي سنذكر بعض الأعراض التي تترافق مع ارتفاعه، فغالبًا قد لا يؤدي ارتفاع ضغط الدم الانبساطي لحدوث أي أعراض، ومع ذلك فقد يؤدي ارتفاع الضغط الانبساطي الشديد لحدوث مجموعة من الأعراض، إليك أبرزها: صداع الرأس الشديد. نزيف في الأنف. القلق والتوتر. التعرق. التعب والارتباك. اضطراب نبضات القلب. ألم في الصدر. احمرار الوجه. الشعور بالدوخة والدوار. العصبية. مشاكل في الرؤية. مشاكل وصعوبة النوم. ضيق التنفس. ظهور دم في البول. ظهور بقع دموية في العين. مضاعفات ارتفاع الضغط الانبساطي
كباقي أنواع ارتفاع ضغط الدم، قد يتسبب ارتفاع الضغط الانبساطي في زيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض إليك أبرزها:
أمراض القلب. النوبات القلبية. فشل القلب. السكتات الدماغية. تمدد الأوعية الدموية. الرجفان الأذيني. أمراض الشرايين الطرفية. أمراض الكلى المُزمنة. فقدان البصر. علاج ارتفاع الضغط الانبساطي
يبدأ علاج ارتفاع الضغط الانبساطي من خلال تغيير نمط الحياة وتناول المكملات الغذائية، وإن لم تكن تعديلات نمط الحياة وتغيير النظام الغذائي كافيين لخفض ضغط الدم المرتفع فسيقوم الطبيب حينها بوصف الأدوية المناسبة لحالة المريض.
هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم الانبساطي؟ وتتسائل عن الأسباب المحتملة التي أدت لارتفاعه، إليك في هذا المقال أبرز أسباب ارتفاع الضغط الانبساطي والعديد من الطرق التي قد تساعد على انخفاضه. يحدث ارتفاع الضغط الانبساطي عندما يكون الضغط الانقباضي طبيعيًا وعندما تكون قراءة الضغط الانبساطي أكثر من 80 ملليمتر زئبقي، وهناك العديد من أسباب ارتفاع الضغط الانبساطي كما يعد ارتفاع الضغط الانبساطي نوع غير شائع من أنواع ارتفاع ضغط الدم حيث يشكل ما نسبته 20% من جميع حالات ارتفاع ضغط الدم:
أسباب ارتفاع الضغط الانبساطي
هناك العديد من الأسباب المحتملة المسؤولة عن حدوث ارتفاع الضغط الانبساطي، إليك أبرز تلك الأسباب:
اتباع نظام غذائي عالي الصوديوم. السمنة. قلة الحركة والنشاط الجسدي. الإفراط في تناول الكحول. التوتر والقلق. كما تتسبب بعض أنواع الأدوية في حدوث ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، ومن الأمثلة على هذه الأدوية ما يأتي: الأمفيتامين (Amphetamine). العقاقير غير السترويدية المضادة للالتهابات ( Nonsteroidal anti-inflammatory drug). مضادات الاكتئاب ( Antidepressant). حبوب منع الحمل الفموية (Oral contraceptive). الكافيين (Caffeine).