حذرت المختصة في طب الأعصاب وعلوم النوم يلينا تساريفا، من وضعيات نوم محددة وصفتها بغير الصحيحة، تسبب على المدى الطويل في الإصابة بأمراض خطيرة، ونوهت بأن النوم بالوضعية الجانبية هي الأكثر فائدة من الناحية الطبية؛ لكن الضغط على الجانب الأيسر من الجسم يمكن أن يؤثر سلباً على حالة الشخص المصاب بأمراض القلب، لذلك من الأفضل له النوم على جانبه الأيمن، حسب «روسيا اليوم». وأكدت أن الاستلقاء على الجانب يعتبر أفضل من الناحية الفسيولوجية؛ حيث يتم التخلص بسرعة أكبر من المنتجات الأيضية، موضحة أنه يمكن النوم على الجانب الأيسر وعلى الجانب الأيمن، فالقفص الصدري يحمي بشكل متساوٍ على كلا الجانبين. «النوم على الجانب الأيمن» أفضل للأبدان - صحيفة الاتحاد. وأشارت إلى أن النوم على الجانب الأيسر غير مستحب للذين يعانون من مشاكل مع القلب وقصور في الرئتين. وحذرت من النوم على الظهر من جانب الذين يعانون من تراجع اللسان الذي يسبب توقف التنفس مؤقتاً أثناء النوم، وهو ما قد يتجلى في الشخير. ولفتت إلى أن النوم على البطن هو الأكثر ضرراً للصحة؛ لأنه يتسبب بمشاكل في العمود الفقري. عند النوم بهذا الشكل، تنشد بعض العضلات بشكل قوي وتعاني بعضها من فرط في التوتر، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ألم في الرقبة والرأس في الصباح.
الإعجاز في حديث النوم على الشق الأيمن - موقع مقالات إسلام ويب
وشدّدت المختصّة، على أن النوم على البطن هو الأكثر ضرراً للصحة، لأنه قد يتسبّب في مشكلات في العمود الفقري. عند النوم بهذا الشكل، تنشد بعض العضلات بشكل قوي ويعاني بعضها فرطاً في التوتر، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ألمٍ في الرقبة والرأس في الصباح. وأخطر ما في الموضوع، أن عادة النوم على البطن يمكن أن تؤدي إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي وإثارة تطور مرض الزهايمر.
هل النوم على الجانب الأيسر مُضر؟.. «النمر» يجيب
كما أثبتت الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى إحداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي. جميع الحقوق محفوظة لصحيفة الاتحاد 2022©
«النوم على الجانب الأيمن» أفضل للأبدان - صحيفة الاتحاد
سبحان الله معلومات قيمة
باركـ الله فيكـ
18-04-2008 02:43 PM
#10
عضو رائع
كلامك صحيح ومفيد00
جزاكي الله الخير والسعادة
00
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 21
آخر مشاركة: 10-06-2011, 10:06 PM
مشاركات: 4
آخر مشاركة: 17-06-2010, 03:11 PM
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 08-06-2009, 09:15 PM
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 30-08-2007, 06:45 PM
مشاركات: 6
آخر مشاركة: 12-03-2006, 08:05 AM
مواقع النشر (المفضلة)
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
دارين تعمل بالمحاماة
تعود دارين حمزة التي شاركت مع أحمد السقا قبل عامين في بطولة مسلسل «خطوط حمراء»، من خلال مسلسل «أهل إسكندرية» أمام هشام سليم وبسمة وعمرو واكد، وتجسد فيه شخصية فتاة تعمل بالمحاماة، وتأجل عرضه أيضاً إلى ما بعد رمضان. ويذكر أن حضور الفنانات السوريات يقتصر هذا العام على كندة علوش التي تشارك في بطولة مسلسلي «دلع بنات»، و«عد تنازلي» أمام عمرو يوسف، وصفاء سلطان التي تشارك في بطولة «دكتور أمراض نسا» أمام مصطفى شعبان وصابرين وأحمد بدير.
• رفع الحد الائتماني مؤقتا للبطاقة الائتمانية. إصدار بطاقة مدى من البنك الأهلي برقم الهوية (رسوم إصدار بطاقة إضافية أو إعادة إصدار بطاقة مفقودة أو مسروقة أو تم إيقاف رقمها السري: • طلب إعادة تنشيط رقم المستخدم لهاتف البلاد. طرق معرفة كلمة السر الخاصة بالراوتر:. تصفح مرجان وابحث في جميع الاعلانات المبوبة ضمن وظائف شاغرة في الرياض. • تغيير الرقم السري للبطاقة الائتمانية. ادخل أخر 7 ارقام من حسابك الجاري. • طلب إعادة تنشيط رقم المستخدم لهاتف البلاد. برنامج ارقام امريكية 2ndline apk تحميل برابط مباشر برنامج رقم امريكي للاندرويد 82. 26 mb 1038623 downloads. كثير من انواع الراوتر يتم طباعة بيانات الراوتر ومن ضمنها الرقم السري على خلفية الجهاز. فالرقم السري لبطاقة الصراف الآلي تتكون من 4 أرقام فقط، ومن البديهي أن يعتقد الجميع بأن الرقم السري القصير يجعل تذكر الأرقام أكثر سهولة لمن يعانون من ضعف في الذاكرة. اولا تفعيل الرقم السري وذالك بـ: Source from: مشاهدة افلام اون لاين تحميل افلام عربي تحميل افلام اجنبي. الرقم السري لهاتف الرياض ٤ ارقام. يبتدئ مفتاح السعودية بـ +966. تغيير باسور الواي فاي عبر الراوتر. سوف نقوم باستخدام احد الاكواد التالية في طريقة ايجاد الرقم السري للرواتر الخاص: 4, 336 إعلان وظائف شاغرة في الرياض.
الرقم السري لهاتف الرياض ٤ أرقام في عدد من
زيادة المستفيدين. أغلق البطاقة. التأمين داخل الشركات. القدرة على الاستعلام عن رصيدك الشخصي. إمكانية تحويل الأموال بين الحسابات. دفع الرسوم في الدوائر الحكومية ودفع فواتير المخالفات المرورية والمزايا العامة. تحويل الأموال خارجيًا وداخليًا. قم بتشغيل بطاقة ائتمان. إمكانية معرفة الرقم السري المخصص لبطاقة الائتمان بسهولة وأمان من البنك عبر رسالة قصيرة. سداد القروض البنكية عن طريق البطاقة الائتمانية
إليك كيفية تحديث بيانات هوية بنك الرياض إلكترونيًا وعبر الهاتف
بعض النصائح لهذه الخدمة
يجب ألا تتصل بأرقام غير معروفة أو غير معروفة. الرقم السري لهاتف الرياض ٤ أرقام والخدمات التي يقدمها - فكرة فايف. يجب ألا تثق في المكالمات المجهولة أو تكشف عن أرقامك الشخصية للمكالمات المجهولة التي تتلقاها. إذا تم الاتصال بك لطلب معلومات بخصوص اسم المستخدم أو كلمة المرور أو أي معلومات خاصة تستخدمها ، فيجب عليك إخطار هذا الرقم على الفور: 00966920002470. خدمة جوال الرياض
إنه تطبيق مخصص للهاتف المحمول فقط ولأنه يعتبر فرعًا للبنك بجوارك ، فهو تطبيق سهل ومريح وآمن للغاية حيث يمكنك إجراء جميع معاملاتك المصرفية مباشرة في أي مكان وزمان من خلاله. دائما
من بين الخدمات المتوفرة في الرياض موبايل يمكنك زيارة هنا:.
نظرا لاحتواء الثوم على مادتي الأليسين والسيلينيوم. وهاتان المادتان من أكثر المواد المضادة للسرطان. وهناك عدد ليس بقليل من التجارب التي تعاني من مرض سرطان الثدي وسرطان البروستاتا الذين تبينت نتائج الفحوصات لديهم بعد تناول الثوم وكبسولات الثوم الغذائية، أنهم استطاعوا هزيمة مرض السرطان اللعين. أطعمة تعالج السرطان الكركم الكركم واحد من أشهر التوابل الهندية التي تساعد بنسبة عالية جدا في القضاء على مرض السرطان. وهذا حسب ما أشادت به العديد من الدراسات الطبية الحديثة. وذلك لأن الكركم غني بمادة الكركمين الفعالة في محاربة السرطان وخاصة سرطان الرئة والكبد والثدي والقولون، حيث أنها تعمل كمادة مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. ما هو الرقم السري لهاتف الرياض وكيفية تفعيل الخدمة من خلاله - إيجي برس. الرمان ومن الفواكه الطبيعية المعالجة لمرض السرطان هي فاكهة الرمان، نظرا لأنها تعد من المصادر الغنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تعم كعناصر فعالة جدا لمحاربة الأمراض السرطانية ومكافحتها، مما يعمل على ابطاء نمو الخلايا السرطانية داخل الجسم، وتعيق من تحولها إلى أورام سرطانية خبيثة. تتقدم المديرية العامة للسجون باعلان رسمي يستوفي توفيرها لوظائف متاحة للرجال والنساء في مقرها الرئيسي بالرياض, وكانت السجون قد حددت موعد التسجيل وتوضيح انظمة تعيين هذه الوظائف وانها ستكون على نظام البنود.